|
|
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
25.3.2014 11:27
|
tisdr, комплекс упражнений) он сначала расчитан на одну неделю (для новичков)
а потом еще на шесть недель) говорят, что очень эффективно))
я чуть позже размещу))
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5286
Сообщений: 1290
25.3.2014 11:07
|
YanaDoherty, привет, думаю упражнялки побольше включай, будет немного мышц, будет жир быстрей сгорать. С прессом только не перебарживай, а то боковые упры. могут разширить талию, в общем не налягай делай для тонуса =)
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
tisdr
Diet-Баллов: 2580
Сообщений: 771
25.3.2014 11:02
|
YanaDoherty пишет 25.03.2014 в 10:58 (ссылка):
tisdr,
у меня очень часто бывает так, что вес стоит, а потом резко много уходит)) надеюсь, это тот случай)) не расстраиваюсь))) мне, В ПРИНЦИПЕ, уже нравится как я выгляжу, поэтому не спешу, а худею качественно)) Сегодня начинаю марофон пресса для новичков.))
что это за марафон такой?
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
25.3.2014 10:58
|
tisdr,
у меня очень часто бывает так, что вес стоит, а потом резко много уходит)) надеюсь, это тот случай)) не расстраиваюсь))) мне, В ПРИНЦИПЕ, уже нравится как я выгляжу, поэтому не спешу, а худею качественно)) Сегодня начинаю марофон пресса для новичков.))
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
tisdr
Diet-Баллов: 2580
Сообщений: 771
25.3.2014 10:39
|
Привет) да уж, 6 км - должны были дать свое. Но ничего, не расстраивайся) все получится. я вот тоже задумываюсь о молокочае. но мне обычно разгруз на чем-то одном приводит к тому, что меня уже днем тошнит от одного продукта. и проще вообще тогда не есть)но понимаю, что надо хоть иногда разгружаться. я уже с месяц такого не делала. хотя до того старалась хотя бы раз в неделю-две
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
25.3.2014 10:30
|
Второй день вес тот же, это мотивирует меня снова активно браться за себя, чтобы добить последний кг. Если завтра утром не проснусь с меньше,чем 52.9, устрою разгруз на молокочае.
Так странно, пропереть вчера 6 км на каблуках и не получить отвесик...)
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
24.3.2014 23:22
|
lady_in_red,
очень люблю Альбину, но, в плане фигуры, считаю, что Вера Брежнева - идеал :)
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
24.3.2014 23:09
|
Девочки, спасибо, что заглядываете, а то я совсем от рук отбилась)!!!!!
После шести небольшой грешок - мед. Но впереди еще физическая нагрузка, а до этого - прошла 6 км на высоких каблуках, что ноги приятно болят))...
Пошла сегодня проверять насколько я готова к лету)... что вам сказать...
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
24.3.2014 14:15
|
YanaDoherty, привет!!!
YanaDoherty пишет 22.03.2014 в 14:48 (ссылка):
Да, это так! я просто катастрофичеки не переношу жир на теле)) поэтому чем его меньше - тем лучше.
а, вообще, мой идеал - среднестатистическая девушка из группы Виа Гра - худенькая, красивая, с большой грудью!) глянцевые параметры) и они мне близки)
А мне кажется девушки в Виа Гра более крупные чем ты))))
tisdr, привет! Я с тобой согласна. Я тоже для себя определила максимальный комфортный вес 50 кг, но я понимаю, что на самом деле это просто цифры, важнее отражение в зеркале, а весы вообще выбросить (хотя я не решусь никогда)
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
Tydaea
Diet-Баллов: 796
Сообщений: 15
24.3.2014 14:14
|
YanaDoherty, привет. Так здорово у тебя получаются похудалки! Я сейчас тоже в процессе. К сожалению, вес немного вернулся, хотя я никаких поблажек не делаю. Буду мотивироваться у тебя)
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5286
Сообщений: 1290
24.3.2014 13:45
|
YanaDoherty, главное себя не корить, в общем я это имела в виду, я просто раньше часто из-за этого расстраивалась, а сейчас нет, хотя и у меня бывают просветы =)
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
24.3.2014 12:56
|
Олесяндрий89, та нет... просто даже для себя самой, хотелось позволить себе стакан колы и пиццу с друзьями) все-таки, сколько той жизни... тем более, лишние 200 грамм на весах точно того стоили)))! их уже завтра не будет, а воспоминания от приятного времяпровождения остались))
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5286
Сообщений: 1290
24.3.2014 12:50
|
YanaDoherty, привет, да посиделки не самое приятное в нашем деле, а я своих приучила, что я просто много чего не ем сама по себе, ну вот такой я человек, и не важно кому что нравится...пусть считают меня странной))
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
24.3.2014 12:45
|
вчера у меня был срыв))... был День рождения и не есть со всеми - было бы чем-то странным)...
тем не меннее, набралось всего лишь 200 г) я пыталась есть максимально мало, но со всеми)))
В общем, 200 г меня абсолютно не пугают)).. у меня есть еще 9 дней, чтобы достигнуть цель и дойти до 52 кг)))
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
24.3.2014 12:44
|
eolani, глупости!)
