А ты наверно языки иностранные знаешь, раз так много путешествуешь?

Вот у нас Яна полиглот :)

Я вот ещ чего надумала.
Потемнели зубки хочу себе супер популярные по отзывам crest 3d white stripes полоски для отбеливания. �х куплю обЗвтельно о результате напишу.

Вот вернулась с ежедневной прогулки (6 км быстрым шагом)
А у меня гости.

Всем огромнейший вечерний ПР�ВЕТ!!!

GuitarGirl. Уже выкинула. В моем случае скорее всего стресс усталость не высыпаемость ( помоему правильно слово подобрала)
Но в последнее время кроме быстрого шага у меня нет физ нагрузки и эт оооочень плохо и ты права
Вес 61 и ни ни. Хорошо что не больше

Сегодня сходила сделала портрет 80% своего лица))) и скорее всего в пятницу еду в Киев на подачу доков на визу


Ярочка ты просто молодец!!! Я когда с Ливана приехала в 67 кг думала что сбросить хотя бы 7 кг нереально. Но все реально нужно просто жить здорово. Да да. Я заметила что когда ты в настроении нет стрессов и все ок ты наслаждаться жизнью вес утекает как вода. Когда все на иглах ты ждешь хоть какого то праздника от весов.

Стамбул я буду посещать ну раз 7 точно. Если не больше. Нужно по делам новые каталоги и все такое.
Все еще впереди. Я обожаю летать путешествовать видеть что-то новое. Я из тех кто восхищаться новой природой или местом а не белыми пляжами и вкусностями



У меня теперь новая фишка. Я начала писать wish list (лист желаний)
Он длинный очень но он меня подстегивает к свершениям и хочется скорее все за черкнуть из него))))

Так в нем досягаемо не досягаема мечта браслет nike metaluxe pink gold. Вообщем штучка которая считает шаги калории нахождение под солнцем активность за день аэробные на аэробные нагрузки и пикает когда ты лентяйничаешь. Как раз для меня. Цена на сайте 169 долларов у нас цены космос. Так что еду в Европу так сказать а покупками.
� очень очень хочу ролики. Но пока что не могу выделить деньги на них



Ой что-то я за говорилась)))

Приятно познакомится пишите буду рада

Привет, Алекса!  РЇ недавно вернулась РёР· Стамбула, можешь зайти почитать РјРѕРё впечатления:)

РЇ тоже очень люблю путешествовать, РЅРѕ загранпаспорт совсем недавно получила, поэтому РІСЃРµ впереди. РќР° Дионе обитаю уже почти пять лет,  что только РЅРµ перепробовала,  РІ итоге РїРѕРјРѕРі только СЃРїРѕСЂС‚ Рё правильное питание, без разгрузов Рё голодовок,  самое главное регулярность! Сбросила около 15 РєРі Рё уже три РіРѕРґР° поддерживаю вес, правда РІ последнее время опять вверх пополз.

Тема РЎРџ РјРЅРµ тоже близка, правда как покупателю ,Р° РЅРµ организатору)   Р’ общем, приятно познакомиться

Привет! Забежала в гости.

Чай в мусорку спрячь :) � больше не покупай.

А плато может быть потому что нагрузка равна тому количеству калорий, которое ты потребляешь, вот вес и не двигается... Снижать количество калорий не советую, а вот на пару км в день больше проходить (+20 минут пешком) можно попробовать.

Почему я сразу не догадалась мой доктор сказала что у меня весовое плото и мне нужно либо два дня есть моно продукты или снова 2 дня мясо. А если я буду есть снова мясо. Опять будут проблемы и не будет месячные во время(((

Забыла поделится. Уже делаю доки на визу. Но тут срочно нужно ехать в Стамбул и как отдать паспорт на визу если он мне нужен для поездки. �мею ввиду загран. Правильно мама говорила что нужно два паспорта

Девочки. Зачастила с чаем форм турецким. Это слабительное. Куда его спрятать чтобы не иметь возможности так разгружаться

Впервые в жизни. Очень рада растяжки так как они как ничто иное показывают как я быстро теряю объемы. Юхху
Вес 60,5- 61
Продолжаем кушать правильно

Снова 61 кг. А значит всего 1,5 кг до психологической цифры "меньше 60"
Р� 2-3 РґРѕ 58

Юхххху
Не могу так жарко ношу на себе жир ноги отекают

Кстати может кто-то сталкивался с самостоятельным оформлением шенгена или открытием визы с помощью агентств??? По делитесь опытом пожалуйста

Планы на будущее
Завтра вода. Да да да
Послезавтра мясо овощи и далее
Массаж делаю каждый день плюс каждый день 6км сама. Подруге лень по жаре ходить. Ну и пусть целлюлит плодит)))

Планы на июнь
Стамбул. Дубаи. Ницца (держу кулачки нужно делать визу по новому)

Фух снова начала отчеты. А то вроде бы правильно ем но вес то уходит то не уходит)))))

Где все мои девочки??
Надеюсь вы поехали отдыхать и все у вас отлично

Когда можно уже будет выставлять фото. Никакой справедливости

Ааааа я дома здесь ад. Жара дышать нечем

Веганов не встречала.

