Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Булимия. Декларация независимости.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

к сожалению, не могу похвастаться быстрым ОВ. У меня же то 5000 ккал, то 500 ккал. А завтра вот вообче хотелось бы молокочай, потомучто 2 недели жесткое весеннее обострение, чтобы хотя бы как-то настроиться, успокоиться мне нужно это. но не факт , что выйдет..

Весна пришла, а у меня глубочайшее болото на душе. ПРогулки не помогают, с каждым годом все тяжелее что-то дается мне осень-весна (это самые тяжелые периоды для меня)

ссылка

Послать личное сообщение

Ясенька_09 да, они самые!! Без всяких добавок!! С обезжиренным молочком - просто сказка)))

ссылка

Послать личное сообщение

Stroynяshka к сожалению, в туалет можно сходить раз в 3 дня. Но так как я пью много воды, то встречаемся мы с ним все же гораздо чаще, каждый час))) Мне кажется, что вес в первые неделю-полторы наберёшь обязательно: аппетит старый, есть хочется по привычке постоянно, с этим не справиться. Но зато потом, когда соберешься с силами соблюдать диету, он быстро начнет уходить. Даже не смотря на то, что в туалет ходишь раз в 3 дня - вес все равно стабильно уменьшается, сначала за счет оттока жидкости до -1 кг в день, потом по -400/-500 грамм уже за счет жира.

Ведь у нас с тобой есть преимущество!!! Мы долгое время ели очень по-многу, организм привык питаться и ни в чем себе не отказывать, по большому счету. По-этому даже снижение нормы потребления калорий до нормы в 1700 в день, повергнет тело в шок, и процесс похудения пойдет быстро!! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, а какие хлопья? Фитнесс?

Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а расскажи пжл по подробнее про процесс становления.. Это меня прямо мучает меня, я вроде и хочу перестать, понимаю, что более серьезно буду к питанию подходить, но боюсь разочароваться, попроавиться, что не получится. У тебя на ежедн. основе поход к туалету или не все гладко?

ссылка

Послать личное сообщение

Stroynяshka Ну вот даже не смотря на мой печальный стаж в 12 лет проблема решилась за 4 дня, благодаря продуктам, которые я ела: мясу, хлопьям с клетчаткой, большому количеству воды. С тех пор все не гладко, конечно, но зато не нужно подстраивать свой образ жизни и времяпровождение под постоянные пробежки в туалет.

А диету соблюдать без таблеток даже проще. Быстро понимаешь, что теперь тебе ничто не поможет и все, что съешь, останется с тобой)))

Поживем увидим. Я надеюсь, что с годами все восстановится!! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а как скоро проблема решилась?

я начиталась, что проблема остается у всех и можно лишь более-менее наладить работу ЖКТ. Я все-таки не один год пью эту гадость..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я из Сибири. У нас здесь такого нет, к сожалению(( Расскажи потом как всё прошло))

Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.

ссылка

Послать личное сообщение

Ясенька_09 Ой, день еще только начался!!))) Зато есть интересные планы на вечер. В Питере есть Беговой клуб Nike: в 20.00 обычные ребята разной подготовки собираются в центре и бегут через исторические памятники, через Аврору, Петропавловку. Это вроде как реклама бренда, но зато можно бесплатно пройти 1,5 часовую тренировку с опытным инструктором, побегать на свежем воздухе в хорошей компании. Собираюсь сегодня первый раз принять участие! А ты из какого города? Беговой клуб Nike есть во многих городах

ссылка

Послать личное сообщение

Stroynяshka Да, помню, бросала, правильно питалась, и также неделю мучилась. В итоге снова бежала к таблектам, как к спасению! smile И сразу так хорошо становилось - никаких проблем. Мне кажется, именно поэтому так сложно остановиться.

В итоге я решила просто перетерпеть этот период и заставить желудок работать без таблеток на полную катушку, чтобы он даже не думал останавливаться: ела много мяса, рыбы, хлопьев Fitness (в них много клетчатки, они очень хорошо помогают), орехи, пила много воды. В итоге за неделю прибавила 5 кг. Утром лицо было распухшееееее. Мужчина, с которым я живу, смотрел на эти перемены с недоумением...))) Но проблема была решена.

А Вы что пробуете??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, и у меня тоже самое)) Прямо таки обострение какое-то.

Как дела? чем сегодня занималась?

Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.

