|
|
|
|
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21698
Сообщений: 6950
Город: Москва
11.9.2014 2:04
|
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21698
Сообщений: 6950
Город: Москва
10.9.2014 15:54
|
olchen, привет.
И у меня жор!
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
9.9.2014 19:13
|
коридор в норме, но на границе,и я обожралась за сегодня! и еще съела бы чего-нибудь вкусненького.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
9.9.2014 11:16
|
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
9.9.2014 11:13
|
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
9.9.2014 11:10
|
Неделя началась с простуды....
заболели мои мелкие, оба. с 8 утра не могу дозвониться в пол-ку, вызвать врача на дом. видимо у них завал....
проснулась голодная как волк, и поэтому в планировщике уже 600 с лишним кк только за утро )))) но я сытая и довольная мучаю ребенка - читать заставляю )))))))
вчера вечером начала смотреть сериал по первому каналу, криминальная драмма "хорошие руки", поэтому обруч был заброшен.
вчера сынулик пришел из сада с разбитой губой.... мальчик ударил..... как объяснить ребенку чтобы не дружил с тем, кто его обижает? это его друг хороший в прошлом, они с года общаются, а теперь тот начал драться..... эх.... хорошо, что заболел мой карандаш, есть время обдумать варианты действий по этому поводу....
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
8.9.2014 11:10
|
Чаффи, привет.
спасибо. стараемя, пьем табулетас! правда сегодня Коляна в сад отправила простывшего все- таки, нос закапала, кагоцел дала, еще чего-то и в сад! мать- злыдня. но так надо, а завтра дома останется, если на поправку не пойдет.
а мамюня сегодня без массажа, с соплюшками , дома лечится.
вес сегодня 58.300 примерно....
тебе совсем немного до мечты осталось! !!!! а мне до моей мечты еще 6 кг )))))
и еще одна мечта есть- удержать вес и питаться правильно без планировщика.
я если честно, планировщик ненавижу, потому что как только перестаешь им пользоваться, сразу набираешь. а интуитивно определить съеденное не могу ((((( значит, буду дрессировать себя, как собаку Павлова, инстинкт вырабатывать )))))) пользоваться планировщиком столько, чтобы он у меня в голове калькулировал калории ))))) ну, насколько это возможно в моем частном случае.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21698
Сообщений: 6950
Город: Москва
8.9.2014 0:55
|
Бяда-огорчение, ага ))
Супер-вес!
Практически моя цель!
Выздоравливайте давайте
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
7.9.2014 22:05
|
Чаффи, привет.
жор- наша бяда)))))) сегодня конфеты лопаю весь день. началось все до обеда, у Колиного товарища др был и мама конфеты вынесла всех угощать, ну я не сдержалась..... успокоила себя тем, что до 12 можно. потом с мужем цапнулись и я на эмоциях налегла еще на сладости ((((
надо менять тактику. в такие моменты наоборот рот на замок и никаких вредностей, чтобы быть еще стройнее и лучше!
но вес порадовал 58.00. то ли весы обманывают, то ли я не так взвешиваюсь..... но весы надо менять однозначно, на электронные.
завтра старшого в сад, а у него уже насморк. ..млин.... а младшая простыла снова, вчера на велике с ветерком прокатилась, да и вечером подмерзла..... в общем, началось в колхозе утро.... осень ......
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21698
Сообщений: 6950
Город: Москва
7.9.2014 16:36
|
olchen, привет!
Ух, вы активисты!
Молодцы!
Жор, ага. Сама страдаю )))
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
6.9.2014 22:18
|
привет неугомонные выходные!
сегодня некогда было даже присесть! слава Богу, в обед удалось поспать, иначе я б упала замертво!
вчера вечером я поздно легла и сегодня рано встала, собирались со старшим в храм на службу, потом пошли гулять, домой зашли пообедать и поспать, а потом снова на улицу. сегодня у меня веловечер- накаталась на велике до одури!
в общем, поесть я так и не успела, немного перехватила в обед сыра 20 гр, укусила пару раз сырник (оказался невкусный, есть не стала))))) , а вечером 2 ст. кефира выпила.
а сейчас борюсь с желанием чего-нибудь съесь, немного отдохнула, пришла в себя и проснулся аппетит..... хотя у него все время бессоница по ночам.....
вес 59.200. (+700 гр).
