Всем большое спасибо)) Правда сейчас очень расслабилась... После отдыха очень сложно вернуться в обычный ритм жизни... То День рождения с девочками, то крестницы День рождения... То еще что-то... Вот и понимаю, что немного форма моя уходить...Немножко набрала, хотя и стараюсь немного кушать...

Обещаю, что с началом лета буду хорошей девочкой и в конце лета увижу цифру 5... на весах....

Большие успехи, очень сильно преобразилась. Ты молодец! Так держать!

Куколка прям!

Привет!

NewLifer пишет 28.05.2014 в 22:44 (ссылка):

Колоссальная разница, ты моледец! 

Вот так отпраздновала я свои 22 и 23 =) Разница ровно год... Поверить не могу...

Всем привет))) Я дома)) Немного расслабилась, набрала 2 кг =) Но я не унываю))

Все прошло хорошо и любимый был просто в шоке от моих достижений)))

Я впервые в жизни открыла ноги и надела платье ниже колена)

Приехала и иду далее к цели...

NewLifer пишет 04.05.2014 в 21:27 (ссылка):

потому что ты сбросила не жир, а мышцы на своем похудении. А надо было сбрасывать жир, а мышцы оставлять, тоггда бы ты выглядела супер!

�ра, привет! Уже уехала))) Удачи тебе

Привет, девочки... Знаете... Никогда не думала, что умная женщина... С хорошей работой... С высокими целями может стать такой глупой из-за веса... Да-да...

Я так долго жила датой 14 мая, что и забыла жить... Я замучала себя антицеллюлитными массажами... � тренировками два раза в день... Да, знаю... Сайт здесь о здоровом похудение... Но я так хотела что-бы я приехала и он сказал "вау"... Я видела что красиво я выгляжу... Но проблема моя - ноги... � вот думаю поднажму... Еще больше... � впервые в жизни одену короткое платье на пляж... а не длинный балахон... открою колени...

В следующий понедельник я занималась утром и ввечером... После вечерней тренировки я посмтрела что что-то с мной не то, но не поняла что... А на следующий день пошла смотреть платье в магазин и выбежала оттуда со слезами... В примерочной под этим странным светом моя попа выглядела, как попа старой девы... Вся обвислая... Синяки немного сошли и я даже не увидела то, что я слишком много сбросила... У меня был мандраж три дня... Я начала понемногу кушать... Но я увидела странную вещь... Я начала набирать вес, но не на попе, а на спине... � новая одежда 36-го размера на спине стала выглядеть, как на толстухе.. Так как лифон начал застрявать в жире...

Осталась неделя до отьезда... Ноги не в порядке, попа висит и спина ужасна в новых платьях... � у меня просто слезы... Зачем вот я так с собой? Была я 85 кг и нравилась мужчинам такой форменной... А сейчас я не знаю где себя найти...

NewLifer, Ты куда пропала? как твои дела? или к любимому уехала уже???

vellara, какая история! Впечатлило, порадоло, вдохновило))) Рђ ведь Рё правда- зачем РјС‹ сами себя принижаем?! 
Девочки, СЏ СЃ вами! Р� Р·Р° ногами, Рё Р·Р° руками, Рё Р·Р° РїРѕРїРѕР№!))) 

vellara пишет 22.04.2014 в 18:59 (ссылка):

по ходу это был иранец))

Девочки.... ну все... ровно три недели осталось... Смотрю в зеркло... Да, похудела) Но бедра широкие, ноги толстые... А живота у меня и не было... � лицо всегда было в норме) Вот только одеть нечего)) А как была толстой, так и осталась..))

Тренер в тренажерке сказав, чтобы я не худела... Что у меня самые лучшие формы... )) Ха-ха)) Форменная... Да-да... Вот это и всю жизнь слышу...

Ух... Терпение... Надо просто терпение... � все будет... Со временем...

vellara, ваше сообщение))) ну...просто слов нету)) и приятно удивилась))) и...)) да)) турецкие мужчины))) я вот истерю ему, что голоданая.. а он поддерживает...и думаю...) за что мне такое счастье... я соскучилась... осталось 3 недели...сеще только две среды без него..

Nastasya_Plotnikovi4,  боремся вместе)) СЏ Р·Р° РЅРѕРіРё)) ты Р·Р° талию))

Как же я устала.... Но я лучше посплю, чем сдамся)

 РљР°Рє же СЏ тобой горжусь!!!!!! умница! Привет!!!99-68-101

читала и распирало меня, вот упорная Зайка,вот умничка!!

