|
|
|
|
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
19.5.2014 18:48
|
Ларочка,ой как заманчиво на 1800,объевшаяся буду ходить)))Некоторые девочки пишут,что сытые ходят на 1000 или даже не добирают,не представляю как это.
Так, пока начну внимательно изучать МФ,присматриваться и как хорошо,что есть кому вопросы задавать)))
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12667
Сообщений: 5318
Город: Днепропетровск
19.5.2014 18:37
|
И вообще можешь сбросить вес на низкокалорийке, а потом на МФ разогнаться до нормального калоража!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12667
Сообщений: 5318
Город: Днепропетровск
19.5.2014 15:06
|
sidya2, Викусик, да ты что , какое там строго! Самое сложное только калоии считать. Вот у тебя , к примеру, расчётный УОО (170-43)*6 + 20*70 ( вес на сегодня)= 762+1400= 2162 ккал, округляем до 2200 ккал. Вычитаешь 400 ккал: 2200-400 ккал = 1800. Вот ты должна по МФ худеть на 1800 ккал, представляешь сколько всего можно вписать в 1800 ккал.
Ну у тебя калораж пониже получается... Давай пока как получается, а там будешь думать.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
19.5.2014 12:19
|
И потом, я руками и ногами за качественную жизнь - в смысле, получать все удовольствия от жизни, а не дохнуть на рационе - курагрудь плюс обезжиреная молочка!
Ларочка,как мне понравился твой ответ!
Про МФ читала,можно сказать, вскользь,для меня это сложная граммота,надо изучать,там строго так.
Да пиво не страшно,если в меру,а вот после....кушать хочется и много
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12667
Сообщений: 5318
Город: Днепропетровск
19.5.2014 11:54
|
sidya2, Викусик, привет! Пиво - это не страшно, оно даже полезно ( ну я так считаю). Орешки тоже вроде полезно, а вот чипсы - вкусная гадость. И вообще, привес 300г за неделю - это чепуха, завтра уже будет всё в норме!
И потом, я руками и ногами за качественную жизнь - в смысле, получать все удовольствия от жизни, а не дохнуть на рационе - курагрудь плюс обезжиреная молочка!
Короче, давай до конца лета балуйся своим гоночным похудением, а потом осенью начинай изучать МФ. Не обязательно пользоваться платным калькулятором, можно всё самой считать. А пока будем смотреть, что у меня получится на МФ с пивом и мороженым.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
19.5.2014 10:51
|
Ларочка,приветик,мороженое я так и не поела)))нас в гости позвали,попила пивка и дома в полпервого ночи ела свиной холодец,дочка сварила, пока мы в гостях были,а с пивом ела и чипсы,и орешки,и палочки.
Вообщем привес за неделю +300гр)))Так что пошла бежать(то есть быстро ходить)))Стыдно отчитываться в гоночке
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12667
Сообщений: 5318
Город: Днепропетровск
18.5.2014 21:45
|
Викусик, я немного позагорала - ветер все тучи разогнал.
Мороженое должно быть жирным, а то моё прямо как подслаженое замёрзшее молоко , хотела чтоб поменьше калорий, а получилось невкусно. Так я в обед немного "гульнула" - выпила безалкогольного пива, и теперь я раздулась как твоя Милька.
А я уже начала бегать на тренировках по 2-3 км, завтра побегу. И ты давай завтра начинай!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
18.5.2014 12:02
|
Ларочка,спасибо, перенесла занятия на завтра,у нас погода вроде налаживается.Ух как я захотела мороженки,сейчас мужа попрошу сходить за мороженым)))У меня вес стоит,а ощущения такие,будто я прибавила пару кгешек,странно.
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12667
Сообщений: 5318
Город: Днепропетровск
18.5.2014 11:45
|
Викусик, привет! Пока на даче, загорать не получается - холодный ветер, тучи. А еще в области идут ливни с градом величиной с куриное яйцо. Сейчас пойду есть мороженое с клубникой. Пинка от меня не получишь - я сторонник восресного отдыха, так что тренироаки будут завтра!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
18.5.2014 11:34
|
Встречаются две подруги:
-Дорогая,ты так поправилась!
-Это я еще похудела.
Ты меня месяц назад не видела.
Была как ты сейчас!!!!!!!
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
18.5.2014 10:30
|
Завтра ,точно начну!!! )))
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
18.5.2014 10:28
|
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
18.5.2014 10:15
|
Девочки,доброе утро!Срочно нужен пинок)))сегодня планировала начать занятия,встала в 6 утра бодрая,пока по хозяйству возилась,потом позавтракала и запал прошел,такая ЛЕНЬ обуяла......лежу....похоже долго я буду перестраиваться.
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
17.5.2014 23:04
|
Ларочка,приветик,как я рада тебя видеть и слышать)))
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12667
Сообщений: 5318
Город: Днепропетровск
17.5.2014 22:56
|
Викусик, приветики! Я пока на даче, с приездом тебя и пополнением!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
17.5.2014 22:51
|
Милька раздулась,как шарик!!!
