Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Маленькие шаги в сторону больших изменений))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lil_zzz, привет )

Ну, ты как? Какие успехи?

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой рекорд по пробежкам - 3 дня smile

При том - мотивация была на максимуме.

В итоге поняла - выдыхаюсь оч быстро. И внимание людей (как кажется) меня напрягает (хотя понимаю, что на меня всем пофиг) - но когда целлюль трясется - кажется все только на это и смотрят smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, Привет)
Я тоже уже не в первый раз и прошлая моя попытка закончилась не успев начаться). В этот раз я не отступлюсь, медленно, но верно буду пробираться к своей цели.
Моя главная беда - я человек настроения и это порой мешает, лишний повод найти себе оправдание чтобы ничего не делать), так что буду избавляться не только от кг. но и от всяких вредностей другого характера). 
Я планирую по утрам легкие пробежечки начать, правда погода пока не способствует этому, так что начну с подбора комплекса упражнений пока.
К июлю обязательно придем с шикарными результатами) 

катя, 25 лет
рост 167
сейчас: 60
стремлюсь к: 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, привет!

когда если не сейчас? - это про мою мотивацию сейчас smile

Правда, и вес у меня больше и начинаю не в первый раз smile Но сейчас настрой более чем. И усилий прикладываю гораздо больше чем обычно )

Бассейн - уже супер! Про домашние занятия - я более успешно дома худею. Конечно, когда мотивация есть ) Непогода - не беда. Да и тратить 1,5 часа на дорогу в фитнес и обратно не нужно.

Сейчас в планах велотренажер закупить домой.

Лет 6 назад отлично на нем похудела smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, Привет)
Решила, что не буду сразу ставить себе рамки, просто постепенно буду отказываться от сладкого, без которого пока жизни не мыслю и от перекусов всякой ерундой вроде чипсов. Уже как три дня питаюсь «по режиму», что для меня почти подвиг, избавляюсь от привычки есть практически один раз в день, но много.
Что касается спорта, то пока это только бассейн, но до поры я плавала там в свое удовольствие, не особенно напрягаясь. А так, я еще не определилась с комплексом упражнений, поскольку собираюсь заниматься дома.
В общем, мало что могу дельного пока рассказать, все еще в борьбе с ленью и мыслями что мне итак неплохо живется).
А у тебя какие планы?
 

катя, 25 лет
рост 167
сейчас: 60
стремлюсь к: 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У нас схожие параметры и цели :) Только я на пять лет младше.

Буду рада оказать поддержку.

Рассказывай, какие планы питания и спорта?

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила взять себя в свои же собственные руки и как следует встряхнуть. Лет еще не много, но и не так чтобы уж очень мало, так что когда если не сейчас?)  
Хочется больше верить в себя, хочется больше любить свое тело и всю себя в целом, хочется перемен.
Верю, что все должно получиться рано или поздно…лучше конечно «рано»)
Надеюсь найти единомышленников, в особенности тех, кому не с кем делиться тяготами долгой и сложной дороги на пути к желанному здоровому и красивому телу.

катя, 25 лет
рост 167
сейчас: 60
стремлюсь к: 53
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.