Juna_Otso пишет 15.04.2014 в 16:13 (ссылка):

Да какие наши годы? Всё можно изменить ;)

Juna_Otso пишет 15.04.2014 в 10:21 (ссылка):

РўРѕРјСѓ, кто её любит. Если ты РІРґСЂСѓРі смотрела РЎРєРёРЅСЃ, то наверняка помнишь СЌРїРёР·РѕРґ СЃ Эффи Рё жирафиком. Р’РѕС‚ Сѓ меня таким "жирафиком" выступал телефон. Однажды РЅРµ могла его найти РґРІР° часа, перевернула РІСЃС‘. Рњ вернулся, СЏ лежу РІ истерике, балкон открыт настеж. Заболела. Было стыдно. Часто убегала Рё запиралась РІ ванной. РћРЅ РјРЅРµ записки писал Рё РїРѕРґ дверью передавал. РЎ РјРѕРёРј "вторым СЏ" поигрался, больше РЅРµ появлялась РґРѕ армии. Вообще, очень РїРѕРјРѕРі своей любовью Рё заботой. 

РЇ часто думаю, "РґР° РєРѕРјСѓ СЏ такая РјРѕРіСѓ быть нужна"?! Рђ ведь находятся люди. Осенью был мальчик, который провел СЃРѕ РјРЅРѕР№ трое суток РІ СЂСЏРґ после посещения психиатра. Потом больница. Ключевым моментом была смена обстановки, помогло. 

Juna_Otso пишет 14.04.2014 в 12:13 (ссылка):

РќРµ думаю, что это случилось внезапно. Такое обычно заметно. Хотя Сѓ меня РґСЂСѓРі сейчас РѕС‚ армии РєРѕСЃРёС‚ (попал РІ аварию, СЃРѕ здоровьем РІСЃС‘ печально), там специалист только РёР·-Р·Р° него РЅРµ СѓС…РѕРґРёС‚ РІ декрет, знает, что РІСЃРµ плюнут. 

Р�стория печальная. Р’СЃС‘, что СЏ вынесла РёР· больницы, это: РєСЂРѕРјРµ тебя тебе никто РЅРµ поможет. Самое ценное знание РІ моей жизни. 

Juna_Otso, привет Яночка)

ПМС да, вообще убийственная вещь, раньше у меня такого не было, не чувствовала я никаких смен настроения и подобного, у меня пару лет назад началось, теперь перед КД зверею)))

У нас тоже лет в 15-16 был период запоя, когда даже утром и уже пили. Бывало, что даже не ели ничего толком за день, ну может полчебурека, но зато несколько литров пива - сто процентов вольется. � главное, что меня все устраивало, не смотря на то, что с родителями были сильные ссоры, я часто дома не ночевала... бред в общем. Потом парень появился в моей жизни, не из этой компании. Он меня оттуда вытащил, заставил меня снять все пирсинги, заставил по-другому одеваться, не ездить гулять туда, куда я раньше ездила... ну и постепенно отошла от всего этого, благо в парня влюбилась и слушалась его.

Леняка, вообще это здорово, что ничего не беспокоит, да и вообще хорошо, что у тебя уже всё хорошо)))

А мне нечего особо менять. У меня нет круга общения в принципе. Нет друзей, есть люди, с коорыми я общаюсь по учебе, есть знакомые, с которыми общаюсь пару раз в месяц. Ну и всё. О самоубийстве я всерьёз начала задумываться лет в 10. Максимум в 11-12. Но чисто из разряда "а если всё же?". В 15 лет практически ушла в запой почти на 3 месяца. Приходила вечером домой (а иногда и под утро, мама тогда работала посменно день/ночь), при необходимости делала абсолютно трезвый вид (во всяком случае особых претензий не было). Поспав вставала с ощущением "Я? Пить? Не в жисть больше!" � где-то в 4 вечера начинала пить по новой. Компания была неплохая. В плане наличия алкоголя. Причем попутно поступила на бюджет в колледж, хотя в тот год был конкурс. Потом пить перестала, где-то после НГ. (спасибо молодому человеку, мозги вправил) Потом было несколько порывов суицида, в прошлом году, в январе была уже хорошая попытка, правда я очень внезапно поняла, что жить мне все-таки почему-то нравится куда больше. Сама себя откачала более менее (от скорой на следующий день меня это не спасло). Но в общем-то об этом знали только я и молодой человек. Мама не узнала. Как итог - началась невралгия - внезапные приступы удушья при малейшем нервном напряжении. Научилась справляться и с этим. Собственно, именно эти приступы и научили меня окончательно, что жить хорошо и помирать я не собираюсь, ибо один раз чуть натурально не задохнулась. Опять-таки спасибо молодому человеку, который умудрился мне помочь. (Хотя именно из-за ругани с ним приступ и начался).

