|
|
|
|
|
nezakor
Diet-Баллов: 8687
Сообщений: 1854
Город: Мичуринск
28.6.2014 2:08
|
Gidae, В 35 лет у меня была глубокая депрессия, сложилось так что пришлось растаться с работой со скандалом, потом переезд в другой город, где из знакомых только брат мужа и его семья, муж уехал работать в Москву, оставив на мне 10-летнего сына и огромный дом с печным отоплением без удобств, вот как то так. История там долгая, год 2008 пестрил несчастьями причем каждый месяц, а в декабре когда сын сломал в очередной раз руку я прям в травмпункте разрыдалась, муж стал меня успокаивать, спрашивать в чем дело, это пустяшный перелом все заживет, но за эти 11 месяце столько навалилось, я рыдала от безызходности. Еще в этом году мои близкие попали в больницу с экстренной оприацией, сначала сын с апендицитом, потом мама с грыжей защемление и за ними я ухаживала, вот как то так.
Я стала копаться в своих мыслях, у меня совсем не было никаких желаний, удовольствий 0, я даже задавала вопрос мужу как-то, кто я? Стала искать ответ в литературе, мне мама подарила книги, психологические подсказки на каждый день и тут меня прорвало, пройдя тест оказалось, что я в глубокой депрессии и склонна к суициду. Как страшно когда ничего не хочешь, все что раньше радовало до слез и мурашек стало скучным и мне даже казалось что 15 лет моей педагогической работы вообще ерунда какая-то, что я зря потратила время.
Сейчас много литературы на эти темы, попробуй поищи в интернете, на что-нибудь обязательно наткнешься, что тебя заинтересует.
Обрати внимание на тех людей, которые тебя окружают: родные, друзья, коллеги. Все ли тебя устраивают, скорее всего что в своих проблемах виновата не ты сама, кто-то или что-то давит на тебя. Почему у тебя такая заниженая самооценка?
Ответь на вопрос зачем ты хочешь иметь красивое тело, для чего тебе это. Далее, хочешь ли ты семью, мужа, детей, надо четко знать чего ты хочешь и верить в это без всяких если бы да кабы.
И еще хочешь, чтобы в доме появился мужчина, купи мужские тапочки и поставь у входа, рядом со своими, мужик обязательно заведется.
Жалеть себя не смей, это последнее дело, прекрати немедленно и что-то срочно меняй, найди зацепку где и в каких случаях ты чувствещь себя комфортно, вот оттуда начинай плясать. Ищи в жизни удовольствия, нельзя подчинять себя обстоятельствам, у тебя всегда есть выбор, а жизнь, дорогая у тебя одна!
Если будут вопросы или еще что-то спрашивай, не стесняйся, просить помощи - это не стыдно, это твой спасательный круг. Вдруг что-то не захочешь освешать в дневнике, пиши в личку, с удовольствием отвечу, поддержу во всех твоих начинаниях.
Меня называй Аня, на ты)))
Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560
|
vitto_carleone
Diet-Баллов: 81598
Сообщений: 5364
27.6.2014 21:39
|
Gidae, а я не худею, я держу планку. i слежу за здоровьем. у меня было 65 в позапрошлом году, нo то у меня был стресс. (((( я не хочу такого стресса еше, хочу жить в гармонии с самой собой .
а вы любите путешествовать?
важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.
рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 21:12
|
vitto_carleone, привет. По вашим параметрам вы тоже в норме, но хочется же красивых параметров. Спасибо за комплимент. И я себе тоже временами нравлюсь, но мама и сестра постоянно твердят, что я жирная. Не в плане цифр, а визуально.
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
vitto_carleone
Diet-Баллов: 81598
Сообщений: 5364
27.6.2014 19:24
|
Gidae пишет 25.06.2014 в 09:40 (ссылка):
25 июня 2014года. Вес - 63,5кг
Уныние и самоуничижение продолжается, но мы боремся с собой. Хотя переживать-то особо не из-за чего:
- придется взять еще один кредит, в этот раз на спальные гарнитуры. Потому что денег, что у нас были отложены, не хватило на весь ремонт. Бесит. Но с другой стороны, у многих даже жилья своего нет, а у меня есть. Это плюс, и он перекрывает неприятность факта взятия еще денег в банке.
