гадюшка, Сѓ меня неделя тут была без вредостей  Рё кофе, чуточку схуднула, РЅРѕ это немного, почти что ничего. Рђ так только ради себя стараться почему то РЅРµ мотивирует..

Как твои дела, Машуня?

гадюшка, спасибо! Тебя тоже поздравляю с наступлением весны! Как то странно мне на почту не пришло уведомление о твоем сообщении, видимо, дион думает. что не актуально уже

Очищение организма- это безусловно полезно, но это нельзя назвать постом))

Вообще во время поста действительно исключаются животные жиры, но не из за того, что они, например, утяжеляют физическое состояние или потому что мясоедство-не благочестиво, а чтобы поизнурять нашу плоть, которая так и требует-сьешь вон то повкуснее или полежи на диванчике подольше или еще кучу всего, за счет этого хоть немножечко потренировать дух, очистить душу (молитвой и покаянием)и принести эту маленькую жертву Богу)

В дневничке, конечно, не совсем место рассуждать на богословские темы, по-этому буду стараться как можно меньше касаться этой темы)

Светик, заходила к тебе в дневничок, а там тишина

Новости может какие хорошие завелись?)

malceva_m, я тоже решила поститься. Но это решение для облегчения фигуры и помощи желудку, а то я одно время себя перекармливала)))

Alinetta, привет!Спасибо, что зашла, извини, что так поздно отвечаю. У меня с весом уже завал, на спорте больше месяца не была, вот только сейчас иногда в бассейн наведываюсь))Мне уже сбрасвать пора 20 ку!

Желаю тебе достичь цели, пусть все у тебя получится!)))

гадюшка, привет! Погрязла в жирах(

Наступил Великий пост, надеюсь на Божью помощь в борьбе с плотью. Как то забросила я свой дневничок, просто не могу понять помогает он мне или нет. Про тебя вспоминаю в молитвах, иногда забегаю и в дневничок в гости на минутку)

Машуууля, ты где??

Мария, привет!!! Зашла РїРѕ названию дневничка :) Р’ принципе Сѓ меня похожие цели, тоже хочу -15 Рё тогда будет идеал. Р� параметры схожи СЃ тобой, только вес чууууть меньше, Рё СЂРѕСЃС‚ РЅР° 2 СЃРј. 

Ты чем-нибудь занимаешься? Как питаешься?

malceva_m, у меня не получается.

Либо я ухожу в спорт и подсчет калорий с головой и стройнею, либо смотрю на всё "одним глазом" и полнею((((

Серединки у меня не получается пока что.

Доброе утро!

Пора действительно за себя браться. Только как на этом не зациклиться и в то же время контролировать свое питание и спорт???!

Давай, просыпайся от праздников. Пойдём в зал! Я сегодня приступила к занятиям. Скоро лето - не забывай!

гадюшка, РЎРІРµС‚РёРє, привет!

Спасибо за поздравление, и тебя, но уже с прошедшим!))

Праздники прошли, можно сказать пролетели)) Никуда не ездили, были дома, как и планировали. У нас же еще череда была христианских праздников, они, конечно теплее воспринимались.

Фигура...хоть плачь. Незнаю, что делать, я все больше и больше. До спортзала не добраться, отвыкла.

Машенька, ты где? Как твои дела? Как праздники?

Машенька, с наступающим тебя!

Хорошо тебе отметить сам праздник, и провести новогодние каникулы. Спасибо тебе за всё!

гадюшка, привет!)

Можно сказать, что болею. В последнее время сильные головные боли мучают, слабость,уже даже обезболивающее пью.Хотя и не только, мажу лоб освященной обезболивающей мазью,тоже хорошо помогает.

Были предположения, что это какая то метео зависимость, но я сомневаюсь.

malceva_m, а что же такое? Болеешь?

Доброе утро!

 РЇ РІ последние РґРЅРё РЅРѕСЃР° РёР· РґРѕРјР° РЅРµ высовываю, Рё снега РЅРµ вижу...Плохое самочувствие РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ. 

Ем много сладкого и мало полезностей, спорта нет. По виду,правда, вроде не толстею)

Сегодня выбирусь к подруге в салон, заламинирую ресницы к нг, потом бегом домой-ждать сантехников, стояк потек, надо менять.

Доброе утро) 

Наконец-то снег выпал

malceva_m, как сегодня самочувствие? Как настроение, новогоднее?

гадюшка, спасибо, что зависит от меня- сделаю))

Запаслась сегодня всякими чаями с ароматизаторами (корица, бергамот), буду чаи гонять, вместо объедаловки. ))

Приготовила на скорую руку любимый салат с тунцом (из банки, в собственном соку) и , кажется переборщила с оливками..

Спорта ноль,жду следующую неделю, хочу переждать кд ,надеюсь, что с понедельника и начну.

malceva_m, ну вот... Береги себя!

гадюшка, Свет, а у нас наоборот)в планах, что родители едут к нам)Будем дома сидетьникуда, наверное, не выползем. Сегодня должна была поехать в мебель холл на ладожскую и на Рождественскую ярмарку у ТЮЗа, но задуманному не дано было сбыться, весь день в кровати, самочувствие плохое, слабость сильная, головокружение и т.д. и т.п.

malceva_m, мы поедем к моим родителям. А часа в три, если будет хорошая погода ( в смысле новогодняя, со снегом, а не дождём) дёрнем в центр погулять. Там же всякие гуляния, да и транспорт обещают будет работать.

