А на десерт яблочное суфле, в состав которого входит лишь яблочное пюре и желатин.
Суфле тает во рту. Такое воздушное получилось!!! С зелёным чаем-само то

Продолжая тему "макарохи-ширатаки" приготовила сегодня тонкие спагетти-ширатаки с овощами (цветная капуста, болгарский перец, лук) и креветками в чесночном соусе. Муж в полном восторге, я тоже. Вкусненько получилось.
Постными их есть нельзя, просто не вкусно! А с креветками, овощами и в таком соусе - очень аппетитно и низкокалорийно. Порция 250 грамм весит 175 ккал.

(жаль камера в телефоне слабенькая, выглядело бы ещё аппетитнее)

3 дня ела вкусняхи непереставая! Вроде наелась Буду исправляться!

ВЕЩЕСТВА ЦЕЛЬ
28-РѕРµ  1665 ккал
29-РѕРµ  1264
30-РѕРµ  1362
31-РѕРµ  1659
1-РѕРµ    1755
2-РѕРµ    1906 

AllaRed пишет 01.08.2014 в 13:25 (ссылка):

Не знаю можно ли что-то сделать против их хруста (кстати, мне он даже нравится), но точно помню, что их первоначальный вкус (сразу как приготовила) отличался от конечного (когда постояли в соусе). Настоявшись они впитали в себя соус и реально стали ещё вкуснее и ароматнее.

Приготовила сегодня ширатаки СЃ минтаевой РёРєСЂРѕР№, РЅСѓ как вам сказать, СЏ РЅРµ РІ РѕСЃРѕР±РѕРј восторге, если честно. Как-то хрустят РѕРЅРё... РєС…Рј  РІ общем, РЅРµ смогла доесть РІСЃСЋ порцию. РќСѓ может СЃРѕ временем еще наловчусь РёС… готовить, распробую...

РЈ нас ширатаки стоят РіРґРµ-то 1.2 евро Р·Р° 300грамм, РЅСѓ это естественно, что РѕРЅРё тут дешевле, местное же РІСЃРµ-таки. РЈ вас там РІ Германии Рё Франции зато РґСЂСѓРіРёС… вкусняшек РјРЅРѕРіРѕ, которые тут РЅР° вес золота (завидующий смайлик) 

Сегодня РёС… РЅР° ужин приготовлю - отчитаюсь! 

Sanary, о, прикольно!
На ebay можно их купить дешевле, но за счёт пересылки всё равно выходим на ту же цену, что и в магазине.

А где именно во Франции живёшь?
Расскажи потом о своих впечатлениях от широтаки!

"За пачечку 200 г.самих макарон без воды я заплатила 2,20 евро.

Не критично, но обычная лапша раз в 10 дешевле. У вас тоже такие цены на шитаки"

Juli-sjg, Сѓ нас так же стоят, СЏ РІРѕ Франции живу. 

тоже хочу их завтра купить!

Муж купил шоколадные конфеты. Близко к ним не подхожу, дабы не соблазниться

AllaRed пишет 29.07.2014 в 12:46 (ссылка):

Дёшево? А в денежном эквиваленте это сколько? Желательно в пересчёте на евро.
Ну оооочень интересно знать!!!

Юля, приветик! РЇ РїСЂРѕ ширатаки Рё прочие диетические продукты РёР· РєРѕРЅРЅСЏРєСѓ знала давно, РЅРѕ как-то обходила РёС… вниманием, РґР° Рё вообще последние 2-3 РіРѕРґР° РЅРµ сидела РЅР° диетах, ела РІСЃРµ, что хотела. Случайно наткнулась РЅР° рецепт РІ РєРЅРёРіРµ Рё приготовила РёС… для мужа, попробовала Рё РјРЅРµ тоже понравилось. РЈ нас РІ каждом супермаркете есть отдел СЃ продуктами РёР· РєРѕРЅРЅСЏРєСѓ, стоят дешево, так что надо начинать осваивать диетическую РєСѓС…РЅСЋ   Р±СѓРґСѓ экспериментировать Рё отчитываться РІ дневничке!

AllaRed, о, привет! Рада приветствовать тебя на страничках этого дневника!!!
Заходи почаще!

Про широтаки в первый раз у тебя, как раз-таки прочитала Потом прошуршала весь интернет и поняла, что пора идти в Азиатский магазин, добывать широтаки.
К моему удивлению нашла несколько сортов этих макарошек. Для пробы купила одну. � сразу же на ужин приготовила "Широтаки-болоньезе", выглядело оно так же:

(своё не успела сфоткать, т.к. сразу же после приготовления умяли с мужем всё )

Нашей семье они понравились, необычно и приятно они похрускивали на зубах, будто не макароны вовсе.
От них нет ощущения мучнистости, а скороее похрускивание тушеной кольраби. (может я что-то не так сделала во ремя приготовления? У тебя они тоже похрускивали?)
� второй немаловажный фактор - их цена. За пачечку 200 г.самих макарон без воды я заплатила 2,20 евро.
Не критично, но обычная лапша раз в 10 дешевле. У вас тоже такие цены на шитаки?
В общей сложности я целиком и полностью за их приготовление. Вкусно и здорово!

