|
|
|
|
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
10.4.2014 12:33
|
anyakend, спасибо вам, дорогие мои, за пинок под мой прекрасный зад)) Пока ехала на работу пересмотрела свой план птания полностью, порыла в интернете, буду исправляться)) Купила себе орешки кешью, вычитала, что полезно, буду по-немножку их хомячить))
Оправдываться не буду, т.к. понимаю, что замечания по делу, но с пельменями это было что-то Любимый попросил сварить вечером, ну, он-то ест все, что хочет, вне зависимост от времени суток и худющий, как незнамо кто. Варю пельмешки ему, без задней мысли. Сама-то уже поужинала, есть вообще не хочется, и вдруг они начали пахнуть... я чуть слюной не подавилась, желудок в узел скрутило (к слову я пельмени никогда не любила, только в экстренных случаях, если выхода не было), умирала я над этой кастрюлей минут 10, пока они варились, ну и отложила себе 4 штучки)) Слабость проявила, любимка до сих пор мне эти пельмени вспоминает и ржет надо мной)))
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
anyakend
Diet-Баллов: 1434
Сообщений: 46
10.4.2014 11:22
|
Ksu2211, ну если мы будем тебя хвалить за подушечки с шоколадом, то успехво ждать будем очень долго))
Я сама сладкоежка. Но когда добираешь сложными углеводами, гораздо легче переносить отсутствие печенек-шоколадок. Можно макароны, понятно, что из твёрдых сортов пшеницы. Я варю их аль-денте, как говорят итальянцы. То есть, чутка не довариваю. Макароны - это тоже полисахарид, поэтому перевариваться будет медленно, как надо)))
Может, надо плясать не от того, что каши ненавидишь, а от того, как приготовить их так, чтобы вкусно было?)
А физические нагрузки какие присутствуют?
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
10.4.2014 11:18
|
Ой, налетели)) Не буду так больше)) я сладкоежка жуткая, мне сразу от всего сладкого не отказаться, я постепенно) а сложные углеводы, кроме каш что можно пожевать? (ненавижу каши, любые!!!)
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
anyakend
Diet-Баллов: 1434
Сообщений: 46
10.4.2014 11:10
|
Вроде как по углеводам и не выходишь за рамки. НО углеводы-то все простые, а надо сложные - каши.
А крекер? А фаретти с шоколадом? А подушечки с шоколадом? А пельмени?
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 39061
Сообщений: 8618
10.4.2014 11:09
|
Ksu2211 пишет 10.04.2014 в 11:08 (ссылка):
anyakend, я же не каждый день так ем. Из вредного пироженка вечером. Так это гости заходили. Мне просто сейчас некогда остальные дни выложить, вечером будут))
ок, поняла)
22г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 39061
Сообщений: 8618
10.4.2014 11:09
|
Согласна с anyakend, надо коридор добивать более полезными ккал... Пусть не можешь много кушать - это нормально, но хотя бы не количество еды пересмотреть, а ее качество!
А ем я много и уменьшать не хочу, не зря же я обменку разгоняла...и трескала на 1700 с лишним и худела
22г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
10.4.2014 11:08
|
anyakend, я же не каждый день так ем. Из вредного пироженка вечером. Так это гости заходили. Мне просто сейчас некогда остальные дни выложить, вечером будут))
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
10.4.2014 11:06
|
Кристина1605, я лопну, если столько буду есть) я наедаюсь тем, что написано. Иногда даже от ужина отказываюсь)))
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
anyakend
Diet-Баллов: 1434
Сообщений: 46
10.4.2014 11:05
|
Добрый день!
Ksu2211, тебе надо пересмотреть меню - очень много вредных продуктов(( А калораж наоборт увеличить хотя бы до 1500. Засчет белков и сложных углеводов. И всё получится!
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 39061
Сообщений: 8618
10.4.2014 10:53
|
Ksu2211, совсем мало кушаешь( Я была бы голодная..
Или я бегемот
Может не самые удачные примеры, но ем я ействительно много) И это еще не предел)
22г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
10.4.2014 10:38
|
,
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
10.4.2014 10:25
|
Кристина1605, да в том-то и дело, что я тоже как хомяк)) постоянно что-то жую))
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 39061
Сообщений: 8618
10.4.2014 10:21
|
Ksu2211, это надо примерную менюшку посмотреть, чтобы разобраться) Так что ждем-с сначала план)
У меня всегда добор получается Хотя я не отрицаю, я кушаю не мало!