- одолевает мысль, что я никогда не смогу увидеть на весах нормальные цифры, а из-за моего живота (пузени) не будет видно ничего, кроме пальцев ног. Но, я на самом деле не такая уж толстая, есть много куда более полных людей. И все бы ничего, но у них есть мужья, а у меня нет. Вывод: со мной что-то не так, отсюда следующий повод для депрессии:
- я spinster, типичная старая дева, мне почти 30 лет, а предложений о замужестве до сих пор ни одного. Я отстой, я победитель в номинации "Худшая женщина в мире". "Но я ведь симпатичная! - пытаюсь утешить себя самоё, - И умная, и готовить умею (не люблю, но умею ведь)!". "Всё не так просто, - тут же возражаю себе, - ты зануда и ханжа. А это куда как достаточные основания избегать даже простого общения с тобой, не говоря уж о том, чтобы связать с тобой жизнь узами брака. Да любой нормальный мужчина будет бежать от таких зацикленных на собственных комплексах и недостатках неудачниц куда подальше." Пошла плакать.
Gidae, привет!
по вашим параметрам роста к весу вы в норме! не нужно так напрягаться для похудения!
это аватар - вы на фотографии очень красивая!
важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.
рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 17:09
|
nezakor, я прошу прощения, но как вы (ты) это пережила? У меня это не постоянное явление, а временами находит. Просто руки опускаются.
К психологу я бы пошла, но в связи с ипотекой и очередным кредитом, мой бюджет вообще по нулям, а точнее в минусе. А психологи и психотерапевты бесплатно не принимают.
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
nezakor
Diet-Баллов: 8687
Сообщений: 1854
Город: Мичуринск
27.6.2014 16:52
|
Gidae пишет 25.06.2014 в 09:40 (ссылка):
25 июня 2014года. Вес - 63,5кг
Уныние и самоуничижение продолжается, но мы боремся с собой. Хотя переживать-то особо не из-за чего:
- придется взять еще один кредит, в этот раз на спальные гарнитуры. Потому что денег, что у нас были отложены, не хватило на весь ремонт. Бесит. Но с другой стороны, у многих даже жилья своего нет, а у меня есть. Это плюс, и он перекрывает неприятность факта взятия еще денег в банке.
- одолевает мысль, что я никогда не смогу увидеть на весах нормальные цифры, а из-за моего живота (пузени) не будет видно ничего, кроме пальцев ног. Но, я на самом деле не такая уж толстая, есть много куда более полных людей. И все бы ничего, но у них есть мужья, а у меня нет. Вывод: со мной что-то не так, отсюда следующий повод для депрессии:
- я spinster, типичная старая дева, мне почти 30 лет, а предложений о замужестве до сих пор ни одного. Я отстой, я победитель в номинации "Худшая женщина в мире". "Но я ведь симпатичная! - пытаюсь утешить себя самоё, - И умная, и готовить умею (не люблю, но умею ведь)!". "Всё не так просто, - тут же возражаю себе, - ты зануда и ханжа. А это куда как достаточные основания избегать даже простого общения с тобой, не говоря уж о том, чтобы связать с тобой жизнь узами брака. Да любой нормальный мужчина будет бежать от таких зацикленных на собственных комплексах и недостатках неудачниц куда подальше." Пошла плакать.
Наденька, здравствуй! Извени что на ты. Это реально твои мысли? Тогда, дорогая это клиника (без обид я сама это пережила) Тебе не поможет никакая диета, тебе голову надо лечить, пусть грубовато, но это так и есть. Почему такая потеря интереса к жизни? Если хочешь, я готова с тобой это обсудить, конечно если доверяешь мне, мне 41 год и что-то могу подсказать. А пока беги к хорошему психологу, срочно!!!
Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 16:37
|
Клаудия Шиффер
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 16:35
|
Джейн Грир
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 16:35
|
Одри
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 16:28
|
Дина Дурбин
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 16:26
|
Кэтрин Хэпберн
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 16:22
|
Вера Эллен
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 16:15
|
Джин Харлоу
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 16:10
|
Ну, и куда же без Мэрилин?
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 16:09
|
Бетти Грейбл
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 16:08
|
нНастик, да я, наверное, просто устала от постоянного сдерживания себя от сладкого и вредного. Сегодня вот очнулась, когда забила в план питания вторую булку с корицей. С завтрашнего дня снова возьмусь за себя. А то распустилась совсем.
Вот видишь, просматриваю актрис классического Голливуда. Как же они мне нравятся.
И спасибо за поддержку. Твои аргументы убедительны. В конце концов, я ведь действительно могу выбирать. Правда, пока не из кого.
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
нНастик
Diet-Баллов: 8932
Сообщений: 2016
27.6.2014 15:59
|
приветик. что за уныние?
старой девой ты будешь к 50, и не раньше. а может лучше выскочить замуж за первого гм..., чтобы он тебя унижал, а потом бросил беременную, напоследок облив дерьмом?! зато ЗАМУЖЕМ!!!!
Вот я с этим самым стажем замужней в 18,5 лет и с 8 предложениями выйти замуж... а я тебе завидую. По хорошему завидую. Ты смогла реализоваться и ты можешь уже осознанно вырать себе мужа (таких козявок в мозгах как в 17 лет уже нет). А дети... я свою первую в 30 родила, а вторую в 35 и считаю себя молодой мамой.
Вот девченки на тренировке решили, что мне 24-25 лет. рассмешили )))
36 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 15:50
|
Лупе Велес
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 15:47
|
Энн Шеридан
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 15:36
|
Лана Тернер
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 15:31
|
Рита Хейворт
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 15:27
|
Грейс Келли
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 15:20
|
Ава Гарднер
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 15:18
|
Джуди Гарланд
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 15:13
|
Джули Эндрюс (Julie Andrews)
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 15:09
|
Энн Созерн
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 13:47
|
Вероника Лейк
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 13:40
|
Грейс Келли
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 13:37
|
Элизабет Тейлор
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 13:22
|
Хеди Ламар (Hedy Lamarr)
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 13:16
|
Натали Вуд (Natalie Wood)
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 13:01
|
Вивьен Ли (Vivien Leigh)
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
27.6.2014 12:26
|
27 июня 2014года.
вчера обожралась:
1830
290
44
65
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
26.6.2014 10:36
|
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
25.6.2014 10:23
|
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
25.6.2014 9:40
|
25 июня 2014года. Вес - 63,5кг
Уныние и самоуничижение продолжается, но мы боремся с собой. Хотя переживать-то особо не из-за чего:
- придется взять еще один кредит, в этот раз на спальные гарнитуры. Потому что денег, что у нас были отложены, не хватило на весь ремонт. Бесит. Но с другой стороны, у многих даже жилья своего нет, а у меня есть. Это плюс, и он перекрывает неприятность факта взятия еще денег в банке.
- одолевает мысль, что я никогда не смогу увидеть на весах нормальные цифры, а из-за моего живота (пузени) не будет видно ничего, кроме пальцев ног. Но, я на самом деле не такая уж толстая, есть много куда более полных людей. И все бы ничего, но у них есть мужья, а у меня нет. Вывод: со мной что-то не так, отсюда следующий повод для депрессии:
- я spinster, типичная старая дева, мне почти 30 лет, а предложений о замужестве до сих пор ни одного. Я отстой, я победитель в номинации "Худшая женщина в мире". "Но я ведь симпатичная! - пытаюсь утешить себя самоё, - И умная, и готовить умею (не люблю, но умею ведь)!". "Всё не так просто, - тут же возражаю себе, - ты зануда и ханжа. А это куда как достаточные основания избегать даже простого общения с тобой, не говоря уж о том, чтобы связать с тобой жизнь узами брака. Да любой нормальный мужчина будет бежать от таких зацикленных на собственных комплексах и недостатках неудачниц куда подальше." Пошла плакать.
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
24.6.2014 14:42
|
Говорят, жизнь прекрасна и удивительна. Наверное, это зависит от мировоззрения человека.
Потому что у меня, например, порой возникает чувство, будто вся моя жизнь - старый пыльный чердак, куда не показывает носа даже хозяин дома, или чулан, в котором все без изменений уже много-много долгих однообразных серых лет.
Боже, да я даже не интересна сама себе. Вот казалось бы: довольна недурна собой, начитанная, образованная, но мне же с самой собой скучно. Я зануда, каких свет не видывал, еще и ханжа. Очевидно, я обречена остаться старой девой, вечно всем недовольной мерзкой старой каргой.
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
24.6.2014 10:23
|
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
24.6.2014 9:46
|
А еще одна шикарная женщина - это Меган Фокс:
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
Gidae
Diet-Баллов: 7434
Сообщений: 605
24.6.2014 9:45
|
24 июня 2014года.
Вес - 64 кг ровно.
Вчерашний коридор:
1387
175
39
78
А еще мне нравится Энн Хэтэуэй. Ведь не сказать, что она красавица сногсшибательная, но до чего же обаятельная девушка.
Надежда, 28 лет,168 см, 66,5 кг
Сейчас - 64,6 кг (06.10.14)
1 цель - 61 кг (26.12.14)
2 цель - 58 кг
Желания мало - нужно работать!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|