Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Дорога длиной в 10 кг (с 77 - до...67 ), кто со мной...?

 
    
 
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот, сегодня четко ем по коридору, пока все хорошо, но скоро настанет вечер, его и боюсь! А вечером пойду с мужем в магазин, нужно как-то сдержаться и не напокупать всякой вкуснятинки...А потом ее не наесться....Где бы сил взять и удержаться.от такого искушения!

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Всем доброго утречка!smile

Сегодня заношу всю еду в планировщик! Заставила себя неимоверными  усилиями! smile

Еще надо как-то заставить себя пить воду! А мои весы сошли с ума, сегодня утром показали 71,5. Может это диверсия?

Вчера вечером мне в голову пришли умные мысли- может этот цикл был ановуляторный, раз я так обжираюсь в первой поливине цикла, раньше никогда такого не было! Или уже вошло в привычкуsmile наедаться чего-нибудь...Притом, что спорт каждый день...Иногда представляю, если бы не спорт, меня бы совсем разнеслооооо....

С сегодняшнего дня также решила возобновить прсмотр программы "Я худею на НТВ" - к счастью, мне очень помогает трезвить мозги. Надеюсь, что-нибудь мне поможет ведь, или я пропаду совсем ААААААААААААААААААА...НЕ знаю, что делать, чтобы вернуть прежнее чувство насыщения

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Блин, сейчас написала такое длинющее сообщение, а оно стерлось!

В общем смысл был такой, что жор меня никак не покидает! Раньше такое было только во второй половине цикла, а сейчас только первая, но есть хочется!!!!! так что готова слона съесть!

Зато у меня большая радость- муж мне подарил ноутбук! теперь я могу круглосуточно сидеть на дионе(раньше только по утрам)...Поэтому буду каждый день заносить все в планировщик...Только на работе нет инета, поэтому не во все дни будет получаться, зато я буду стараться! Начну завтра же!

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Ленка приветик!!! Как дела? Выходи из подполья и рассказывай)

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

Евстоллия, ела я все подряд.... не могу прям... жор какой то напал, постоянно голодная... Вот сегодня все посчитанное, все как положенно, но постоянно хочу чего то... прям уж думаю надо на завтра набрать себе чего нибудь мелкого и много-много, чтоб жевать целый день.... и при чем не столько я голодная, сколько просто хочется что то жеватьsmile

так ты и не отказывай себе, просто считай все... хочется тебе конфетки, посчитай и съешь, хочется еще чего, посчитай и съешь, по крайней мере будешь знать сколько съела...

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

МаRуся, ой-ей-ей...Заметила, конечно...Воюю со своим оргнизмом. Не хочет он считать ничего. А про пылесос не совсем поняла, это только хочется тебе, или ты все заглатываешь?

Я просто думаю, если я сейчас все запрещать буду, потом срыв будет - мало не покажется. пытаюсь договориться с собой, но пока не могу...Эх, и у меня будет 61 кг, только не скоро, ставлю цель к лету...

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Евстоллия, привет! Я даже не поняла, а ты заметила вообще что я тебя отругала????smile

А я все праздники как пылесос... хочется всего и сразуsmile

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

МаRуся, Привет! Работала все выходные!!!! Как проклятая!!! Спорта не было, диету нарушала!!! У ребенка день рождения было, между работой одни застолья, потом опять работа...Только сегодня до компа дошла(на работе инета нет...)

Из приятного--стали на руках появляться рельефные красивые мышцы, на ногах тоже, но еле заметно...НО!!!! вес стоит по прежнему, будь он не ладен!!!

Ну не могу себя заставить считать, это просто какое-то табу! Незнаю, что со мной случилось...

Сейчас буду мало работать, времени будет больше, обещаю в ближайшие дни зайти в гости к тебе на страничку!

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Евстоллия, Ну и где ты??? Я тут стараюсь, ругаю тебя.... А ты??? Выходи подлый трусsmile

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

Евстоллия, Привет! Сейчас буду ругать!!!!smile

Я специально сейчас переписку пересмотрела... Мы с тобой в начале июня вместе первые шестерочки увидели, только только через 70 перевалили.... И что сейчас? Прошло 5 месяцев... У меня 61,6, а у тебя???? Ты даже 6 не сохранилаsmile Что ты делала все это время? Ты уж давай бери себя в руки!!!