надеюсь завтра увидеть 58.....
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
5.9.2014 17:04
|
ОСТОРОЖНО! !!!!!!!
ПМС ный жор! !!!!!
ем в 2 раза больше и не наедаюмь. сегодня по углеводам перебор, но меня это не останавливает.... съем еще картофельную котлету попозже, чтобы вечером есть есть не хотелось..... хотя это гарантия вечернего воздержания от еды....
сегодня валюсь с ног, 3 часа провели в поликлинике, бошка трещит, хочется валяться на кровати и не шевелиться.... но надо собираться на улицу. ...
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
4.9.2014 22:22
|
а мне в глаза тогда какая-то ерунда попала (подозреваю, что мазь ))))) теперь все нормально, но помучиться немного пришлось.
аааа, про такое питание я когда-то читала, качели кажется называется. ... или это не то?
я уже 2 дня ем арбуз и не считаю кк. сегодня жареную треску трескала ещё. вкуснятина!кстати, летом арбузик лучше шел....
у нас снова началась эпопея с поликлиникой..... слава Богу, нет дождя, иначе я бы этого не вынесла!
вес 58.5.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21698
Сообщений: 6950
Город: Москва
3.9.2014 22:49
|
olchen, привет!
Зрение, ага. но уже лет 6 линзы ношу. Кондей дует и сушит линзы Вредить-то не вредит, дискомфорт только )
Про пожрать и разгон - если держаться на нижней границе коридора, а раз в 10 дней - превышать - но, есть мнение, это полезнее с точки зрения динамики, чем просто нижняя граница все время.
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
3.9.2014 21:58
|
Чаффи пишет 02.09.2014 в 23:36 (ссылка): olchen, привет!
С глазами тоже беда какая-то (
Я сваливаю на линзы и кондей в офисе ((
Счастье - это хорошо. Глядишь, так даже обменку разгонишь
Чаффи, привет!
у тебя зрение плохое? а как кондей может повлиять на глаза?
да уж, пожрать еще какое счатье, да чтоб повкусней и получше ))))) думаю, ты меня поймешь )))))
каким образом так обменку разогнать можно? не помешало бы.....
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21698
Сообщений: 6950
Город: Москва
2.9.2014 23:36
|
olchen, привет!
С глазами тоже беда какая-то (
Я сваливаю на линзы и кондей в офисе ((
Счастье - это хорошо. Глядишь, так даже обменку разгонишь
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
2.9.2014 18:17
|
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
2.9.2014 18:16
|
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
2.9.2014 18:05
|
немного статистики.
начало 17 августа - вес 61-62 кг.
сегодня 2 сентября ( 2 недели спустя) - вес 58 кг (-3 кг на арбузе) + планировщик.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
2.9.2014 17:57
|
ну вот, сегодня я скатилась с 10 до 0..... позволила себе расслабиться. может зря, еще не поняла... но когда ела шарлотку и рулет бисквитный, ощущала счастье наела наверное на 2000 кк. но учитывая постоянно черный коридор, один раз можно и наверстать, главное во вкус не входить ))))
теперь вечером кефир 1% и ша!
сейчас прогулка намечается, а вечером обруч и, глядишь, удержу свои 58...
сегодня у меня какая-то ерунда с глазами, напоминает конъюктивит или аллергическую реакцию.... глаза воспаленные, чешутся и как-будто пленка на слизистой видеть мешает! бедные люди, страдающие плохим зрением! как же им тяжко приходится! слава Богу, к вечеру стало заметно лучше!
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
1.9.2014 11:48
|
приветики!
вчера был продуктивный денек во всех смыслах, как и позавчера , прочем : наготовила еды, закупились продуктами, помыли, убрали, почистили, все, что этого требовало, а вечером катались на велике. еще вечером обруч крутила.
вес 58 кг. процесс идет.
калории считаю, коридор правда не всегда зеленый, чаще черный. огорчает то, что как только я заброшу планировщик, пойдет набор..... эх.... сколько раз такое было! и как приучить себя есть в пределах нормы? надо наверное пользоваться планировщиком несколько лет, чтобы выработалась устойчивая привычка!
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
1.9.2014 11:40
|
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
1.9.2014 11:36
|
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
1.9.2014 11:35
|
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
31.8.2014 1:24
|
до похудения были, но не так заметно, а сейчас даже напрягать мышцы не надо, вот оно, пожалуйста.
