|
|
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
19.2.2014 0:36
|
Иштарка-да) немного с перерывом -года так 2-3, но ничего) лучше вернуться,чем вообще не вернуться) я готова не вылезать,лишь бы не поправляться))))
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
18.2.2014 17:10
|
gold, ого) круто! ДиОн - это надолго)))
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
18.2.2014 17:00
|
Девочки я сегодня на Дионе 5 лет и 10 дней
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
17.2.2014 2:43
|
gold, все хорошо, что хорошо кончается) сколько раз убеждаюсь, что главное - это здоровье! если что-то болит, ни деньги, ни развлечения не в радость...
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
16.2.2014 20:22
|
Иштарка пишет 16.02.2014 в 13:14 (ссылка):
gold, ну конечно, лекарства же дорогие нужно продавать, а то они испортятся) Я всегда смотрю, какие есть аналоги местного производства, но тут уж не угадаешь, где найдешь где потеряешь. Хорошо, что ты вылечилась!
я тебе скажу у меня этот процес затянулся почти на год-это было ужасно...хорошо, что все хорошо)
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
16.2.2014 20:21
|
Подтягиваем кожу
Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана.
Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
16.2.2014 15:14
|
gold, ну конечно, лекарства же дорогие нужно продавать, а то они испортятся) Я всегда смотрю, какие есть аналоги местного производства, но тут уж не угадаешь, где найдешь где потеряешь. Хорошо, что ты вылечилась!
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
16.2.2014 15:02
|
Иштарка-у меня 6 лет назад были проблемы подобного рода. Началось все с мяленького пятнышка на спине. Как обычно-его никто не заметил. Потом начало потихоньку распростанятся-а я такая трусиха-в больницу идти не стала. Мазала разыми мазями,которые не помогали. Дошло до того,что эти пятна(просто как посветлевшая кожа) перешло на руки и пошло в волосы. В общем в больнице мне сказали,что это какой-то лишай(просто ужу не помню),понятное дело запущеная форма. Врачи у нас конечно ппц....сразу пугают,чтоб покупали лекарства только у них. В общем я купила все в обычной аптеке в 2 раза дешевле. Помню что тоже нельзя пользоваться скрабами,принимать ванную. Еще каждое утро муж мазал едом, а вечером спиртом. Все прошло. Правда осветленная кода так и осталась до первого солнышка))) Мораль:запускать нельзя) а то вместо одного пятна пришлось лечить пол-тела(
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
16.2.2014 0:30
|
Labi, да, я знаю про это, поэтому спину никогда не трогаю. Вообще она меня до сих пор не особо заботила, но вот руки дошли. Про масло чайного дерева я успела подумать, но на следующий день пошла к дерматологу, чтобы "доктор что со мной" и буду ли я жить. Так что сейчас я на курсе лечения, который мне прописали)
gold, дрожжи могут повысить аппетит, поэтому можно набрать вес)
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Labi
Diet-Баллов: 1044
Сообщений: 169
15.2.2014 22:04
|
Иштарка пишет 15.02.2014 в 14:25 (ссылка):
Я вчера ходила к дерматологу по поводу проблемной кожи на спине. У меня там постоянно выскакивают воспаления еще с подросткового возраста... Но мне так хочется носить вещи с открытой спиной и вообще избавиться от этой дряньки) Если у кого-то подобные проблемы, может, будет интересно. Мне посоветовали протирать спину хлоргексидином и Зинеритом и принимать витамины - пивные дрожжи с цинокм.
Еще мы говорили про мытье, и врач советовал зимой мыться полностью не чаще 3 раз в неделю, чтобы не смывать с кожи защитную пленку и не создавать тем самым условий для размножения бактериальной среды. А скрабом пользоваться не чаще раза в месяц или при необходимости, потому что кожа может хорошо очищаться сама, но если хочется ей помочь - раз в месяц будет самый оптимальный вариант.
Не стоит пользоваться скрабом если там есть даже маленькое воспаление. Разнесешь воспаление дальше. Маслом чайного дерева не пробовала смазывать воспаления на спине?
Labi.
Дневник: id=51664
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
15.2.2014 21:48
|
Делаю маску для ресниц и бровей из касторового масла! В общем намазалась и держу час. Надо делать не меньше 3 раз в неделю)))
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
15.2.2014 21:46
|
Ну я знаешь так спросила-вроде дрожжи)))) значит можно поправится)))
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
15.2.2014 16:50
|
gold, если закусывать их тортом, то как пить дать разнесет)
Но если честно, я очень сильно сомневаюсь. С чего же тут может разнести? В суточной норме таблеток 1,6 г белка и 2,8 г углеводов, пивные дрожжи принимают для улучшения работы кишечника, а это вообще на пользу похудению...