 

Евстоллия пишет 30.10.2014 в 09:57 (ссылка):

МаRуся, привет! У меня опять вес 70,7...Вроде бы ничего плохого не делала, а вес прибавляетсяsmile

 

 Ничего плохого??? А хорошего что? Я тебе уже писала, начинай считать! Не у всех получается интуитивное питание... Вот возьми и занеси хоть один день и посмотришь.... Поэтому и с весом так...

И нечего тут плакать, все в твоих руках... Реши для себя, или тебе это надо или не надо!!! И никто тебе тут не поможет, только ТЫ!!!! решаешь какой тебе быть или не быть... Хочешь продолжать толстеть, тогда ешь дальше и не плачь!!! А не хочешь, так бери себя в руки!!! Будь примером для своих принцесс!!!smile

 

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

МаRуся, привет! У меня опять вес 70,7...Вроде бы ничего плохого не делала, а вес прибавляетсяsmile

У меня все наоборот! Спорт всегда пожалуйста, каддый день, кроме выходных, а считать ну никак не могу себя заставить, хоть убей!!!!! Не знаю, даже что предпринять-то! Как табу какое то стоит!

А в гости зайду, я как обычно по невнимательности, ничего не виже, сейчас внизу увидела...

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Евстоллия, Приветик! Куда в тебя 3 куска торта влезло????smile

Почему ты забросила подсчет ккал???? Давай возобнавляй, твое "кажется" вполне может быть ошибочным.... я вот когда мне было некогда, тоже не считала, а когда опять сейчас начала, поняла, что у меня был недобор и не маленький... Смотри, обменку замедлишь опять... тьфу, тьфу, тьфу конечно...

Отвечаю на твой вопрос: ккал считаю, спорт забросила, сначало некогда было, теперь не могу себя заставить... хотя понимаю что надо...

А в гости ты ко мне так и  не зашла...smile

 

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

Только что позанималась, появилось хорошее настроение!!! Еще бы также вес ухлдил...!

Сегодня соблюдаю коридор, не считаю правда, но судя по предыдущему опыту, кажется что еще недобор вроде...

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! У ребенка вчера был день рождения, поэтому вчера не было, естественно, никаких подсчетов и  спорта тоже не было...Из коридора чуть выпала, съев 3 кусочка(не совсем больших) торта...

Зато вчера был обвал веса с 71 до 69,3, и это перед КД. Такого еще у меня не бывало, чтобы до КД вес снижался, обычно всегда полз вверх- может весы решили пошутитьsmile

Сегодня не буду взвешиваться, наверно торт вчерашний вес не уменьшит...

МаRуся, ты где, как, здесь еще?

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

МаRуся, приветики! Я, видимо опять что-то пропустила...Ты сейчас каким спортом занимаешься, калорри все считаешь...Опять муж выгнал ...

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Евстоллия, Доброе утро!!!! Да уж, холодно у Вас, у нас - 5, и то мне кажется что дубак... бррр...

Я что то не поняла.... я тебе вчера писала, а сейчас смотрю нет моего сообщенияsmile Куда оно делось?smile

Ты давай бери себя как нибудь в руки, на глаз ошибочно все равно получается...

А у меня с весом качели какие то, вчера +600, сегодня -500...smile похоже организм мой еще не понял что это с ним опять делать начали и как себя вести - отдавать или набиратьsmile Хорошего тебе денька, не пропадай!!!smile

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

Пошла бодриться на морозец! Будем кататься с ребенком на санках!smile Это в октябре-то!! Погода точно сошла с ума!

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! У нас сегодня -16 градусов...Погода бодрит! smileМожет легко одеться, чтобы больше калорий сжечь на морозе-шучу конечно! Зато не шутит вес- держится на отметке 71 кг! И уже начинает действовать мне на нервы....smile Пока не злюсь сильно, но где-то внутри начинает возмущаться внутренний голос- уже 2 недели правильной жизни, а вес сошел с ума...Надеюсь, он одумается...Хотя заметила сегодня, что ноги чуть-чуть подтянулись- или мне уже кажется, и желаемое выдаю за действительное? В общем жду КД, и снижения веса- больше надеяться не на что!

МаRуся, ты как, как подсчеты? Я никак не могу взять себя в руки, ну не считаются у меня калории! Спорт пожалуйста- аж каждый день, с удовольствием, а как только что-нибудь начну высчитывать- сразу такая тоска нападает несусветная! что хоть волком вой!!!!smile

Решила пока не насиловать свой организм подсчетами, уж лучше как есть , чем вообще все забросить на фоне высчитывания...Первый раз со мной такое, как табу кто-то наложил...

Но судя по моим бывшим подсчетам, я вроде в коридор укладываюсь -наверно в верхнюю границу...

