Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Компульсивы

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так что девочки поддержка нам нужна как никогда! Давайте худеть вместе!

Лиса, 34
Рост 166,
79---------------73------------80,2-----------70
22.01.12 15.09.14р 12.05.16 цель
«Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, моя хорошая! Только появилась и опять пропала!!!

Не унывай! Я услышала одну фразу: "Я не одинокая, а свободная!"

Очень жаль, что так все произошло.

Я периодически берусь за себя, а переодически хандрю. Сейчас мой вес-79 кг, многовато. Сбросить хотябы 5 кг.

В зимний период практически пешком не ходила, из-за боязни где-то подскользнутся. Скоро потеплеет тогда и начну с утра на работу ходить, а не только с работы. Да и еще проблема утром встать, потому что темно.  А вечером обязательно покушать, а то будет голодная истерика.

Лиса, 34
Рост 166,
79---------------73------------80,2-----------70
22.01.12 15.09.14р 12.05.16 цель
«Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я фотки выложила в своем новом дневнике, заходи в гости.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Юлбчик! У меня сегодня отвес 200 гр. У тром занималась с Джил "Нет проблемных зон". Встала в 5 утра и все успела. А я роллы очень редко ем, не любительница.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, ты же у меня про коридор спрашивала-чем меньше, тем лучше, но часто превышаю 1550, к сожалению(

про вязание. большие вещи я не вяжу, куклам дочкиным иногда, ей самой. хочу освоить технику амигуруми (вязаные игрушки)

А сегодня я роллы делала-соскучилась очень по ним!

Взять и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Людочек! А у меня дочурка заболела, вот я инатрескалась с горя. Но сейчас мы обе ожили, так что составляю тебе компанию в дальнейгем похудении. больше не стану так по-дурацки реагировать, бе!

А я раньше обруч крутила. а потом прочитала, что толку от него нет, вот и забросила. 

Мой отчет за сегодня:

1. Питание. все очень приблизительно. где-то 700 ккал (но это после вчерашнего)

2. Спорт - 30 минут с Джилл

3. Уход за собой - обертывание с глиной, АЦ массаж. 

Взять и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик привет. Как дела? У меня сегодня отвес 300 гр. Ушло уже 1,7 кг. Настроение отличное. Утром с джи не занималась. Забыла перевести будильник, вечером вчера поздно пришли домой, было собрание в школе. Не могу приучить себя к обручу, если честно времени на него нет, уроки занимают 2-3 часа каждый день. И это только 1 класс!!! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да нет, я думаю если в 5.00 встану то успею. Ребенка я в 7.00 понимаю в школу. Но после тренировки нужно и в душ и завтрак приготовить, самой собраться.

А я совсем вязать не умею.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
меня вязание спасает,но занимаюсь этим редко,да и попу жалко)
Людок,это ты в 4.20 встанешь,чтобы позаниматься???
Я ещё недавно по утрам приучила себя к 15минутной зарядке. Теперь только вот тяжко. Жду,когда по утрам светло будет-тогда и пробежаться можно)
я Чехова тоже люблю-наверное,все произведения у него нравятся. Здорово,что и сынулька слушает!
Взять и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля я когда вечером сажусь перед телевизором постоянно хочу пожевать. Последнее время спасаюсь чтением книг. Вчера Чехова читала, даже в слух, ребенку очень нравится. Он играется и меня слушает.

А с Джил я тоже давно знакома. Может наберусь сегодня сил и завтра начну кардио с ней. Очень жесткая тренировка и времени занимает почти час, поэтому придется встать пораньше.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вечером у м

Взять и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Люда, привет! Я в 5.30 встаю по будням,но меня и в 0.00 уложишь-активность так и хлещет)
а с Джиллиан я знакома уже более 3х лет,просто эта тренька для меня самая простая-когда я могу заниматься и одновременно кормить ребенка) ест плохо. Много ее тренировок знаю-многие очень хорошие)
Взять и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ФеяФиалка пишет 19.02.2014 в 08:45 (ссылка):

Итак,день второй. Вечером удалось не есть после ужина-спорт внес свою лепту. Утром поэтому чувствовала себя гораздо лучше,хоть и еле встала.
Вот ещё недавно хвалилась,что я сама по себе рано встаю,сама радовалась этому,а где-то с декабря стала просыпаться в районе 9,и это после того,как спокойно в 6 вставала

 А я встаю в 5.20. Очень рано, поэтому в 22.00 валюсь с ног.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ФеяФиалка пишет 18.02.2014 в 14:33 (ссылка):

я вот в ноябре со своим разошлась. Правда,времени больше не появилось-спокойнее только стало)
давай стараться ради нас самих и ради того,чтобы с нашими детками рядом шли красивые и уверенные в себе мамы!

 ОКК! Согласна!

 

ФеяФиалка пишет 18.02.2014 в 22:37 (ссылка):

Итоги 18.02.13:

1. Питание: 1309  68/59/124. После срыва в принципе еда и не нужна была) правда, вечером ела собственноручно приготовленные печеньки (почти 100 г их вышло).

2. Спорт. Джилл 1 уровень Шредов (моя стандартная будничная тренька).

3. Уход за собой. утром - массаж лица, сейчас сижу в маске из овсянки и молока.

4. Косяки - весь день на работе на попе, хотя можно было и поразмяться, но настроение было на нуле из-за вчерашнего срыва. Ну и, конечно, печеньки)

 А какой у тебя коридор?

Какой день с Джил занимаешся?

А я на работу пешком хожу, потому что на работе тоже весь день на попе.

Печеньки вечером это плохо. Я себе могу позволить только утром на работе выпить кофе с печенько. А вечером вчера пила зеленый чай с лимоном без сахара.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Итак,день второй. Вечером удалось не есть после ужина-спорт внес свою лепту. Утром поэтому чувствовала себя гораздо лучше,хоть и еле встала.
Вот ещё недавно хвалилась,что я сама по себе рано встаю,сама радовалась этому,а где-то с декабря стала просыпаться в районе 9,и это после того,как спокойно в 6 вставала
Взять и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а еще. Пришла с работы и встала на весы. Увидела 60,7 и расстроилась. Решила пока больше таких ошибок не делать: если я увижу цифру, которая меня не порадует, это может привести к очередному срыву!

Взять и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги 18.02.13:

1. Питание: 1309  68/59/124. После срыва в принципе еда и не нужна была) правда, вечером ела собственноручно приготовленные печеньки (почти 100 г их вышло).

2. Спорт. Джилл 1 уровень Шредов (моя стандартная будничная тренька).

3. Уход за собой. утром - массаж лица, сейчас сижу в маске из овсянки и молока.

4. Косяки - весь день на работе на попе, хотя можно было и поразмяться, но настроение было на нуле из-за вчерашнего срыва. Ну и, конечно, печеньки)

Взять и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
сегодня моя девочка пошла в садик после того,как 2 месяца дома просидела с бабушкой-очень болявые мы. Мне очень нравится идти с работы, заходить за ней в садик и идти дальше вместе. Волнуюсь, конечно,ни разу ещё дольше недели в сад она не проходила
Взять и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я вот в ноябре со своим разошлась. Правда,времени больше не появилось-спокойнее только стало)
давай стараться ради нас самих и ради того,чтобы с нашими детками рядом шли красивые и уверенные в себе мамы!
Взять и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ФеяФиалка, в идеале хочу весить 50 кг. Постараюсь к лету.

А на 40 кг похудела потому что муж бросил. Вот и взялась за себя. Дион очень помог. И я с родителями после развода жила, они мне помогали очень. Времени было больше свободного на спорт.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Astra11, спасибо!
Взять и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
у нас с тобой и рост,и возраст одинаковые! А сколько хочешь весить в идеале? А ты здорово похудела-аж на 40 кг!
А у меня дочка есть-в марте 5 будет.
Я очень хочу 58.5 к 8 Марта. Хороший подарок был бы для себя) хотя бы 59.
Я сегодня после срыва. Вчера налопалась-и так неприятно внутри. Жутко хотелось сорваться,но написала сюда-и отпустило) ни к чему хорошему это не приведет
Взять и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи вам девочки,smile

 

Оксана, 46/165
Стала здоровее на 4кг :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня Людмила зовут, Вес 68 кг. Рост168. 29 лет. 7 лет назад родила сынишку Романа. После родов сильно поправилась до 100 кг. Потом долго худела, срывалась, начинала все заново. Похудела до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ну ты скажешь тоже: "если примешь"smile буду очень-очень рада и себя вылечить, и тебя вылечить, да и просто поболтать)))) тебя Людмила зовут?

Взять и похудеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Буду рада присоединится, если примешь. Я тоже сегодня решила вернуться. Схожие проблемы надеюсь объединят и помогут нам в борьбе с лишним весом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Коротко обо мне.

Взять и похудеть!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе с лимоном, без сахара
Кофе растворимый Лимон Вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.