Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Третий раз - алмаз!!!

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ksu2211, как здорово)))) поздравляю!  ты умничка))) жду фоточекsmile

А я сейчас колбасочка после всех то праздниковsmile ничего, зал все исправит)))

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Послать личное сообщение

ой, какая же я неорганизованная... про дневник вообще забыла. Фигуру лепим, и очень активно. Вес на данный момент уже 67,6. Каллории не считаю, но судя по отвесам делаю все правильно. Мой рацион сейчас на 60% состоит из свежих овощей и фруктов. Наконец-то они стали по-настоящему вкусными, а значит зима и правда кончлась))) Возобновились походы в зал. А еще я себе купила велосипед, и все свое свободное время провожу на нем, катаясь по городским паркам)))

как и обещала сама себе, на 70 кг купила абонемент на LPG-массаж, но пока еще не ходила, на работе начался сезон свадеб, так что пропадаю в магазине по 6 дней в неделю, но это не так страшно, я люблю свою работу))

а на 68 кг купила потрясающее шифоновое платье в пол. Так круто себя чувствую, все вокруг уже замечают результаты)) Отчетные фотки  примерно 1 июня выложу))

дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

опять пропала(

выходи давай! скоро лето!!!! когда будем лепить идеальную фигурку????

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Послать личное сообщение

С выздоровлением!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ksu2211, с возвращением!

не болей большеsmile

я тоже живу без весов....так непривычно(

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Послать личное сообщение

не отпускает меня этот грипп. Второй раз загремела в больничку, но последний, я надеюсь. Сегодня первый день на работе, еду взяла с собой вкусную и полезную, кажется мне, разнесло меня опять за время моих "похождений", жаль, проверить не могу, весы окончательно покинули этот бренный мир.

Я снова в строю, продолжаю ЗОЖничать, правда зал пока под запретом, слабость после больницы, да и нос все ещё заложен((

дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скорее выздоравливай!!! smile

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Послать личное сообщение

Ты завязывай!)) Такая погода великолепная стоит, а ты боллешь. Быстро выздоравливай - и марш на улицу smile

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик, девченочки))) я вернулась. Несколько дней в больничке провалялась, грипп, чтоб его, температура за 40 была smile. Вот сегодня, наконец-то дома, но болеть продолжаю(( Питание в больнице, конечно smile. Но я практически ничего и не ела, с такой температурой кусок в горло не лезет.

в планировщик, конечно, тоже ничего не забивала, и о своих результатах сообщить вам не могу, весы дома сломались smile.

чувствую себя пока немного развалюхой, но в ближайшее время возьму себя в ручки и обратно стабилизирую всю систему))

дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да да да, не пропадай) Ждем тебя))

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Послать личное сообщение

Ксюша, ты куда потерялась? Давай возвращайся, не бросай, ведь третий раз - алмаз! Сама сказала smile

ссылка

Послать личное сообщение

Привет))

Уже значительно лучше, молодец! Но щербет сокращаем в 2 раза и едим его до 12 дня. Кашу овсяную на ночь тоже не едим: вечером у нас минимум углеводов, только овощи и белки.

ссылка

Послать личное сообщение

и сегодня:

вчера немножко перебрала, сегодня чуть уменьшила кк.

 

дневничок: /community/post.php?topic_id=51825
23 года 168/73
70(абонемент на массаж) -
68(обновить гардероб) -
66 -
64 -
62 -
60(мега радость, что захочу, то и куплю) -
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.