Буду ждать озарения, когда мой организм сам захочет что-нибудь подсчитать!

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Время подощло опять заниматься, сейчас пирог в печку(муж с дочкой выпросили- как-бы много не съесть!) засуну и пойду...

МаRуся, А ты как, калории начала считать? у меня с этим беда....Но на глаз примерно могу сказать, что коридор сегодня еще не превысила, только пирог вечером может все испортить...

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

МаRуся, привет! У меня вечером муж сидит за компом, работает, поэтому вероятность написать что-нибудь вечером равна 0, поэтому могу писать только утром и днем!!!smile

Вчера хорошо так позанималась, сменила вес гантелей с 2-х кг на 3 кг, сегодня руки болят, но приятно так осозновать, что  мышцы все-таки есть...smile

Моя печаль smileна сегодня такая, уже 2 недели занимаюсь, и только один раз(вру- 2 раза) нарушила диету, а вес почему-то вверх ползет и ползет, на сегодняшнее утро уже 71 кг был. Не думаю, что вес из-за этого вырос, наверно в  мышцах вода накопилась, ну КД жду, поэтому не раскисаю пока... Посмотрю, что после  КД будет...

Вторая моя печаль, у нас на Урале 18 октября вдруг резко наступила зима, снег уже вторую неделю валит, сугробов выше крыши намело, а ощущения - как пол зимы уше прошло, даже если неделя целая будет стоять +, все равно уже не растает...Зато мы на санках катаемся вовсюsmile И дальнейший прогноз не радует, обещают  в среднем - 10, ночью - 15, иногда -20....Лета не было вообще, в средняя тем-ра была +10+13+15, иногда +18, и зима в октябре с морозами, это конечно круто!!!!

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Евстоллия пишет 22.10.2014 в 14:38 (ссылка):

Сегодня с утра честно пыталась начать считать калории, но потом благополучно забыла, хотяничего не ела такого, все в пределах нормы...К вечеру только немного винограда(вместо сладостей), но сейчас пойду заниматься спортом, потом еще что-нибудь напишу...Ушла...

 Ушла.... и опять пропалаsmile

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

Евстоллия, привет!  Удачно позаниматься!!!

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня с утра честно пыталась начать считать калории, но потом благополучно забыла, хотяничего не ела такого, все в пределах нормы...К вечеру только немного винограда(вместо сладостей), но сейчас пойду заниматься спортом, потом еще что-нибудь напишу...Ушла...

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Леночка, спасибо за поздравленияsmile Я очень надеюсь, что я не войду в эти 99%smile Меня уже муж спрашивает, а что это ты все забросила, спортом не занимаешься??? Так что меня есть кому пнутьsmile

А ты давай меня догоняй, опять пойдем рядышкомsmile

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

Евстоллия, давай переставай шоколад траскатьsmile Ты перед тем как собираешься его есть смотри на этикетку, там половина суточных ккал, и куча жиров, меня пока останавливаетsmile

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

А теперь о грустном! Сегодня я устроила таааакой зажор!!!! КАк не в коня!!!Наелась зефира и съела целую шоколадину(ай-яй-яй)- давно я так не обжиралась, даже летом ела, но не столько!!!

Все! С завтрашнего дня я не буду так часто работать, начинаю считать калорийность, и обязуюсь заносить все в дневник!

МаRуся, кстати, я дкмаю, что месяц отдыха ты все же заслужила- 18 кг - это так круто! smile

Мы с тобой отдохнули, теперь пора браться за ум, мышцы и ненужные нам жиры! Будем друг друга бдить.

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

И между прочим, после замужества 99% девушек набирают вес!- это даже нормально!!! Я даже не представляю тебя в весе 61 кг....

А мне до твоих 62 как до луны наверно...

В общем желаю тебе быть стройной красивой мамой!!!! Вот!

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

МаRуся, УАУ!!!! Я тебя от души поздравляю с счастливым замужеством!!! Желаю долгой и счастливой семейной жизни со своими тихими семейными радостями!!!! Теперь надо, наверно, пожелать только прибавления в семействе!smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile, короче у меня смайликов по-моему не хватает...smile

Вот это, наверно, был сюрприз мужу(и себе), когда ты выходила замуж в 42-44 размере(или 40-?), наверно все обалдели там от тако йневесты стройняшки!!!!!!!!!