надеюсь, сбросить ещё немного и этого добра меньше станет
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21698
Сообщений: 6950
Город: Москва
30.8.2014 22:02
|
olchen, а до похудения не было признаков целлюлюта?
У меня, наоборот - со снижением веса и целлюль и растяжки (чего-чего, а этого у меня в достатке еще с подросткового возраста) становятся менее заметными.
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
30.8.2014 21:55
|
Чаффи пишет 30.08.2014 в 18:10 (ссылка):
olchen, привет!
Мы ведь знаем - что можно все ) Только дозировку нуна соблюдать
Так что - котлетки - супер. Главное, не увлекайся.
Я слежу за тобой
приветик!
дааа, пригляд мне нужен, а то я соскачить могу в любую минуту, а так не хочется. уже есть небольшие результаты, и это только начало! надо держаться до конца )))))
котлетки я все-таки съела на следующий день!вкуснятина! сегодня напекла кабачковых оладьев, тоже обожаю их.
худо бедно заношу еду в планировщик.
из активности -иногда обруч кручу.
еще добавилась печалька- немного вес ушел и появился целлюлитище на попе! !!!!!! кошмар!
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21698
Сообщений: 6950
Город: Москва
30.8.2014 18:10
|
olchen, привет!
Мы ведь знаем - что можно все ) Только дозировку нуна соблюдать
Так что - котлетки - супер. Главное, не увлекайся.
Я слежу за тобой
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
27.8.2014 22:00
|
5 минут, полет нормальный.
считаю кк, немного напрягает, но дисциплинирует. вес тот же.
с завтрашнего дня начинается другая жизнь..... пост заканчивается и мне придется бороться с искушением не нажраться чего- нибудь вкусненького......
вот уже запах жареных рабных котлет заполнил нашу комнату (мои любимые котлетки) и я даже чувствую их вкус..... и это только начало......
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
26.8.2014 14:01
|
50 привычек стройных женщин
• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Не ужинать перед сном.
• Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
• Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.)
• Пить перед сном кефир.
• Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок.
• Тщательно пережевывать пищу.
• «Смаковать» каждый кусочек, оказавшийся во рту.
• Не увлекаться обезжиренными продуктами, а также заменителями сахара (еда должна питать организм).
• Не есть за компьютером и перед телевизором.
• Спокойно воспринимать ситуативные переедания. Это не катастрофа, просто съешьте меньше на следующий день.
• Не лечить шоколадками стрессы и волнения.
• Есть медленно.
• Отказаться от пищевого мусора (фастфуда и т.д).
• Пить чай и кофе без сахара.
• Много ходить пешком.
• Регулярно заниматься сексом.
• Не запивать основной прием пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения.
• Не стремиться оставлять тарелку чистой, как в детстве. Не доели - вот и отлично.
• Есть из посуды холодных цветов (синий, темно-зеленый, сиреневый).
• Ограничить употребление соли.
• Принимать контрастный душ.
• Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства.
• Не «кусочничать» во время приготовления еды.
• Взвешиваться только натощак.
• Ходить в продуктовый магазин сытой.
• Чаще смеяться.
• Налегать на белковые продукты, овощи, фрукты, зелень.
• Использовать натуральные специи.
• Поддерживать состояние влюбленности и счастья.
• Не окружать себя людьми, помешанными на диетах.
• Устраивать разгрузочные дни, если чувствуете, что пора очистить организм.
• Забыть отрицательные установки вроде «Я толстая», «Я лентяйка» и т. п.
• Следить за состоянием здоровья.
• Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела.
• Полюбить супы.
• Не пренебрегать массажем.
• Избегать мешковатой одежды, скрывающей фигуру.
• Полноценно отдыхать от работы.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
26.8.2014 0:27
|
считаю кк. уже проявляется некая картина - по углям перебор, в остальном недобор, ем в огромных количествах лаваш и мед (ну лечусь я так....).
и на ночь тоже чай с медом и лавашом хомячу..... и сегодня не исключение.
но глядя на происходящее безобразие, начала пытатья добавлять нормальную еду в рацион- сегодня был салат из морковки с солью и картофельная котлета (правда жареная) на ужин. а уторм овсянка.
