Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Научусь жить заново или сделай себя сама

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, очень интересный рецепт!

 

А где ты молоко козье берешь? Я в магазине не встречала.

Настя

В ожидании чуда...

До Б. 179/66,0 кг, сейчас 15 нед - 66,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люблю нормальные завтраки, когда не надо торопиться и есть время разогреть еду)))))))
P.S. Теперь моя душа навеки принадлежит козьему сыру на кефире, домашнего производства. Это просто гастрономическое совершенство.

Молоко (козье) — 1,5 л

Кефир — 1 л
Соль — 1 ч. л.

Кефир ставим на огонь и доводим до кипения. Образовавшиеся на поверхности сгустки вынимаем и выкладываем на сито ( это творожок, который когда отстоится, можно использовать по своему усмотрению ). Сыворотку процедить и оставить при комнатной температуре на 2 суток. По истечении 2-х суток козье молоко доводим до кипения и выливаем в кастрюлю нашу сыворотку.
Минут через 15 молоко начнёт сворачиваться, образуя сгустки. Массу нужно процедить и посолить.
Сгустки сложить в марлю и подвесить для стекания лишней жидкости на 30 минут. Затем, в марле руками сформовать шар, положить в тарелку, сверху-ещё одну тарелку. И всю конструкцию прижать грузом.
Такое "сооружение" у нас стоит при комнатной температуре 2-3 часа. Выделяющуюся сыворотку нужно сливать. Затем "конструкцию" в таком виде убираем в холодильник на 8-10 часов. Наш сыр готов! 
Вкус бесподобный.

 

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С сыночком планируем))))

 

Ой...долго не было меня))) дела, заботы и забывчивость оплатить Интернет сыграли свою роль)))) 

Как ваши дела, девочки???

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

minneverdig пишет 14.04.2014 в 12:06 (ссылка):

smile3289, мы вот только собираемся летом или ближе к осени в Крым))) просто я одна с ним не так мобильна, как хотелось бы. Но ничего))) сейчас годик исполнится и станет немного легче, я надеюсь)

В Крыму очень красиво! smile

А с кем ты ехать планируешь?

Настя

В ожидании чуда...

До Б. 179/66,0 кг, сейчас 15 нед - 66,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

minneverdig, привет!

А ты планируешь поехать с сыночком отдыхать одна?

Кристина, 32 года. Рост 172, вес в январе 2014 - 72 кг.
Сейчас 68,3
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile3289, мы вот только собираемся летом или ближе к осени в Крым))) просто я одна с ним не так мобильна, как хотелось бы. Но ничего))) сейчас годик исполнится и станет немного легче, я надеюсь)

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Кать, а вы на отдых с Тимуром никуда еще не ездили?


Я шагомером регулярно пользуюсь. Мотивирует больше двигаться! Хорошая штука.  

Мне больше всех "Рacer" в апсторе нравится. smile

 

Катюша, "Твой" человек обязательно есть в этом мире! И я уверена, он обязательно придет в твою жизнь!

Когда ты к этому будешь готова. И когда придет время! smile

 

 

Настя

В ожидании чуда...

До Б. 179/66,0 кг, сейчас 15 нед - 66,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Были два дня у мамы в гостях. Возможности написать не было. 

Тимур вчера вел себя из рук вон плохо.Он просто кричал целый день и ничего его не веселило. Списывать уже не знаю на что... 

Сегодня мы ночевали уже дома и спали до 7:30))))) это счастье!!!! Погода в нашем городе начинает налаживаться и я думаю сделать наши прогулки длиннее. Сегодня скачаю себе шагомер. Давно я уже с ним не занималась.

Ну и сегодня у меня лирический настрой...
Я все чаще задумываюсь над темой "своего" человека. Есть ли этот мифический "свой" человек, который будет дополнять тебя? С которым будет легко и просто... 
Раньше казалось, что несомненно есть, а теперь я начинаю сомневаться...где-то задержался мой Человек. Видимо пьет кофе с корицей или зачитался хорошей книгой.

Надоело гадать на осадке в кофейной кружке.
Если хочешь – латай, если хочешь – руби с размаха.
Не известно, что хуже: ночью рыдать в подушку
Или жизнь проживать не с теми из чувства страха.

Романтичного всем утра!!! Целуйте своих любимых)

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

minneverdig, какое прекрасное утро!))) Я о таком тоже мечтаю)) Покрутиться, понежиться в кроватке)) а дел то, дел)))

Какие планы у вас на сегодняшний день?))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утра и доброго дня вам!)))


 

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленивого всем утра =)
Иногда совсем не хочется вылезать из кровати. Вроде и выспалась, и бодрая, а вставать не хочется. Хочется кататься с одного края кровати на другой, прятаться под одеялом, ложиться поперек и даже кофе пить, но только не вставая с кровати.
Вот такое утро мы сегодня устроили с сыном. 
Пусть и у вас будет возможность начать день именно так: размеренно, неторопливо, подготовливая себя к рабочему дню.

