Всем привет! Меня зовут Юля. Мне 19 лет и при росте 163 см я вешу 66 кг. Запустила себя до жути. Жирные щёки и пузо свисают. А всё из-за того,что я не контролирую своё пищевое поведение. Жру всё подряд,как свинья. Но с сегодняшнего дня я решила привести себя в форму. За месяц до лета это конечно же нереально,но хоть чуточку скину. Сегодня уже покрутила педали на велотренажёре 20 мин,для начала нормально. Завтра на завтрак планирую съесть творог и попить зелёного чайку.