в общем стараюсь быть умницей.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
25.8.2014 12:09
|
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
25.8.2014 12:06
|
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
25.8.2014 12:04
|
приветики!
с телефона писать не получается, добралсь до компа наконе-то!
на арбузе сбросила 3 кг (как раз те, которые наела за 1,5 недели), потом пришли кд и арбуз уже есть не стала, и так живот раздуло, так еще и арбуз.... нет... перерыв.
сейчас мы все заболели, простыли. ноги ломит, хвост отваливается. лечимся. только собралась Кокоса в сад вести, на тебе!
вес 58,800.
начала вести планировщик, иногда наглаз измеряю продукты, но главное болеее или менее определенная картина кбжу видна. если честно, то эти подсчеты мне ооочень не нравятся и вести его мне хочется меньше всего........
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
18.8.2014 15:20
|
Ket678 пишет 18.08.2014 в 06:18 (ссылка): 3 -й день на арбузе? То есть на одном арбузе и больше ничего? Мне страшно даже представить... Молодчина! Не просто сила воли а силища! А говорила нету, теперь не верю.
У нас тоже лето кончилось даже не успев толком начаться. Недели 3 тепло постояло ивсе. Так не хочется осени, осень ладно, зимой холодно и эта куча одежды.
привет, Катюш.
ну не совсем на олном арбуза..... )))) когда ооочень припекает, ем немного лаваша. иначе рухну от голода и бессилия.вот как сегодня, например.
вчера только один арбуз ели на самом деле, а сегодня утррм беготню, потом уборка, мытье полов, потом сходили на почту, в магаз и в 2 часа дня я еле доползла домой, помирая с голоду, ну арбуз с лавашом заточила.
но все раано хорошо на животике )))) а еще у меня живот немного похудел и теперь висит и мелкой гармошкой смотриться.
на счет тепла, Кать, согласна с тобой...... хочу ещеее сонышка. ....
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Ket678
Diet-Баллов: 8282
Сообщений: 281
Город: Петропавловск KZ
18.8.2014 6:18
|
3 -й день на арбузе? То есть на одном арбузе и больше ничего? Мне страшно даже представить... Молодчина! Не просто сила воли а силища! А говорила нету, теперь не верю.
У нас тоже лето кончилось даже не успев толком начаться. Недели 3 тепло постояло ивсе. Так не хочется осени, осень ладно, зимой холодно и эта куча одежды.
Катерина 31 год, рост 155 вес 84, кормящая мама третьего чуда.
Цель пока кормлю - хотя бы не поправиться), а если похудеется - отлично
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
17.8.2014 23:28
|
выходные скучноватые выдались, все разъехались на моря, а ткт еще и лето нас покинуло! я даже погреться толком не успела!!!!!! одели наших карандашей на осень. ну и гуляли- гуляли-гуляли, конечно )))))
я все лето планировала водить старшего в бассейн осенью, теперь, глядя на погоду, начинаю передумывать. неохота по дождю куда-то идти.......
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
17.8.2014 23:22
|
Чаффи пишет 17.08.2014 в 23:05 (ссылка): olchen, привет!
Ты там, давай, держись Не впадай в панику с разгрузочными днями
Как выхи прошли?
пррривет!
я уже вроде бы в норме. сегодня 3й день на арбузе. чувствую себя супер, отеков как не бывало, легко и хорошо ))))) 1.5 кг наеденого ушли. вот только муж сегодня напомнил, что когда закончу с арбузами, все обратно наберу.... он умеет подбодрить! ну там я в сторону помидир и мяса даже смотреть не буду! только рыбка и кольмарчики мои любимые ))))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21698
Сообщений: 6950
Город: Москва
17.8.2014 23:05
|
olchen, привет!
Ты там, давай, держись Не впадай в панику с разгрузочными днями
Как выхи прошли?
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
olchen
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 1031
15.8.2014 22:13
|
млин, совсем оаскимла, расслабилась, отекла и набрала. вешу 61 кг! !!! кошмар -ужас! пальцы отекли, ноги как трубы и живот висит, а иногда и сидит на моих ногах вместе со мной! ненавижу себя в таком состоянии !
сегодня весь день ела арбуз, разгрузочный день решила устроить. вечером не выдержала и наелась лаваша с медом, чтоб в голодный обморок не упасть.
как же мне взять себя в руки! что за дебильное состояние! !!
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|