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма, спасибо за ответ. А то прямо уж так рекламируют его. Хотя чем больше товар рекламируют, тем меньше от него толка...

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

minneverdig, не могла пройти мимо речей про зеленый кофе)

пейте уж обжареный, раз любите) а от зеленого толку никакого, и удовольствия тоже. только людям, барыжащим продуктом, нажива, на тетках, который желают чудесным образом похудеть))

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем-всем. 

Утро начинаю снова с кофе. Надо уже купить себе зеленый... никак не доберусь до магазина. Может пробовал кто - есть результаты от него хоть какие-то???? Про питание молчу: моя вечная проблема я не добираю коридор охохо на сколько. Но ничего, раскачаюсь и приведу его в норму. По большому счету очень хорошо, что сын пока что маленький - кушает овощи и фрукты, да мяско белое (красное категорически отказывается), вот и я с ним)))) идилия)))

Утром: разминочка: 240 скакалка, 2х25 приседания, 2х15 отжимания, 2х25 пресс с поднятыми ногами, 2х30 сек планка, 2х15 лодочка.

Немного позже пойдем гулять часика на 2, если погода позволит. Жалко, что наши люди неадекватно реагируют на занятия спортом в общественном месте, будь то парк или двор дома. Я бы вот с удовольствием на свежем воздухе йогой занималась пока сын спит на улице. Но уверена, что это вызовет только косые взгляды.....

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня мне захотелось лета. Теплого, обволакивающего, солнечного...у всех есть представление о том, что такое/кто такие солнечные зайчики, а в моем воображении живут апельсиновые котики, которые нежутся на прогретых летним солнцем крышах и подоконниках. 
Лето-мы тебя уже ждем)

АПЕЛЬСИНОВАЯ КОШКА

Дождь прошелся по дорожке – 
На усах повисли капли.
Желтоглазой рыжей кошке
Не дадут поспать спокойно – 
Лапы, хвост совсем озябли.

Желтоглазой рыжей кошке
Нужно бархатное лето.
Оторвать бы все застежки,
Выпустить на волю солнце
И согреться в море света.

Это, видимо, со скуки.
Дождь на ветках – как сережки.
Протянул бы кто-то руки,
И исчезнут все тревоги
Желтоглазой рыжей кошки.

Небо высыпало крошки,
К ним из нор спешили мыши.
Желтоглазой рыжей кошке
Грызуны давно приелись – 
Лучше выспаться на крыше.

Дождь стыдливо удалился,
Месяц робко прятал рожки.
Долго в этот вечер снился
Апельсин размером с лето
Желтоглазой рыжей кошке

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile3289, ))) я рада видеть тебя))) я тебя помню) Нам 9 месяцев уже)))) Мужик)

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

minneverdig пишет 08.04.2014 в 12:27 (ссылка):

smile3289, ПРИВЕЕЕЕЕТ)))) да - это я) ту страницу не смогла восстановить пароль( все забыла напрочь. 

Спасибо за позитивное пожелание)

Очень рада тебя видеть!!! Ты была моей мотивашкой в беременность! Как Тимур? Большой уже наверное :))))
Настя

В ожидании чуда...

До Б. 179/66,0 кг, сейчас 15 нед - 66,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

minneverdig, да у меня тоже бывают денечки, когда ни то что для других, свою улыбку зауши натягиваешь, тогда я сижу и молчу, как партизан)) Только читаю)))

Кстати, по поводу морального мазохизма: я тоже люблю себя корить за несовершенство, но гораздо лучше и приятнее себя поощраять и вознаграждать))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрункa, Привет)))) спасииииибо!!!!! Это так здорово! Я тоже люблю делиться позитивом. Просто по себе знаю, что иногда своего заряда не хватает, а от "солнечных" людей подчерпнешь и готова горы свернуть) 

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

minneverdig, привет. Катюш!)) Я прям как буд-то родную душу встретила!)) нет у меня нет дитей, я просто замужем) Но строки твоего дневника сразу нашли отголосок внутри!))

Я тоже стараюсь каждый день радоваться жизни! И начинать его с положительных эмоций!)) А еще люблю поднимать настроение другим. Как говориться: "Поделись улыбкою своей и она к тебе не раз еще вернется!")))

Короче буду твоим частым гостем!)))

Приятного старта, у тебя все обязательно получится!)))

Хочу дочку и точка!)))

Цели на 2015 год

1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!

Милости прошу в гости: id=53103

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

El_erizo, о да))))) детская безграничнаялюбовь и доверие стоят всех богатств на свете) а с ванной у нас такая же ситуация)))) купаться спокойно - это из разряда - миссия невыполнима)))

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

minneverdig, я с открытой ванной купалась всегда )) 

Потому что ребенок просыпался ровно через минуту после того, как я намыливалась. Столько раз выбегала недомытой smile.  Или самой мерещилось постоянно, что он плачет.

