Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Возвращение на Красную планету.

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Candy_girl, блондинка я с конца декабря. Была наполовину розовой :) В голубой подалась в пятницу, четвертого. В реале он уже бирюзовый. Спасиииибо. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как аппетитно!smileТакая милая на фотке, а когда ты успела цвет поменять?smile! Не болей больше:)

Marsova пишет 15.04.2014 в 12:21 (ссылка):

Мои голубые кончики и вкусный кулич.

 

“Act the way you'd like to be and soon you'll be the way you'd like to act.”

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мои голубые кончики и вкусный кулич.

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда я приобщалась к ПП, домашним это не нравилось, говорили: не насилуй себя, ешь что хочешь, всё полезно. Когда я болею и реально ем что хочу, то это: сухомятка, ты себе желудок испортишь, скушай лучше кашку. Странные люди.

За три дня я схомячила столько сухофруктов и орехов, сколько не видела последний год. Хотелось. А вчера потянуло к куличу и белому хлебу. Почему бы нет? Один раз живем. В общем, питалась черте-как, перебирала углеводов и недобирала белков, овсянку не варила ни разу.

Весы показывают 56,3. Не смертельно. Я думала, что набрала больше. 
Ну что, с новыми силами в путь. Голова ещё побаливает, нагрузку придется снова вводить с нуля, ибо целая неделя безделья (8-14). Всё ничего. Мне настолько нравятся мои волосы сейчас, что я просто обязана привести себя в форму и устраить фотосессию. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nastya_1405, у меня ничего такого не находили. И кровь по вкусу очень "железная" всю жизнь была. Если повторится, дойду до врача обязательно.

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Juna_Otso, может, и в тему. Я анализы крови сдавала в декабре, всё было в полном порядке. Не знаю, что случилось.

Сегодня первый день нормальны выбиваю нос :)

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

RitaU, спасибо за информацию.

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, приветик! у меня тоже анемия)) Кстати, когда обнаружилась, врач сказал побольше есть печени, яблок и прочего. Но этого не хватило... да и вообще где-то читала, что железа в продуктах мало, но даже это мало усваивается организмом только на 5-10%, так что единственный выход пропить витамины с железом, у меня сразу поднялся гемоглобин до 140.

Настя,25.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, я тут вот что вспомнила, не знаю, в тему или нет. У меня с рождения была анемия, т.е. фактически - недостаток железа в крови. С младых ногтей бабушка меня кормила салатами из свёклы и моркови со всякими добавками вроде изюма и варенья, чтобы я не отплёвывалась. (Вообще советуют есть печень, но я её совсем не перевариваю). Тогда вроде всё нормально прошло, но в возрасте лет 9 (плюс-минус чуть-чуть) у меня начались сильные носовые кровотечения. Помимо низкого гемоглобина (то бишь низкого железа в крови) мне еще сказали, что сосуды слишком тонкие и слишком близко к поверхности, поэтому мне их прижигали, и до сих пор подобный кровавый писец не повторялся. Так что сходи на общий анализ крови и к лору. Ну, на всякий случай...

163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680

ссылка

Послать личное сообщение

Marsova, анализ крови сделали, и выяснилось что сильно ниже нормы железа. Еще возможно тут давление было немного виновато. Потому что вроде как недостаток железа влияет на прочность сосудов, а кровотечение могло начинаться из-за давления. Но в итоге я пропила препарат для повышения железа в крови и прошло такое.

Веганушка, 22 года, 170-72
Дневник
/community/post.php?topic_id=53195

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

RitaU, да, так оно и есть. А дефицит железа как выявляли?

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Послать личное сообщение

Кровь-то из носа, я так подозреваю? 

У меня в 16 лет была такая чухня, кровь могла лить и по два часа. Выявили сильный дефицит железа, отсюда ноги и росли. Очень советую аскорутин. Для сосудов збс, стоит копейки, вреда нет

Веганушка, 22 года, 170-72
Дневник
/community/post.php?topic_id=53195

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

12 апреля

Дневник умышленно не веду.

Киви. Надкусывала сладости, не понравилось. Яблоко. Ложка меда. Изюм, кешью, миндаль, грецкий орех. Имбирь в сахаре (жгучий в этот раз попался, не съешь много :с). Бутылка смузи. Суммарно 80 грамм сыра (подозреваю, довольно жирного). Тарелка брокколи.  

Как-то так. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто те ненормальные, которые едят соленый арахис? Мне половинки хватило, чтобы выпить следом полкружки воды. Как же меняется восприятие! 

