Этим я занималась на работе всю неделю каждый сончас
Таких всего 6 штук соорудили, страшно на стремянку лазить было, но я полазила.
Ну а это мой кофеная фантазия в своей центральнйо стадии изготовления
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
надо взять листок и ручку и написать кучу своих целей, которые будут постоянно попадаться на глаза. Чтобы они не были простыми пожеланиями!
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
Итак на сегодня у меня в плане был сад-огород, вода (8 стаканов), питание правильное и в корридоре, сделать кое-какие домашние дела (стирка, глажка. готовка, уборка, фиалки посадить), а также показать наконец-то вам виноград, ну и поставить в форму будущее кофейное деревце, желательно его же сегодня сделать алебастровый ствол, так как очень уж мало времени у меня осталось. Ну и потом надо, что-то придумать для Леночки, я обещала)))
Вт это был мой план. Сейчас раскажу. чтожде я сделал уже из него и что мне предстоит
1. Я погуляла с детьми.
2. Питание пока правильное, но есть маленькое нарушение, я кусочек шоколадки молочной съела с орехами и изюмом.
3. Поставила стирку, осталось еще погладить кучу белья (у меня ощущение, что эта куча ну совсем ни куда ен девается)
4. Я сделала каланетику. при чем все три части, правда не совсем все точно, так как ен хватате мне растяжки, но начало положено. Я все еще ищу свой комплекс занятий.
5. Выпила три стакана воды и кружку чая Кудин горькая слеза. Еще раз его свойства
Кудин обладает целым набором полезных свойств: противовоспалительное, бактерицидное, жаропонижающее, мочегонное. Благодаря этим свойствам, он незаменим в борьбе с простудными заболеваниями. Кудин снижает уровень сахара в крови, нормализует обмен веществ и пищеварительную систему, улучшает липидный и углеводный обмен, останавливает кашель. Также бодрит, освежает и даже помогает в борьбе с раковыми опухолями и действием радиации. Особо ценят Кудин китайские врачи за его способность поддерживать функции сердца (большое количество калия+избавляет от простуды).
6.Чувствую себя превосходно, в винограде осталось оформить грунт, и именно этим я сейчас займусь.
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
Вот точно. Прикинь, позавчера, когда тащилась с работы, заскочила в магаз, чего-то хотела, не знала чего, ну покушать хотелось, с продавщицей беседую, ну типа сама не знаю чего бы съела, она говорит - тогда просто попейте. я заулыбалась, взяла минералочки - и точно. вот ведь знаем мы это все, а почему то в суете мирской часто забываем.
Леночка, 31 год
Старт: 15.02 - 128,5
4.08 - 117.0
Цель 1 - 115.0
Цель 2 - 113.0
Цель 3 - 108.5
Сегодня началось очень работоспособно, правда работоспособность моя только умственная. Я по работе своей интернетной хоть ен много сделалал, а то совсем ее в этом месяце не касалась и моя зарплата за июнь на вчерашний вечер была 0 рублей 00 копеек. а теперь уже около 80 рэ))) Хоть что-то.
Еще я хочу сегодня сделать несколько упражнений на ноги, попу и пресс, но не уверена, что смогу осилить, так как чет ножки мои тянет после сада вчерашнего.
Зато уже испила утром стакан воды. в последнее время забросила это занятие (пить). А утром писала статью про здоровье кожи и там в очередной раз узрела как вода полезна для нашего организма.
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
ну и это до кучи к стишку, очень весьматому, на мой взгляд. Мотивашка нам. сегодня хотела подобную картинку вместомишки на аватар поставить, только не хотят. чет с размерами.а жаль.
Леночка, 31 год
Старт: 15.02 - 128,5
4.08 - 117.0
Цель 1 - 115.0
Цель 2 - 113.0
Цель 3 - 108.5
Сад меня не много измотал. Хоть и работа моя заключалась лишь в выдерга=ивании травинок, но 5 грядок практически травы, теперь превратились в 5 грядок того, что на них было посажено)))
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
Mallavarina, приветик! наша мотивация куда-то делась, погрустнела не много и сменила свое имя на демотивацию. Сейчас будем поднимать ее уровень.
а вот еще , не много грубовато, но в целом думаю должно нас подхлестнуть
и вот ответ чего нам очень не хзватает.. ДИСЦИПЛИНЫ!!!!
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
Хочу вам показать чем я на работе занималась в сон час всю неделю, но чет не могу фото вставить. Попробую позже еще раз.
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
Леночка, конечно меня не выгонят. но не много грстно от того, что до конечно цели еще далеко)
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
девочки, а мне ведь месяц осталось худеть до 60 кг))) Сейчас вес в контроль веса внесла и там написано что цель 60 к 20.07. А сегодня у нас уже 21.
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
вес 64.800, не плохой результат за неделю ни чего не делания и сожраных вчера пары булок)
Скоро осмелюсь и за сантиметр взяться)
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
rodnulya, блог мой пока заблокирован, с гуглом связалась, но не разблокированли мне его пока. Жду. Скучаю по нему
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
Привет, дорогулечка! Рада за ребятишек. Все наладилось у Ильюшика. А с Ярославом, знаешь, наверное я также бы поступила. Чтоб не быть обязанной и не тыкали потом при каждом удобном случае.
Да и он потихоньку к самостоятельности приучаться будет...а что с блогом твоим?
Леночка, 31 год
Старт: 15.02 - 128,5
4.08 - 117.0
Цель 1 - 115.0
Цель 2 - 113.0
Цель 3 - 108.5
Сегодня в принципе разгрузочный день, ноя не знаю ак я его выдержу, потому чо на утро у меня ни кефира ни яблок, ни чего-то еще полезного и допустимого, а с мальчиками я дома одна и сейчас пока они покушают и умоются я умру с голоду)))
На весы еще не вставала, боюсь. Вчера уже поздно вечером схомячила две булочки домашние, они маленькие. но они КОСЯЧИЩЕЕЕЕЕ!!!
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
ой. даже не знаю, что расскахываьть. Илюшка в садик ходит, у него все хорошо. Одна мамочка воспитательница в другом садкие моего сына хвалит, говорит,что он очень умный и самостоятельный. Через неделю мы уходим к другой (Гульнаре Фасихжановне). Я бегаю по городу попа в мыле, чтобы достать необходимые для ремонта материалы.
Ярослав сидит дома с папиком, а когда тот на сутках то со мной в садик ходит. Мне зава разрешила его до конца лета водить, а остальным до июня, но я думаю, что в июле он начнет оставаться на весь день дома один. Не хочу, чтобы она мне потом за это предъявила.
Я сюда мало пишу, так как все мои силы брошены на доделывание винограда и плетение кофейной фантазии. Ведь 30 июня я уже должна буду их вручить воспитателям Илюши от которых мы уходим.
А еще пока тут своим рукотворчеством занимаюсь, мне пришла в голову мысль, что надо сплести снежинки на новый год и подарить в новую группу, для украшения новогодней ёлочки и группы.
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
Привет, леночка. ну как дома дела7 как детишки-ребятишки?радуют мамулю? давно про Ильюху не рассказывала нам как там и что в садике? как Ярослав один дома сидит? или вы пристроили его куда-то?
Леночка, 31 год
Старт: 15.02 - 128,5
4.08 - 117.0
Цель 1 - 115.0
Цель 2 - 113.0
Цель 3 - 108.5
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
сосьтояние идентичное картинке.ленусь - прорвемся.завхозихи в большинстве своем - сволочуги!!! внимание не обращай.а почему вообще позволительно устраивать такое? идиоты. Знаешь как говорит мой брат? - и пусть они говорят что мы х*ёвые, мы то все равно пи*датые!!!у тебя достаточно людей, которые любят тебя. и ценят. а рожи завистливые всегда найдутся.мымры.
Леночка, 31 год
Старт: 15.02 - 128,5
4.08 - 117.0
Цель 1 - 115.0
Цель 2 - 113.0
Цель 3 - 108.5
Вот так всегда - хорошей для всех быть не получается, обязательно кто-то начнет искать в этом подвох.. Я сама категорически против сплетен и интриг, даже при существованиии в чисто женском коллективе.. Только вот людям так веселее, чтоли..
Света, рост 162
26.05.2014 - 91,3 кг
24.08.2014 - 84,7 кг
1 цель - 85 кг - 24.08.14
2 цель - 80 кг - ?
/dietgroups/show_group.php?id=4570 Закрытая группа, всем рада)
Всем привет! бабский коллектив это очень приятное и не приятное одновременно. С одной стороны хорошо домогаться ни кто не будет. А с другой постоянные сплетни и интриги, скандалы. разборки вечные. И вроде ен лезу в эти разборки, но почему-то все решили, что если я помогла одной, то значит пошла против другой. Хотя роль моя в помощи была минимальной - моральная поддержка, отговорила с заявлением в суд пойти и помогла написать докладную, решив, тчо так оно все же лучше. чем сразу в суд. А вот сейчас вышло, что я враг номер 2, теперь после нее. В общем мрак и я не хочу эту гадость домой нести, но как-то само по себе получается, что мне эта ситуация не приятная. Мне сегодня дали ясно понять, чтобы в дальнейшем я не расчитывала на человеческое отношение к себе. так как сама так к людям не могу относится. К слову сказать нападавшая работает у нас завхозом простите заместителем заведующего по хозяйственной части, азанчит после завы мой первый и главный начальник. А вторая, так сказать пострадавшая - воспитательница, с которой мы очень хорошо общаемся и состоим в доверительных отношениях. Они между собой давно уже неконтачат, но я как-то нормально общалась с ними обеими.
Вот такая гнустная история. Ну и фиг с ним.
Что там сегодня с моим похудением. Так вот я сегодня нанервничалась, набегалась, поела утром ячневую кашку, в обед целую котлетку паровую, на ужин был суп с рисом и курицей. Так что ела я сегодня мало, но вкусно. Вечером меня ждет обруч. Вчера крутила 10 минут, бока болят сегоюня. Отвыкла от него уже.
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
Ох, бабский коллектив - это ужасно тяжко, наверное... Обязательно найдётся кто-то, кто не смотрел в детстве мультиков про кота Леопольда и не хочет жить дружно.
У меня на работе из семи человек в отделе четыре барышни разнообразного возраста, и с одной из них у меня войнушка. Бррррррр.
rodnulya, я тебе вечерком напишу, если силы останутся. А то мне кажется, что эта неделя нескончаемая и из-за вот этих всех переживаний устаю больше чем когда-либо.
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
rodnulya, бабский коллектив сам по себе уже моральное испытание, так как это постоянные скандалы, интриги, расследования. вот и в минувшую среду у нас произошел крупный скандал в садике. ОДна не стала разбираться в ситуации и накинулась на другу с кулаками, а точнее пыталась ее задушить, при этом та что оказалась жертвой вообще ни чего ей не сделала, простоу них личные неприязненные отношения. А я просто с ними обеими нормаьно общаюсь, стараясь в разговорах с одной не упоминать другую. Вот и вышло, что меня назвали двуличным и лживым человеком, который и вашим и нашим и вообщем такие как я долго в садике не задерживаются. Короче походу меня начнут по-тихонечку жрать. А я не хочу уходить, у меня пока иных вариантов нет. Только на завод идти, где всем по фигу есть у меня образование или нет.
в личку
Леночка, 31 год
Старт: 15.02 - 128,5
4.08 - 117.0
Цель 1 - 115.0
Цель 2 - 113.0
Цель 3 - 108.5
Сегодня я почти умница, очень сильно устала, но обруч крутить еще пока намеренна. Осталось только собраться и дождаться когда ужин улягется в желудке по вернее.
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
rodnulya, бабский коллектив сам по себе уже моральное испытание, так как это постоянные скандалы, интриги, расследования. вот и в минувшую среду у нас произошел крупный скандал в садике. ОДна не стала разбираться в ситуации и накинулась на другу с кулаками, а точнее пыталась ее задушить, при этом та что оказалась жертвой вообще ни чего ей не сделала, простоу них личные неприязненные отношения. А я просто с ними обеими нормаьно общаюсь, стараясь в разговорах с одной не упоминать другую. Вот и вышло, что меня назвали двуличным и лживым человеком, который и вашим и нашим и вообщем такие как я долго в садике не задерживаются. Короче походу меня начнут по-тихонечку жрать. А я не хочу уходить, у меня пока иных вариантов нет. Только на завод идти, где всем по фигу есть у меня образование или нет.
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843
Я торжественно клянусь самой себе, что завтра я возобновлю свои занятия с обручем.
Сегодня встретила девочку она меня не видела три месяца, то есть все мое похудение и она заметила, тчо у меня очень сильно похудело лицо, а поскольку фигура у меня изначально не пропорциональная, то самые трудные кг остались в самых нежелательных месьтах, а именно на бедрах и животе. Так вот чтобы животик убрать буду обруч крутить и может быть на скакалке прыгать. Правда я от скакалки устаю и ноги болят, я по ним скакалкой попадаю. Что бы мне еще такое поделать, так как с Лесли я могу толкьо по выходным ходить, ибо не хватате моих сил на еще какую-то физическую активность. Еще и дожди вроде закончились, так вечерами начинается сад-огород, надо после полутора недель дождей все грядки полоть и картошку.
Старт 23.03.2014 - 70 кг
1 цель - 65 кг (кедровая бочка), кажись зачет на 1.06
2 цель (к 23.09.2014) - 60 кг (золото, муж пообещал)
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=51843