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
15.2.2014 16:39
|
Иштарка-а от пивных дрожжей не разнесет?
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
15.2.2014 16:25
|
Я вчера ходила к дерматологу по поводу проблемной кожи на спине. У меня там постоянно выскакивают воспаления еще с подросткового возраста... Но мне так хочется носить вещи с открытой спиной и вообще избавиться от этой дряньки) Если у кого-то подобные проблемы, может, будет интересно. Мне посоветовали протирать спину хлоргексидином и Зинеритом и принимать витамины - пивные дрожжи с цинокм.
Еще мы говорили про мытье, и врач советовал зимой мыться полностью не чаще 3 раз в неделю, чтобы не смывать с кожи защитную пленку и не создавать тем самым условий для размножения бактериальной среды. А скрабом пользоваться не чаще раза в месяц или при необходимости, потому что кожа может хорошо очищаться сама, но если хочется ей помочь - раз в месяц будет самый оптимальный вариант.
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
марипоса
Diet-Баллов: 19113
Сообщений: 7260
15.2.2014 14:26
|
Скраб от Меримановой Екатерины
1стол.лож.-МЁДА
2стол.лож-кофе молотый или спитой
1стол.лож.-оливк.масло
Массировать живот по часовой стрелке.Приводит в тонус и подтягивает кожу.
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
Tratilla
Diet-Баллов: 5343
Сообщений: 1275
15.2.2014 2:49
|
Всем привет!
Маска для ленивых любителей мёда . Мед - 1 ст.ложка, сок лимона - пол. чайной ложки, оливковое масло - 5 капель. Все смешать, нанести на лицо и шею (я делаю, когда принимаю ванну, кожа чистая и распаренная), подержать 10-15 минут, смыть водой.
Мед питает, лимон очищает, масло увлажняет. Исходя из этих свойств можно увеличить или уменьшить дозировку, или вообще отменить любой компонент. Я зимой люблю делать с маслом, а летом вообще использую только мед. Причем, если мёд засахаренный - наношу на лицо и мягко растираю, получается эффект скраба, а затем он постепенно тает.
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
14.2.2014 21:49
|
Питательная маска для лица с витамином Е
Возьмите 5 капель витамин Е и смешиваем с соком алоэ, можно 1:1. Добавляем 10 капель витамина А и к полученной смеси добавляем 1 чайную ложку обычного крема, который вы наносите на лицо перед сном. Полученной маской покрываем всю поверхность кожи лица, на 10 минут. После применения тщательно смываем водой.
Отшелушивающая маска с витамином Е
Данная маска будет полезна для всех типов кожи. Смешиваем ложку меда с яичным белком добавляем 10 капель витамина Е. Маску наносим на лицо с продолжительность в 20 минут, после смываем водой.
Маска с витамином Е для нормального типа кожи
Растираем половину банана с двумя столовыми ложками сливок и добавляем 5 капель витамина Е. Наносим на кожу лица ориентировочно на 20 минут.
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
14.2.2014 19:49
|
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
13.2.2014 21:17
|
Питательная маска для лица с витамином Е
Берем 5 капель витамин Е и смешиваем с соком алоэ, можно 1:1. Ложу 10 капель витамина А и к полученной смеси добавляем 1 чайную ложку любого крема. наносим на 10 минут. После применения тщательно смываем водой.
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
13.2.2014 19:03
|
Кстати! Я не так давно наткнулась на сайт о натуральной косметике своими руками. Если есть среди нас любители всякого рода хэнд-мэйда, там можно найти рецепты приготовления домашнего мыла, бальзама для губ, косметического льда и прочих заморочек. А еще там описаны основные свойства тех или иных ингредиентов - трав, масел и т.д. Вот ссылка на сайт, от себя лишь добавлю, что там описывается приготовление мыла с нуля, то есть из щелочи и др. Когда я готовила домашнее мыло, я брала в качестве основы обычный брусочек детского мыла без добавок, так просто заморочек меньше.
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
13.2.2014 18:45
|
gold, а травки есть у тебя? Какие? Расскажешь, как получилось обязательно!))
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
13.2.2014 14:30
|
gold, я все на глазок беру. На баночку крема , ну стандртную, примерно на 100 мл, я беру 1 ампулу кофеина, 5-6 капель масла и 3-4 капелки витамина Е.
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
13.2.2014 14:29
|
домовенок пишет 13.02.2014 в 11:21 (ссылка):
Может быть и эта тема для всех будет интересной: /community/post.php?topic_id=37289
тема неплохая, но очень много рецептов просто скопированы с нета, в отличии он наших))) у нас все испробовано на себе
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
13.2.2014 14:27
|
Иштарка пишет 13.02.2014 в 11:34 (ссылка):
Скраб для тела:
1) гуща, оставшаяся после кофе;
2) овсяные хлопья - 3 ст.л.