Натуропаты есть :)

�нтересно есть ли у нас веганы на форуме???

�нтересно их мнение самочувствие и результаты снятия жирного скафандра

Все мои любим очки. Буду собираться и готовиться к теплым странам снова

Я все еще 61 кг
Буду на пару с сестрой худеть))

Даблчиз - это единственный РїСЂРѕРґСѓРєС‚ РёР· мака, который СЏ обожаю. 

 

Но стараюсь крайне редко его есть...

А я вчера ела даблчизбургер без одной булочки. Мне было вкусно +500 грамм
Но это того стоило. Мы называем это "оргазм рта")))))
Подруга из Бельгии меня сооблазнила

Ау забыла сказать. Там родственникам лучше не надоедать))))
В мармарисе я буду впервые может и на дольше останусь. Посмотрим))) на мое поведение))

Мультибрендовые стоки
Белье
Термо белье

У нас склады огромные и фабрика по пошиву в Турции. Сейчас расширяем базу оптовиков и я отвоевываю возможность продавать от 100 позиций чтобы дать девочкам из СП заработать на качественном товаре

Сама 5 лет вела СП знаю что это очень хорошая статья дохода вот и выспрашиваю чтобы мне отпускали от 100 единиц а не от 300 как оптовикам


Ну вот такая. Вот я справедливая. Работая сам дай заработать другому


Только пришла домой устала

Всем желаю страстной ночи ( у кого есть мужчина рядом) и теплых снов

Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ!!!

Я бы на все лето уехала, если бы у меня родственники в теплых краях жили :)))

А что за интернет-магазин ты организовываешь?

Я на отдых. Надеюсь будет отдых а не так как в Египте)))
Еду не в отель а к сестре мужа в дом)))
РЎ РІРёРґРѕРј РЅР° РјРѕСЂРµ)))
Хвастаюсь по полной. Канеш я оч хочу купаться но я не люблю не комфортную холодную воду так что буду загораешь аквамарины девичья коса и тп
Еду с 9 по 18 мая а летом уже надо организовывать интернет магазин все никак времени и рук нет для этого)))

Ну и плюс того что буду не в отеле буду сама себе готовить. Вот только как без творога своего любимого((((

Да, наверное в прошлой жизни я была дельфином или обезьяной :))))

Мне пальмы, море, солнце... Это мой идеальная картинка :))))

РљРѕРјСѓ что, Р° РјРЅРµ всегда "РќР° РјРѕСЂРµ".  

 

А когда вы в Турцию? На сколько? Почему именно Мармарис выбрали?

 

Т9 прости)))
Может твоя душа из теплых стран?
Вот как моя мама она обожает море там и аллергии нет и ей так спокойно и хорошо даже зимой ( она вообще почти е плавает и не загашает просто дышит бризом морским)

А я все больше понимаю что хочу жить в месте где есть горы и море. А не много ли я прошу и хочу)) хихи


Все таки девочки сегодня 61 кг
Мой организм не хочет держать лишний вес
Это к лучшему. Посмотрим что будет дальше))
Стала добавлять щепотку имбиря во все блюда ( хотя по отзывам худеть он не помогает)

� еще раз повторюсь. Все проблемы и заморочки в голове!
Как только ее замораживаешься по поводу веса он убегает


Сегодня по плану 10 км быстрым шагом
Самомассаж
� сейчас пойду есть овсяночки

Ава вчера в 21.00 ела грам 30 сметанника (торт)

Со мной на ты ;))

Последнюю фразу не поняла :)

Привет Анастасия !! Скорее всего вы правы. Так ка воду пили только бутылированую. Вот такой у нас слабый желудок(((
Может вы Лушей из теплых стран?

После Египта у многих проблемы с кишечником.

Они добавляют какую-то траву везде, на которую так реагирует наш желудок. Читала об этом, но какую именно уже не помню.

 

Но у меня лично ни разу проблем с этим не было (в Египте была раз 5).

