Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вместе весело шагать к похуденью :)

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Васаби_Фифа, привет, а ты каждый день новый эликсир делаешь или сразу на месяц? Я сделала на месяц и поставила в холодильник, в итоге мед сгруппировался сверху - замерз и не хочет размешиваться, может его где-то в темном месте хранить? Не испортится он там.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаТкА_87 пишет 01.06.2014 в 13:24 (ссылка):

Васаби_Фифа, как ни зайду-заряд позитива smile

Я хорошо поживаю, только времени немного , сюда редко забегаю.

Меня зовут Ирина, мне 49 лет.
Вес на 29.04.14 - 111,7кг.
цель № 1 99кг есть 29.01.15
цель № 2 89кг
Цель 3 80кг
id=52058
"Я не в том возрасте, чтобы неосознанно делать глупости. Я в том возрасте, когда их делают осознанно и с удовольствием!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Васаби_Фифа, как ни зайду-заряд позитива smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О ПЯТНИЦЕ 

 

В первый день недели рабочей 

Прошу Тебя об одном токмо

Да приблизится день пятый,

Да и пройдут незаметно дни с первого по четвертый,

Да не разрушатся планы мои на вечер этого дня,

Да не возникнет внезапно объем работ,

Который нужно непременно сделать к понедельнику.

Да отключится пусть телефон у звонящего мне в пятницу

после шести вечера по рабочей надобности.

Да состоится концерт, вечеринка или какая другая приятность,

Чтобы мог расслабиться я и отдохнуть, как человек.

Да будет карман мой полон, а голова пуста от проблем

В этот великий день, дабы встретил я его как подобает...

 

Меня зовут Ирина, мне 49 лет.
Вес на 29.04.14 - 111,7кг.
цель № 1 99кг есть 29.01.15
цель № 2 89кг
Цель 3 80кг
id=52058
"Я не в том возрасте, чтобы неосознанно делать глупости. Я в том возрасте, когда их делают осознанно и с удовольствием!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Васаби_Фифа, хорошие мантры. Надо каждое утро заходить к тебе и читать. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Старое из ИНЕТА

Мантры для похудения... 

Семья  у меня самая обычная, как у всех - вполне себе стандартный муж и стандартных двое детей, которые не хотят худеть и считать калории, но им и не нужно. Но мне-то надо соблюдать.. И как?

Из собственных мытарств и наблюдений:

1) Хлеб. Его нужно покупать ровно столько, чтобы хватало всем, кроме тебя. Если остается завалящая корочка - отдай ее тараканам, им тоже нужно питаться.

2) Майонез. Он не нужен никому. Его нельзя покупать. Его можно только готовить. Самой. В таком количестве, чтобы тебе не досталось. Оближешь венчик - останешься без ужина.

3) Печеньки и конфетки.  Если извести под корень нет возможности, значит нужно завести отдельную коробку под сладости и просто туда не лазить. Это не твоя коробка. Или ты, бессовестная, хочешь стырить у своих детей няшку?

4) Колбаса.   Это самое сложное. Даже самый покорный муж хоть раз в неделю хочет колбасы. Купи ее утром в выходной и беги из дома. Если проделывать трюк регулярно, то через некоторое время у мужа выработается стойкий рефлекс: есть колбаса - нет жены - радость. Доест колбасу и полюбому вспомнит, что любит тебя. 

5) Фастфуд. Есть на ходу некрасиво и невежливо. Есть в общепите - опасно. Просто запомни и не спорь. Как ты вообще можешь есть на людях, когда на тебе юбка и так трещит?

6) Сладкая Газировка. Это еще сложнее, чем колбаса. Есть всего два вида, которые раз в полгода можно себе позволить. Кола-лайт и дюшес для диабетиков. Лично я для себя решила, что вообще не буду ее пить. За полгода выпила всего два раза: один раз колу и один раз дюшес. Невкусное. Больше не хочу.

7) Алкоголь. Тебе его нельзя. Никакой. В нем такая уйма калорий, что жертвовать полноценным приемом пищи ради 100 граммов праздника не стоит. Тем более, что на голодный желудок развезет как поросенка...

8) Жиры и масло. Хватит лить это все на сковородку. Это нужно мазать кисточкой. Слегка, чтобы не пригорело. На хлеб уже не намажешь, потому что весь хлеб съели в п. 1

9) Маринованные овощи.  Все эти вкуснейшие корейские и не очень салаты - страшно калорийные. Ужас какие калорийные. Ты не знала? 100 калорий на 100 грамм. Есть большая разница между корейской морковкой и просто морковкой. Вот так вот.

10) Чипсы. Мы это не едим. Наши дети это не едят. Это никто не ест. А кто ест? Это вообще не еда. Это бомба замедленного действия.

11) Копчености. Есть два вида копченостей - правильные и неправильные. Если ты не знаешь, какие правильные, значит не ешь. Я тоже не знаю какие правильные, поэтому тоже не ем.  Хотя нет. Ела. Мойву копченую ела и колбасу еще немножко. Так вкусно было, но недолго. Три тощих рыбешки,  два тонюсеньких ломтика - и суточный перебор по жирам в 200%. Оно тебе надо?

12) Торты и булочки.  Детям и мужу можно, а тебе нет. В одной маленькой булочке прячется литр, целый литр вкусного горячего свежего супчика. Махнешься?

13) Мороженное.   Ага, испугалась? Мороженное можно. Только одну порцию. Ты же худеешь? И не забудь внимательно прочесть этикетку. Неправильное мороженное тоже очень бывает

Меня зовут Ирина, мне 49 лет.
Вес на 29.04.14 - 111,7кг.
цель № 1 99кг есть 29.01.15
цель № 2 89кг
Цель 3 80кг
id=52058
"Я не в том возрасте, чтобы неосознанно делать глупости. Я в том возрасте, когда их делают осознанно и с удовольствием!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаТкА_87 пишет 20.05.2014 в 07:37 (ссылка):

Совсем дневник забросила!!!

Ну не то чтобы заьросила, но не всегда есть время забежать. В Болталку еще бегаю, а сюда не успеваю :)

Меня зовут Ирина, мне 49 лет.
Вес на 29.04.14 - 111,7кг.
цель № 1 99кг есть 29.01.15
цель № 2 89кг
Цель 3 80кг
id=52058
"Я не в том возрасте, чтобы неосознанно делать глупости. Я в том возрасте, когда их делают осознанно и с удовольствием!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

totoshkas пишет 19.05.2014 в 02:49 (ссылка):

Ирина, добрый день!smile
Мы с Вами почти в одном весе.  Давайте стройнеть вместе! Не против, если буду забегать к Вам в дневничок?

Конечно давайте)))

Меня зовут Ирина, мне 49 лет.
Вес на 29.04.14 - 111,7кг.
цель № 1 99кг есть 29.01.15
цель № 2 89кг
Цель 3 80кг
id=52058
"Я не в том возрасте, чтобы неосознанно делать глупости. Я в том возрасте, когда их делают осознанно и с удовольствием!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Совсем дневник забросила!!!

  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.