В клуб "отверженных" ушли вафельный торт, пастила, печенье с мармеладом и шоколадная паста. Сладко. Слипается с первого раза. От изюма уже тоже потихоньку. Надо искать менее сладкий. А то прямо медовый. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nastenka012, в этом месяце я пила Супрадин (витаминки), фолиевую кислоту, Магний В6 и антидепрессанты. Новая для меня только ФК, но даже в самом длинном списке побочек кровотечения не встречаются. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, Я конено понимаю, что мой совет звучит как "я продавец, но стрижку вам сделаю", но попробуй магний попить. Он для сердца хорошо, нормализует работу и успокаивает заодно.

/community/post.php?topic_id=51858
Добро пожаловать)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nastenka012 пишет 12.04.2014 в 15:49 (ссылка):

Marsova, Ты для меня всегда была оптимистом. Ты чего это, эй? Выбрось похудение, с простудой и так кг уходят. Спи побольше, отдыхай. Так восстановишься быстрее и быстрее сможешь с новыми силами кинуться в бой) Представь, М твой придёт, а ты красотка тут) Сюрприз же, ну?) Не раскисааааай)

Наверное, ты единственный человек на этом сине-зелёном шарике, который счёл меня оптимистом :) Я реалист. И я точно знаю, что всё будет хорошо. А если присмотреться получше, то всё уже хорошо. Что ни делается - всё к лучшему. 

Какой это бой? Это же в своё удовольствие. я раскисаю потому, что делать нечего из физически-полезного. Спать не хочется. 

М меня и в 60 любил. А в 50 откармливать будет однозначно. Вот что-что, а за взгляд М я не волнуюсь. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Juna_Otso пишет 12.04.2014 в 14:52 (ссылка):

Marsova, ты умничка, хорошо держишься, объёмы вон подушли, тоже замечательно! Да и дождёшься скоро, и всё у вас будет хорошо. Не грусти только, ну пожа-а-алуйста

Я могу, когда хочу. Не хочу болеть. Только тут от меня мало что зависит. Плачу который день по мелким поводам и без. Глаза слезятся, голова болит. Я раскисла. Это даже не противно сейчас, это нормально. Пройдёт. 
Скоро, скоро. Ещё 10 дней, а потом ещё месяц. Только он меня сейчас обвиняет в лени. А я, дурочка, обижаюсь. Мне поддержка нужна. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Делюсь своим потрясающим творчеством. К сожалению, это не гуашь.
Уже сегодня. Было страшно и одиноко. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, Ты для меня всегда была оптимистом. Ты чего это, эй? Выбрось похудение, с простудой и так кг уходят. Спи побольше, отдыхай. Так восстановишься быстрее и быстрее сможешь с новыми силами кинуться в бой) Представь, М твой придёт, а ты красотка тут) Сюрприз же, ну?) Не раскисааааай)

/community/post.php?topic_id=51858
Добро пожаловать)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, ты умничка, хорошо держишься, объёмы вон подушли, тоже замечательно! Да и дождёшься скоро, и всё у вас будет хорошо. Не грусти только, ну пожа-а-алуйстаsmile

163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Легла в семь утра, проснулась в 11:30. Сна катастрофически мало. Хочется поделать уже что-нибудь! Но от противной мелкой температуры болит голова. Глаза слезятся. В комп залезла только для отчёта. Думаю, на несколько дней мне лучше выкинуть похудение из головы. Сосуды шалят. Пять часов шла кровь носом. Иногда останавливалась минут на 15-20, спасибо ей за это.

В шесть утра доела фасоль в томате и грамм 50 так сыра 17%. Потому что не есть шесть часов для меня подвиг, я не могла отправиться спать, просто выпив пару стаканов воды. Воду, кстати, организм удерживает, я это чувствую.

Я окончательно расклеилась. И никакая Эльфика меня не спасает. Скучаю по М. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День замеров.

31.03 | 06.04 | 12.04

Вес: 58 | 55.5 | 56.5

Шея: 32 | 33 | 00

Грудь: 83 | 82 | 83.5

Объем под грудью: 00 | 72 | 71

Талия: 64 | 64 | 63

Живот: 78 | 76 | 77

Бёдра: 93 | 94 | 94

Ляхи: 00 | 50 | 51 50 

Икры: 00 | 34 | 32.5 33

Привес в кило. Ожидаемо. Шею я не знаю, как мерить - ну её. Грудь ещё не отошла от кд, которые кончились только сегодня. Что происходит под ней, я не знаю. Куда и с чего вдруг делся сантиметр на талии - это в отдел чудес. Живот, вероятно, тоже не отошел от кд. Узнала, что у меня разные ноги. Правая худее левой. Прифигела. Записала оба параметра. Икры сдали за время безделья. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не сплю.

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Juna_Otso, не, это я заболела :С

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

11 апреля

Сбила к чертям и питание, и сон. Температурю. Спала днём. Потела под аспирином и одеялом. Дочитала пятый сборник Эльфики. Настроение паршивенькое. Завтра в третий раз пропускаю ШМВ. Зачет так и не сдан.

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, ого... У тебя всегда так температура поднимается? Бедняга..

163см
64/65
/community/post.php?topic_id=51680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nastya_1405, он не мог не пойти :) У меня будильник каждый день на девять. Но даже если встаю, то завтрак ближе к полудню. В КД отсыпаюсь. Сегодня температура вообще :с 37,3. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, так у тебя процесс пошел с весом, молодец! Я тоже сова и птица вольная (работаю дома на себя), но стараюсь себя дисциплинировать, встаю каждый день в 9.00 и сразу я на работе ))) Клетчатку добавляю немного в йогурт по вечерам, а так можно ее подсыпать куда угодно, в каши какие, в котлеты, в выпечку, по чуть-чуть, она там и незаметной будет. Но вообще конечно вкуснее получать ее из фруктов и овощей.

Настя,25.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SvitlanaS пишет 11.04.2014 в 13:03 (ссылка):

Marsova, привет! Я с ответным визитом :)

Овощей тебе точно не хватает! Там и углеводы есть, и много разных полезных твоему организму штук :)

Привет! Рада видеть!

Пока сижу дома (кажется, ангина), ем замороженные смеси. Вообще, салаты делаю овощные. Дома никто овощи не ест, покупаю сама для себя. Думаю, проще было бы клетчатку в чистом виде кушать. Потому что витаминный комплекс я пью в таблетках.

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nastya_1405 пишет 11.04.2014 в 12:55 (ссылка):

Раньше вставать не пробовала? Отвесы у тебя есть какие?

Все пять страниц, кажется, пишу тут о том, что безумно хочу вставать и ложиться раньше. Я всю жизнь сова, пока получается плохо. Раньше 10 не просыпаюсь. Я ж птица вольная, безработная. Сама понимаю, что надо. Хотя не ем как раз за 3-4 часа до сна.  

Отвес был с 58 до 55,5. Следующий контрольный замер в воскресенье. Сейчас на весах 56,2 (кд ещё не закончились). 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мертвоняша пишет 11.04.2014 в 10:19 (ссылка):

Marsova, только позавчера наварила целую кастрюлю гречки, ем ее, как самое изысканное блюдоsmile

У меня теперь тоже есть гречка ^^ Сегодня буду употреблять. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, привет! Я с ответным визитом :)

Овощей тебе точно не хватает! Там и углеводы есть, и много разных полезных твоему организму штук :)

Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91

Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие

/community/post.php?topic_id=46916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, приветик. Ужин поздний из-за позднего завтрака... Раньше вставать не пробовала? Отвесы у тебя есть какие?

Настя,25.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marsova, только позавчера наварила целую кастрюлю гречки, ем ее, как самое изысканное блюдоsmile

Мой дневник /community/post.php?topic_id=48738
Первоначальный вес - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

10 апреля

Сегодня я негодяй. Снова врежу себе. Завтра прекращу эту Эру Жора и вернусь к ПП. Из хороших новостей: методом эксперимента я выяснила что больше не ем сырокопченую колбасу (слишком соленая и жирная) и пастилу (приторная до ужаса). Мне отчаянно не хватает углеводов, поскольку я уже неделю обещаю себе гречку и всё не сварю. В итоге, объелась хлеба. Кто бы мог подумать, что я полюблю цельнозерновой и хлебцы из спельты? Такой гадостью казалось. Кстати, белый хлеб тоже был мною надкушен - невкусно. 

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чаффи, спасибо!

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.

Гречка - крупа (в р-не 300 ккал в 100 граммах)

Каша гречневая из крупы ядрица - каша ) (в р-не 100 ккал в 100 граммах)

 

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ребят, просто Гречка тут - это же каша, не крупа?

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nastya_1405, если так думать, то сначала одни 2, потом ещё 2, а потом ещё 2.. :) Наверное, так люди вес и набирают. Я оглянуться не успела, как со своих 54 и мечтах о 50 я дошла до устойчивых 58 и желании прежних 54. Кубиков с жиром не будет, а жирочка там много. Так что вперед и с песней.

Есть ли жизнь на Марсе?

/community/post.php?topic_id=51811
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика