Таня, ау!

Похоже у нас с тобой цель одна, давай вместе-веселее будет. Я тоже начинала с Джилл прыгать, а сейчас совмещаю через день с калланетикой и бодифлекс каждый день.

А чтобы лени не было нужна хорошая мотивация! У тебя какая?

РќР° счёт разгрузочных дней- СЏ РёС… РЅРµ люблю Рё РЅРµ делаю, единственное что РјРЅРµ нравится это диета 6 лепестков СЏ просидела три РґРЅСЏ  РІ самом начале моего постройнения для того чтобы желудок уменьшился, теперь РјРЅРµ комфортно РЅР° 1200калл.

Тань, сколько тебе лет? детки есть?

Что ты делаешь из Джиллиан?

СветЛанна, спасибо большое!
�бо, желание есть, а лень, пока что, сильнее)))

�так, мой вес 64 кг ( а я думала, что уже отъела все 65))))
Стремлюсь сперва к 61, а там и до 59 кг недалеко. Надеюсь)

Утром проснулась рано.
РЎ Богом пополам позанималась РїРѕ Джиллиан (каюсь, РІСЃРµ РЅРµ осилила, РёР±Рѕ вчера выпила мочегонное, голова РєСЂСѓРіРѕРј С…РѕРґРёС‚, РЅРѕРіРё подкашивает) 
Сегодня на воде посижу. Может чаю выпью.
Рагрузочный день сегодня у меня.

Вот и сделала первый шаг.
РЈСЂР°!

А еще сегодня планирую выучить 10 новых английских слов + начать вязать шарф + сделать фотографию

Всем хорошего дня и вдохновения всем!

Хотя, с ситуацией в Киеве, тяжело быть на позитивной ноте.

Привет! Если очень хочется то обязательно РІСЃС‘ получится! 

Добрый вечер!
Меня зовут Таня и во мне...утром узнаю, сколько килограмм радости))

В общем, история такая. С похолоданиями прекратились мои прогулки по 15-17 км за вечер. Быстрым шагом. � начала я есть. А тут еще и праздники. Месяц праздников!� попробуй откажи себе, хотя бы в маленьком кусочке. � на тебе!� на мне оказалось...несколько килограммов больше. А учитывая то, что я стремилась похудеть, теперь я хочу убрать "праздничное" и то, что было "запланировано"

Так что, с завтрашнего утра начну свой путь.
Утром взвешусь, измерюсь и в бой!
Планирую возобновить занятия с Джиллиан + правильное питание в рамках коридора.
Плюс, раз-два в неделю разгрузочный день.
Рђ РїРѕРєР° что...приятно СЃ вами познакомиться!