Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Не могу похудеть((

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Хехе, это ты прям меня описала)))
Сначала нужно избавиться от чувства вины. Слабая, ленивая? Какая есть, другой нету))
Лично мне сложно придерживаться системы, но ооооочень хорошо помогал дионовский планировщик питания. Обзаведись кухонными весами и с недельку хотя бы посчитай калорийность, и все сразу встанет на свои места)
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430

ссылка

Послать личное сообщение
Здравствуйте. Я новичок на сайте. Хочу похудеть и понимаю,что мне это нужно-но лень и слабая сила воли не позволяют мне это сделать! Сама понимаю,что это просто отговорки,но заставить себя не могу. Каждый раз начинаю правильно питаться,ходить на тренировки,но хватает меня не надолго...Прошу вашей помощи-что мне делать? Как себя мотивировать?
Светлана
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.