22г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
10.4.2014 9:54
|
Девочки, нужен советик. Недобираю по коридору, хотя не голодаю, что делать? Чуть позже планы питания вывешу, за прошедшие дни, жру, как слон, а даже до 1000ккал редко дохожу. Единственное, что всегда в норме - белки))
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
10.4.2014 9:52
|
Nefremova, милости прошу, как говорится)) И, кстати, исключительно на "ты")))
Ох, девочки, как же не хочется на работу... Вчера такой день чудесный был. Расслаблялась весь день. Сначала ванну с морской солью приняла, а то после нашего бокса руки вверх поднять не могу и попа болит, мой "личный тренер" меня заставил сначала 3 минуты на скакалке, для разминки, а после тренировки еще 10 минут на жиросжигание))
Потом все тело скрабом прошла (скраб домашний: желток 1 яйца, 2ст.л. воды, 2ч.л. геркулеса и 1 ст.л. молотого кофе, чудесный скраб и тонизирует и настроение поднимает)
Маску сделала на личико (тоже домашняя: белок 1 яйца взбиваю с 3 каплями масла чайного дерева + крахмал)
а вечером и вовсе поехали по магазинам. купила джинсики)) Дополнительным бонусом для поднятия настроения был размер приобретенных джинсов S (хотя ношу L). Конечно умом я понимаю, что это косяк размеров и т.д. но в душе все равно приятно)))
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Nefremova
Diet-Баллов: 1054
Сообщений: 54
9.4.2014 16:29
|
О, а можно и я с Вами? Увидела Ваши фотки - прям как будто меня фотографировали, очень похожее телосложение. Буду тоже тут убирать лишний вес, если Вы не против.
Рост 167, вес 18 марта - 76,3, сегодня 72,4, иду к 67.
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 39061
Сообщений: 8618
9.4.2014 15:40
|
Ksu2211, и правильно, ну эти диеты все! Толку от них ноль, одни мучения!
А на коридоре, да с ПП, да с нагрузочкой - в кайф худеть (если бы я в прошлый раз все строго соблюдала, похудела бы намного быстрее! а так я же почти без спорта была)
Вы с любимкой умнички
Спасибо
Ну рост это да, да и вообще, строение то у всех разное вот и выглядит по-разному и главное проблемные места у всех разные
Зато ты и добиться лучших результатов можешь) Я вот талию 60 см думаю не увижу никогда, совсем дистрофан буду (или ребра убирать)...да и бедра сильно меньше мне не светят...
22г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
8.4.2014 21:39
|
Кристина1605, а как твои дела? Смотрела сегодня фоточки твои, такая конфетка)) я прям обзавидовалась вся))) Посмотрела твои замеры "до", примерно тоже, что у меня, но выглядела ты и изначально лучше, все-таки рост, штука волшебная)))
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
8.4.2014 21:36
|
Кристина1605, привет-привет) Я не пропадаю, с любимкой ходили тренироваться. Он у меня мастер спорта по боксу, решили меня научить)) в целях самообороны + отличная аэробная нагрузка)) Да еще занимаемся на улице, прогулка на ночь)))
Ох, денек вообще веселенький)) Просыпаюсь я, значит, сажусь на кроватке.... голова кружится, перед глазами круги темные, пытаюсь встать и понимаю, что дойти до кухни самостоятельно будет непросто. В общем по стеночке добралась, выпила крепкий кофе с сахаром и съела 2 яйца вареных, через полчаса чувствовала себя адекватным человеком!!! Ну их нафиг, эти диеты, даешь ЗОЖ!!!
Кстати, успела влезть на весы перед завтраком. -700гр. Пинок получен и за один день)) продолжаю на позитиве!!!))
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 39061
Сообщений: 8618
8.4.2014 17:11
|
Ksu2211, привет) какие делишки?
Не пропадай)
22г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 39061
Сообщений: 8618
7.4.2014 18:43
|
Ksu2211, ок, буду рада
Тем более сама сейчас худею)
У меня там 2 темки: мой дневник с 75 кило и по наши дни и недавно создала темку с историей и фотками (кому лень листать)
22г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
7.4.2014 18:41
|
Ksu2211, конечно хочу)) Я даже по твоей подписи вижу, что ты ходячая мотивашка)) а фотки меня вообще встряхнут))
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
7.4.2014 18:39
|
Кристина1605, офигеть!!! Я преклоняюсь перед людьми, которые сбрасывают больше 15кг. Ты просто мега-человек)))
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 39061
Сообщений: 8618
7.4.2014 18:39
|
Ksu2211,
Если хочешь могу пригласить в закрытую группу...у меня там дневничок (а то я тут очень давно и много-много фоток, вот и шифруюсь от не очень добрых людей)
22г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 39061
Сообщений: 8618
7.4.2014 18:36
|
Ksu2211, поняла))) Просто не стоит увлекаться диетами, все же лучше по старинке
Я 20-ку почти с дионом сбрасывала) Правда сейчас вернулось немного, но я опять в процессе
Ох, люблю я этот сайт)))))
22г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
7.4.2014 18:33
|
Кристина1605, да я уже сбрасывала с Дионом около 5кг. Просто сейчас какой-то переломный момент. Нужен собственный результат, как пинок под зад, а потом опять в коридорчик)))
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
7.4.2014 18:31
|
Чаффи, привет))
С коридором у меня никаких проблем нет. рамки 1200-1550. Держусь ближе к нижним границам. Иногда не добираю углеводы, а белки всегда в норме))) (если честно, даже красные бывают. Очень люблю рыбу и всяческх "морских гадов")
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 39061
Сообщений: 8618
7.4.2014 18:26
|
Ksu2211, понятно) ну тут я согласна, лучше ориентироваться не на вес, а на объемы и собственное самочувствие)))
А насчет диет, отговаривать не буду, но знаю, что с дионовским коридором похудеть можно 100% (если только правильно питаться) и потом вес не возвращается, даже если косячишь (полгода безконтрольного всепозволения и отдых по "все включено" плюсовал только 2 кило)
22г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
7.4.2014 18:23
|
Кристина1605, ну все программы, которые измеряют соотношение роста и веса мне пророчат 62-65кг. Плюс, т.к. в прошлом я мастер спорта по спортивным танцам (ушла из-за травмы, из-за нее же собственно и поправилась (кололи гормоны в неограниченных количествах), а раньше 40кг весила) все врачи, как один твердят, что как только я снова начну заниматься спортом, мышечная масса начнет очень быстро прибавляться. И даже приведя тело в порядок, вес мой будет весьма внушительный(
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21998
Сообщений: 7059
Город: Москва
7.4.2014 18:20
|
Ksu2211, привет!
Ругать не буду , но, когда питалась по коридору - белки набирала? Да и вообще - какой коридор тебе рекомендован? И как получалось держаться в рамках.
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 63,1 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 30.06.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 39061
Сообщений: 8618
7.4.2014 18:12
|
Ksu2211, а можно вопрос....почему 60 мало для тебя? До свадьбы и до Тая времени много)) Если не пропадешь с Диона успеешь 100%!!!
А у меня 3 заход на дион был очень удачный)))) Думаю и у тебя он будет финальным - прямо к цели! Тем более 10 кило это немного! Копейки если не сдаваться)))
Единственное...я вот насчет диет не уверена, ну по крайней мере мне сложно было бы так).
22г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
7.4.2014 18:12
|
Так, на весах я сегодня обнаружила.... НИЧЕГО. Ничего я не обнаружила!!! 71,4 ни грамма плюс, ни грамма минус. Это что же такое? Разозлившись на себя, весы и вообще весь окружающий мир решилась на активные действия.
Можете ругать, даже бить, но я на диете!!!
Диета известна под названием "Любимая". Первый день - питьевой, подходит к концу. Чувствую себя прекрасно, закупаюсь овощами на завтра.
Мне необходим ощутимый результат, хоть 1кг, иначе опять сорвусь((
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
7.4.2014 18:07
|
Такессия, спасибо большое, это так мило с твоей стороны)) Я даже разулыбалась))
Но, что душой кривить, до "шикарно" мне еще как пешком до китая!!!))
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Такессия
Diet-Баллов: 5886
Сообщений: 2442
6.4.2014 22:19
|
а выглядишь-то шикарно. Я вот боюсь даже такие смертельные номера показывать. Без одежды сама на себя стараюсь несмотреть.
Ни шагу назад, ни шагу на месте, только вперед и только все вместе!
Новый старт с веса 69 кг с 27.04.2015.
Цель 1 - 67 кг.
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
5.4.2014 20:48
|
Итак, небольшой отчетик))
Подходит к концу разгрузочная неделя перед началом трехнедельной низкоуглеводной диеты. Завтра - монодень. 900гр. кефира 1% и неограниченное кол-во воды.
Неделька была не очень тяжелая, так что поставленный план выполнен процентов на 90)) В понедельник контрольное взвешивание и замеры. Многого, конечно, не жду, но грамм 500 надеюсь ушли)
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
2.4.2014 12:33
|
Ужас! Ужас! Ужас!!! Опять настроение испортилось(((
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
2.4.2014 12:33
|
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
2.4.2014 12:30
|
Пара фоточек для разогрева. В костюме все не так уж плохо. А сейчас будет смертельный номер: в купальнике!!!
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
2.4.2014 12:29
|
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
Ksu2211
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 122
Город: Санкт-Петербург
2.4.2014 12:13
|
Ох, девочки, ну я и клуша!!! Как видно из названия, я здесь в третий раз. Все пытаюсь, да не хватает меня.
Худею с 2011 года, тогда было 85кг. Сейчас вес держится примерно 71-73. А я хочу 60. Знаю, что мало для меня, но ХОЧУ!!!
Да вот хотелки-то не хватает. В предыдущие разы хватало недели на три-четыре. А тут недавно случилась настоящая истерика в магазине, когда не смогла выбрать джинсы. Я ужасная жируха, с жуткими ляжками!!! МЧ, конечно, успокаивает, говорит, что любит меня такой, но я-то себя такой не люблю.
В общем месяц приводила рацион в порядок, с понедельника сушусь, сегодня с утра вкусила первые плоды, -800гр))
Да, а в качестве мотивашки, свадьба сестры 15,07 и я почетная свидетельница. А народу будет больше 100человек, ну не могу же я со своими жирами предстать перед ними(((
Девочки, милые, не дайте мне, пожалуйста, опять забить на все. Допустимый предел к свадьбе 65.
Да, чуть не забыла, в ноябре лечу в Тайланд, хочу фоточки красивые оттуда привезти))
дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|