Мы тоже хотим до нового года приобрести технику на будущую кухню, а то с января подоражание будет.

За город я бы тоже хотела уехать, но это надо было бронировать заранее, и копить тоже))) Надеюсь, что в следующем году уже будем отмечать у родителей на даче.

гадюшка, ПР�ВЕТ!

Потихоньку готовимся к нг, я езжу по магазинам, хочу до праздника немного обустроиться. Купить софу -тахту на кухню, комод в прихожую и линолеум. Учитывая какая предстоит дороговизна, решили по возможности закупить все сейчас. Была в максидоме и в мебельном континенте на электросиле вчера-народу толпы! Уже начался предпраздничный ажиотаж.

Ездила вчера РЅР° работу подписывать заявление РЅР° увольнение, РІ итоге РЅРµ уволилась))Начальница спросила, нашла ли СЏ РЅРѕРІСѓСЋ работу, что если нет, надо хорошо подумать прежде, чем уходить отсюда. Сказала, что РєРѕРіРґР°  найду место, уволит меня без отработки. РќСѓ СЏ Рё сама понимаю, что РЅРµ РіСѓРґ иметь простой РІ трудовой книжке..Вообщем, нужно зависать РЅР° сайтах РїРѕ РїРѕРёСЃРєСѓ работы Рё чуть ли РЅРµ каждый час обновлять резюме.

Со спортом пока перерыв, пришли долгожданные)) По питанию -норм.

Светусь, я уже спрашивала, где вы будете на нг?

Мы в итоге остаемся дома, хоть были мечты поехать загород..суть одна-не по карману!

Машуль, как твои дела? ))

malceva_m пишет 12.12.2014 в 14:58 (ссылка):

Мне так нравится эта фраза))) теперь, главное, с себя пример не брать тоже

гадюшка, пятниццца!Правда самочувствие как то не очень. Наелась светлого хлеба и авокадо, выпила почти литр апельсинового сока, что же будет дальше? Сегодня дома, а вылезать никуда не хочется, хотя и есть дела вне дома.

Ты главное не бери с меня пример, я это так ненадолго))

гадюшка, спасибо, подруга))

Мужу пока не рассказывала, хочу сделать сюрприз, хочу, чтоб результаты были побольше))только маме сказала.

Светусь, я надеюсь, хоть горький лопаешь? А вообще завязывай ты с ним.

Я сейчас отварного судака наелась, решилась, хоть и поздно, думаю по калориям все равно уложилась.

В бассейне поплавала с часик сегодня, довольная))

malceva_m, я тебя поздравляю от всей души!!! Так держать!

А я погрязла в шоколаде... никак не могу выбраться.

У меня отличные новости!!!!

Сегодня все же выбралась в бассейн поплавать (в тренажерке сделаю небольшой перерыв, пока ноги не оклимаются). Я взвесилась на весах в раздевалке и вот результат, - 1 кг чистого жира!Для меня это действительно праздник, ведь я взвешивалась не на голодый желудок утром, а после ужина в 18 00. Я вдоховлена, за неделю такой результат. Это все спортзал, конечно, ну и зеленые салатики с мидиями , помидорами и авакадо. Как я рада, как я рада!!!!!

гадюшка, а я нашла асиксы на одном из сайтов по относительно низкой цене. Нужно поторопиться и купить их.

Варикоза нет, Слава Богу!

Хочется сегодня хотя бы в бассейн выбраться, но чувствую не получится..

malceva_m, у меня найки беговые.

Про боль не могу сказать, может просто нагрузка какая-то не подходит? У тебя варикоза случайно нет? При нём бегать нельзя и велотренажёр крутить тоже.

kern 123  пишет РІ С‚еме "СЃ бегом РїРѕ жизни" :

"Для тренировочных целей я давно использую 2000-ю серию от Asics. Сейчас в ходу модели Asics GT2150 и Asics GT2160. Я привожу их, как примеры подходящей обуви. Посмотрите в магазине и вы поймёте о чём я писал в предыдущих трёх пунктах.
  Конечно, есть Рё РґСЂСѓРіРёРµ подходящие модели. Присмотритесь Рє аналогичным РѕС‚ Adidas, Mizuno, Saucony, Brooks, New Balance Рё С‚.Рї.."

Посмотрела в инете стоимость таких кросовок примерно 120 $, не слабо с учетом нового курса доллара!

Ну вот, болит лодышка и коленный сустав. В чем же дело? Слишком большой вес для подобных упр или еще что то ?

гадюшка, Р·Р°РєР°Р· мужу РЅР° новый РіРѕРґ сделала! РЎРєРѕСЂРѕ Р±СѓРґСѓ РїРѕ дисконтам ездить искать качественные беговые РєСЂРѕСЃСЃС‹.Где Р±С‹ узнать какая фирма лучше?!

malceva_m, я тоже думаю попросить себе новую форму))

гадюшка, а идея!

malceva_m, попроси их у деда мороза )))))))

гадюшка, все зависит от мужа, он у нас финдиректор))