Я не могу изменить то, что уже неизменно. Потому что это менять уже поздно, да и бессмысленно. Я просто могу стараться удержать себя.

Juna_Otso, ну да, на практике все всегда не так красочно, как хотелось бы. Выбор всегда остается за нами, здесь лежит вопрос - в какой области работать с такими знаниями, ведь можно как пойти в психоневрологический диспансер, уйти в наркологию, заниматься частной практикой. Мне для жизни бы вообще не помешало, а так как я и так работаю в наркологии (только в другом отделе), то думаю, я бы ушла к алкоголикам и наркоманам со своими знаниями.

Шизофрению мне ставили уже достаточно давно. Чрезмерно сложный переходный возраст, постоянные апатии, потом произошедший со мной несчастный случай и полное погружение в депрессию. Были психозы, несколько попыток суицида (не имею ввиду показательного, а именно осознанного желания уйти), потом одна почти удачная и врачи меня откачали, хотели забрать в клинику, но родители дали денег им, на учет меня никуда не поставили.

Р’СЃРµ давно РІ прошлом, сейчас никакие такие симптомы меня РЅРµ посещают, бывает только беспричинная депрессия Рё апатия, что даже СЂСѓРєСѓ поднять РЅРµ РјРѕРіСѓ, РЅРѕ дальше РЅРёРєСѓРґР° это РЅРµ заходит Рё слава Р±РѕРіСѓ. 

РўСѓС‚ еще зависит РѕС‚ самой жизни, РѕС‚ людей, которые тебя окружают. Если постоянно жить РІ стрессе, если постоянно чего-то бояться, накручивать себя - то Рё результат РЅРµ заставит себя ждать. РЇ СЃ тех РїРѕСЂ сменила РєСЂСѓРі общения полностью, окружила себя новыми людьми, положительными эмоциями Рё избавилась РѕС‚ всех неприятностей психологического формата. 

Леняка, я тоже активно интересовалась и психологией, и психотерапией, и ещё кучей околопсихическо-психологических вещей. � даже хотела заниматься этим... А потом поняла, что не смогу. Теория - да, она классная, красочная, интересная. Практика... Реальность куда страшнее бумажных страниц. Так что, думаю, не осилю. � наверное оно и к лучшему)

А с чем у тебя было связано, если не секрет?

Juna_Otso, меня область психологии, психиатрии, психотерапии давно уже манит. РќРѕ психолог - это РЅРµ знаю, слишком поверхностно для меня, чтоли, РјРЅРµ хочется только хардкор, РїРѕ хорошему - получить психиатра Рё параллельно психотерапевта. 

А вообще - хорошо обученный псих (олог, иатр, терапевт ) является царем жизни. Чего стоит техника НЛП, гипноза, умение правильно слушать и правильно говорить. Мне это нравится, я это люблю =)

Шесть лет назад мне поставили вялотекущую шизофрению, после чего мне стало интересно, что это) Почитала, заинтересовалась и другими отклонениями, начала потихоньку изучать)

Лен, а почему именно психиатрия? Ну, то есть, чем она тебя заинтересовала?

Леняка, так, собственно, к этим-то психиатрам-специалистам я и ходила. Результат уже рассказала - либо меня почти деликатно посылали, либо в одном месте запись была на два месяца вперед. В общем-то я более менее могу с этим жить. Я научилась сама справляться с паническими атаками (не совсем, конечно, но теперь я не боюсь перестать дышать и откинуть копыта), научилась более менее сносно контролировать себя в обществе, то есть при людях я веду себя практически адекватно. Правда оно дает свои эффекты - появился страх людей. Хотя и с этим можно справляться.
В общем, это не самая большая проблема, только периодические "обострения" вызывают неприятные ощущения. Ну и это моё состояние тоже сыграло роль, что мы с молодым человеком разошлись. Хотя он очень сильно помогал. но кому нужна девушка, у которой частенько срывает крышу и которая может меньше чем за 10 минут разнести полквартиры? Он не выдержал.

Но это всё о грустном, а о нем не надо) Всё будет хорошо, а я сегодня опять просираю учёбу (моё любимое занятие) поэтому посвящаю сегодняшний день ей, родимой. Учёбе то бишь.

Juna_Otso, РЅСѓ дистония РЅРµ так страшна, как ее малюют, Сѓ меня РѕРЅР° СЃ детства, раньше выраженная была, сейчас уже затихла РіРґРµ-то внутри меня. 

А с неврозом что делать... с неврохом тебе не к "душеспасителям" надо, которые будут слушать и головой мотать, а к психиатру, в частную клинику. Не обязательно ложиться в стационар, насколько я знаю, невроз амбулаторно сейчас лечат. Только не затягивай, психиатрия реально поможет (я вот на это направление поступать собираюсь, мне интересна эта тема).

Ну и Ян, тебе надо поменьше нервов сейчас, меньше негатива и физической перегрузки. С делами немного расщелкайся, распредели как-нибудь их равномерно, и чтобы они не были тебе в тягость. Все будет хорошо =)

Леняка, вообще там был невроз и что-то сопутствующее, не помню как точно написано было, какое-то расстройство. Ну и плюс на прошлом медосмотре мне поставили вегетососудистую дистонию. Мне ещё тогда специалист говорила, что может возникнуть. Что там сейчас - не знаю. А все бумаги я как-то раз с психу порвала и сожгла. Даже не знаю, хорошо это или плохо, но мне как-то пофиг.

А вообще я коварная женщина, да. Вчера встретились с молодым человеком. Пообщаться. Ага. Ничего, сегодня утром накормила завтраком) Ещё и выяснилось, что это я его совратила, развратила... Ну хотя да. � напоила сначала. А сегодня уже "прости, я тебя люблю"... Жаль. Раньше надо было думать, а не как и все остальные кидать тогда, когда мне нужна была помощь и поддержка.

Грустно немного..

Juna_Otso, извини за вопрос, а что за заболевание у тебя и на фоне чего оно появилось? (если не секрет, естественно).

Marsova, не друзья, не спорю. Но когда попадаешь к специалисту, даже хорошему, общаешься с ним, начинает появляться положительная динамика, и тут - "Ой, ну я ухожу в декрет, найди себе кого-нибудь другого". Ладно, узнаешь примерную дислокацию других специалистов и как к ним попасть, твой специалист тебе пишет сопроводительную бумагу, где объясняет подробно и развернуто что-как и зачем. А дальше самое забавное: приходишь в одно место, в другое к этим другим специалистам, а они пробежав глазами по диагонали бумаги, вопреки написанным рекомендациям говорят: "� что? Не выпендривайся, тут написано, что уже есть улучшение, так что ты будшь время занимать? Когда станет опять всё ухудшаться, тогда и придёшь." - и примерно одно и то же мне говорят в разных местах разные люди, меняя только тон и степень раздражения. Некоторые в открытую советуют не придуриваться и иметь совесть. Ну ок. Ещё в одном месте мне сказали что они бы помочь и рады, но все имеющиеся специалисты заняты. То есть на ближайшие два месяца нет ни одного свободного окна, и увы. Собственно, с этого момента я и забила на всё это. Хуже? Ничего, пройдет само. Само не проходит - попробуем что-нибудь попить из того, что выписывали ещё тогда. Ну и как-то так.

Juna_Otso, привет привет))) 

Рђ РІРѕС‚ Рё СЏ)) 

Смотрю Сѓ тебя тут РџРњРЎ РІ самом разгаре) Ничего РЅРµ Р±РѕР№СЃСЏ, РІСЃРµ будет зашибенно! Постарайся отвлечься, РЅРµ накручивай себя, РЅРµ думай Рѕ плохом, нужно РЅР° позитивном концентрироваться =) 

Juna_Otso, РёРєСЂС‹ ты накачала. РћРЅРё жир РЅРµ набирают обычно :) 

Весеннее обострение, Р±СѓРґСЊ РѕРЅРѕ неладно. Хорошо тебя понимаю. 
Специалисты РЅРµ предатели. РћРЅРё просто делают СЃРІРѕСЋ работу. Надо понимать, что РѕРЅРё тебе РЅРµ РґСЂСѓР·СЊСЏ.  

