Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Возвращение на Красную планету.

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
[было сообщение]
Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Candy_girl пишет 25.04.2014 в 11:23 (ссылка):

А на кого ты учишься, кстати?

Приветики. Спасибо за добрые слова :3 Хотя сама знаю, что халтурю.

Учусь сейчас в Школе вожатых только. Буду восстанавливаться со следующего года на первый курс. В лс. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Juna_Otso пишет 24.04.2014 в 23:04 (ссылка):

Ты молодчинка, только вот курить ай-яй-яй)

Осенью я много и вкусно курила самокрутки без фильтра. У меня стаж почти 6 лет. Курю действительно редко, только в своё удовольствие. Зимой - никогда. Летом очень редко, в основном рано утром на подоконнике. Осенью - часто и много. Весной - "запоями". 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

24 апреля

Встаю поздно, ничего не делаю > снова недобираю углеводы. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Даш! Прекрасные результаты, молодец, что так стараешься.

А на кого ты учишься, кстати?

С курением ты сама все понимаешь, я когда-то отказалась от этой привычки, вообще не было ощущения, что лишилась какого-либо удовольствия!

Позитивного тебе настроения и ярких эмоций!

“Act the way you'd like to be and soon you'll be the way you'd like to act.”

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, приветище) Ты молодчинка, только вот курить ай-яй-яй) Особенно сезонно. Сама заметила, что каждый раз как не курила, начинала чувствовть запахи лучше, вкусы, в целом меньше штормит и кроет) А сейчас и зубы белее, и цвет лица не такой бледный...
А всякие там обертывания-спорт-варежки - дело наживное) Всё поучится)))

163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ещё я подозреваю, что всё-таки немножко разогнала свою обменку :) Постоянно что-то хомячу (яблоки, отруби, рисовые хлебцы), начала пить больше воды. Со стулом всё гораздо позитивней. Чувствую себя легче, хотя живот вываливается жутко, ещё бы - бездельницать столько! Больше двух недель не делаю обертывания, не качаю пресс и почти забила на свою чудо-варежку. Это же безобразие! Контрольная точка меньше, чем через месяц, а два лишних килограмма всё ещё на мне. Полна энтузиазма, но уже без фанатизма. Взвешиваю по привычке, смотрю на каллорийность, не шибко расстраиваюсь, если не получается заносить в таблицу. Нельзя же есть только дома, верно? Перед выходом в сумку кладу "паек хомяка", питьевой йогурт и бутылку воды. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SvitlanaS пишет 21.04.2014 в 11:04 (ссылка):

Когда понимаешь действие каждого продукта, и смотря на его аппетитный вид, начинаешь анализировать, что он сделает с твоим организмом, не кажутся орни вкусными. Ну правда. Я кондитерский прохожу только так, хотя когда-то была главная точка :) Когда кушаешь здоровую пищу, а потом пробуешь эти конфеты, рецепторы чувствуют всю химию, чрезмерную сладость и т.д. Главное - выработать привычку.

Вот, за меня уже всё сказали :)

Появилось одно "но": по весне я обычно курю. Не постоянно, а при встречах с определенными людьми. Во вторник за несколько часов улетела половина пачки красного Сенатора. И только наутро я поняла, в чём тут подвох. Я не заметила, что подруга пересолила яичницу. Я, которая вообще старается соль не класть в пищу. Я съела десерт и он не показался мне слишком сладким. Я ела язык, подсаливая каждый (!) кусочек. Это кошмар. У меня напрочь отбиваются вкусовые ощущения, оказывается. С курением надо завязывать уже навсегда. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С утра на весах 55,6. Кааак же мне лень расписывать меню. Уже запуталась во всем, что взвешивала и ела дома.

Упражнения не делала, ибо в понедельник поймала три классных вертолетика при попытках качать пресс. Сдала деньги на выезд от ШМВ. Встретилась на Чистых прудах с Juna_Otso. Много ходила, как всегда: город, метро :) Вечером - моцион с братом.

