|
|
|
|
|
Marsova
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 315
6.4.2014 13:33
|
Aгния пишет 24.03.2014 в 12:08 (ссылка):
Ничего себе ты умница! Расскажи, что заканчивала? И можему с двумя вышками ты не можешь найти работу, которая будет приносить радость? Чтобы начальниц ценил и коллектив хороший.
Есть ли жизнь на Марсе?
/community/post.php?topic_id=51811
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
6.4.2014 12:33
|
Читаю вот девочек, а мне и написать-то особо нечего(((((((((( Кто беременный, у кого деточки((( А я как-то не в тему(
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
6.4.2014 12:19
|
Привет!!!!! КАк я соскучилась! Наконец-то разобралась немного, после "отпуска") Новостей куча)
Во-первых, я дошла пока до 58 и это прекрасно, честно скажу ккал считаю на глаз и не голодаю! Просто стараюсь есть в меру и часто.
Во-вторых, ко мне приехал брат Игорь (Наташик его знает), с ним очень весело.Он решил похудеть, т.к. у него животик не хилый и по моей методике он за неделю скинул уже три кг, хотя он есть и жареное иногда, вообщем он говорит, что я молодец. Так что мы теперь напару. У него цель минус 20 кг к декабрю, а у меня минус 4 к концу июня.
Потом мы с ним гуляем каждый день..Это прекрасно! Сегодня утром он качал пресс. ВПЕРВЫЕ за несколько лет и присяды делал и я вместе с ним))))
Мыв ездили в Тульскую обл. в Ясную поляну, но мы попалди на санитарный день и в дом Толстого не зашли и мы просто насладились красотой вокруг. Следующая поездка намечена в Оптину пустынь и Дивеево, но у меня пришли КД и пришлось отложить((
Перед Тулой мы гуляли по Арбату и катались по ночной Москве. Это было просто здорово! Весело и непринужденно, немного нам испортили все пробки, но с моим позитивным братом все было классно!!!
Вот такие дела) Я пошла читать вас)
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24673
Сообщений: 7548
Город: Гатчина
31.3.2014 10:59
|
Юля, привет!
Я... ну как сказать, медленно, но верно , по крайней мере очень хочу верить, что "верно"))) Вес нестабильный, то туда, то сюда... Занимаюсь силовыми и кардио на велотренажере. На этой неделе еще в дни кардио хочу пресс добавить, а то я его давно не трогала, самое время начать)))
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
29.3.2014 19:15
|
Day-dream, Катюша, просто тренировочки у нее не долгие и мне хвататет, если не тренируюсь, значит гуляю, жаль, что вчера соленых фисташек натрескалась, ну и ладно, в гоночку вот хочу))
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
29.3.2014 18:26
|
Юль, отличное начало, вот уже даже начала заниматься! Очень ждем от тебя вестей)
Мотивашка:
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
29.3.2014 11:59
|
Вчера я кучу орехов поела!!!!!!!! Можно сказать маленький праздник!!
Занимаюсь с Анной Куркуриной) Очень мне нравиться! Позже отпишусь, потому как у меня на работе закрытие месяца)
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
29.3.2014 11:57
|
_коровка_, Стараюсь))) Как ты?
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24673
Сообщений: 7548
Город: Гатчина
27.3.2014 12:27
|
Юля, привет!
Ого, сколько ты тут ссылочек полезных накидала!
У меня такой же принтер, один в один . Приходится очень часто прочищать печатающую головку, дюзы очень быстро засираются, заразы (((
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
26.3.2014 20:26
|
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
26.3.2014 20:25
|
её рекомендации: грудь тренировать 2 раза в неделю (ей необходимо много времени на восстановление), многосуставные упражнения и упражнения на нижнюю часть тела каждый день (так как сжигают много калорий), пресс 3 раза в неделю (иначе много его увеличить в размере), руки делаю каждый день (мышцы маленькие и быстро восстанавливаются), воротниковую зону тоже делаю каждый день (чтобы спина не болела)
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
26.3.2014 20:23
|
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
26.3.2014 19:47
|
Ivana-n, Вообщем мастера вызвала, потому что мне в магазине ничего путного не сказали) Теперь все работает Сейчас смотрю видео с Анной Куркуриной! Напрчь развалено все представление о похудении!!!!!! Делаю записи))) Ты как? У тебя сдвиги есть?
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
26.3.2014 19:41
|
Aгния, позвони где купила спроси:)
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
26.3.2014 8:14
|
Кто хочет тот всегда найдет) Шнур я нашла, а вот он зараза не печатает(( Пустые листы!!!!!!!!!!!!!! Краска трубки заполнила, все вроде я правильно сделала! Ну, что за фигня???
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
25.3.2014 21:55
|
Вот такой принтер
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
25.3.2014 21:46
|
Мой день
много хорошего:
1. Принтер с мужем купили, наконец-то
2.Анализы пришли, пока (слава Богу) все в порядке
3.я не сорвалась, хотя хотела обожраться!
4. Дописала просрочки по материалам!
5.Приготовила мужу борщ и заказала продукты на завтра)
МИНУСЫ
1. Привезли принтер, а я дешевле нашла в интеренете((( В два раза!!!!
2. Шнур в комплект не входит
3.Анализы пришли поздно и я снова справку в университет не сделала(((
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
25.3.2014 21:42
|
_коровка_, Я что-то вообще от рук отбилась... Все не настроюсь на спорт(((
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24673
Сообщений: 7548
Город: Гатчина
25.3.2014 12:31
|
Aгния пишет 25.03.2014 в 08:26 (ссылка):
_коровка_ пишет 24.03.2014 в 20:43 (ссылка):
Юля, лень - это страшная сила, это точно))) Причем, что интересно, чем дольше ленишься, тем становится все ленивее и ленивее. Стоит пропустить пару тренировок, и уже тааак лень и третью начинать, а если пропустила третью и четвертую, то вообще мрак... Я по себе знаю, мне нельзя давать отдых вообще, а то потом квашня-квашней, в кучу не собраться, такая амеба становлюсь, что сама себе противна.
И как ты переборола?
Юль, ну положа руку на сердце, я не могу сказать что я ее совсем переборола , частенько хочется вместо вечерней тренировки книжку почитать, расслабится в креслице под фильмец или просто шарики на компе погонять. Но обычно заставляю себя, говорю себе, что если пропущу, потом еще ленивее будет и никогда не достигну цели. В последнее время стала забивать на тренировки, если неважно себя чувствую, а ведь в прошлом году вообще без выходных с Джиллиан скакала, хоть в каком состоянии, хоть голова болит, хоть КД, все нипочем было. Может, старею . Но скорее всего "плохое самочувствие" это всего лишь отмазка для меня самой, чтобы совесть не мучила.
Ленивая я, короче, тоже . Но борюсь!
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
25.3.2014 10:23
|
И самого продуктивного прекрасного дня!
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
25.3.2014 8:29
|
И всем доброго утра! Заряда позитивных мыслей и бодрости!
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
25.3.2014 8:28
|
Ой, вчера пока мотивацию искала...уснула))) Проснулась только в 7 утра! Это ж надо было столько проспать!
Сегодня надеюсь закончить работу, плюс забрать результаты анализа и если еще выйдет сделать справку, то вообще будет здорово!
Вот думаю, стоит ли мне сейчас форму отчета себе набрасывать? Не рано ли?
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
25.3.2014 8:26
|
_коровка_ пишет 24.03.2014 в 20:43 (ссылка):
Юля, лень - это страшная сила, это точно))) Причем, что интересно, чем дольше ленишься, тем становится все ленивее и ленивее. Стоит пропустить пару тренировок, и уже тааак лень и третью начинать, а если пропустила третью и четвертую, то вообще мрак... Я по себе знаю, мне нельзя давать отдых вообще, а то потом квашня-квашней, в кучу не собраться, такая амеба становлюсь, что сама себе противна.
И как ты переборола?