Всем доброе утро
Вчера был магния сульфат. Чувствую себя лучше
Надеюсь диарея больше не будет мучать. Уже неделю почти каждый день ходим по 6-10 км
Вот такие мы подвиги делаем сегодня нужно сто процентов попасть на шарко. Чет по времени и делам не получается
Все будет круто

А ну скорее всего вес потому сто ела блины и стала запивать пищу. Это последствия шашлыков 1 мая((((
Натаранились вкусняшках. Вообщем каюсь. Самой обидно что дошла до 60,5. � снова набрала

Но я сама в этом виновата
Сама и значит теперь самой работать над собой и терпеть

А еще муж который обожает мою попу кормил меня как ненормальный

Сегодня взвесилась. 63
Но я точно знаю что у меня проблем с щитовидкой(((

Даже не знаю что делать но предполагаю белково овощные дни
Так как белок хорошо влияет на мой вес

Всех обнимаю
Всем хороших будней
Я 9 мая в мармарис

Эх если бы мы могли выбирать
� отсутствие детей вообще подкупает

Aaaaa342 пишет 29.04.2014 в 16:32 (ссылка):

 Р•РіРёРїРµС‚ РѕРЅ разный бывает. Р’ 50 РєРј РѕС‚ Хургады есть классное место Сахл Хашиш, там чудесно, лазурная РІРѕРґР°, вдоль РјРѕСЂСЏ 5РєРј дорожка для утренних пробежек, хорошие рестораны РІ отеле. РњС‹ были РІ Премьер ла Р РёС„, туда РєСЂРѕРјРµ всего прочего РЅРµ пускают СЃ маленькими детьми, там РїСЂСЏРј сказочно!!! Р� еще РЅРµ плохое место Эль Гуна, РІ саму Хургаду, конечно, ехать РЅРµ стоит.

�так
Еще раз всем привет
Сначала думаю уместным будет рассказать о своем весе и о том как я питалась на курорте так как это самая главная цель))

Питалась только мясом рыбой и овощами в последние дня (2 дня) пробовала тортик и ела мороженое) плавала много гуляли. В перекус брала овсяные хлопья (между завтраком и обедом) фрукты только дыня редко яблоко и цитрусовые

Вообще мне Египет не понравился((((
По приезду я весила также 61 кг. Это все сладкое ну и немного депрес. Настрой после отдыха никакой. Делать ничего не хочу устала от всего от отношений от несправедливости в этом мире и от веса

Сегодня вес 62. Я два дня доедаю паски. Да я в корне не права))) но с завтрашнего дня снова на шарко и снова правильное питание. Мне просто нужно отойти от всего пережитого

Что касается настро по поводу веса он позитивный и я уверенна что все получится просто быстро ничего в этом мире не происходит!


Что касается самого Египта и хургады в частности.
Очень бедный маленький город
Береговая линия вся в камнях и кораллах то есть в море не удобно заходить без резиновой обуви ( хотя я спокойно проплавала эти места как крокодил (лежа на воде ручками по дну))))))
Отели все по европейским меркам 3* хотя все у берега моря считаются 5*
Самый лучший отель немецкий Отель Steigenberger
Но увы мы были впервые в Египте вообще с моим мужчиной и не знали об этом а наш друг предложил сам выбрать отель типа он знает какой хороший. Вообщем выбрали нам фестиваль ривьера ( я вообще не претензионный человек) но это вообще жуть и за эти деньги можно было хотя бы гранд отель выбрать((( ну не суть.
Открывать там в плане бизнеса не целесообразно ничего вообще
Это бедное место город и нет контингента для зарабатывания денег.
Мы часто обедали и ужинали в хороший ресторанах - у меня до сих пор диарея ( простите за прямоту) и не у меня одной.
На днях пойду на обследование к гастроэнтерологу

Вообщем в связи с тем что мы не привыкли к такому и настроение не только мне портили большие мелочи. Единственным днем класный был дайвинг на райских островах!!!! Вот это был день!!
Везде обман и все хотят выудить у тебя много денег((( но я их понимаю они оооочень бедны

Теперь мы скоро не поедем на отдых в отели и тем более будем слушать предложения от друзей тем более такие подозрительные))))

Всем привет прилетела
Рассказ позжсоскучилась за вами
Вес не набрала и не потеряла ( 2 дня ела сладкого много поэтому и набрала до 61)

Великолепнейшего отдыха, яркого солнца, тёплого моря, позитивных эмоций и ровного загара!

Ждём рассказ о том, как отдохнула))

Aaaaa342, Хорошего тебе полета, и отличного отдыха, плюс обалденного загара)) отдыхай и возвращайся с новыми силами)

Я здесь после всего вчера съеденного вес не ушел что безумно меня обрадовало
Вылет сегодня ночью

Поздравляю вас с праздниками

Помоему я их вчера за вас тоже отмечала колбасой сыром и пасочкой)))

Aaaaa342 пишет 16.04.2014 в 19:28 (ссылка):

Привет-привет, не заходила, вчера был очень важный день! � завтра тоже)) но морально болею за твои отвесики! Когда вылет?