Папа у нас был первые года 1,5-2, и то номинальный, помощи от него было еще допроситься, так что очень хорошо тебя понимаю. ((

Зато сейчас ему 7 лет, я болею, мама моя советует: не подходи к маме, а то заразишься. А он говорит: "ели я маму обнимать не буду, она тогда не выздоровеет!". И это тааак приятно... smile

www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=15621

Анюта, 169/26

90......83.......75....70....65......58
___сейчас

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

IamQueen, привет Кира. Буду очень рада общению и дружбе) я считаю, что в деле похудения поддержка одна из важнейших составляющих!

По поводу придирок к себе: я всегда ставлю для себя слишком высокую планку, чтобы не расслабляться и не сдаваться!

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile3289, ПРИВЕЕЕЕЕТ)))) да - это я) ту страницу не смогла восстановить пароль( все забыла напрочь. 

Спасибо за позитивное пожелание)

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

El_erizo, Анюта, привет)

Да. Мне все говорят, что продержаться нужно первый год. Просто у меня мальчик с характером и особо один играть не хочет. То есть все мое время посвящено ему, а пока он спит вроде и домом заняться нужно и собой и покушать бы и, пардон, в ванную сходить - не знаешь за что хвататься))))

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катя я Кира!!!! Давай дружить!!!!! Если ты один раз скинула до 68!!!!! Это пока что моя мечта, то ты уже знаешь как это сделать!!!!!  и думаю ты к себе придераешься!!!!!! Это же не 30 кг скидывать. Расслабься, все нужно обдумать.

А какой у тебя рост?

30лет. Рост 174.
START 106,5
Цель №1....99,9 к 01.03.2015.

Не важно как ты падаешь, ГЛАВНОЕ как ТЫ встаешь!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

 

Катюша, привет!

Удачи тебе в достижении твоих целей!


А твой ник не SweetMummy был случайно?

 

Настя

В ожидании чуда...

До Б. 179/66,0 кг, сейчас 15 нед - 66,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, привет! Меня зовут Аня.

Ты очень большая молодец, что в сложной жизненной ситуации вообще находишь время для светлых мыслей. 

Первый год - это всегда самое тяжелое время, но скоро твой малыш будет тебе помогать )) И зарядку делать, и вообще чувствовать себя самой самой любимой и красивой мамочкой!

Быть мамой сыночка - это чудесно!

www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=15621

Анюта, 169/26

90......83.......75....70....65......58
___сейчас

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"С какой скоростью я должен жить, чтобы вновь встретиться с тобой?" 
Макото Синкай "5 сантиметров в секунду"

Не бойтесь любить... искренне. До глубины души. Наслаждайтесь моментом свободного полета. Не замечая никого вокруг. Оставьте в своем сердце место для чуда. Оно поспешит произойти с вами. 
Пусть день наполнится нежными чувствами и настоящими эмоциями!!!

 

Вот такой девиз у меня на сегодня. Я каждое утро стараюсь начинать с положительных эмоций. Последние 9 месяцев я нахожусь в каком-то постоянном стрессе. Недавно анализировала ситуацию и пришла к выводу, что мое внутреннее Я никак не может перестроиться на Новую жизнь с сыном. Я безумно люблю моего маленького, но как-то сложно мне даются будни. 

2 чашки кофе утром + разминочка: 240 скакалка, 2х25 приседания, 2х15 отжимания, 2х25 пресс с поднятыми ногами, 2х30 сек планка. Вот такое начало утра. Впереди 2 часа прогулки с коляской.

А как вы начинаете ваш день? С каких мыслей?

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.

Давай знакомиться. Меня зовут Катя, мне 26 лет. Я одна воспитываю прекрасного малыша - его зовут Тимур и ему 9 месяцев. 

Мой путь к здоровому питанию и спорту был довольно долгим. В свое время я сбросила вес с 98 до 68 килограмм. Потом была прекрасная беременность, за которую я благодаря ДиОну и девочкам местным набрала всего лишь 5 килограмм.

Сейчас я имею свои 69 и меня не устраивает отсутствие подтянутости у моего тела. В одежде все смотрится просто потрясающе, а вот без нее уже не очень. Как это кажется мне. Основная загвоздка в том, что я живу вдвоем с сыном и девочки с детьми меня поймут (особенно те, у кого детки с характером), что времени на занятия довольно мало. Это 20 минут пилатеса для ног утром, 2 часа ходьбы с коляской + скакалка днем, ну и если остались силы!!!!! растяжка вечером. Раз в неделю могу позволить себе плавать в бассейне около часа.

Привыкла я к более активным нагрузкам....и сейчас очень мне печально. 

К тому же своим вечным похудением и недовольством собственным видом я загнала себя в моральный тупик. И вот теперь в уголке моего подсознания стою Я, плачу и ругаю себя за бессилие, безвольность и вообще за то, что я такая плохая, поэтому у меня ничего не выходит.

Мне это порядком надоело. Я знаю, что я могу быть другой и стану ей. 

Начинаю превращение из забитой девочки в открытую уверенную в себе девушку.

Если кто-то захочет присоединиться буду только рада)

Катя, 26 лет, мама 9 месячного сыночка.
Начало 170/69. Ищу душевное и физическое равновесие.
/community/post.php?topic_id=51880
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.