Juli-sjg, приветик! СЏ Рє тебе СЃ ответным визитом  СЏ кстати уже как-то читала твой дневничок, очень интересно! фотки красивые такие!

Juli-sjg пишет 27.07.2014 в 22:14 (ссылка):

РЇ пробовала С…РёС…Рё  РјРЅРµ нравятся РѕРЅРё, расскажи, как тебе, РєРѕРіРґР° найдешь!

Сегодняшний взвес показал: 71,8
Замечательно!!! �дём дальше!
Сейчас я здорово питаюсь в зелёном коридоре (около 1400-1550 ккал) . Хлеб употребляю лишь с супами, сладкое лишь иногда (раз в неделю) себе позволяю.
Ем много фруктов и салатов. Каждый день прогулка 1-1,5 часа плюс хула-хуп сколько смогу/захочу (обычно это 15-30 мин).
На моё удивление, вес уходит достаточно медленно. Раньше с таким питанием по 1 кг в сутки могло уходить, а сейчас по 100-200 г. Лучше медленно, но уверено! Так что жаловаться нечего!
РЎ нетерпением жду СЃРІРѕРёС… 70! Рђ вообще хочу 63, чтоб быть ещё Рё обалденной стройняшкой! Пусть РІСЃС‘  Сѓ нас получится!

Всем привет!
Я тут такое нашла!
Японские макароны, в которых почти отсутствуют ккал!!!
Неверояно, но факт! Вот что об этом нашла в сетях интернета:

РџРѕ текстуре Рё вкусовым характеристикам ширатаки похожи РЅР° СЂРёСЃРѕРІСѓСЋ лапшу фунчезу  (белые, слегка прозрачные). РџСЂРё этом РѕРЅРё имеют СЂСЏРґ неоспоримых преимуществ:

Ширатаки изготовлены из коньяковой муки, получаемой из клубней растения коньяку. Его выращивают в особых климатических условиях на высоте более 800 метров над уровнем моря.
Ширатаки - натуральный РїСЂРѕРґСѓРєС‚, который практически РЅРµ содержит калорий,  состоит РёР· диетической клетчатки,  Рё  рекомендован людям, которые заботятся Рѕ своем Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, контролируют массу тела, Р° также  уровень сахара РІ РєСЂРѕРІРё.

Вот они! Макароны моей мечты!!! Постараюсь в ближайшее время прикупить их и испробовать!
Расскажу, что и как получилось.
Может кто уже пробовал?- Поделитесь впечатлениями?!

lerofon, о, с возвращеньицем!!!
Рада приветствовать тебя в наших рядах!!!

Сегодня 72,2

как-то медленно, но дело движется.
Наедать кг куда быстрее получается Прогулки+здоровое питание. Сама себе поражаюсь, как я уже недели 2 не ела ничего сладкого кроме фруктов?! По правде говоря, не особо-то и тянет. За это я люблю знойное лето!!!
Хочется воды, в воду и еду с высоким содержанием воды � солнышко радует, благодаря такому большому колличеству света не впадаешь в дипрессию при отсутствии сладостей.

уууу, зависть!

моего РЅРµ вытащить РёР· РґРѕРјР° даже РЅР° 5 РјРёРЅСѓС‚ 

Чаффи пишет 21.07.2014 в 14:49 (ссылка):

Спасибо :)

С мужем решили возобновить наши прогулки перед сном. Вот уже 3 дня как гуляем в течении 1,5 часа средненьким темпом. � мне это нравится! �дём, болтаем.
А я даже достала сегодня из-под кровати хула-хуп и 15 мин позанималась. Уже прогресс

Питаюсь в районе 1500-1700 ккал. Не голодаю, но и стараюсь не переусердствовать.
В последнее время мы стали меньше покупать сладкого (точнее вообще не покупаем), зато едим много фруктов, наверное поэтому у меня уменьшилась тяга к вкусняшкам.

Juli-sjg, привет!

Отпуск - это круто!

Несколько РєРі наетых - РЅРµ фатально. Главное, СЃ возвращением 

Для тех, кто любит продукты из сои рекомендую этот йогурт.
Он очень густой и вкусный. А ягоды черники там не просто изредка попадаются, а их там очень много.

Сегодня снова стала на весы. Картина уже получше будет

72,7 Уже как-то спокойнее. �дём к цели.

А сегодня мы вернулись из нашего отпуска с Майорки (�спанский остров), провели там недельку.
Просто замечательное место! Чистенький беленький песочек, прозрачная вода, жара просто класс!!!
� стрый город- Пальма де Майорка! Он великолепен!!! Чуть позже выложу фото.
Я в полном восторге!!!