если тебя это вдохновит, то моя подруга жила с мужчиной 7 лет (с 21 года до 28 лет), а потом он просто сказал, что пора расставаться. Она не знала куда себя деть после расставания с ним... но через год встретила мужчину, которому был 33 года, он только развелся с женой, у них что-то не сложилось. И вот они собираются пожениться..
мы же не в советском союзе) разве 25 - это много?
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
24.3.2014 10:37
|
охх, девочки, а я мне вот 25, и я только что закончила отношения, которые длились 4 года, и, как я думала, ведут к свадьбе, но... не сложилось.
сижу и думаю о том, что вдруг мне уже не встретить достойного кандидата в мужа и в отцы ребенка. эхх.
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
tisdr
Diet-Баллов: 2580
Сообщений: 771
23.3.2014 11:47
|
YanaDoherty пишет 23.03.2014 в 10:41 (ссылка):
Вес сегодня у меня снова 52.9)) Обожаю убывающую Луну) правильно питаешься - худеешь, неправильно - весишь столько же) так что до 31 марта, еще целую недельку будем наслаждаться)) с 1 апреля луна растет, поэтому путь от 52 до 50 вполне возможно, что будет тернистей(
до 31 марта - это хорошо))
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
23.3.2014 10:41
|
Вес сегодня у меня снова 52.9))
Обожаю убывающую Луну) правильно питаешься - худеешь, неправильно - весишь столько же) так что до 31 марта, еще целую недельку будем наслаждаться)) с 1 апреля луна растет, поэтому путь от 52 до 50 вполне возможно, что будет тернистей(
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
23.3.2014 2:29
|
Немного мотивации:)
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
23.3.2014 2:23
|
Сегодня утром на меня что-то нашло!)))) Захотелось много-много-много вредной еды) Села за шоколадные конфеты (марципан, шоколад и клюква), потом за греческие орехи) в общем, наверное, все 900 ккал я еще набрала в 12 утра) обед сделала себе более легкий - салат огуречно-помидорный, сыр, чай, два яблока, а на ужин я пошла в ресторан, но все равно устояла. Заказала всего лишь 100 г греческого салата, черный чай без сахара, а потом Американо без сахара с 10 г. молочного шоколада в прикуску.
Не ела после 18.30, но день в плане питания был абсолютно неправильный. С вечера 53.3, поэтому, думаю, завтра вернусь к уже готовому результату - 52.9.
А отвес уже обязательно будет послезавтра))))
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
tisdr
Diet-Баллов: 2580
Сообщений: 771
23.3.2014 0:23
|
YanaDoherty пишет 22.03.2014 в 14:48 (ссылка):
Да, это так! я просто катастрофичеки не переношу жир на теле)) поэтому чем его меньше - тем лучше.
а, вообще, мой идеал - среднестатистическая девушка из группы Виа Гра - худенькая, красивая, с большой грудью!) глянцевые параметры) и они мне близки)
для многих это идеал, только не многим дано его достичь) вот тебе почти удалось)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
22.3.2014 14:48
|
Да, это так! я просто катастрофичеки не переношу жир на теле)) поэтому чем его меньше - тем лучше.
а, вообще, мой идеал - среднестатистическая девушка из группы Виа Гра - худенькая, красивая, с большой грудью!) глянцевые параметры) и они мне близки)
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
tisdr
Diet-Баллов: 2580
Сообщений: 771
22.3.2014 12:50
|
lady_in_red пишет 21.03.2014 в 17:43 (ссылка):
YanaDoherty, Яна, привет!!!
Случайно зашла в твой дневник и хочу сказать, что фигура у тебя идеальна, не выдумывай ничего, куда тебе еще худеть?
Меня, кстати, Аня зовут, будем знакомы
Тут, наверное, личный вопрос: кому в каком весе удобно. вот мне 60 - и меньше в принципе не надо. я себя хорошо чувствую в таком весе + мой муж считает, что если меньше, то это уже слишком худая) а вот у меня есть кума с таким же ростом, как у меня (164), так ей удобно в 50 кг. еси вдруг чуть больше - она пару дней старается подиетничать. спортом, правда, не занимается, работа сидячая, но вот за питанием страается следить. конечно, за застольями ест и пьет все) в остальные дни старается вечером меньше кушать. и это, по-моему, нормально. когда у человека есть представления о своем идеальном весе и он достигает его и старается удерживать. я вот тоже вспоминаю, что начиналась моя история похудания в 64 кг. тогда быстро сбросила 4 кг (была на курорте), а приехала домой немного запустила, а потом еще и в больницу попала. так вот думаю, кто мне мешал по выходу из больницы, когда спорта нельзя было, хотя бы нормально следить за питанием. ведь тогда могла ии вечером что-то съесть и всякие вкусняшки на выходных готовила, которые елись тоде в вечер. может, и не было бы проблем таких, как сейчас. а тогда думалось: все не критично, нормально, поправилась немного - похудаю. а очнулась в 75 кг и поняла, что не все так просто)
в общем, много написала, высказалась)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
22.3.2014 11:39
|
-100 (после шести поела яблок и орехов)
52.9. Но до чего было приятно видеть число 52 на весах!!!!! Это уже так близко к идеалу!!!!!))))
Сегодня начинаю трехнедельный комплекс упражнения на пресс, чуть позже поделюсь))
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
22.3.2014 0:48
|
lady_in_red, Аня, привет! псибо, что заглянула! Я, конечно, понимаю, что у меня нет проблем с лишним весом, но просто намного приятней и уверенней я себя чувствую, когда мой вес 49 кг. Сейчас, правда, попробую дойти только до 50, потому что хочу сохранить большую грудь)
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
21.3.2014 17:43
|
YanaDoherty, Яна, привет!!!
Случайно зашла в твой дневник и хочу сказать, что фигура у тебя идеальна, не выдумывай ничего, куда тебе еще худеть?
Меня, кстати, Аня зовут, будем знакомы
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
tisdr
Diet-Баллов: 2580
Сообщений: 771
21.3.2014 16:58
|
YanaDoherty пишет 21.03.2014 в 16:57 (ссылка):
tisdr, вот у меня точно также!
единственное,что бока уходят)но я все равно очень жду твои фото!!))))
у меня тоже бока, в оновном, уходят) фотки сегодня хочу сделать)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
21.3.2014 16:57
|
tisdr, вот у меня точно также!
единственное,что бока уходят)но я все равно очень жду твои фото!!))))
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
tisdr
Diet-Баллов: 2580
Сообщений: 771
21.3.2014 16:55
|
YanaDoherty, а у меня проблема в том, что у меня руки в кистях худые (хотя это не такая уж и проблема)), и ноги внизу худые, у лодыжки. а бедра наоборот широкие. так скажем есть "булочки" по бокам, которые никуда не деваются, чут менше разве стают
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
21.3.2014 16:52
|
tisdr, у меня фигура пропорциональна очень. Очень завидую по-белому тем, у кого руки всегда остаются худыми, независимо от того, какие ноги)
Кстати, у Шеннен Доэрти такая проблема. Худющие ноги, широкие плечи и полные руки. Это беда(((
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
tisdr
Diet-Баллов: 2580
Сообщений: 771
21.3.2014 16:51
|
YanaDoherty, ты чересчур критична к себе) хотя для разнообразия можно и поотжиматься) но я например, не люблю отжиматься, разве что от стенки))
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
21.3.2014 16:45
|
tisdr, это правда! надеюсь, приседания способствуют удаления жира... а еще, смотрю так со стороны, что пора и отжиматься....
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
tisdr
Diet-Баллов: 2580
Сообщений: 771
21.3.2014 14:30
|
YanaDoherty, почему близки к иделау? это уже и есть идеал) а ляшки - это наверное, у большинства проблема. и чтобы ушли, и чтобы не были дряблыми
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
21.3.2014 14:12
|
Слева - 54.3
Справа - 53 после плотного завтрака))
Усунулись руки, живот и ноги около колена))
Жирные Ляшки уходят у меня к 52 кг((
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
21.3.2014 14:10
|
ТаткаС, 23 года, 167 см!!
Буду рада видеть и буду заходить))!!
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5286
Сообщений: 1290
21.3.2014 13:40
|
YanaDoherty пишет 21.03.2014 в 13:11 (ссылка):
впервые измерила свои параметры. Близки к идеалу))
91-59-89
да по-моему и есть эталон =))
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
ТаткаС
Diet-Баллов: 4972
Сообщений: 1022
Город: Москва
21.3.2014 13:13
|
YanaDoherty, Приветик)) Я в гости) Почитала тут) Не нашла инфу о твоем возрасте и росте. Если не секрет, можно узнать?
Моя цель сейчас как и у тебя весить 50 кг. Но точнее меня даже не вес больше занимает, а талия. Поэтому буду наведоваться к тебе. И тебя приглашаю)
Татьяна.
28 лет.
рост 163. вес 53
ОГ 83
ОБ 94
ОТ 72 хочу 65
Могу быть офигенной,могу - офигевшей....кому как повезёт.
/community/post.php?topic_id=36006#post_6260238 мой дневник
Я в инстаграмме http://instagram.com/tatyan
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
21.3.2014 13:11
|
впервые измерила свои параметры. Близки к идеалу))
91-59-89
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
21.3.2014 13:10
|
tisdr, да, она очень крутая в мае я буду на конференции в Дюссерльдорфе с ней)
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|
YanaDoherty
Diet-Баллов: 1013
Сообщений: 105
21.3.2014 13:09
|
yaxudeju, правда, очень эффективно))) жду новую вещичку через 500г))
To be a bitch or not to be.This is a question.
55--52.7--52 (к 07.04)
52--50 (к 24.04)
167 см
Мой блог /community/post.php?topic_id=51635
|