 

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Евстоллия, на самом деле я дошла не 65, а до 61,1smile А потом всееееее..... Отпуск, море, подготовка к свадьбе. Да, да!!!! Я успела выйти замуж пока тебя не было, совсем недавно - 11 октябряsmileтак вот, стройнела я до начала августа, абсолютно спокойно без срывов, все как по накатанной, а потом что то случилось со мной и я никак не могу взять себя в рукиsmile Ничего не считаю, с спортзал ходила последний раз в конце сентября и вот за это мне мой вес сейчас 62,4... Ну ничего, я сегодня уже начала считать опять, надеюсь втянусь!!!!

А ты давай ка бери себя в руки... Нечего расслаблятьсяsmile На работу бери с собой несколько баночек, заранее планируй и все будет гуд))) Вместо сладкого чернослив ешь, например... Да что тебе рассказывать? Ты все сама прекрасно знаешь!!! Просто надо тебя хорошенько отругатьsmile

Ну ничего, мы вернулись (а я еще и на дневник созрела) и теперь у нас все получится!!! Ты только не пропадайsmile

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

МаRуся, ты лучше напиши, как у тебя все хорошо, как ты дошла до 65 кг!!!!smile

(МОЛОДЧИНА- не сломалась за лето!), может мне завидно будет, я тоже захочу!!!! Наверно не все так было гладко, но ты смогла ведь!!! Значит я тоже смогу(обнадеживает!!!)smile Давай делись секретами!!!

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Пока сейчас пытаюсь анализировать ситуацию, делать какие-то честные выводы для самой себя, а потом буду что-нибудь предпринимать. Главное, что я вернулась, и здесь легче будет что-нибудь придумывать...

Заметила очень важную вещь, пока не озвучишь и не напишешь свои мысли, не до конца осознаешь всю драматичность ситуации, а когда читаешь написанное несколько раз, почему-то мозг начинает воспринимать информацию по другим углом..

Во написала заумно...Ха-Ха-Ха....Гипоксия мозга после дежурства дает о себе знать...smilesmile

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Делись дневником скорей!!! Ссылку не помню как вставить, но адрес можно скопировать( он вверху самом- напротив записи Яндекс) и вставить  в подпись на форуме, а там я найду...

МаRуся, ят вообще от рук отбилась, все никак не могу взять себя в руки...Начинаю заниматься, потом - бах суточная работа, ночью не сплю, на следующий хожу как чумная(не до спорта как то), торможу страшноsmile, могу целый час ходить по дому со всякой фигней...После бессонной ночи как-то совсем нет сил ничего не делать, хочется лежать и смотреть в потолокsmile...На следующий день вроде прихожу в себя, занимаюсь с удовольствием- потом опять работа- бессонная ночь-сутки ничегонеделание....и так по кругу....Вот жалуюсь- чтобы пиночков получить...Раньше работала каждый день+ дежурства- занималась постояннно, а сейчасм какие-то отговорки ищу...АААААААААААААААААААА....Надо что-то менять, дальше так нельзя жить....!

А самое ужасное, что когда не спишь столько, хочется енергии и позитиваруки сами тянутся  к вредным продуктам- И ТАК ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО!!!!  Я умом понимаю, что это путь в НИКУДА, но ничего пока поделать не могу...Эмоции пока сильнее меня...smile

Вот может со стороны виднее, посоветуй что-нибудь!!!!

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Евстоллия, ну раз здесь, то рассказывай? Вернулась к подсчету ккал?

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

МаRуся, я здесь, просто я часто сейчас работаю(ухожу на сутки), поэтому появляться инрогда буду через день!!! Но я здесь!!!

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Евстоллия, а я наконец то завела дневник, вот только не пойму как ссылку на него датьsmile

И вообще.... звала, звала.... а сама не появляешьсяsmile

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

Лен, я тебе тут так долго строчила, прям поэму целую написала, а потом не туда нажала и все удалилосьsmile повторить не смогуsmileспрошу коротко... ТЫ ГДЕ ОПЯТЬ?????

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111

ссылка

Послать личное сообщение

Пыталась держаться все лето- то наедала, smileто сбрасывала кг...Вес гулял в районе 68-71 кг... Муж из компа выгнал...Попозже напишу поподробнее...smile

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

МаRуся, работала вчера сутки...Сегодня в обед пришла... ООООчень рада тебя видеть!!!  Вобщем-то ничего не наела, но  и ничего не сбросила...Сейчас 70 кг

Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70(перерыв с 06.14-09.14)-68-66-64?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637

ссылка

Послать личное сообщение

Ну и где ты????smile Звала, звала меняsmile

Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг

Дневничок id=53111
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика