Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Стройнею и хорошею день ото дня))) старт 88.8 сейчас 86.4

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Andrevna пишет 21.08.2014 в 19:32 (ссылка):

Надюша, ты куда потерялась? Как твои дела?

 Привет! Пропала не на долго, была занята....

Очень насыщенные дни были.....То картошку копали, потом в гости ездили, ну и вчера на похороны..........

А так всё нормально, сегодня по плану Джилл.......даже не знаю КАК её выдержать..........

Мне 30, я мама двоих деток:Рост 168 см вес 87 кг Диагноз диона -ОЖИРЕНИЕ!!!!!!!!!!
цель 1 80 кг
цель 2 75 кг
цель 3 70 кг
идеал 65 кг
Если Вы не сделаете шага вперёд, навсегда останетесь там, где есть.

ссылка

Послать личное сообщение

Надюша, ты куда потерялась? Как твои дела? 

Олеся, мне 30 лет. Мама 2 деток.
Рост 168, начинала с веса 84
сейчас 75
Иду к 60
Всегда рада гостям: /community/post.php?topic_id=52327

ссылка

Послать личное сообщение

Nadin1122, НАДЯ! Вот ты молодчина! Класс!))У тебя все получается, просто браво! smile

Да, Надюша, это сложно) терпи! осталось всего 8 раз повторить)))

Знаешь, а я сегодня тоже чисто по наитию сделала эту тренировку и мне совсем не сложно было, отлично позанималась, хотя тоже боялась ее как огня и ненавидела всем сердцем, помереть хотелось))) Все получится! С каждым днем ты становишься все сильнее!

Олеся, мне 30 лет. Мама 2 деток.
Рост 168, начинала с веса 84
сейчас 75
Иду к 60
Всегда рада гостям: /community/post.php?topic_id=52327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я!!!!!!!! Привет всем!!!!!!!!

Вес на утро 86.1 кг (-200гр) Здоровоsmile

Джилл шреды 2-ой уровень день 2 ЕСТЬ!!!!!!!!!!!!!!! Ох и тяжело.............после занятий майку можно выкручивать........правда сдалась за 3 сек до ратяжки.....просто рухнула на пол..........капец...........после занятий ноги ещё минут 5 дрожатsmile............Если я осилю 2-ой уровень - я герой!!!!!!!!!!!!smile

Мне 30, я мама двоих деток:Рост 168 см вес 87 кг Диагноз диона -ОЖИРЕНИЕ!!!!!!!!!!
цель 1 80 кг
цель 2 75 кг
цель 3 70 кг
идеал 65 кг
Если Вы не сделаете шага вперёд, навсегда останетесь там, где есть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!!!

Вес на сегодня 86.3 (-300гр) Отлично!!!!!!!!!!

Девочки, я решила, что сегодня начну 2-ой уровень шредов с Джилл............О Боже!!!!!!!!! Это было похоже на пытку...........В коце занятия моё тело напоминало мокрую и дрожащую тряпочку.....Я задыхалась, всхлипывала и мне хотелось расплакаться от своей беспомощности............Даже не знаю КАК это можно выдержать............Просто восхищаюсь девочками, которые через это прошли.........

Только сечас 5 минут поднять свой зад после занятия и пошла в душsmile

Мне 30, я мама двоих деток:Рост 168 см вес 87 кг Диагноз диона -ОЖИРЕНИЕ!!!!!!!!!!
цель 1 80 кг
цель 2 75 кг
цель 3 70 кг
идеал 65 кг
Если Вы не сделаете шага вперёд, навсегда останетесь там, где есть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сделала замеры, приятно удивленаsmileВсего за несколько дней занятий я рассталась с парочкой ненужных см в саааамых проблемных зонах. Несказанно этому рада!!!!!!!!!!!! Джиллиан творит чудеса!!!!!

Мне 30, я мама двоих деток:Рост 168 см вес 87 кг Диагноз диона -ОЖИРЕНИЕ!!!!!!!!!!
цель 1 80 кг
цель 2 75 кг
цель 3 70 кг
идеал 65 кг
Если Вы не сделаете шага вперёд, навсегда останетесь там, где есть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Andrevna, Олеся, привет!!!!! Эллипс опять в строю, муж постарался........рада безумно. Сегодня -200 гр Вес 86.6 кг. ......Пока толкусь на месте.....Ну и ладно, главное это то, что я чувтвую себя намного легче, подтянутее что лиsmile....Джил день 9 уровень 1 ЕСТЬsmile.....Даже муж уже заметил, что я потройнела.......

Олеся, я, конечно, не хвалю себя за срыв, но и не ругаю уж сильно.....всё приходит со временем.....для меня сейчас важно приучить организм к физической нагрузке......

Олеська, как я рада, что зашла в твой дневничок...........твои успехи затавили меня двигаться вперёд, ведь я уже почти 2 года обсалютно не занималась собой. Кстати, вчера делала шоколадное обвёртывание...не понравилось и много-много уборки после всего, только один + - божественный аромат шоколада.....ммммм

Мне 30, я мама двоих деток:Рост 168 см вес 87 кг Диагноз диона -ОЖИРЕНИЕ!!!!!!!!!!
цель 1 80 кг
цель 2 75 кг
цель 3 70 кг
идеал 65 кг
Если Вы не сделаете шага вперёд, навсегда останетесь там, где есть.

ссылка

Послать личное сообщение

Nadin1122, привет!

Надя, во-первых. привес 400 грамм вовсе не означает. что ты прибавила 400 грамм жировых отложений))) Это просто невозможно за сутки! 

Возможно ты слишком интенсивно сбрасывала до этого, тело возвращает избыточно утерянное, возможно из-за шашлыка за ночь удержалась вода, да все что угодно! Из них истинного жира грамм 100 от силы, и то не факт))) не ведро этого шашлыка ты съела ведь)

Так что расслабься и получай удовольствие, хотя бы иногда. К тому же этот "расслабончик" отодвинул тебя назад от силы на 1-2 дня, а удовольствия принес несравнимо больше! Так что беды нет.

Эллипс жалко-прежалко, да(((( Надеюсь супруг поможет и придумает что-то с ним. В крайнем случае, включи себе веселую прыжково-танцевальную аэробику и подвигайся под нее, типа зумбы, вполне себе временная замена инструменту)

ПыСы: муж молодец!

Олеся, мне 30 лет. Мама 2 деток.
Рост 168, начинала с веса 84
сейчас 75
Иду к 60
Всегда рада гостям: /community/post.php?topic_id=52327
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.