А сегодня у меня день замеров, и сейчас мы увидим сколько я нажрала за последнюю неделю.

Вес 57, 5 кг (57 на 6.04 (58 на 31.03))

РћРў 71 СЃРј (72 РЅР° 31.03)

РћР‘ 95 СЃРј

РћР“ 87 СЃРј (88 РЅР° 23.03)

РћР� 33,5 СЃРј (33 РЅР° 6.04)

РћР– 79,5 СЃРј (80 РЅР° 6.04 (82 РЅР° 31.03 (82,5 РЅР° 23.03)))

РћР› 55,5 СЃРј (55 РЅР° 6.04 (55,5 РЅР° 31.03 (57 РЅР° 23.03)))

Ну вот, хоть что-то остаётся неизменным, например моя жопа мои бёдра. За неделю нажралось всего полкило, что достаточно странно. но тоже неплохо. С чего мои икры стали больше на полсантиметра - ну хрен знает. Ляжки тоже сдали позиции и взяли 0,5 запасных. Сантиметра, не литра.

А вообще, пожалуй пора возвращаться на таблетки. Я опять хреново сплю. Мне опять начинают снится кошмары, из которых выбраться просто нереально, потому что они затягивают хуже патоки. Опять просыпается страх. Просто беспричинный страх, когда сидишь в оцепенении, сжавшись, прислонившись спиной к стене и боишься закрыть глаза. � в общем-то бояться нечего, да и нет ничего страшного вокруг, знаешь точно, но страх - он внутри. Руки опять начинают трястись, люди опять слишком болезненно нарушают личное пространство своим присутствием. А самое неприятное - у меня сейчас идёт активная дискуссия в группе. В группе нашей учебной группы в вк. Я права в данном случае, но... С этими людьми, которые отстаивают свою точку зрения, хотя все и видят, что они не правы я должна встретиться лицом к лицу. � нет, я не боюсь сказать то же самое лично. Я боюсь, что мне захочется ударить. А потом ещё и ещё, выбивая зубы, ломая кости, освобождая кровь... А мне нужно сдержаться.

Эхе-хе. Пойду пить ромашку с шалфеем. Нет, я не сумасшедшая и умею себя контролировать, так что ещё никто не пострадал (ну кроме моей нервной системы). � да, к специалистам я не обращаюсь уже почти 4 года. Потому что они такие же лживые предатели как и все остальные.

Juna_Otso, http://www.elfikacka3ka.ru/lekar/ Прочитай :) Может, тебе тоже сказки РїРѕ душе Р±СѓРґСѓС‚. 

А сегодня я поплачусь. У меня всё хорошо и замечательно. Я готовлю, общаюсь, учусь, занимаюсь делами, читаю... � в то же время потихоньку тоскую. Не страдаю, не рву на себе волосы, не ухожу в запой или как-то иначе пытаюсь заглушить ощущение одинокой пустоты. Просто нельзя, наверное... наверное, я слишком многого ожидала, и в принципе ничему не училась. Хотя, это всё было не зря. � я даже уверена, ну, почти совсем уверена, что уж точно больше не поддамся на обещания счастья (да и никто уже и не собирается ничего обещать). Просто иногда хочется спать в знакомых тёплых руках. Потому что только они оберегали от кошмаров.

Ё**ный пмс. Ненависть.

Вчера делала обертывание из красного перца, имбиря, молотого кофе и масла. Жгло поприличнее. чем в прошлый раз, то есть равномерно на всём протяжении процедуры. Сделала ещё мноооого роллов. Завтра утром мама улетает в командировку. А значит сегодня её надо кормиииить.

Juna_Otso пишет 11.04.2014 в 11:02 (ссылка):

Р�менно! Р’РѕС‚ РѕРЅР°, истина. Тебе должно приносить удовольствие то, что ты делаешь. 
Страдать РЅРµ то чтобы жестоко, страдать просто глупо. РљРѕРіРґР° СЏ пришла СЃСЋРґР°, СЏ уже знала, что Р±СѓРґСѓ хотя Р±С‹ раз РІ месяц писать РїСЂРѕ килограмм съеденного сладкого. РќРµ потому, что СЏ безвольное существо, Р° просто РёРЅРѕРіРґР° стоит Рє себе прислушаться. Главное - РЅРµ спутать такое желание СЃ "эмоциональным питанием", РЅРµ заедать плохое настроение Рё проблемы. 

Минутка мрачноватого юмора: (стырено из Вконтакта, паблик "Типичный милитарист")

Вы хотите похудеть? Нет стимула заняться собой ? Не знаете как намекнуть девушке на проблемы с лишним весом?
Наше последнее изобретение решит все ваши проблемы! Представляю вам прибор, которые реально(!) борется с ожирением! Хватит терпеть полумеры!
� так, встречайте: весы "pilz 43G"! На первый взгляд это всё та же старая-добрая tellermine pilz 43, но посредством наших доработок получился современный и стильный прибор, который привнесёт в ваш интерьер немного милитари.
Показать полностью..
Принцип действия прост, как и всё гениальное: в случае превышения критической массы жирного тела, сжимается инновационная гофро-крышка (в комплекте поставляются от 70-120 кг), которая, в свою очередь, воздействует на ударник. Ударник же удерживается шариком, входящим одновременно в отверстие гильзы и в кольцевую выточку ударника. Как только кольцевая выточка плунжера окажется напротив шарика, последний, испытывая через ударник давление сжимающейся пружины, выкатывается в эту выточку плунжера, высвобождая ударник. Боевая пружина посылает ударник на капсюль. А далее начинается магия: сила, высвободившаяся при взрыве пяти килограмм хорошо зарекомендовавшего себя тринитротолуола, просто сметает весь жир с вашего тела и превращает его в мелкодисперсную взвесь! Цветовая гамма представлена классическими цветами tellermine: жёлтый, серый и красный.
Эффект гарантирован! Если наши весы не помогут, то мы вернём вам деньги! Действуют праздничные скидки, отличный подарок к 8 марта! Спешите, количество ограничено!
Перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией, проконсультируйтесь с врачом и священником. Производитель не несёт ответственности за побочные эффекты. По вопросам приобретения обращайтесь на наш сайт.

Сейчас в меня полетят тапки, но я опять поведаю о вкусняшках, которые увеличивают ляжки и вызывают смутные урызения совести. Вчера на ужин по маминому заказу я готовила роллы. На самом-то деле, не так уж и страшно - огурец, копченая рыба, острый соус и плавленный сыр "корат", в рисе и нори. Последовавшее за убойной порцией роллов мороженое-пломбир и банка Dr pepper, пожалуй, были куда вреднее. Сегодня я ощущаю те самые смутные угрызения совести, ибо в животе всё ещё тяжеловатое ощущение (ещё бы - съесть всё это на ночь!). Ах да, ещё вчера днём я съела целую миску поп корна. Ну, из тех, что в микроволновке за 2 минуты готовятся.
С одной стороны - я довольна как слон, ибо есть я люблю, а есть вкусно - ещё больше.
С другой стороны - чувствую, что меня опять разнесёт, и все старания пойдут прахом.

Но если так подумать, то основная проблема, почему я хочу быть стройнее, худее и т.п. далеко не в том, что я сама по себе урод. �ли считаю себя безгранично жирной и стрёмной. Просто стандарты красоты старательно навязаны и навязываются. Другое дело, что ты можешь себе не нравится. Но это уже другой разговор.
Может, в моём случае мне нужно просто не лениться и заниматься спортом? Ведь сколько времени я занималась, ела столько же, и даже больше, но моя фигура меня более чем устраивала.
Дело даже не в том, что "любят и таких". Дело в том, что заставлять себя страдать, по-моему, жестоко. Ну, то есть, давиться хлебцем, когда до одури хочется отбивную или слойку. Каждый день ты так питаться не сможешь, а позволить себе съесть то, что хочется - порой окрыляет.

Пожалуй, наверное, для меня будет лучше, если я буду придерживаться здорового питания, есть меньшими порциями, но не заставлять себя отказываться от того, что хочется. Уж лучше побольше спортом позанимаюсь.

�так, что я могу сказать по вчерашнему дню? Ну, я безвольная скотина, например. Нет, начиналось всё хорошо - я искупала кошек, съела вкусный и правильный завтрак, а потом поехала в Москву подавать документы на справку.
м.Динамо: первая палатка стардогс, которой я сдалась - французский хот-дог.
м. Улица 1905 года: вторая палатка стардогс, в которой я повторила французский хот-дог.
район м. Китай-город: уже напару с мамой поддались искушению и поели в Сабвэе. Вкусно, впервые там побывала.
В итоге, вряд ли этот взрыв калорий и прочих прелестей хоть как-то покрыло трехчасовое хождение по Москве, тем более, что тренировка вечером отпала по причине приятной тяжести в животе. Зато посмотрели прекрасную архитектуру, прогулялись по парку Баумана, нашли потрясающий магазин роликов и всяких классностей для них.

А вообще я поняла только одно - либо я так и буду срываться и страдать, либо буду спокойно есть и пахать на тренировках часа по 3. Надо что-то думать.

Мне сегодня тоже брови надо разлучить)))

А обертывания мне делали какой-то медицинской смесью, массажистка посоветовала в аптеке такую прикупить и самой еще делать. Она и не капает, и адово греет))

Я себя, кстати, называю сосиской, когда в пленке хожу))

Доброе утро всем! Список дел на сегодня:

1. Кошек - помыть.
2. На кухне - помыть.
3. Поесть - приготовить.
4. Обувь - таки разобрать-помыть-почистить. (Поискать, вдруг что завалялось и у меня?..)
5. Вещи - разобрать. (Вдумчиво...)
6. Машинку - загрузить.
7. Брови - разлучить.
8. Спортом позаниматься.
9. Съездить подать заявление на получение справки о судимости и бла-бла-бла.
10. Ну и как бэ к парам всё-таки надо бы....
11. � провести опрос. Срочно-срочно.

Всем хорошего дня!)

�так, как прошёл мой день: я перемыла всю посуду, и поняла, что её у нас далеко не мало, а вполне себе на сервировку стола хватит. Скромненькую. На 4х персон. Но так как я дочь своих родителей, вышло как обычно следущее: вначале мне было наплевать на бардак, а потом я педантично оттирала все поверхности. Короче, времени потрачено было много. Машинка постирала три загрузки, больше вещей просто вешать некуда. Отростки посадила. Остаётся дело за малым - не забывать поливать хотя бы раз в неделю. Кстати, живущие в Москве и области, вам столетник не нужен? А то у меня один большой, а вокруг него куча мелких. Рассаживать горшков не хватит, выбрасывать жалко, а так они друг друга пытаются душить. Если что - обращайтесь)
Ну и хлам убрала, бардак разобрала, пропылесосила-помыла (то-то полы мокрой тряпке обрадовались), только вот полки и пыль трогать не решилась. На полках много маминых вещей, а чтобы протирать пыль их надо убирать. А я ж уберу... Не найдет никто потом. Ну и обувь не трогала. Моих там всего три пары, а остальное мамино... Откуда я знаю, что она будет носить, а то нет? Скажет-уберу.

Теперь о приятном и не очень. Позанималась спортом. Самая большая мотивация - я наконец-то начала видеть давно забытые смутные очертания пресса не втягивая и не напрягая живот. Самая большая печаль - я взяла минимальную нагрузку, не сделала как минимум еще 3 упражнения, а упахалась так, как будто... Ну вообще. Потом пошла в душ, и за полчаса отдраила себя как того требуют приличия. А затем началось представление - я делала обертывание. Сделала по рецепту красную жижу из острого перца и масла (корицы не нашла ни в магазинах, ни дома, поэтому добавила чуть-чуть каменной соли). Зачерпнула, начала нмазывать свои конечности и прочие страшные места сей субстанцией. Ну ладно, не буду рассказывать как обливалось кровью моё сердце, когда эта жижа каплями падала в чистую ванну (которую я, между прочим, сегодня тоже драила). В общем, замазалась я, взяла пищевую плёнку и замоталась.
Проблема номер раз - ну выползла я, такое чудо, из ванны и двинула стопы в кухню, салат доделывать. Очень вовремя, до включения света, осознала, что голая девушка, в чем-то коричнево-красном измазанная и замотанная плёнкой - это странно, особенно, если она готовит. (Тут стоит оговориться: я живу в пятиэтажке на третьем этаже. Напртив через двор стоит такая же пятиэтажка, и я часто наблюдаю, как эти соседи готовят и т.п. А с улицы, с учетом того, что уже темно, тоже все хорошо видно, особенно с площади. где в это время собирается молодёжь) Пошла за халатом. Только завязла пояс, как пришла мама. Ладно... Приготовила, едим... Прошло минут 10 - ноль эмоций. На 15й минуте я ощутила тепло. На 20й минуте тепло так и осталось теплом, и я подумала "что за?..". Зато ближе к 30й минуте, когда на ноги улеглась кошка я наконец-то ощутила жжение. В общем, я ожидала мук и страданий. Зато долго хихикала, ощущая себя полуфабрикатом в этой плёнке, да ещё и приправленным уже. А ещё было очень тяжко отмыться и от рыжего цвета, и от масла. Но я это сделала, и вот пишу вам)

Спасибо, девочки =^___^=
Я быстренько чиркануть про тренировку и дальше в бой.

50 приседаний (медленно, статично, все как положено)
30 отжиманий обычным хватом (чуть не сдохла, руки-макаронины)
50 обычных (прямых) выпадов (по очередно на каждую ногу, 2 ноги=1 раз)
50 подъёмов на носки (и ноги макаронины)
100 подъемов корпуса из положения лёжа (2 подхода по 50)
100 подъемов ног на 90 градусов из положения лёжа (2 по 50)
5 минут прыжков через скакалку (больше не смогла. травмированые колени сдали свои позиции)

Juna_Otso, отличный список дел. У меня похожий уже пару недель висит. Ты умница-хозяюшка ^^

Juna_Otso пишет 08.04.2014 в 10:01 (ссылка):

Я с такой вообще живу. Говорят, их не изменить, можно только смириться. На самом деле, они нам помогают развивать силу воли. Я это поняла только сейчас, до этого злилась очень.

Juna_Otso, РѕР±Р°Р»РґРµРЅРЅС‹Р№ СЃРїРёСЃРѕРє дел))) Особенно отростки Рё Р±СЂРѕРІРё порадовали неимоверно)) Крутотенечка, как РІСЃРµ сделаешь - напиши, СЏ РЅРёРєРѕРіРґР° столько дел РЅРµ успевала делать, РІСЃРµ работа-работа... РґР° Рё РІ выходные заморачиваться РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ хочется. РќСѓ это Сѓ меня временно, РєРѕРіРґР° СЏ Сѓ своего была - так меня РЅРµ вытащишь, то РЅР° РєСѓС…РЅРµ что-то драю, то РІ ванной... РІСЃРµ для него засранца стараюсь)))

Леняка, зато унесли)) Родственники, это конечно хорошо, но для фигуры - зло)

***

�так, коль я сегодня не пошла на учебу, значит самое время заняться всеми домашними "висяками". Сегодня я должна сделать:

1. Помыть всю посуду и убраться на кухне.
2. Разобрать дикий срач на открытых поверхностях (диван, кресло, стол, подоконники, полки).
3. Разобрать хлам с пола.
4. Разобрать склад обуви в коридоре - лишнее помыть, почистить и убрать, не лишнее - помыть, почистить и поставить.
5. Протереть пыль.
6. Пропылесосить. Всё.
7. Посадить наконец отростки, а то они скоро выпрыгнут из стакана и убегут в поисках лучшей жизни.
8. Помыть полы.
9. Помыть кошек?
10. Сунуть вещи на стирку. Ну и развесить-снять.
11. Разобрать свой шмот. Вдумчиво.
12. Приготовить поесть. На пару дней вперёд.
13. Позаниматься спортом.
14. Сделать обёртывание.
15. Разлучить брови.
16. Помыть голову.
17. Ну и к парам подговится.
18. А ещё можно наконец заявку на �НН подать. Ну пожааалуйста.
19. А ещё подклеить эти обои!!!!

Juna_Otso, я соленую рыбу и сушеную тоже обожаю) и меня всегда больше на солености тянет, чем на сладости. Поэтому могу спокойно обходиться без конфет, но что-нибудь остро-соленое у меня быть должно обязательно!))

У меня с будущей свекровью так как у тебя с бабушкой. Она вроде и за фигурой сама старается следить, готовит просто обалденно, но постоянно спрашивает - а чего вы это не едите? А чего вы то не едите? Не вкусно? Добавочки подложить? А у меня еще вот это есть... Мы на новогодние праздники так откормились, что еле бока оттуда унесли)

Marsova, увы, это не та бабушка, которая меня с моим здоровым питанием (или попытками) по калориям и прочему понимает. Бабушка по маминой линии - еще и спросит совета, что лучше. А эта... По её мнению ты должен, во-первых, съесть пару порций первого, пару порций второго, салат доложить минимум раза три, причем это все нужно обязательно есть с бутербродами, а потом пить побольше чая с космическим количеством печенья-шоколадных конфет-бутербродов. � несладкий чай - это очень странно. Я её не виню, военное детство, совковая юность и молодость с дефицитом, но порой очень сложно отстоять своё право на небольшую порцию. �ногда можно нарваться на обиды, мол она плохо готовит, и вообще ее никто не ценит. Так что лучше пытаться выискать что-нибудь не самое калорийное-жирное и немного поклевать, убеждая, что ты вот только из дома и там наелся от пуза (хотя тоже не верят).

Леняка, доброе-доброе!)

Ох, ты так про пельмени-вареники написала, что сижу слюнками давлюсь) Аж захотелось очень, горяченьких, вкусненьких, больших, домашних.... Так, пойду скушаю свой творог)
А солёного я немного, там всего 36грамм в упаковке) Я маньяк в этом плане - солёное просто безумно обожаю. � острое. А сладкое... Ну так, случается захотеть) А ещё очень люблю сочетать несочетаемое, ну вроде соленых огурцов с шоколадом и томатным соком. �ли молочный коктейль с соленой рыбой. Ну или... В общем, извращенка вкусовая)

Juna_Otso, скажи бабушки, чтобы она тебе чего-нибудь полезного к чаю припасала :)

Juna_Otso, доброе утро!

Сильно с соленым не переборщи, а то завтра отекешь)

А у меня бабушка закармливает пельменями и варениками. Причем вареники эти с картошкой похожи больше на пирожки - три штуки съел и от пуза насытился. Но, как не странно, я у бабушки всегда худела, потому что постоянно носилась. А сейчас - хорошо, что она в деревне живет, а то бы со своими пельменями мне тут!

Пельмени в нашей семье отдельная тема. �х очень сильно любят все, и я в том числе. Дочь у меня в 4 года ест 20 штук, при этом она худенькая. � это единственная пища, которую она потребляет в таких количествах. Тоже самое и нас касается, мы 25-30 штук спокойно в себя засовываем. А сейчас я от пельменей отказалась, потому что на 10 я никак не остановлюсь))

Чего-то я тут расписалась)

�так. Несмотря на мою настойчивость и устойчивость мне всё-таки пришлось съесть три печеньки с чаем без сахара. Поэтому калории на 10 вышли в красный коридор и по моим любимым жирам я взяла ровно границу в 60. Хочется жрать, но я пожалуй попью водички и позанимаюсь спортом.

Р’ любом случае, как Р±С‹ РЅРµ хотелось назвать себя безвольной скотиной Р·Р° эти три печеньки, СЏ так РЅРµ сделаю. Р�Р±Рѕ СЏ отказалась РѕС‚ домашнего борща, крабового салата Рё РјСЏСЃР°.  РќРµ считая выбор РІСЃСЏРєРёС… начинок для бутербродов, конфет, печенек Рё прочего... Успокаиваю себя только этим.

А еще успокаиваюсь тем, что бабушка дала 3х литровую банку домашних маринованных огурцов-помидоров, а еще у меня есть упаковка сушеной рыбки... Завтра буду кушать вкуснотенюшку, жду её. А пока - вода.