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24673
Сообщений: 7548
Город: Гатчина
24.3.2014 20:43
|
Юля, лень - это страшная сила, это точно))) Причем, что интересно, чем дольше ленишься, тем становится все ленивее и ленивее. Стоит пропустить пару тренировок, и уже тааак лень и третью начинать, а если пропустила третью и четвертую, то вообще мрак... Я по себе знаю, мне нельзя давать отдых вообще, а то потом квашня-квашней, в кучу не собраться, такая амеба становлюсь, что сама себе противна.
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
24.3.2014 19:09
|
Юль, ай-да со мной, если не на вечернюю прогулку получасовую, то на зарядку 10-минутную. Хотя бы эту: тыц. Кажется, что утром сложно... а на самом деле главное 1 раз мотнуть головой или включить видео. И потом сразу после нее завтрак.... ммм, просто блаженство:)
А лень пусть дальше живет спокойно, на 10 минут она должна согласится)
Можешь на 10 мин. раньше встать или на 10 мин попозже на работу приходить (большего для общего настроения и не надо)?
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
24.3.2014 18:04
|
Ползаю по сайта в поиске дельных советов по поводу того, как снова начать активно тренироваться, а именно как побороть лень, которая как червяк поедает мой настрой!
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
24.3.2014 17:54
|
Собралась...Успокоилась и начала решать свои проблемки...
По справке договорилась, анализ требуемые сдала, плюс по гинекологии анализы сдала! ( на всякий случай)
С декларацией заморочки вышли, придется все переделывать(( В четверг снова поеду.. Это уже третья попытка!!
Решила вопрос с заграниками, может готовы будут быстрее! Тоже непллохо!
Пока день проходит здорово.. В мульте на пару ужин) Рыбка)) Единственное ккал мало, но это потому что полдня меня просто воротило от зажора ночного, а потом пришлось 5 часов не есть! Кровь сдавала((
Тихо нападает лень и не хочется на тренировку идти, дома позанимаюсь...
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
24.3.2014 17:48
|
_коровка_, Привет! Ко мне можно без приглашения... Я всем рада! Потому как поддержка и общение-это просто двигатель нашего механизма! Буду рада, если будешь забегать.А у к тебе как можно попасть?
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
24.3.2014 17:47
|
Ivana-n, Поступить вот хотела.. В университет МВД, нравиться мне эксперт, но не факт что меня возьмут, потому как должность у меня иная(((
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24673
Сообщений: 7548
Город: Гатчина
24.3.2014 16:23
|
Юля, привет!
Я без приглашения, но не могу не пожелать тебе удачи!
Лена. Iron forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
24.3.2014 14:15
|
А какое у тебя 3-е высшее?
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
24.3.2014 13:06
|
Елена_Gus, Спасибо Леночка!
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21999
Сообщений: 11791
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
24.3.2014 12:58
|
Привет дорогая!
Я в гости пожелать тебе удачи! И все получится!
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
24.3.2014 12:08
|
С работы позвонили накричали на меня-декларацию не подала, справку в универ не сдала! Что хочешь делай, а справку добудь!!!!!!!! Плюну поеду сейчас в главк и нахрен откажусь от универа.. Ну, зачем мне 3 высших!!! Глупыш я! А все потому, что мне захотелось дополнительных два отпуска!!!!!!!!!
Злая я!
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
24.3.2014 12:05
|
Day-dream, Да, Катя, ты права на все сто! Я понимаю, что взять себя в руки не могла потому, что после каждого срыва я грубо говоря просто переставала есть! Потом снова срыв и вот он КРУГОВОРОТ!
Сегодня правда после вчерашнего зажорика я мало есть хочу, тошнит... пью водичку и смужи только что съела, но понимаю зря...
Планирую сегодня на треню сходить, так сказать стрехну пыль с абонемента) Каждый день я заниматься не смогу-это факт! Но три раза в неделю постараюсь ходить.
А еще хочу сказать, что вот таких слов мне и не хватало, все же поддержка в похудении-это основопологающая часть процесса!
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
24.3.2014 10:34
|
С Богом, дорогая!!!
Ну еще полно времени до лета... я имею в виду, чтобы появился какой-то результат! Пусть не 50, но 55 мне кажется вполне реально одалеть за 2 месяца. Даже 57 - это результат! Главное, подольше сохранять спокойствие, стремление, и несмотря ни на какие но, двигаться вперед в своем ЛИЧНОМ темпе.
Давай в этот раз без "быстрей-быстрей". Без "ничего не ем, только на пару и без соли", "каждый день спорт"....А там бац... и работа тебя затянула, на спорт времени нет, на пару поесть без соли вне дома ты тоже не можешь, итог: "Гори все ярким пламенем, забиваю я на это дело".
Между прочим, ты сейчас из нас троих самая худышечка, хотя лучше вообще отойти от сравнений! Целее душа будет! Это я тебе говорю, как закомплексованный, затюканный, вечно озабоченный весом беременный человек! Стоит только сравнить и фсе,ты уже одним шагом в "депрессивном зажоре"))) Решай, конечно сама, но очень хочется, чтобы ты была с нами долго-долго! И все получилось у нас у всех!
А мужья наши правы. И мой то, что прячет от меня шоколадки и со вздохом проходит мимо них (понимая, что если купит, не факт, что успеет ее съесть), и Наташин (что покупает мороженное низкокаллорийное для Наташи, и даже твой... никто не виноват в том, что какое-то время мы едим как в последний раз и тостеем. Нет, они нас любят - однозначно! И будут с нами даже в 80 кг, но! Честно признаться, не в 80-кг они влюбились и женились. И имея хоть какое-то уважение и любовь к ним, нам нужно стараться выглядеть хорошо!
Потому что:
Временами всем нам приходится уходить в декрет, да и вообще, мне кажется у мужчин лучше получается зарабатывать... Наша основная задача - взять отвественность за свои внешние данные!
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
24.3.2014 10:17
|
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
24.3.2014 9:53
|
Ivana-n, Наташа, я помню, с тпакой чудо-фигурой как у меня не хочется его встречать, надеюсь, что подкорректирую насколько возможно... Ты ведь я тоже прочла прям резкий старт взяла)
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
24.3.2014 9:38
|
Aгния, привет зая
С началом тебя!!!
И помни что СКОРО ЛЕТО!!!
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
24.3.2014 9:32
|
Вот начало нового дневника..А почему бы и нет?
Все начну сначало, как будто и не было бесконечных срывов..похудений.. снова набора..бррр...
Сейчас я ношу целых 8 лишних кг жирка) Быстро наела я это счастье, буквально год и вот он! Хм..
Надоело жуть..
Стресс на работе по поводу неадекватных задержанных, любимое начальство, а дома стресс по поводу веса.
плюс некогда кушать! Представляете? Бывает прибежишь на работу туда-сюда, а на часах уже 16.00 и не ела и не пила. а вечером говорю "привет" холодльнику и наступает "счастье".Кроме того не забываем о ЛЕНИ... Ооо, это пожалуй, еще милее.. лишнее время поваляться в постеле, так и пылиться мой абонемент на фитнесс..
Вообщем подведя итог не люблю я свое тело в том виде, которое я его превратила за это время.
Вчера зацепились с мужем языком, решила, что он виноват во всем)) На что он мне сказал: "Если скажу, что ты поправилась - обтды будет море... Так вот я здесь не причем.. Только ты сама тут все натворила, ведь только ты можешь сделать себя конфеткой и соответственно только ты можешь расхомячиться! Я лишь поддерживаю тебя в твоем выборе!
Блин... я тут с горя натрескалась! (Странная психология, нет бы успокоиться и пойти на тренировку?!)
Долго не решалась заводить дневник, потому как кажется не справлюсь, да и снова все заброшу, но Катя (Day-dream) меня поддержала, спасибо! И я пишу вот..
Теперь о себе немного.. Мне 24 года, рост 165, вес 59-60, замужем. Детей нет, но в планах есть и если Бог даст, то будет малыш, а лучше и не один)
Ну, с Богом!.
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|