А еще ты -моя коллега).. Про место работы в яндексе шепни, как и что (когда будет время..ЛС)Это, я думаю, тебе пригодится. Там посмотри, познакомься, девочки пишут всё, как есть, и помощь, и просто радость за тебя..или подумать...когда что не понятно...у них - свой менталитет..свои традиции

может за 12 дней все изменилось.

знаю, какое может быть "с ума сойти"))) мне..пел))))) пел,звонил каждый день по 2 часа..но не турок..Турка у меня не было никогда...но ...однажды...я была в удивительно приятном сне...думаю с турком

Пофлудю.РўС‹ навеяла))). Стою СЏ РЅР° остановке, слезы глотаю.Толстая-страшная (это СЏ так думаю), СЃ мужем переругавшись. Задрал СЃРІРѕРёРјРё придирками, унижениями...СѓСЃС‘..."утоплюсь". Р� тут..выходит РёР· автобуса..РЅРµ поверишь..красавец мужчина..аккуратный такой, чистенький, одет СЃРѕ РІРєСѓСЃРѕРј, взгляд умный ..СЏ невольно глазами выстрелила шальную мысль...РјРЅРµ Р±С‹ РІРѕС‚ такого..РґР° РєСѓРґР° СѓР¶..толстая, стой себе тихо!Без надежды. Рђ РѕРЅ глазами завис РЅР° РјРЅРµ...Столбом стал. Коверкая СЂСѓСЃСЃРєРёР№ выдохнул: Какая красивый.. Только РѕРЅ РЅРµ "женщина" РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ..что-то РґСЂСѓРіРѕРµ...РЅР° своем..РЅРѕ СЏСЃРЅРѕ - СЏ-красавица, Рё это его сразило.РўС‹ Р±С‹ видела РјРѕРё зареванные блюдца!!!!кто? СЏ???? РЈС… ты!!!!!!! 

Телефон СЏ РЅРµ дала...Так...нашел-таки.караулил РІ машине Сѓ парадной.РљСѓРїРёР»/РІ ренту РІР·СЏР» авто  - РЅРµ спрашивала, меня потрясло, что можно сидеть Рё как хищник выслеживать Рё караулить.РќСѓ РЅРµ РїСЂРёР№РґСѓ же СЏ РґРѕРјРѕР№ вместо хлеба Рё молока СЃ букетом СЂРѕР·)))))))))) "Спасибо-спасибо" Рё отказ его РЅРµ остановили!РћРЅ РІ Питере был еще три РґРЅСЏ, Рё каждый день СЏ видела его глаза.Может..ерунда Рё ничего РЅР° самом деле РѕРЅ РЅРµ чувствовал))).Рђ РјРЅРµ плевать, РѕРЅ так РїРѕРґРЅСЏР» РјРѕСЋ самооценку, что СЏ расправила плечи!

Знаешь.. я теперь точно уверена, что я -красивая! Уверена! � еще буду стройная. Как ты!

� спасибо! Спасибо тебе! Побежала на спорт я! По два часа в день, говоришь?????Держжжиссссссссь, не сдавайся.ты- умница! Я за тобой!

� нас много!!!!!!

Ааа я вспомнила он шептал "хошемани" или что-то такое..хоть и улетел в �талию, подозреваю, что турок как раз ..так и улетел ни с чем.

Р°  РµРіРѕ шёпот "хошемани" слышу)))))) РёРЅРѕРіРґР°..Ничего РЅРµ было..РЅРѕ приятно же

NewLifer, привет, прочитала твой дневник. РўС‹ такая молодец! Рё параметры Сѓ тебя очень даже хорошие! РЇ РІРѕС‚ вешу меньше Р° Сѓ меня 96-75-92, Рё выгляжу СЏ намного толще!!! РўС‹ говоришь твоя проблема РЅРѕРіРё, Р° РјРѕСЏ талия, вернее ее отсутствие РЅРѕ СЏ Р·Р° нее еще РїРѕР±РѕСЂСЋСЃСЊ!!!!!! Буду заглядывать Рє тебе! Удачи!!!

СЏ Рё РјРѕРё 72 РєРі =))

99-68-101

недавно смотрела параметры фигуры девочек 60-65 кг... плюс-минус, как у меня... или у меня мышечная масса большая...или что... совсем не знаю... не хочу ощущать себя 72 кг...

NewLifer, привет! Вот так смотришь на фото- а ты отлично выглядишь, такая стройная, у тебя все пропорционально- так что это огромный плюс! Молодец, что не забрасываешь себя, и попробуй любить себя уже сейчас)))

Привет-привет))) Я что-то закинула дневник, но похудение в процессе...