3) сухие травы (у меня мята) - 2 ст.л.
Ингредиенты смешать, использовать как скраб. Опять же, основываясь на моем опыте, скраб, содержащий гущу кофе, самый эффективный!
все рецепты интересные, но этот сделаю сегодня))) уже гущу собираю
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
Иштарка
Diet-Баллов: 11960
Сообщений: 2029
13.2.2014 13:34
|
ммм, домашняя косметика - моя любимая тема))) сейчас как навспоминаю)))
Молочная ванна:
По легенде, сама царица Клеопатра принимала ванны из молока ослиц, что позволяло ей надолго сохранить молодость кожи.
В ванну выливаем 1 или 2 литра молока пожирнее, принимаем ванну 15-20 минут. Основываясь на моем опыте, эта ванна самая лучшая, а эффект после нее заметнее, чем после любой другой.Она прекрасно отшелушивает и смягчает кожу.
Скраб для тела:
1) гуща, оставшаяся после кофе;
2) овсяные хлопья - 3 ст.л.
3) сухие травы (у меня мята) - 2 ст.л.
Ингредиенты смешать, использовать как скраб. Опять же, основываясь на моем опыте, скраб, содержащий гущу кофе, самый эффективный!
Лосьон для тела:
1) базовое масло (оливковое, масло виноградных косточек у меня);
2) можно добавить 2 капли эфирного масла (пачули).
Масло наносится на тело сразу после душа, на влажную кожу, чтобы удержалась влага. Немного втереть масло в кожу, излишки протереть полотенцем, чтобы не закупоривать поры. Для меня это вообще лучше всех кремов для тела, такой лосьон насыщает кожу всеми необходимыми витаминами, делает ее удивительно мягкой.
То, что я практикую сейчас - касторовое масло для бровей. Втирать в брови в течение одной-двух недель, излишки промокать ватным диском. Это реально помогает их быстро отрастить, зарастить всякие проплешины и дефекты. Оно делает брови немного темнее.
Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)
мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495
|
домовенок
Diet-Баллов: 51766
Сообщений: 5091
Город: г.Ростов-на-Дону
13.2.2014 13:21
|
Может быть и эта тема для всех будет интересной: /community/post.php?topic_id=37289
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идёшь к цели!
Элля, 165см - 77,1кг, стремлюсь к 68кг.
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
13.2.2014 13:14
|
saffary пишет 13.02.2014 в 10:44 (ссылка):
Я постоянно пользуюсь обагащеным кремом для тела с АЦ эффектом.
Делается он так:
В любую баночку из-под крема окладываем часть любого крема для тела (как вариант молочко), добавляю в него эфирное масло апельсина, 1-2 ампулы кофеина, витамин Е. Все перемешиваю и использую после душа/ванны.
Эффект отличный.
Интересный рецептик-а можно точнее -сколько масла и витамина?
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
13.2.2014 12:44
|
Я постоянно пользуюсь обагащеным кремом для тела с АЦ эффектом.
Делается он так:
В любую баночку из-под крема окладываем часть любого крема для тела (как вариант молочко), добавляю в него эфирное масло апельсина, 1-2 ампулы кофеина, витамин Е. Все перемешиваю и использую после душа/ванны.
Эффект отличный.
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
13.2.2014 12:35
|
Поняла)
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
Yashmina
Diet-Баллов: 1838
Сообщений: 216
13.2.2014 12:29
|
gold пишет 13.02.2014 в 12:22 (ссылка):
Yashmina пишет 13.02.2014 в 09:41 (ссылка):
Привет! хорошая темка))
Умывание овсянкой)
Овсяные хлопья разбавляем водой, добавляем масло (оливковое, абрикосовое, виноградных косточек или любое по типу кожи и вкусу) и умываемся)илжно оставить на нескольок минут как маску
Результат отличный!
Ян , а сколько масла?
Я всё это в ладошке перемешиваю, добавляю на глаз) примерно пол чайной ложки
Часто делала без масла совсем, тоже понравилось))
Яна
начальный вес 63 кг
Сейчас - 61 кг
к 01.05.2014 - 60 кг
к 01.06.2014 - 58 кг
Дневник - /community/post.php?topic_id=51234
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
13.2.2014 12:25
|
немного интересного о витамине А
Самая благоприятная пора для косметики с витамином А – холодное время года. За зиму ретинол восстановит поврежденные солнцем клетки и разгладит морщинки.
