|
|
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
25.4.2014 13:03
|
[было сообщение]
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
25.4.2014 12:05
|
Candy_girl пишет 25.04.2014 в 11:23 (ссылка):
А на кого ты учишься, кстати?
Приветики. Спасибо за добрые слова :3 Хотя сама знаю, что халтурю.
Учусь сейчас в Школе вожатых только. Буду восстанавливаться со следующего года на первый курс. В лс.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
25.4.2014 12:03
|
Juna_Otso пишет 24.04.2014 в 23:04 (ссылка):
Ты молодчинка, только вот курить ай-яй-яй)
Осенью я много и вкусно курила самокрутки без фильтра. У меня стаж почти 6 лет. Курю действительно редко, только в своё удовольствие. Зимой - никогда. Летом очень редко, в основном рано утром на подоконнике. Осенью - часто и много. Весной - "запоями".
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
25.4.2014 12:00
|
24 апреля
Встаю поздно, ничего не делаю > снова недобираю углеводы.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Candy_girl
Diet-Баллов: 18512
Сообщений: 2209
25.4.2014 11:23
|
Приветик, Даш! Прекрасные результаты, молодец, что так стараешься.
А на кого ты учишься, кстати?
С курением ты сама все понимаешь, я когда-то отказалась от этой привычки, вообще не было ощущения, что лишилась какого-либо удовольствия!
Позитивного тебе настроения и ярких эмоций!
“Act the way you'd like to be and soon you'll be the way you'd like to act.”
|
Juna_Otso
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 280
24.4.2014 23:04
|
Marsova, приветище) Ты молодчинка, только вот курить ай-яй-яй) Особенно сезонно. Сама заметила, что каждый раз как не курила, начинала чувствовть запахи лучше, вкусы, в целом меньше штормит и кроет) А сейчас и зубы белее, и цвет лица не такой бледный... А всякие там обертывания-спорт-варежки - дело наживное) Всё поучится)))
163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
24.4.2014 17:15
|
А ещё я подозреваю, что всё-таки немножко разогнала свою обменку :) Постоянно что-то хомячу (яблоки, отруби, рисовые хлебцы), начала пить больше воды. Со стулом всё гораздо позитивней. Чувствую себя легче, хотя живот вываливается жутко, ещё бы - бездельницать столько! Больше двух недель не делаю обертывания, не качаю пресс и почти забила на свою чудо-варежку. Это же безобразие! Контрольная точка меньше, чем через месяц, а два лишних килограмма всё ещё на мне. Полна энтузиазма, но уже без фанатизма. Взвешиваю по привычке, смотрю на каллорийность, не шибко расстраиваюсь, если не получается заносить в таблицу. Нельзя же есть только дома, верно? Перед выходом в сумку кладу "паек хомяка", питьевой йогурт и бутылку воды.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
24.4.2014 17:01
|
SvitlanaS пишет 21.04.2014 в 11:04 (ссылка):
Когда понимаешь действие каждого продукта, и смотря на его аппетитный вид, начинаешь анализировать, что он сделает с твоим организмом, не кажутся орни вкусными. Ну правда. Я кондитерский прохожу только так, хотя когда-то была главная точка :) Когда кушаешь здоровую пищу, а потом пробуешь эти конфеты, рецепторы чувствуют всю химию, чрезмерную сладость и т.д. Главное - выработать привычку.
Вот, за меня уже всё сказали :)
Появилось одно "но": по весне я обычно курю. Не постоянно, а при встречах с определенными людьми. Во вторник за несколько часов улетела половина пачки красного Сенатора. И только наутро я поняла, в чём тут подвох. Я не заметила, что подруга пересолила яичницу. Я, которая вообще старается соль не класть в пищу. Я съела десерт и он не показался мне слишком сладким. Я ела язык, подсаливая каждый (!) кусочек. Это кошмар. У меня напрочь отбиваются вкусовые ощущения, оказывается. С курением надо завязывать уже навсегда.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
24.4.2014 15:09
|
С утра на весах 55,6. Кааак же мне лень расписывать меню. Уже запуталась во всем, что взвешивала и ела дома.
Упражнения не делала, ибо в понедельник поймала три классных вертолетика при попытках качать пресс. Сдала деньги на выезд от ШМВ. Встретилась на Чистых прудах с Juna_Otso. Много ходила, как всегда: город, метро :) Вечером - моцион с братом.
Во вторник ещё много стояла, ибо снимала выступление приятельницы по худ. гимнастике. Завидно! Почти все девочки такие худенькие. Встретилась с одним знакомым, тоже на ЧП. Почти попали под дождь. В ночь на среду ночевала у подруги.
Потом прямо из Нахабино - в Лефортово, на другой конец Москвы, к милому М. Его ненадолго выпустили в город. Приехала домой никакая, в транспорте спала. Погуляла с собакой, зашла в интернет (оказывается, я там не появлялась с 21.04 14:20 до 23.04 22:00) и не смогла уснуть до пяти утра.
Сегодня у меня два занятия с девчонками, выполнение домашки по ШМВ и подготовка к задолженному зачёту. Будут силы - потанцую зумбу. Пока голова кружится, чувствуется слабость :с
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
23.4.2014 21:55
|
Простите, что попала. Меню за 21 должно быть в таблице, за 22 и 23 в текстовом варианте. Жрала много и вредно, курила. Весы пять минут назад показали 56. Надеюсь, за ночь организм не обидится.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Juna_Otso
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 280
20.4.2014 19:34
|
Marsova, мне немного проще - с моими личными заморочками эмпатия у меня более-менее "отключилась". Да и сама стараюсь воспринимать максимально отстранённо. Но так да, бывает очень неприятно...
163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
20.4.2014 19:28
|
Juna_Otso,
Juna_Otso пишет 20.04.2014 в 19:18 (ссылка):
спокойно разрешаю себе есть то, что "вотпрямщаз захотелось до одури"
Дааа.
Расстраивает - из эмпатии. Если человек сам расстроен.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Juna_Otso
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 280
20.4.2014 19:18
|
Marsova, ну, тут встает только вопрос как и к чему относиться. Я спокойно отношусь к чужим срывам, спокойно разрешаю себе есть то, что "вотпрямщаз захотелось до одури", и единственный критерий - как я отношусь к себе. Если мне не противно от себя - тогда на здоровье) И об окружающих стараюсь думать так же)
163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
20.4.2014 19:08
|
Juna_Otso, меня это не утешит :) Меня вообще расстраивает, когда люди про срывы пишут, хотя пока я была "простой смертной", я думала, что в таких случаях должно играть внутреннее ехидство и приходить спокойствие я-такая-не-одна. Ан нет.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Juna_Otso
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 280
20.4.2014 17:55
|
Marsova, вряд ли тебя это утешит, но я только что съела тарелку пельменей со всякими майонезными жирными соусами. Думаю, что нынешнюю недельку нужно как-то разгружаться)
163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
20.4.2014 17:48
|
Juna_Otso, я сейчас стоооолько всего ухомячила :с Всё же не готова пока морально к посиделкам за столом. Вот это уже срыв. Смотрю и хочется есть. Думала обойтись курицей с грибами и овощным салатом с сыром. А в итоге и холодец, и пироги, и кулич вкусный, зараза :с Сижу, отруби грызу. Видимо, снова желудок себе растянула. Завтра нужна какая-нибудь разгрузка. А то тяжеловато уже.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Juna_Otso
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 280
20.4.2014 16:42
|
Marsova, всё равно молодец) Не набрать при не совсем сбалансированном питании тоже надо уметь)) А прогресс будет. Нужно только постараться. (Даже больше сама себе сейчас сказала)
А майонез... Если съешь меньше такого салата, то ничего слишком плохого не будет.
163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
20.4.2014 16:12
|
От всей души спасибо бу.
Заправила все салаты майонезом 67%. Отлично!
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
20.4.2014 15:55
|
День замеров.
31.03 | 06.04 | 12.04 | 20.04
Вес: 58 | 55.5 | 56.5 | 56
Грудь: 83 | 82 | 83.5 | 81
ОпГ: 00 | 72 | 71 | 72
Талия: 64 | 64 | 63 | 63
Живот: 78 | 76 | 77 | 76.5
Бёдра: 93 | 94 | 94 | 93.5
Ляхи: 00 | 50 | 51 50 | ~
Икры: 00 | 34 | 32.5 33 | 33 33.5
Жить можно. Эту неделю я действительно не видела семерки на весах, когда взвешивалась вечером. Успех. Хотя бы держу вес. С грудью можно попрощаться, я об этом знала. Что ж, будет повод сделать пресс. На этом моменте я понимаю, что не буду стройной. Либо останусь пухляшом без груди, либо надо реально худеть. М не обрадуется.
В принципе, всё зелено. Но КД и болезнь мне нехило подпортили картину. Нет настоящего прогресса. Это беспокоит.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
19.4.2014 22:51
|
Зачёт сдала, успокоилась. Документы сдала. На на неделе допишу ещё один, сдам деньги за выезд на майских и вообще буду счастлива. Не знаю, что делать завтра: брат уехал на дэрэ, Капятая занята по дому, М не выпускают на кпп. Дома будут бу и её сестра, это двойной вынос мозга.
Сегодня без таблицы, ибо ДЕНЬ СЛАДОСТЕЙ и всё на глаз. Питание было просто непрерывным процессом, хомячила всё время лекций, ибо шесть часов. Итак, я съела:
Завтрак (11:50 - 14:30) Юбилейное утреннее - упаковка Валио йогурт Активия йогурт питьевой Яблоко - 150 г
Обед (15:30 - 18) Кусочек торта ~ 50 г Курага - 80 г
Ужин (18:30 - 20:00) Печенье овсяное - 3 шт Чокопай - 1 шт Контик - 1 шт Банан - 1 шт Зефиринка (маленький квадратик) - 1 шт Сок грейпфрут и вишня - по несколько глотков
Дома (22 - 23:30) Шоколад молочный ~ 40 г Пирожок с капустой - 1 шт Молоко - 200 г
Смотрю на это всё и конкретно ахреневаю с себя. Во рту неприятно от шоколада. Брр. Какое же всё сладкое-приторное. Надо лучше запасаться полезностями. А то и не хочется, а голод - не тётка. Проще взять со стола, чем идти в магазин.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
19.4.2014 1:10
|
Я расцарапала руки и ем молочный шоколад. Синдром пятницы, что ли?
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
18.4.2014 22:30
|
И снова о прогулках.
Ещё вариация "от метро до метро".
Половина пути от дома до гимназии, которую я закончила.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
18.4.2014 22:28
|
18 апреля
Из минусов: из-за встречи пропустила полдник, чем сместила себе ужин. Хотя учитывая, во сколько я ложусь - там ему и место. Вчера в ночи ела соленый арахис и белую фасоль. Поужинав в 22, к трём ночи есть хочется безумно. Кефира не было, никаких хлебцев тоже не было. Меньшее из зол.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
18.4.2014 22:10
|
Juna_Otso, добавься вконтакте, я кинула ссылку :)
Мне нравится ходить. Бегать пока нет возможности, ибо нет времени (ага, зато пять минуточек сюда зайти, ещё пять - меню написать, ещё на сообщения ответить.. эх я).
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Juna_Otso
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 280
18.4.2014 21:27
|
Marsova, эх. спасибо за информацию) Значит как-нибудь потом, когда волосы опять не жалко будет - начну экспериментировать с цветами) А ещё вопросы по поводу Живого квеста - как туда попасть? Где вообще их находить и неужели можно просто прийти к началу и сказать "Здрассьть, я ваша тётя"?
А вообще ты молодец, столько ходишь... Круто)
163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
18.4.2014 12:40
|
С утра после завтрака в домашней одежде 56,3. Планирую вернуть себе до воскресенья 55,5. Очень уж хочется не отпускать первый успех. До цели чуть больше месяца.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
17.4.2014 22:06
|
Как мы с братом погуляли.
Только дорога там постоянно то вверх, то вниз. Холмы, что с них взять.
Повернули не туда, не вышли к нужному мосту, вернулись к началу и оттуда пошли до дома :)
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
17.4.2014 21:54
|
От моего дома до метро
От моего метро до соседнего
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
17.4.2014 21:50
|
17 апреля
У меня типо разгруз. Сегодня физическая активность - дошла от метро до дома (3 км). По сравнению со вчера и позавчера её просто нет, ножки просят ещё, но некогда. Провела два занятия, сходила на уз-чистку. Сейчас буду переписывать лекции, которые мне Настюха вчера распечатала. Снова свела на позднее.
Утром в трусах я была 55,8. Сейчас, в конце дня, в одежде - 56,8. Очень хочется больше не видеть 7 после 5 на весах. Делаю всё возможное.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
17.4.2014 21:28
|
16 апреля
Вчера не пошла на квест, потом расскажу подробней. Зато гуляли с братом три часа. На этот раз реально ходили и ходили. Сейчас буду маршрут прокладывать :) По дороге грызли яблоки, хлебцы и в довершение выпили Мажитель. Я ещё Агушу покупала, но целиком отдала ему.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
17.4.2014 21:09
|
Juna_Otso пишет 17.04.2014 в 13:51 (ссылка):
Marsova, а что это "Живой квест"? А вообще ты молодец, кушаешь мало, делаешь много)))
А ещё мне интересно, Manic Panic - это тоже оттеночный бальзам? И вообще как он долго смывается, не вредит ли волосам, возьмет более тёмные волосы?
Надеюсь, ты меня простишь за ссылку на Википедию :) http://ru.wikipedia.org/wiki/Живой_квест
У меня держался 3 месяца на осветленных. Побледнел, конечно. Я не могу назвать это краской, т.к. для него не требуется оксидант, это готовая к использованию субстанция. На тёмных не будет желаемого оттенка. На тему вреда для волос.. Всё всегда зависит от самих волос. Но вымывать свой пигмент - всегда плохо, даже если ты его потом заменяешь. Волос разрушается.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
17.4.2014 21:02
|
Мертвоняша пишет 17.04.2014 в 11:48 (ссылка):
Marsova, обалдеть, как ты мало ешь! В смысле порций, а не калорий.
Так желудок же уменьшается, если его не раскармливать. Я представляю, сколько смогу съесть за один раз. Каждый раз это меньшая порция :)
Не знаю, как справлюсь с празничным столом на Пасху. Высчитывать точно ничего не буду. Просто поменьше. Всё равно в коридор не влезу, так чего нервничать? Надо есть в своё удовольствие. Уже договорилась с бу, что сырный салат я себе делаю со сметаной, а курицу-грибы заправляю нежирным майонезом (по мне, так это оксюморон).
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Мертвоняша
Diet-Баллов: 5577
Сообщений: 1363
17.4.2014 20:05
|
Juna_Otso, насколько я знаю, это полноценная краска, просто необычных цветов, и не вреднее других красок для волос, темные волосы возьмет, просто цвет будет более темным)
Мой дневник /community/post.php?topic_id=48738
Первоначальный вес - 62 кг
|
Juna_Otso
Diet-Баллов: 1612
Сообщений: 280
17.4.2014 13:51
|
Marsova, а что это "Живой квест"? А вообще ты молодец, кушаешь мало, делаешь много)))
А ещё мне интересно, Manic Panic - это тоже оттеночный бальзам? И вообще как он долго смывается, не вредит ли волосам, возьмет более тёмные волосы?
163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680
|
Мертвоняша
Diet-Баллов: 5577
Сообщений: 1363
17.4.2014 11:48
|
Marsova, обалдеть, как ты мало ешь! В смысле порций, а не калорий. Калорий как раз ровно в коридор)
Мой дневник /community/post.php?topic_id=48738
Первоначальный вес - 62 кг
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
16.4.2014 17:13
|
Снова проснулась поздно. Ноги, вроде, благодарны за долгий сеанс дружбы с горячей водой. Сегодня по плану сделать домашку для ШМВ. Ой, не знаю, как я это успею. В 20 иду на Живой квест. Не знаю, что надеть :) МТС за что-то снял с меня 40 рублей, надо разобраться. Занятия с девчонками перенесла на завтра, до уз-чистки (я дойду!).
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
16.4.2014 1:04
|
15 апреля
Утро началось в 11, хотя уснула я позже 5 утра. Встаю уже всегда без будильника, надо только потихоньку сдвигать часы на более раннее время. Позавтракала и что-то меня вырубило. Снился тяжелый сон, разбудил звонок куратора по поводу выезда от ШМВ. Поспала часа три. Пообедала вчерашним салатом с хлебом. Брат вытянул гулять, предусмотрительно взяла йогурт и порезала яблоко, по дороге купила сухофрукты. Вот и ужин :)
Очень хочу спать, но надо запихнуть себя под душ. Болят ноги. Мы гуляли-болтали семь часов. Соскучилась по воздуху и природе. Да и по людям тоже. Надо организовать себе встречи. Хватит депрессовать.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
16.4.2014 0:16
|
Совершенно не секрет.
Оттеночный бальзам Crazy color, остался от покраски М. Тон голубой (44), быстро смывается в бирюзавый, а затем зелёный. Это закон цвета :) Ведь осветленные волосы имеют желтый оттенок.
От души советую Manic panic. Она дороже (в р-не 700 рублей), но держится лучше. Цвет очень сочный, хотя я брала нежный фламинго (переживая, что будет бледно). До этого у меня три месяца держался бирюзовый.
И никогда не связывайтесь с Тоникой - уходит в серый, когда смывается.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Мертвоняша
Diet-Баллов: 5577
Сообщений: 1363
16.4.2014 0:03
|
Marsova, красотка! Присоединюсь к вопросу - чем красишь?
Мой дневник /community/post.php?topic_id=48738
Первоначальный вес - 62 кг
|
RitaU
Diet-Баллов: 2785
Сообщений: 185
15.4.2014 23:50
|
Marsova, а чем красишь, если не секрет?
Веганушка, 22 года, 170-72
Дневник
/community/post.php?topic_id=53195
|