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
17.5.2014 9:23
|
Девочки,Ларочка,Рита,Лена ,приветики!!!Вот я и дома,и вот я опять на Дионе,соскучилась- не то слово,без Диона,все без контроля)))Вчера до форума не добралась,домашних дел уйма,не знаю за сколько дней управлюсь,квартира итак многообещающаяхочется все перевернуть,ремонт сделать,но хлопоты приятные.У меня еще одна новость- моя кошка понесла)))Буду возвращать свою жизнь в привычное русло и надо найти новую работу,на прежнюю не хочу.Вчера дома ела и макароны,и бутики,и сахара много)))Все-таки приятно вернутся домой!Девочки,как у Вас успехи?
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12667
Сообщений: 5318
Город: Днепропетровск
16.5.2014 20:51
|
Викусик, жду тебя!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12667
Сообщений: 5318
Город: Днепропетровск
15.5.2014 13:00
|
Ау, есть кто живой? Ну куда вы все пропали?
Викусик, как ты там?
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Vieras
Diet-Баллов: 2467
Сообщений: 97
Город: Вантаа,Финляндия
12.5.2014 20:33
|
Привет, девочки!
Ой,Вика,уроки учатся,праздники - отлично! Ела только много, поэтому отвес мизерный. А у тебя прям отвесище! Умничка!
Лара, спасибо за пожелания! Взаимно!
Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12667
Сообщений: 5318
Город: Днепропетровск
12.5.2014 13:11
|
Викусик, привет! С отвесиком тебя! Вот как получается, если организм кормить, то он благодарно отдаёт жир, а не занимается накопительством.
Елена, у тебя сейчас очень сложные испытания. Могу себе только представить как твой муж психологически тяжело всё переносит. Держитесь! А то, что ты вечером ешь, то я ,как фунтик, могу тебя успокоить - значения не имеет время суток при потреблении калорий, важна только величина калоража. После вечернего ужина могут только отёки досаждать, а так , если лишних калорий нет, то всё будет окей. Я помню даже как-то читала как питается одна худая журналистка: утром - кофе с сахаром, обед - фрукты и кефир, а на ужин уже все прелести жизни вплоть до жареной картошки и в итоге тощая до ужаса.
Девочки хорошей вам недели! И , Леночка, обязательно уверенности в завтрашнем дне, нам всем это очень и очень необходимо, чтоб каждый наступающий день был хоть немного , но лучше чем прошедший!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
12.5.2014 10:11
|
Девчонки, привет, я живая и местами здоровая)))!
Во первых всех с праздником Победы. Не вовремя немного поздравляю, но у меня тут свои победы и поражения. Муж по прежнему в больнице, теперь уже в другом отделении - интенсивная терапия, теперь у него вылезла пневмония, какая пока непонятна. Живу как во сне - много страхов, потому что пока нет определенности. И для него я - нянька, учитель жизни и психотерапевт в одном флаконе. Пока держусь - Бог силы дает, к вечеру их просто нет, а утром встал и вроде как то функционируешь.
Была вчера в храме местном, тут очень замечательный батюшка, кроме литургии была служба и за Украину. Тут много людей с Украины и все они очень переживают. В дали от Родины понятие "славяне" какое то настоящее, не формальное. А вообще с кем общалась все очень скучают и у них нет уверенности, что тут им лучше. Вот как то так.
Вес пока держу 66 с копейками, еда в основном вечером. Но если я еще и этого себя лишу в этих белых, чужих стенах в гордом одиночестве, то тогда точно швах на станет. Но видимо все в нервотрепке сгорает.
Всех еще раз с праздником - мира, добра и уверенности в завтрашнем дне! Держитесь там!!! Надеюсь скоро вернуться в дневничок.
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
12.5.2014 9:43
|
Девочки,приветик!Рыбалка удалась,не то слово,даже рыбы наловили!!!Ни в чем себе не отказывала,еле и пила все,и какой- то парадокс,у меня отвес.
Ларочка,у тебя быстро все придет в норму,вчера хотела встать на весы,так сестра говорит:зачем,мы ведь отдыхали.
Рита,как твои уроки,как провела праздники?
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12667
Сообщений: 5318
Город: Днепропетровск
11.5.2014 20:39
|
Викусик,привет! А я вот таки согрешила с гостями, но вешаться не буду, уже сегодня всё в пределах дозволенного.
Риточка, спасибо за комплименты, но сегодня весы меня просто убили, надеюсь, что за пару дней вес войдёт в норму.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Vieras
Diet-Баллов: 2467
Сообщений: 97
Город: Вантаа,Финляндия
9.5.2014 14:53
|
Ларочка, я знаю, что ты не наберёшь много. Я побывала у тебя в домике. Мне даже писАть что-то было стыдно. Ты шикарно выглядишь! Ты всё время занимаешься собой - фитнесс, питание...Умничка!
Вика, поздравляю с новостью, с приятными хлопотами!Как там рыбалка?
С праздником Победы, девочки!
Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12667
Сообщений: 5318
Город: Днепропетровск
9.5.2014 10:06
|
Викусики! Поздравляю тебя с новостью, это круто - выдать доцю замуж!
Поздравляю тебя с Днём Победы! Отдыхай, стройнеть будем потом! Надеюсь, рыбалка удалась!
Риточка, поздравляю и тебя с Праздником 9 Мая! Всем нам мирного неба над головой!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
8.5.2014 21:21
|
Девочки,привет,второй день в заботах,дочка,призналась,не сразу правда.Мама:Я выхожу замуж,приехала за обручальными кольцами,вот и упс)))Кольца купили,не думала,что это так проблематично,невеста)))нервная))).А сегодня ночью едем на рыбалку с ночевкой,так что,процитирую Ларочку"Во-первых я большую часть калорий буду есть ближе к вечеру, во-вторых солёное задержит воду, в-третьих будет отёчность после алкоголя"тренировки пропустим)))
Девочки с Праздником Вас!!!Удачных выходных,Ларочка,пусть пройдет все на Ура,Рита,учись примерно.
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12667
Сообщений: 5318
Город: Днепропетровск
8.5.2014 15:34
|
Vieras, я обязательно что-то наберу, это ведь естественно.
Во-первых я большую часть калорий буду есть ближе к вечеру, во-вторых солёное задержит воду, в-третьих будет отёчность после алкоголя, в -четвёртых я три дня не буду тренироваться.
Я просто думаю, что это будет максимум 1 кг, который потом до среды и уйдёт. Главное, не впасть в несознанку и не съесть сразу три дневные нормы калорий, но вроде я уже давно так не делаю.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Vieras
Diet-Баллов: 2467
Сообщений: 97
Город: Вантаа,Финляндия
8.5.2014 12:52
|
Привет,девочки!
А я вся в уроках. Скоро каникулы,так надо многое доделать,чтобы без долгов спокойно отдыхать.
sidya2, а я вчера после ужина зефирину схомячила...пмс подкрался.
LadyVengeance, ну ты вся в делах,вся в заботах! Может с такой беготней и ничего не прилипнет.
Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12667
Сообщений: 5318
Город: Днепропетровск
8.5.2014 7:57
|
Викусик, приветики! У меня предпраздничные хлопоты, к нам на дачу приедут гости, так я сношу еду, а ещё и работать надо. В результате я пока тоже с отвесом. Надеюсь, что на праздниках больше одного кг не наберу. Позитивного тебе денёчка!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
8.5.2014 7:14
|
Девочки,привет,вчера весь день занят был,даже не могла отписаться.Ларочка,уже хотела писать,куда ты пропала)))Насчет Жора:съела в 23.30 отбивную,мои девчонки(сестричка и дочка) совсем обжоры,ходили тут ночью и жували,но утром у меня на весах отвесик.
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12667
Сообщений: 5318
Город: Днепропетровск
7.5.2014 13:45
|
sidya2 пишет 06.05.2014 в 22:25 (ссылка):
съела 2 стакана воды и смотрю на компе разные мотивашки)))
Привет девочки! Вот с этого и начинаются все Жорики, сегодня перетерпела, а завтра съешь в два раза больше. Ну взяла бы выпила стакан кефира или 20 г шоколада положила б под язык.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Vieras
Diet-Баллов: 2467
Сообщений: 97
Город: Вантаа,Финляндия
7.5.2014 9:53
|
sidya2,ну как? Уснула или обожралась?
Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
6.5.2014 23:25
|
Ага,как в анекдоте:вовремя не уснула,все обожраласьсъела 2 стакана воды и смотрю на компе разные мотивашки)))
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
Vieras
Diet-Баллов: 2467
Сообщений: 97
Город: Вантаа,Финляндия
6.5.2014 23:18
|
Вика , какой Жора? Гони его поганой метлой! Или спать беги, прячься от него под одеяло.
Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
6.5.2014 22:41
|
Ой ,Рита,точно не узнаю,тоже похудеет.А на меня вечером напал ЖОРА)))стараюсь держаться!!!
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
Vieras
Diet-Баллов: 2467
Сообщений: 97
Город: Вантаа,Финляндия
6.5.2014 21:46
|
Ой,Вика,выучила бы,если бы нужда заставила. А как жить в стране,не зная языка?
Что-то я уже за мужа твоего переживаю...приедешь и не узнаешь его
Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
6.5.2014 20:04
|
Рита,весотваливается потихоньку)))
муж не заскучает,он сейчас на 2-х работах,просто кушать некому готовить)))
мне кажется,что я сейчас никакой язык не смогу выучить
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
Vieras
Diet-Баллов: 2467
Сообщений: 97
Город: Вантаа,Финляндия
6.5.2014 18:00
|
Викуль, как успехи в гоночке? Отваливается потихоньку?
Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!
|
Vieras
Diet-Баллов: 2467
Сообщений: 97
Город: Вантаа,Финляндия
6.5.2014 17:57
|
sidya2, так значит, ты в гостях засиделась
А за полтора месяца отсутствия жинки, естественно, муж заскучает... раз зовёт, так может, уже и ехать домой?
Сначала учила язык, теперь учусь в Хельсинки в бизнес колледже. Без местного диплома сложно на работу устроиться. Вечный студент я
Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|