• Кремы и маски с витамином А нужно использовать перед сном. Именно ночью и ранним утром происходит усиленное деление клеток кожи, и для омолаживающего эффекта максимальная концентрация ретинола в крови должна быть в это время. Пик действия ретинола наступает через 2 часа после нанесения на кожу, и длится примерно 4 часа.
• Витамин А нельзя использовать вместе с кислотами. Поэтому маски с ретинолом не должны содержать лимонный сок, кислые фрукты, кисломолочные продукты.
• Витамин А - активное вещество, и его не стоит применять в молодом возрасте. Он рекомендован прежде всего тем, кому исполнилось 30—40 лет.
• Перед первым использованием средств с ретинолом нужно провести тест. Из-за активного вмешательства в обменные процессы, витамин А способен вызывать аллергию. Людям с чувствительной кожей его надо использовать с осторожностью.
• Витамин А - жирорастворимый, поэтому перед добавлением в маски, его необходимо растворить в небольшом количестве растительного масла (1/4 ч. ложки). Дозировка для масок - 1-2 капли витамина А на 30-50 гр. средства.
В домашние кремы витамин А вводится в конце приготовления (в теплую эмульсию). Дозировка - 1 капля на 50 гр. крема.
• В составе домашних кремов витамин А наиболее эффективен в комплексе с витаминами Е, D, группы В, коэнзимом Q10.
• Использовать косметические средства с витамином А лучше курсами по 45-60 дней. После этого нужен трехмесячный перерыв.
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
13.2.2014 12:22
|
Yashmina пишет 13.02.2014 в 09:41 (ссылка):
Привет! хорошая темка))
Умывание овсянкой)
Овсяные хлопья разбавляем водой, добавляем масло (оливковое, абрикосовое, виноградных косточек или любое по типу кожи и вкусу) и умываемся)илжно оставить на нескольок минут как маску
Результат отличный!
Ян , а сколько масла?
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
13.2.2014 12:22
|
Хорошие рецепты-спасибо девчонки))) намоминаю, что пишем только то, что делали сами)))
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
Терапия
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 544
13.2.2014 11:59
|
Любой отвар из трав ( ромашка, мята, календула, или смесь) замораживаем в фотмы для льда. Таким кубиком протираем лицо. Супер тоник. И проснуться помогает. О, можно, кстати в коктельчик добавить.
Алеся, Минск. 32 год.
Стартовала с 68,3 кг, Мой минимум здесь 62,7 Сейчас 70,5. Хочу хотя бы 63.
id=235337
|
Yashmina
Diet-Баллов: 1838
Сообщений: 216
13.2.2014 11:47
|
Тоник для лица в домашних условиях))
В соль капаем по две капли эфирных масел чайного дерева и мяты, разбавлем с минеральной негазированной водой. Полученый тоник наливаем во флакон с распрыскивателем (если остался от других средств) и используем с удовольствем)) В летнее время очень освежает и тонизирует!
Яна
начальный вес 63 кг
Сейчас - 61 кг
к 01.05.2014 - 60 кг
к 01.06.2014 - 58 кг
Дневник - /community/post.php?topic_id=51234
|
Yashmina
Diet-Баллов: 1838
Сообщений: 216
13.2.2014 11:41
|
Привет! хорошая темка))
Умывание овсянкой)
Овсяные хлопья разбавляем водой, добавляем масло (оливковое, абрикосовое, виноградных косточек или любое по типу кожи и вкусу) и умываемся)можно оставить на нескольок минут как маску
Результат отличный!
Яна
начальный вес 63 кг
Сейчас - 61 кг
к 01.05.2014 - 60 кг
к 01.06.2014 - 58 кг
Дневник - /community/post.php?topic_id=51234
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
13.2.2014 11:30
|
Маска для кожи век с витамином Е
смешиваем оливковое масло и витамин Е 5:1, втираем в кожу вокруг глаз 5 мин.Не смываем. Делаем на ночь.Каждые день. Ну эффект будет позже
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
13.2.2014 11:28
|
Вчера моя маска для лица с витамином Е
1 ст ложка домашнего йогурта
0.5 ст ложки жидкого меда
5 капель витамина Е
все смешиваем, накладываем на лицо(кроме зоны глаз), шею, декольте, держим 20 мин
Ощущения шикарные-кожа мягкая, гладкая,как у младенца
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|
gold
Diet-Баллов: 8842
Сообщений: 1826
13.2.2014 11:25
|
Все привет! Фигура-это классно, но мы должны помнить, что также нужно ухаживать и за кожей лица, тела, рук и т.д.Сегодня очень много профессиональной косметики, но здесь мы будем обсуждать только домашнюю косметику! В Интернете очень много рецептов-просьба описывать ТОЛЬКО ТЕ, которые испробованы на себе) Описываем рецепт, ощущения и т.д.))) Поехали
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
|