ссылка

Послать личное сообщение

Ясенька_09 Привет! Меня зовут Катя, рост 175 см. Я тоже думала, что с приходом весны будет только проще худеть: солнышко, хорошее настроение. Но не тут-то было!!))) Близость лета и необходимость хорошо выглядеть без всех этих пальто-шапок-шарфов очень давит, беспокойство накапливается, есть хочется еще больше! Особенно, когда видишь худющих девчонок на улице, которые уже во всю готовы к летнему всеобщему "раздеванию")))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как все до боли знакомо..

Скажите пжл, я вот 7 лет пью сенну и без них совсем никак вообче, хоть неделю ходи, пробовала. Как с этим быть?? как вы справились?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileпривет! Я тоже с такой проблемой столкнулась. У тебя какой рост? Как зовут? Я уже как 2 месяца впала в постоянный жор, итог поправилась на  5 кг.........Периодически возникают мысли выпить таблеточку,или чайку....Но пока держусь...Хотя, конечно, психологически тяжело...Мне иногда кажется мне пора пить антидепрессанты......

 

Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.

ссылка

Послать личное сообщение

Очень хочется вас поддержать! Вы молодец, что сделали первый шаг в сторону здоровой жизни, молодец, что понимаете свои ошибки. Думаю, что у вас все получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Popa_Enota, ПРИВЕТ! с ПРОБЛЕМОЙ НЕ СТАЛКИВАЛАСЬ ТАКОЙ, зато из той категории кому 100+. ))) Молодец, что начала. Всё будет хорошо! Я когда регистрировалась думала я одна в своем возрасте такой вес имею, а оказывается еще пышней девченки есть! И обязательно найдутся девченки, которым знакома твоя проблема!!! Все наладится! начало уже есть!!!smile

Леночка, 32 года
Старт: 16.02. - 128,5
7.12. - 120,0
Цель 1 - 111,0 (минус уровень ИМТ)
Цель 2 - 99,9 Урааааа!!! жду! вижу!!!
Цель 3 - 97,0 (минус еще один уровень ИМТ)
Цель 4 - 83,0 (ОЖИРЕНИЯ НЕТ!!!)
.....

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте. Мне 28 лет... 12 из них я употребляла слабительные средства: от чаёв на травах до сильнейших химических препаратов. Сложно оценить тот вред здоровью, который я нанесла за это время. Наиболее заметные проявления зависимости - сильнейший целлюлит (из-за постоянных скачков содержания жидкости в организме), отёки лица и ног, тонкие ногти и зубная эмаль, постоянная слабость, сонливость, апатия.

И главная проблема - это зависимость от лекарств: останавливаешь приём, пытаешься соскочить, и все обменные процессы в организме буквально останавливаются. Через 3-4 дня наступает интоксикация организма продуктами распада и начинают мучить головные боли, высыпания на коже, стопы распухают и перестают помещаться в туфли.

Мне не стыдно признаться, что на протяжении 12 лет я сама травила своё тело и лишала себя многих радостей полноценной здоровой жизни. Тысячи женщин страдают от этого расстройства, ради поддержания нормального веса. Моя проблема ничуть не более постыдна, чем бесконтрольное переедание и доведение себя до веса 100+. За каждой из тех, кто пришёл на этот форум, свой грешок и многие пришли сюда по той же причине, что и я, чтобы победить булимию и стать независимой. Ведь именно этом многим мешает прийти в форму. Но поднимается только проблема веса, а её причина - замалчивается! Но я надеюсь на Ваше понимание и решаюсь говорить открыто.

О моей зависимости не знает никто, и со стороны о ней невозможно догадаться. Я окончила университет, училась за границей, работаю в крупном банке, легко схожусь с людьми, имею продолжительные счастливые отношения, прекрасных друзей, стабильный доход и ношу 46 размер одежды. Но этот секрет отравляет мою жизнь и в душе я чувствую себя отвратительно, сохраняя при этом лицо. 

Я начинаю вести этот дневник, чтобы оказаться лицом к лицу со своей проблемой. Путём невероятных усилий мне удалось перестать принимать лекарства. Вес с 61 кг возрос до 66 кг, но зато я наконец-то свободна. Теперь главное сделать здоровое питание и спорт частью своей жизни.

Девочки, милые, если Вы столкнулись с подобной проблемой, не стыдитесь этого, смело смотрите правде в глаза и действуйте! Пытайтесь до тех пор, пока не получится!! Жизнь так прекрасна, так удивительна! Всё в наших руках!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.