Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Дорогу Осилит Идущий

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Недельный отчетsmile

Отвес -1,7 кг.

Замеры на 05.04.2014

Следующие будут сделаны в пятницу 11.04.2014

Отчет по тренровкам.

1. Прогулки:

2 часа 19 минут

Пройдено 13 км 

2. Воркаут

2 часа 23 минуты.

Дорогу осилит идущий
Агния, 27 лет
Рост 171 см
Март 2014 - 79 кг
Цель 1 - 75 кг
Цель 2 - 71 кг
Цель 3 - 67 кг
Цель 4 - 63 кг
Цель 5 - 59 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сделала я сегодня намеченный свой план.

1. Прогулка с собакой два раза в день - 4,87 км. Маловато будет, но цобакен мой сказала свое фи, расплакалась и дальше гулять не захотела. 

2. 35 минут занималась табатой.

По еде - зеленый коридор. 

Хочу худеть! Хочу быть стройняхой! Хочу быть фитнесняшко!

 

Дорогу осилит идущий
Агния, 27 лет
Рост 171 см
Март 2014 - 79 кг
Цель 1 - 75 кг
Цель 2 - 71 кг
Цель 3 - 67 кг
Цель 4 - 63 кг
Цель 5 - 59 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С утреца весы показали мне 76,1 кг. С цобакой-барабакой я сделал один кружочек по кварталу в 3,3 км.

Сделала колбаску с куросисек. Теперь осталось через полчаса сделать воркаут, а вечерочом небольшой кружочек с собакой 

Дорогу осилит идущий
Агния, 27 лет
Рост 171 см
Март 2014 - 79 кг
Цель 1 - 75 кг
Цель 2 - 71 кг
Цель 3 - 67 кг
Цель 4 - 63 кг
Цель 5 - 59 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Недобор у меня сегодня случился, но после 18.00 я все равно стойко перенесла поездку в гости к маме, спонтанные чебуреки и венигрет. Я молодец!smile

Дорогу осилит идущий
Агния, 27 лет
Рост 171 см
Март 2014 - 79 кг
Цель 1 - 75 кг
Цель 2 - 71 кг
Цель 3 - 67 кг
Цель 4 - 63 кг
Цель 5 - 59 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро показало мне на весах 76.2 кг.

Сегодня у нас с подругами начался похудательный марафон. 

Как же хочется мне всех их обойти и выйграть! Прям азарт со всех щелей прет

Вот. smile

Дорогу осилит идущий
Агния, 27 лет
Рост 171 см
Март 2014 - 79 кг
Цель 1 - 75 кг
Цель 2 - 71 кг
Цель 3 - 67 кг
Цель 4 - 63 кг
Цель 5 - 59 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня день удивительных открытий!

Первым делом я открыла для себя то, что внезапно после родов уменьшилась на 3 см?

Как так? Была 171, а стала 168. Измерили мужа, а он как был 187, так и остался, поэтому ошибки быть не должно.

Сегодня был день лени. От перемены погоды болела голова и воркаутом я заниматься не стала.

Приучаю мужа к ворку. Веса лишнего у него почти нет. Он у меня рыхлый. Заставляю качать пресс и отжиматься хотя бы. 

А еще в планах удивить его. Он уезжает на месяц в командировку. Хочу похудеть за этот месяц так, чтобы для него это было заметно. 

Сегодняшний отчет по питанию

Как все таки неудобно, что картинки можно вставлять только по ссылкам =(

 

Дорогу осилит идущий
Агния, 27 лет
Рост 171 см
Март 2014 - 79 кг
Цель 1 - 75 кг
Цель 2 - 71 кг
Цель 3 - 67 кг
Цель 4 - 63 кг
Цель 5 - 59 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Боброе утро! Очень боброе! 

Вчера из-за пережора был привес на 100 грамм. Вес вчера утром 77 кг ровно.

Вчера почти вошла в рамки + 40 минутный воркаут + горчая ванна.

Сегодня отвес 500 грамм. Весы с утра показали цифру 76.5 

Пойду намотаю пару км с цобакой 

Дорогу осилит идущий
Агния, 27 лет
Рост 171 см
Март 2014 - 79 кг
Цель 1 - 75 кг
Цель 2 - 71 кг
Цель 3 - 67 кг
Цель 4 - 63 кг
Цель 5 - 59 кг
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.