Marsiyanka, спасибо, что не забываешь обо мне))) это очень приятно))

evro73, ну я такой человек, что без поддержки мне сложно. зажралась, наверное. Красота-красотой... Но быть с турецким мужчиной я не хотела... � он добился меня только своим отношением и поддержкой. Если это забрать, то не знаю смогу ди я с ним быть... А то у него и так много тараканов в головве...

� так... Подвожу итоги недели... Ну у меня рывок после КД... � я начинаю себе любить... Ну еще 5 кг и буду полноценно любить... Все еще неудовлетворенна своей внешностью... Но совсем неплохо...

�рина, привет, как дела, как успехи?!

Начинаю немножко себя любить...

Девочки... Не знаю, кто будет это читать, но душой обращаюсь ко всем... Какие же мы здесь молодцы!!! Все!!!

Ну вот серьезно. Вот все не решаюсь что-то написать в дневниках. Но иногда просматриваю. � сколько мальчиков здесь? �х попросту нету. �х пузо - достижение. А мы такие сильные. Конечно есть много мужчин, которые сбрасывают. Но их намного меньше... А наше тело любит запасаться. Ведь мы будущие мамы... �ли уже мамы... � говорят, что мужчины сбрасывают быстрее...

Завтра КД... Лежу и умираю... � думаю... Ну как я так смогла? Всю жизнь была с этим грузом жира. � вот уже четвертый месяц я просто пашу, как лошадь. Меня всегда хватало на неделю-две... А потом опять все сначала... Но это совсем другое чувство. Я больше не смогу жить по-другому...

А наши мужчины.. Хм... �м никогда не понять... У моего любимого попал в аварию дядя в воскресенье... � я совсем осталась без поддержки... Да, все мы должны расчитывать только на себя, любить себя... Но как бы ни было, худела я для него... Не скажу,что он был инициатором... Но он сильно этого хотел... � спрашивал как успехи и т.д. Но четертый день я одна... Он так в эту ситуацию глубоко ушел. � я, конечно, должна понимать и поддерживать. В первый день он позвонил и в скайпе рыдал, как ребенок. Но дядя не умер. Он на искусственной вентиляцие сейчас. Но он очнулся, всех вспомнил. Вот у меня дедушка уже второй год никого не помнит.... Да, мне больно... Я его очень люблю... Но жизнь продолжается...

Я поддерживаю, не навязываюсь и я просто стараюсь переждать... � теория хороша... Но вот просто сложно... � так одиноко...

РћРЅ РјРЅРµ СЃРєРёРЅСѓР» фото РґСЏРґРё, как РѕРЅ ужасно выглядит... РЇ хорошо РїРѕРјРЅСЋ РґСЏРґСЋ... РњРЅРµ очень его жаль... РќРѕ РІРѕС‚ четвертый день СЏ просто исчезла, испарилась... Конечно, СЏ пишу ему РёРЅРѕРіРґР° первая слова поддержки... Спрашиваю как РѕРЅ... РќРѕ тоже навязчивой быть РЅРµ хочу... Сказал, что РїРѕР·РІРѕРЅРёС‚ РјРЅРµ... Так Рё ждала РґРѕ часа ночи... Поговорили минуту Рё РѕРЅ уставший РіРѕРІРѕСЂРёС‚: "РЇ устал... РџРѕРєР°..." Да-РґР°, СЏ РІСЃРµ понимаю... РћРЅ РЅР° работе, потом РІ больницу.... Рђ сегодня РІ 7 утра встала... Приготовила папе завтрак Рё еду РЅР° работу. Потом меня вакуумный масаж сделал опять большим СЃРёРЅСЏРєРѕРј... Рђ еще РІ тренажерке РґРІР° часа... Рђ еще пешая прогулка 15 РєРј сегодня. РќСѓ Рё конечно работа 8 часов... Да, это РІСЃРµ фигня Рё это РІСЃРµ для меня.... РЇ РЅРµ СЃРїРѕСЂСЋ.... РЇ хочу быть красивой, конечно... РќРѕ РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ понять как это поднять СЃРІРѕРё 87 РєРі Рё начать что-то делать... Р� делать это 4 месяца. Р� скучать РїРѕ любимой еде...  Р� ... Да-РґР°... РЇ РІСЃРµ понимаю... РќРѕ так меня обидели его слова: "РўС‹ прости, РЅРѕ СЏ так устал... Хотя тебе РЅРµ понять..." Конечно, РјРЅРµ РЅРµ понять... РќРѕ СЏ, как мудрая женщина улыбнулась Рё сказала:"Сладких СЃРЅРѕРІ, любимый... РЇ РІСЃРµ понимаю Рё мыслями СЃ тобой..."

До КД 1 день... На весах -1,5 кг. Хотя живот у меня, как у беременнной... Чувствую, что воды задержалось немало... После зажоров пошел вес вниз. Наверное, просто в организма был стресс...

А еще у меня почти отпал ноготь на пальце на ноге и даже не знаю, что делать. Держится очень плохо. Если к нему прикоснусь чем-то, то просто буду совсем без одного ногтя...((

NewLifer, молодец! Да, я тоже за то, что не надо себя насиловать)))

Marsiyanka, если я обжираюсь, то я не думаю о том чем обожраться))) Єто идет от души и теми продуктами, которые нельзя и искушают))

Но мои зажоры не прошли зря. Сегодня на домашних весах где-то минус 1,5 кг. А вес стоял уже две недели. Обьеми только уходили. Так что все хорошо. Надо иногда отдыхать))

NewLifer, привет! Может ты калории не добираешь? Когда усиленно занимаешься спортом- аппетит очень повышается, и сообтветсвенно надо повышать коридор калорий. Если бы ты ела достаточно, такого зверского аппетита не было бы. Попробуй обожраться гречкой- не так бы пошло, как тортики

evro73, конечно считаю калории. Но так как я ложила в рот, то что было в холодильнике и то что нельзя, то так и получалось... � с кардио 2 часа каждый день, думаю, сложно набрать...

Кусенок, спасибо))) надеюсь все будет хорошо...

Привет! случайно заглянула в твой дневничок)))

ты очень красивая девушка, Рё лишний вес тебя РЅРµ портит. Этакая украинская красавица))) 

Желаю не раскисать, и дойти до цели!Удачи! у тебя всё получится)))

�-тааааккк.... 5 недель и море... � я еще больше не понимаю себя и свое тело...

Последняя неделя:

- среда         зажор большой + отдых РѕС‚ зала (тортик, конфеты, РјРЅРѕРіРѕ СЃРІРёРЅРёРЅС‹ 20:30)

- четверг      держалась, РЅРѕ РіРґРµ-то РІ 20:00 покушала жирное РјСЏСЃРѕ

- пьятница   РјРЅРѕРіРѕ занималась РІ зале (РіРґРµ-то 3 часа)Рё такого аппетита Сѓ меня еще РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ было. РќРѕ держалась.

- субота       кушала РіРґРµ-то 5 раз, РЅРѕ маленькими порциями Рё опять сорвалась вечером так как просто хотелось жрать, как РєРѕРЅСЊ(булочка+6 РєСѓР±РёРєРѕРІ шоколадки)

- воскресенье зажор контролированый до 18:00 (скушала много тошнотиков с мясом + молочную шоколадку + 2 яблока)

�тог: зажоры от того, что вес стоял и были оправдания. Типв разогнать обменку и бла-бла. После среды и читерства ничего не удалось и я еще больше увлеклась зажорами. Плюс КД должны быть где-то в четверг. Вот и я жрать хочу, как ненормальная.

Ну а фото меня как-то стройнит. Вот сейчас покажу.

Это я сегодня - для истории)

Тааааак... Я опять сорвалась...((( Блииииин.... Ну что же я так? Влезла в красивый зеленый коридор и 20:30 половину булки с куском торта... Да еще сверху бекон... Ведь после сладкого плохо мне стало.... Соленого нужно было........ Почемууууу?(((

А все потому что попа болела и ноги. � сегодня я не пошла в тренажерку. � дома все лежит. Мама искусительница.... Аааааа.... Дома быть мне противопоказано целый день. А то я вроде и поработала хорошо. Но работать мысли о сладостях не позволили... Вот так...

Нада взвесится. А то я офигела... Завтра и узнаю сколько я нажрала...

ТАС-ДМД, мой рост - 165 см. небольшой...

evro73, мне вот попа нравится округлая))) но у меня ноги возле колена очень толстые... совсем нехорошо смотрится... я бы даже попу как есть сейчас оставила... а вот ноги хочу прямые.... � спасибо за красотульку)))))))))))

NewLifer, а какой у тебя рост?

ТАС-ДМД, нет-нет))) он любит девушек. как и все мужчины))) с сиськами Памелы и попой Джей Ло... Сиськи Памелы были... меняю на худые ноги... А вот попа в процессе)))

На самой деле он очень рад, что я худею....Да и формы с целлюлитом - это некрасиво... Лучше формы без него...))