Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Начинаю шагать к цели. Я смогу!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, ау!

33 года 162см
Вес начало-65кг
1цель-63кг=февраль
2цель-60кг
3цель-58кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Похоже у нас с тобой цель одна, давай вместе-веселее будет. Я тоже начинала с Джилл прыгать, а сейчас совмещаю через день с калланетикой и бодифлекс каждый день.

А чтобы лени не было нужна хорошая мотивация! У тебя какая?

На счёт разгрузочных дней- я их не люблю и не делаю, единственное что мне нравится это диета 6 лепестков я просидела три дня  в самом начале моего постройнения для того чтобы желудок уменьшился, теперь мне комфортно на 1200калл.

Тань, сколько тебе лет? детки есть?

Что ты делаешь из Джиллиан?

33 года 162см
Вес начало-65кг
1цель-63кг=февраль
2цель-60кг
3цель-58кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СветЛанна, спасибо большое!
Ибо, желание есть, а лень, пока что, сильнее)))

Итак, мой вес 64 кг ( а я думала, что уже отъела все 65))))
Стремлюсь сперва к 61, а там и до 59 кг недалеко. Надеюсь)

Утром проснулась рано.
С Богом пополам позанималась по Джиллиан (каюсь, все не осилила, ибо вчера выпила мочегонное, голова кругом ходит, ноги подкашивает) 
Сегодня на воде посижу. Может чаю выпью.
Рагрузочный день сегодня у меня.

Вот и сделала первый шаг.
Ура!

А еще сегодня планирую выучить 10 новых английских слов + начать вязать шарф + сделать фотографию

Всем хорошего дня и вдохновения всем!

Хотя, с ситуацией в Киеве, тяжело быть на позитивной ноте.

Таня
19.02.2014 - 64 кг
к маю будет - 59 кг

Мой журнал: /community/post.php?topic_id=51464

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Если очень хочется то обязательно всё получится! 

33 года 162см
Вес начало-65кг
1цель-63кг=февраль
2цель-60кг
3цель-58кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер!
Меня зовут Таня и во мне...утром узнаю, сколько килограмм радости))

В общем, история такая. С похолоданиями прекратились мои прогулки по 15-17 км за вечер. Быстрым шагом. И начала я есть. А тут еще и праздники. Месяц праздников!И попробуй откажи себе, хотя бы в маленьком кусочке. И на тебе!И на мне оказалось...несколько килограммов больше. А учитывая то, что я стремилась похудеть, теперь я хочу убрать "праздничное" и то, что было "запланировано"

Так что, с завтрашнего утра начну свой путь.
Утром взвешусь, измерюсь и в бой!
Планирую возобновить занятия с Джиллиан + правильное питание в рамках коридора.
Плюс, раз-два в неделю разгрузочный день.
А пока что...приятно с вами познакомиться! 

Таня
19.02.2014 - 64 кг
к маю будет - 59 кг

Мой журнал: /community/post.php?topic_id=51464
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.