Ах да, что касается веса, то тут полный...

Р—Р° время РјРѕРёС… странствований Рё испробования РІСЃСЏРєРёС… РІРєСѓСЃРЅСЏС…, РѕРЅ изменился РґРѕ 74,0  РЈРїСЃ!!!
Надеюсь я быстро вернусь в форму и продолжу добиваться успехов.

Фух, только сегодня вернулись из наших путешествий. Теперь будем дома, так что я на связи.
Так вот, по пути поездки по горной и лазурной Франции, мы заехали в Монако.
�нтересное государство, как бы кусочек отколовшейся Франции. По природе, она такая же как лазурный берег Франции, да и расстояние тоже маленькое-50 км до Ниццы. Цены там бешеные, но, говорят, и зарплаты тоже.
Вот несколько фото из Монако:

Супер-Супер!

Путешествия - это круто, так держать!

lerofon пишет 08.07.2014 в 05:39 (ссылка):

Ой, девчонки, просто обалдеть!
Жизнь казалась предсказуемой и умеренной, проходил день за днём. � тут нас с мужем понесло!!!!
Сначала мы съездили во Францию в горы,

(Те самые альпийские коровки)

потом решили, что гор и дорог с крутым серпантином с нас хватит и отправились на лазурное побережье Франции.
Канны, Ницца... обалденные места! Там стоит побывать! Если у кого будет возможность.

Привет!

Давно не заходила к тебе, а тут такая красота :)

Тоже буду ждать фоток!

Как успехи на нашем фронте? :)

Ох! Ждем уже фото с нетерпением!!!

Tratilla пишет 21.06.2014 в 10:51 (ссылка):

Это точно!!!
Вчера ночью вернулись домой. Дорога обратно заняла около 14 часов.
Сегодня постараюсь немного разрулить фоты. Выложу хоть несколько шт.

УУУУ, шикарно!

Я в восторге!!!

Какие РІС‹ молодчинки! 

Р–РґСѓ фото. Р� зависть  Р”обрая, хорошая, белая Рё пушистая  

Чаффи, расскажу конечно!!!
Сегодня мы заехали в Ниццу,здесь и решили заночевать. Обалденно!!! Дух и климат совершенно отличающийся от Альп!!!
Здесь полное лето, за окном плюс 25, но морской влажный воздух создаёт впечатление жарищи.
Мы заселились в гостиницу и отправились гулять по набережной. Вокруг просто толпы людей, самых различных, кстати, очень часто слышится русская речь. Побродили по набережной и немного по старому городу и засели поужинать в исконно французский ресторан.
РњСѓР¶ РјРѕР№ РЅСѓ очень СѓР¶ хотел попробовать лягушачьи лапки. Так РјС‹ Рё сделали. РќР° закуску заказали лягушачьи лапки, Р° РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ блюдо СЏ заказала себе "Ассорти РёР· морепродуктов". Р’С‹ просто  РЅРµ представляете себе размер порции!!!
Я съела несколько морских гадов и почувствовала, что вообще-то я уже сыта. (Темболее, что лягушачьи лапки были уже во мне :) ) Поэтому попросила, чтобы мне упаковали остальное с собой. Я всё сфоткала, так что на днях добавлю фото.
На завтра планы заехать в Канны, но ненадолго, без особых прогулок и сразу поедем домой.
Ехать нам от Канн до дома часов 10, а то и больше.

Juli-sjg, сказочно красиво!

Juli-sjg, красотища!!!

Вы молодцы! Супер-супер! Восторг полнейший!

Р’С‹ надолго? Рассказывай подробности ) Жажду Франции 

Мы с мужем спонтанно решили поехать в тур по французским Альпам.
Просто класс!!!!
сегодня побывали в горах на высоте около 3000 метров над уровнем моря. Альпы восхитительны!!! снег лежит на вершинах. Красоту этих видов не описать пером!
Горный воздух,вино и сыр. Чувствую себя немножко француженкой :)

Р�Р· Р РѕСЃСЃРёРё, получаю юридическое РѕР±СЂР·., нет, РЅРµ РЅР° последнем. РЈ меня уже есть колледжное образование!! Спасибо больше, Р·Р° ссылку! 

Evredika, а ты откуда? и на кого учишься? на последнем курсе?

Штруделя толкового не знаю, те несколько раз, которые я пыталась испечь его, не увенчались грандиозным успехом

Я живу не с родителями, раньше нянчилась с сестрой разница 12лет. У меня цель, как твоя, посмотреть страну, подучить язык, посмотреть, как они там. Буду признательно, если поделишься контактами агенства из Лейпцига!

Наверно ты знаешь рецепт штруделя местный, вкусный), если -да, то поделись пожалуйста!

Меня РІ принципе ничего РЅРµ держит, только сессию сдать)или может РЅРµ сдам РѕРЅРѕ Рё Рє лучшему. 

Обед: