девочки, я уже сегодня 9 минут бодифлексом позанималась, осталось купить кофе и мумие :)

Кошка_Лу пишет 04.04.2014 в 19:45 (ссылка):

� я с вами)) Тоже живот как фартук... Понравилась идея с мумие (как раз с прошлой попытки похудеть по системе минус 60 валяется) и бодифлекс не помешает. Так что я пожалуй займусь животиком в этом направлении. Вот и посмотрим!

Девочки, привет! я к вам, принимайте :) У меня два кесарева, второе - два месяца назад, живот ужасный. Вот прочитала про мумие, решила попробовать этот эксперимент на себе. хотела еще спорт, но сейчас с молоком проблемы, поэтому пока спорт не буду, а то организму, боюсь, не хватит энергии на выработку молока.

Nilfiguarel пишет 04.04.2014 в 11:30 (ссылка):

да? а у меня любое молочко или крем для тела в ход шли)) Я в основном тающим молочком гарниер пользуюсь, в нем прекрасно все растворяется, правда жидковато получается, но ничего))

Nadin1122, ответ на вопрос как похудеть я отлично знаю)) Зож рулит. Только вот взять себя за шкирку и начать вести зож никак не получается...

Девочки, да, мумие в аптеке продается в таблетках (стоит недорого совсем). Разводить 2 таблетки на горсть крема. Разводится долго, перед принятием ванны закидывайте - пока вылезете как раз растворится.

Растяжки пропали почти совсем. Даже у меня. Конечно, если приглядеться, то их видно, но это надо спеуиально искать. Вообще, думаю, проведу-ка я эксперимент... на 2 месяца возьмусь за эти процедуры и сравню фото до и после. �босейчас у меня с животом опять полная ж... потому что я сильно похудела, и сильно поправилась в течении одного года... Стартую сегодня)) Кто со мной?))

Nilfiguarel , Р° что Р·Р° Р±РёРѕ-масло?

Расскажи, пожалуйста?

Привет! Я тоже к вам )) Шов один, но кривой жуть. Правда, пузо его качественно прикрывает, но надо это менять ) Кстати, никто не пробовал мази против шрамов? Рекламу видела, но возникло впечатление, что они больше для заживления угревых шрамов.

yusya, Сѓ меня три шва ,РЅРѕ РѕРЅРё тоненькие. РЇ смеюсь, как зарубки РЅР° дереве, сколько деток, столько швов.

Nilfiguarel, РЎР°С€СѓР»СЊ привет. РњРЅРµ тоже первый РјРѕР№ гигантик мышцы перерастянул. Аккуратнее СЃ упрами РЅР° пресс., РїРѕРєР° мышцы РЅРµ сойдутся.

Привет! Девочки Рё СЏ Рє вам))) Сѓ меня тоже ужассный живот Рё РєСЂРёРІРѕР№ шов, еще Рё РґРІРѕР№РЅРѕР№((( РІРѕ время второго  РєРµСЃР°СЂРµРІР° сделали разрез РЅР° половину РїРѕ старому шву, Р° РЅР° половину новый, потому что старый видетели РєСЂРёРІРѕР№ был, РІ общем изуродовали как могли...

yusya, приветик! По тому же шву делали.

Всё будет тип-топ. Не переживай

yalo-0880, Приветики тебе!!! Добро пожаловать к нам))) Вместе все ж веселее и не так боязно)

Кошка_Лу, А вот как похудеть??

Кошка_Лу пишет 03.04.2014 в 16:06 (ссылка):

Знаете, девчоночки, смотрела я как-то передачу по ТВ про звезд, родивших недавно. Что меня удивило, их малышам нет и года, кому месяца3-4, кому - 6 мес. не более, но они все отлично выглядят, все подтянутые, без никакого живота, в отличной форме. Как они так умудряются?! Ведь когда кормишь, на диете не посидишь особо. �ли я ошибаюсь? Как думаете?

_lapochka_, "Через год" - это не позволительная роскошь для меня. С таким весом как у меня сейчас меня на работу не возьмут.. Наверное пойду на шейпинг, швы вроде не беспокоят, наверное уже можно..

OksanaPN, РћРіСЂРѕРјРЅС‹Р№ приветище тебе Рё твоим гостям. РЈ меня РІ декабре было третье кесарево. Р–РёРІРѕС‚ ужасен,РЅРѕ РІ этот раз операция лучше прошла. РЇ хотя Р±С‹ мышцы чувствую. РќРѕ Сѓ меня сначала задача сбросить вес, потому что имею диастаз (расхождение мышц прямых пресса) Вес Сѓ меня 109 РєРі. Так что СЏ СЃ вами.

Кошка_Лу,привет! А мумие это в аптеке продаётся? Я темнота, никогда про него не слыхала...........

 СЃРјРѕС‚СЂСЋ.......РЅРµ только СЏ РЅР° пульсе эту темку держу

Кошка_Лу пишет 03.04.2014 в 16:06 (ссылка):

 Рђ растяжки Сѓ РїРѕРґСЂСѓРіРё ушли или остались? Рђ то Сѓ меня хоть шва Рё нету, РЅРѕ растяжки просто убивают ((((

Девы))) Вполне возможно в нормальный вид все привести. Сама видела на подружке с двумя кесаревыми, и я начинала делать тоже самое, но потом лень одолела :( Но эффект был хороший. У меня 2 кес., живот беееее... Нао снова начать, но пока не могу себя заставить))

�так, что делала подруга:
1. Бодифлекс каждый день 5-7 минут хотя бы на живот упражнения.

2. Скраб кофейный, как по системе минус 60

3. саммаж в любым кремом и мумием, разведенным в нем.

Результат через 2 месяца меня просто убил...

РЇ выдержала месяц, стало намного лучше, РЅРѕ Сѓ меня вес огромный, тут как РЅРё старайся сначала похудеть надо. Рђ Сѓ РїРѕРґСЂСѓРіРё лишних максимум 15-18 РєРі было. Сколько осталось РЅРµ знаю, РЅРѕ живот стал РїСЂСЏРј РЅСЏРј-РЅСЏРј Рё талия ооочень заметно уменьшилась. 

Приветик, девочки!

� я к Вам. Я меня тоже 2 кесаревых. � живот.........обвислый,в растяжках, с кривым швом до пупка.....

Что будем делать?

Девочки приветик. можно к вам. у меня два кесаревых, в августе будет третье. живот у меня после кесарево был дрябловатый(есть растяжки) но никогд не выпирал... не знаю как щас будет)))) раньше я всегда еще в роддоме начинала упражения, велосипед. За первую беременность я набрала 21 кг, за вторую16, за эту планирую не более восьми))) т.к. я сама полная, забеременнела с весом 85 кг. Последний год худела с 94 кг, скинула 10 кг... вот набираю опять))))

OksanaPN, да у меня даже после нормальных родов живот только через год пришел в норму, но это было без всяких диет и упражнений.

Привет!

 РЈ меня тоже живот остался после кесарева. Какой-то дурацкий Рё СѓСЂРѕРґСЃРєРёР№, зашили что ль неровно?)

Правда пока только 3 месяца прошло, но ощущение, что он совсем не уменьшился после беременности.

Вот занимаюсь на степпере, ну и в течение дня втягиваю его до рёбер и расслабляю. Наверное, начну делать упражнения на пресс...

Обожаю сладости и мучное. Никаких сил нет отказаться от них. Но стараюсь уменьшить порции.

Давай вместе приводить себя в божеский вид)

Доброго времени суток, девочки!

Р—Р° беременность набрала 30 РєРі, родила - скинула 12, прошло 8месяцев - 18 РєРі никак РЅРµ СѓС…РѕРґСЏС‚. Правда СЏ кормлю РіСЂСѓРґСЊСЋ, Рё поэтому РЅРµ  сижу РЅР° строгих диетах, стараюсь себя ограничивать лишь РІ сладком Рё хлебе. Р–РёРІРѕС‚ РІРёСЃРёС‚ как РЅР° 5 месяце беременности.

Девочки, у кого была схожая проблема, поделитесь опытом, как прийти в прежнюю форму!