Во вторник ещё много стояла, ибо снимала выступление приятельницы по худ. гимнастике. Завидно! Почти все девочки такие худенькие. Встретилась с одним знакомым, тоже на ЧП. Почти попали под дождь. В ночь на среду ночевала у подруги.

Потом прямо из Нахабино - в Лефортово, на другой конец Москвы, к милому М. Его ненадолго выпустили в город. Приехала домой никакая, в транспорте спала. Погуляла с собакой, зашла в интернет (оказывается, я там не появлялась с 21.04 14:20 до 23.04 22:00) и не смогла уснуть до пяти утра. 

Сегодня у меня два занятия с девчонками, выполнение домашки по ШМВ и подготовка к задолженному зачёту. Будут силы - потанцую зумбу. Пока голова кружится, чувствуется слабость :с

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Простите, что попала. Меню за 21 должно быть в таблице, за 22 и 23 в текстовом варианте. Жрала много и вредно, курила. Весы пять минут назад показали 56. Надеюсь, за ночь организм не обидится. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, мне немного проще - с моими личными заморочками эмпатия у меня более-менее "отключилась". Да и сама стараюсь воспринимать максимально отстранённо. Но так да, бывает очень неприятно...

163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Juna_Otso

Juna_Otso пишет 20.04.2014 в 19:18 (ссылка):

спокойно разрешаю себе есть то, что "вотпрямщаз захотелось до одури"

Дааа. 

Расстраивает - из эмпатии. Если человек сам расстроен. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, ну, тут встает только вопрос как и к чему относиться. Я спокойно отношусь к чужим срывам, спокойно разрешаю себе есть то, что "вотпрямщаз захотелось до одури", и единственный критерий - как я отношусь к себе. Если мне не противно от себя - тогда на здоровье) И об окружающих стараюсь думать так же)

163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Juna_Otso, меня это не утешит :) Меня вообще расстраивает, когда люди про срывы пишут, хотя пока я была "простой смертной", я думала, что в таких случаях должно играть внутреннее ехидство и приходить спокойствие я-такая-не-одна. Ан нет. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, вряд ли тебя это утешит, но я только что съела тарелку пельменей со всякими майонезными жирными соусами. Думаю, что нынешнюю недельку нужно как-то разгружаться)

163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Juna_Otso, я сейчас стоооолько всего ухомячила :с Всё же не готова пока морально к посиделкам за столом. Вот это уже срыв. Смотрю и хочется есть. Думала обойтись курицей с грибами и овощным салатом с сыром. А в итоге и холодец, и пироги, и кулич вкусный, зараза :с Сижу, отруби грызу. Видимо, снова желудок себе растянула. Завтра нужна какая-нибудь разгрузка. А то тяжеловато уже. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, всё равно молодец) Не набрать при не совсем сбалансированном питании тоже надо уметь)) А прогресс будет. Нужно только постараться. (Даже больше сама себе сейчас сказала)

А майонез... Если съешь меньше такого салата, то ничего слишком плохого не будет.

163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

От всей души спасибо бу.

Заправила все салаты майонезом 67%. Отлично!

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День замеров.

31.03 | 06.04 | 12.04 | 20.04

Вес: 58 | 55.5 56.5 | 56

Грудь: 83 | 82 | 83.5 | 81

ОпГ: 00 | 72 | 71 | 72

Талия: 64 | 64 | 63 | 63

Живот: 78 | 76 | 77 | 76.5

Бёдра: 93 | 94 | 94 | 93.5

Ляхи: 00 | 50 | 51 50 | ~

Икры: 00 | 34 | 32.5 33 | 33 33.5

Жить можно. Эту неделю я действительно не видела семерки на весах, когда взвешивалась вечером. Успех. Хотя бы держу вес. С грудью можно попрощаться, я об этом знала. Что ж, будет повод сделать пресс. На этом моменте я понимаю, что не буду стройной. Либо останусь пухляшом без груди, либо надо реально худеть. М не обрадуется. 

В принципе, всё зелено. Но КД и болезнь мне нехило подпортили картину. Нет настоящего прогресса. Это беспокоит.

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зачёт сдала, успокоилась. Документы сдала. На на неделе допишу ещё один, сдам деньги за выезд на майских и вообще буду счастлива. Не знаю, что делать завтра: брат уехал на дэрэ, Капятая занята по дому, М не выпускают на кпп. Дома будут бу и её сестра, это двойной вынос мозга.

Сегодня без таблицы, ибо ДЕНЬ СЛАДОСТЕЙ и всё на глаз. Питание было просто непрерывным процессом, хомячила всё время лекций, ибо шесть часов. Итак, я съела: 

Завтрак (11:50 - 14:30)
Юбилейное утреннее - упаковка
Валио йогурт
Активия йогурт питьевой
Яблоко - 150 г

Обед (15:30 - 18)
Кусочек торта ~ 50 г 
Курага - 80 г 

Ужин (18:30 - 20:00)
Печенье овсяное - 3 шт
Чокопай - 1 шт
Контик - 1 шт
Банан - 1 шт
Зефиринка (маленький квадратик) - 1 шт 
Сок грейпфрут и вишня - по несколько глотков 

Дома (22 - 23:30)
Шоколад молочный ~ 40 г
Пирожок с капустой - 1 шт
Молоко - 200 г 

Смотрю на это всё и конкретно ахреневаю с себя. Во рту неприятно от шоколада. Брр. Какое же всё сладкое-приторное. Надо лучше запасаться полезностями. А то и не хочется, а голод - не тётка. Проще взять со стола, чем идти в магазин. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я расцарапала руки и ем молочный шоколад. Синдром пятницы, что ли?

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова о прогулках.

Ещё вариация "от метро до метро".

Половина пути от дома до гимназии, которую я закончила.

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18 апреля

Из минусов: из-за встречи пропустила полдник, чем сместила себе ужин. Хотя учитывая, во сколько я ложусь - там ему и место. Вчера в ночи ела соленый арахис и белую фасоль. Поужинав в 22, к трём ночи есть хочется безумно. Кефира не было, никаких хлебцев тоже не было. Меньшее из зол.

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Juna_Otso, добавься вконтакте, я кинула ссылку :)

Мне нравится ходить. Бегать пока нет возможности, ибо нет времени (ага, зато пять минуточек сюда зайти, ещё пять - меню написать, ещё на сообщения ответить.. эх я).

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, эх. спасибо за информацию) Значит как-нибудь потом, когда волосы опять не жалко будет - начну экспериментировать с цветами)
А ещё вопросы по поводу Живого квеста - как туда попасть? Где вообще их находить и неужели можно просто прийти к началу и сказать "Здрассьть, я ваша тётя"?

А вообще ты молодец, столько ходишь... Круто)

163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С утра после завтрака в домашней одежде 56,3. Планирую вернуть себе до воскресенья 55,5smile Очень уж хочется не отпускать первый успех. До цели чуть больше месяца. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как мы с братом погуляли.

Только дорога там постоянно то вверх, то вниз. Холмы, что с них взять.  

Повернули не туда, не вышли к нужному мосту, вернулись к началу и оттуда пошли до дома :)

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

От моего дома до метро

От моего метро до соседнего

 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

17 апреля

У меня типо разгруз. Сегодня физическая активность - дошла от метро до дома (3 км). По сравнению со вчера и позавчера её просто нет, ножки просят ещё, но некогда. Провела два занятия, сходила на уз-чистку. Сейчас буду переписывать лекции, которые мне Настюха вчера распечатала. Снова свела на позднее. 

Утром в трусах я была 55,8. Сейчас, в конце дня, в одежде - 56,8. Очень хочется больше не видеть 7 после 5 на весах. Делаю всё возможное. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

16 апреля

Вчера не пошла на квест, потом расскажу подробней. Зато гуляли с братом три часа. На этот раз реально ходили и ходили. Сейчас буду маршрут прокладывать :) По дороге грызли яблоки, хлебцы и в довершение выпили Мажитель. Я ещё Агушу покупала, но целиком отдала ему.

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Juna_Otso пишет 17.04.2014 в 13:51 (ссылка):

Marsova, а что это "Живой квест"? А вообще ты молодец, кушаешь мало, делаешь много)))

А ещё мне интересно, Manic Panic - это тоже оттеночный бальзам? И вообще как он долго смывается, не вредит ли волосам, возьмет более тёмные волосы?

Надеюсь, ты меня простишь за ссылку на Википедию :) http://ru.wikipedia.org/wiki/Живой_квест

У меня держался 3 месяца на осветленных. Побледнел, конечно. Я не могу назвать это краской, т.к. для него не требуется оксидант, это готовая к использованию субстанция. На тёмных не будет желаемого оттенка. 
На тему вреда для волос.. Всё всегда зависит от самих волос. Но вымывать свой пигмент - всегда плохо, даже если ты его потом заменяешь. Волос разрушается.  

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мертвоняша пишет 17.04.2014 в 11:48 (ссылка):

Marsova, обалдеть, как ты мало ешь! В смысле порций, а не калорий.

Так желудок же уменьшается, если его не раскармливать. Я представляю, сколько смогу съесть за один раз. Каждый раз это меньшая порция :)

Не знаю, как справлюсь с празничным столом на Пасху. Высчитывать точно ничего не буду. Просто поменьше. Всё равно в коридор не влезу, так чего нервничать? Надо есть в своё удовольствие. Уже договорилась с бу, что сырный салат я себе делаю со сметаной, а курицу-грибы заправляю нежирным майонезом (по мне, так это оксюморон).

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Juna_Otso, насколько я знаю, это полноценная краска, просто необычных цветов, и не вреднее других красок для волос, темные волосы возьмет, просто цвет будет более темным)

Мой дневник /community/post.php?topic_id=48738
Первоначальный вес - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, а что это "Живой квест"? А вообще ты молодец, кушаешь мало, делаешь много)))

А ещё мне интересно, Manic Panic - это тоже оттеночный бальзам? И вообще как он долго смывается, не вредит ли волосам, возьмет более тёмные волосы?

163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, обалдеть, как ты мало ешь! В смысле порций, а не калорий. Калорий как раз ровно в коридор)

Мой дневник /community/post.php?topic_id=48738
Первоначальный вес - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Снова проснулась поздно. Ноги, вроде, благодарны за долгий сеанс дружбы с горячей водой. Сегодня по плану сделать домашку для ШМВ. Ой, не знаю, как я это успею. В 20 иду на Живой квест. Не знаю, что надеть :) МТС за что-то снял с меня 40 рублей, надо разобраться. Занятия с девчонками перенесла на завтра, до уз-чистки (я дойду!).

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

15 апреля

Утро началось в 11, хотя уснула я позже 5 утра. Встаю уже всегда без будильника, надо только потихоньку сдвигать часы на более раннее время. Позавтракала и что-то меня вырубило. Снился тяжелый сон, разбудил звонок куратора по поводу выезда от ШМВ. Поспала часа три. Пообедала вчерашним салатом с хлебом. Брат вытянул гулять, предусмотрительно взяла йогурт и порезала яблоко, по дороге купила сухофрукты. Вот и ужин :)

Очень хочу спать, но надо запихнуть себя под душ. Болят ноги. Мы гуляли-болтали семь часов. Соскучилась по воздуху и природе. Да и по людям тоже. Надо организовать себе встречи. Хватит депрессовать.

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Совершенно не секрет. 

Оттеночный бальзам Crazy color, остался от покраски М. Тон голубой (44), быстро смывается в бирюзавый, а затем зелёный. Это закон цвета :) Ведь осветленные волосы имеют желтый оттенок. 

От души советую Manic panic. Она дороже (в р-не 700 рублей), но держится лучше. Цвет очень сочный, хотя я брала нежный фламинго (переживая, что будет бледно). До этого у меня три месяца держался бирюзовый.

И никогда не связывайтесь с Тоникой - уходит в серый, когда смывается.

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, красотка! Присоединюсь к вопросу - чем красишь?

Мой дневник /community/post.php?topic_id=48738
Первоначальный вес - 62 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Marsova, а чем красишь, если не секрет?

Веганушка, 22 года, 170-72
Дневник
/community/post.php?topic_id=53195
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика