Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Замужем за германию или новая жизнь. от 75 до 50

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Добрый день дорогие Дамы!

 Меня зовут Сабина. Год назад я вышла замуж и переехала в Германию. в своем журнале я хотела бы делиться с вами своими победами и целями и обрести поддержку в вашем лице!

С чего начинаеться моя история... Я всегда  сколько себя помню старалась похудеть еще живя в Казахстане город Алматы а именно от туда я родом я каждый год в начале весны начанала думать о том что надо похудеть.Хотя я и не была полной при росте 155 мой вес составляд от 55 до 57 но никогда выше не колебался. но почему то я всегда думала что я жутко толстая но небуду далеко углубляться. Просто вот настал тот момент когда я вышла замуж и переехала в германию к мужу. 

На тот момент мой вес примерно составлял около 60 килограмм.smile И вот полностью погрузившись в новую иностранную жизнь я начала свои поиски. Поиски пищи которая будет чем то родным и знакомым. Я пробывала все мы ходили в рестораны пицерии и прочие заведения я поняла что вкус продуктов коренным образом отличаеться от тех к которым я привыкла. Я начала занова учиться готовить. Но самым опасным фактором для меня окозалось большое количество пекарень которое есть на каждом углу там продуют несметное количество вкусностей булочек и все такое сладенькое. А я еще та сладкоежка. так вот ходя на курсы каждый день я не могла не порадывать себя вкусной выпечкой. и стакана два сладкого кофе были всегда в добавок. как говорит мой муж порция еды с каждым днем становилась все больше. и как следствия я полнела. размер увеливался. Я все это видела но мне было комфортно никак не хотелось отказываться от сладкого. 

И вот спустя чуть больше года я стала чувствовать проблемы со здоровьем ручки трясуться голова болит. в вещи вообще перестала влазить.Муж понимающе подерживал но все равно говорил что пора худеть. В больнице на простом приеме спрашивали на каком месяце беремености я . И друзья тоже стали думать что я беременна. Но на самом деле больше всего полнеет у меня живот. Я непомню уже что стало решающим фактором сменить образ жизни но главное что я к нему пришла. дня два я решала как мне лучше начать и не сорваться на диеты садиться я не хотела испорт я к сожалению тоже не всегда могу применять. В силу проблем со спиной. Я начала искать информацию сайты которые помогают составить программу. и первым на моем пути стал Диета онлайн. чуть раньше чем я начала вести свои записи я начала стабилизировать свое питание.

И вот с 12.01.2014 я стала вести свое питание на сайте и начало было 75 килограмм и мне казалось что наверно даже 5 кило потерять невозможно. Сейчас я питаюсь строго в коридоре 1200 калорий в день перестала есть хлеб из сладкого ем только мед. и на сегодняшний день мой вес составляет 65.5 килограмм. но что такое цифры по сравнению с тем чувством легкости и стабилизирующимся здоровьем. я стала лучше себя чувствоввать. И это не конечная цель. позади 10 килограмм но впереди еще 15 которые надо сбросить. настрой боевой и я не ставлю промежуточных целей я хочу дойти до 50 .

А как стимул муж обищал мне устроить грандиозный шопинг и обновить полностью мой гардероб а еще я хочу наконец начать думать о детках а здоровая мама это самое главное. Я буду очень благодарна если вы будете вместе со мной идти по этому пути и подерживать. 

С наилучшими пожеланиями

Sabina Bond

Главное это семья! А здоровая семья важней всего!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Котлеты из говядины (Сно)
Говядина Яйцо Молоко Цельнозерновой хлеб 1 кусок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.