Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мой путь к идеальной фигуре...

 
    
 
  Всего Страниц (6):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, точно! Будем друг друга подгонять ))) а то в этом деле тоже можно кучу отмазок придумать )))

Ну что, как держишься в выходные?

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенкаК, мне тоже один год было лень. У меня как-то со спортом странные отношения. Когда меня прёт заниматься хожу по 5 раз в неделю, а потом охота пропадает и хоть что ты делай - не заставлю себя.

А начинала я кстати с аквааэробики. Там и до дна достаёшь (правда не везде, надо уточнять) и штуки специальные применяются паролоновые - не утонешь с ними никак. Узнай, может и у вас где есть. Если не глубокий бассейн, то страшно не должно быть. Зато какие метаморфозы с телом происходят от аквааэробики... класс! Целлюлит вообще пропадает на раз, кожа подтягивается и мышцы появляются. Очень советую!

Потом потеплеет будем друг другу отписываться о пробежках))) И ругать - если кто-то отлынивает smile

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, молодей какая ты!

Я-то только планирую поход в зал "когда-нибудь"... мне если честно скорее всего просто ЛЕНЬ ((((

Но вот по поводу пробежек вечером тоже подумываю... но пока еще рано, у нас сейчас погода такая непонятная: утром и вечером - мороз до -6, а вот днем можно даже сказать, что жарко... так что пробежка тоже еще пока только в планах...

я бы в бассейн ходила, но не умею плавать. Точнее плавать я кое-как умею (в детстве меня вообще из воды не возможно было вытащить), а вот сейчас воды боюсь до ужаса (((( у меня случай был: мне было лет 13-14, я чуть не утонула в речке в деревне, уже на дне была, когда меня папа нашел - вот с того момента я-то в воду захожу, но мне надо обязательно, чтобы было дно под ногами, а то у меня паника сразу начинается ((((

так что мне аот и остаются только пока пешие прогулки по вечерам...

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенкаК, я на групповые занятия хожу. В основном с аэробной нагрузкой, но иногда и на силовые уроки, чтобы дряблой не быть. Прыгаю на степе, и кручу педали на сайкле (это имитация велогонок), иногда на беговую дорожку хожу. Из силовых у меня фитбол ( на мяче), каланетика и bums+abs ( это урок на ягодицы и пресс).

Сейчас всё расстает и планирую начать бегать в парке. И своего буду дёргать, а то раньше бегал и на турник ходил, а сейчас расслабился smile

 

Я, когда в больнице лежала, получила убойную дозу антибиотиков, убила всю микрофлору и уже 3 месяца почти мучаюсь большими прыщами, в основном на спине. Вот решила поэкспериментировать, попытаюсь восстановить микрофлору без таблеток. Начинать и заканчивать день кефиром, и отказаться от магазинного сладкого. ТОлько мёд, и иногда в творог домашнее варенье. А то шоколадки тоже провоцируют "цветение" кожи. Поставила срок 2 недели пока что, а дальше посмотрим. Надеюсь справлюсь, без сладкого будет тяжело. 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, ага, я тоже вчера налопалась блинов - масленица же ))))

Но ничего - уложилась в рамки дозволенного.....

А в зале ты с личным тренером занимаешься или сама по себе?

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я так периодически и делаю))) привычка....

 

С утра взвесилась - привес ушёл, но сегодня весь день блины трескаю и ничего не считаю. Вечером в зал пойду на два часа, и планирую больше ничего не есть. Надеюсь плюс не придёт завтра smile

 

 

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, не, я когда готовлю - записываю отдельно каждый продукт, который использую. После приготовления выщитываю массу полученного, а потом уже выщитываю значения на 100 грамм.

Просто записываю калорийность не из рецепта, а добавляю в пустой строке...

Мне так проще - я тогда все выщитываю "тютелька в тютельку"!

Я уже и маму приучила к такому питанию, выщитала ей допустимый коридор - теперь у нас дома ест вкусности только папа ))))

А належать - милое дело! У меня раньше дома говорили, что после обеда надо полежать, чтобы "жирок завязался"!

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенкаК, обида это плохо smile потом непременно переедаешь...

Можно всё, но чуть-чуть и в коридоре. Ты же не каждый салат во время готовки считала по стоставляющим, а забивала уже рецепт (скорее всего). Вот и идут расхождения. В рецепте ложка майонеза, а моя мама положила бы 3. Вот и лишние калории...

 

А вообще надо просто больше двигаться)) 

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, какой у тебя отдых был - прям ни минуты покоя!!!! Я думаю, что все вкусности, которые ты съела, давно ушли с прогулками и интенсивными занятиями отдыха...

Один шар для боулинга чего стоит поднять ))))) У меня было пару раз, что шар из рук выпадал, причем не вперед, а назад )))) мне еще везло, что в тот момент никого рядом не было, а то бы ноги кому-нибудь отдавила бы ))))smile

А вот я эту неделю решила ничего вкусного не есть, потому что обиделась в воскресенье на весы ((((

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенкаК, привет!

Отдохнули хорошо. Сегодня у нас прекрасная погода - солнце, +8. Мы шли по пляжу, по побережью 11 км. Приехали домой - ноги гудят)) А с утра был бассейн ещё, а вечером до этого боулинг.

Правда вредного тоже покушала smile Но надеюсь наш активный отдых перекроет чипсы и мороженое))))

Как твои дела? Как неделя началась?

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, привет!!! Ну как отдых?

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, хорошего тебе отдыха!!!!!!!!!

P.S. скорее всего все на самом деле стоит на месте из-за КД, в эти дни обычно можно и кило привесить!

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я на нуле(((( ни отвеса, ни привеса. Грешу на КД. Надеюсь, что просто отекла.

Я поехала с мужем отдохну, загляну завтра вечером. Не вешай нос! Это маленькие неудачи, главное, что впереди у нас лето со стройной фигурой.

 

Мне бы не набрать там, на шведских столах))))

 

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, привет. У меня в воскресенье было именно так, как на картинке )))) я рано обрадовалась, но после субботы у меня +300 грамм, наелась всякого вкусного (хоть и в пределах коридора) - полвечера подсчитывала калорийность всех приготовленных блюд, но все равно... я аж расстроилась (((

Ну а с подарками ты вообще молодец - угодила, я думаю, всем!!!

А вот поехать планирую в этом году в Грецию, хотя точно еще не знаю... собираюсь в этом году не одна, а в компании с кем-нибудь из подруг, так что еще не определилась точно...

А у тебя какие итоги за неделю?

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, ну как взвешивание прошло? Как результаты за неделю, порадовали?

 

 

Надеюсь у тебя не так smile

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила купить сертификат на поход в ирландский паб. Родители вообще никуда не выходят, а он рядом с их домом. Папа любит пиво, да и футбол там можно посмотреть. В общем тоже подарок не чисто мужчине))) Пусть вдвоём развеятся.

А я в прошлом году летом с подругой ездила в тур по Европе. От белорусской вашей компании. Через Брест, и там дальше до Испании, там 6 дней на море, а потом обратно. Было очень весело и много Минчан, из Питера было только 8 человек)))) 

У нас в этом году не получится никуда съездить, по деньгам пока туго... Может в области где-нибудь потусим. Мы вообще любим походы, берём палатку и двигаем на озеро. Без машины, всё на ногах. Вот тебе и спорт smile

 

А где бы ты хотела побывать? 

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ооо, вот это просто обалденный подарок!!!!

Причем приятно будет вам обоим!!! Отдых - это хорошо!

Я вот тоже хочу куда-нибудь съездить в этом году, но еще пока не решила куда.... а то в прошлом году не получилось из-за работы ((((

Что все-таки решила папе подарить?

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я забронировала номер нам в гостинице на берегу финского залива, там природа хорошая и воздух свежий. И в гостинице есть боулинг, водный комплекс, бани и во дворе каток. Но это будет в понедельник-вторник, а на само 23 февраля планировала книгу по его хобби подарить (фотографии), но что-то она запаздывает ...

Заодно и сама отдохну smile

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, у нас тоже погода испортилась - так что я тоже вечером с собакой уже дня два долго не гуляю....

А с подарком папе я уже разобралась - купила ему 2 рубашки: одна очень понравилась мне, а вторую сам выбрал!

Так что вроде все довольны!

А своему МЧ уже купила подарок?

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенкаК,  день рождение это хорошо! Много вкусненького наверное было smile  

А у меня КД начались, вчера и сегодня не тренировалась, завтра всё-таки планирую. Ела много вредного, но в пределах коридора. Завтра ещё надо подарок папе найти на 23 февраля... всю голову сломала уже что купить. 

У нас погода испортилась, дождь и всё серое. Из-за этого унылое настроение...

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, привет! У меня сегодня очень сложный день! У моей мамы ДР!

Все утро провела на кухне, нарезая, перемешивая, взвешивая....

вот сча сяду подсчитывать итог съеденного..... за столом с весами сидела, все хихикали, ну а мне ж надо.... ))))

ну а завтра утром на весы....

А ты как выходные проводишь?

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как выходные проходят? Чем обычно занимаешься в свободные дни?

 

 

Ну и немного мотивации, чтобы мы не расслаблялись smile

 

 

 

 

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенкаК, тоже хороший стимул. Станьше стройнее - сошьешь себе отпадное платьишко!

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, мотивация - отпад!!! 

А я вот тоже не умею кататься на конках и роликах, пару раз ходила на каток, но все время проводила на пятой точке )))

А так я раньше иногда шила себе одежду, но в последнее время очень редко (много ткани уходит на меня такую - большую) ))))))

 

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Совсем другая мотивация  smile

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенкаК, я тоже хочу к лету постройнеть. И купить нормальный раздельный купальник, а не пододеяльник smile

 

Как такового хобби нет. К увлечениям могу отнести спортзал и гуляние пешком. Я очень люблю ходить, прям много-много и фотографировать. Узнавать что-то новое, лазить по всяким заброшенным местам. Я прямо своя не своя до прогулок.

А так хочу освоить велосипед (в детстве не научили))), коньки и ролики. 

Летом пару раз каталась (Ну как каталась..... криво ехала по прямой) на велике, вот зимой купили коньки, удалось один раз на них "походить", в понедельник ещё раз попробую.

В детстве через чур заботливая мама уберегала меня от активности, вот теперь расхлёбываю и пытаюсь исправлять ситуацию.

 

А у тебя какие увлечения? 

 

Ну и мотивация нам, в купальнике smile

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, а у тебя есть какое-нибудь хобби? Чем занимаешься на досуге (кроме фигуры?) smile

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, и я в это верю! Я очень за тебя рада, что у тебя получилось найти того самого СВОЕГО человека!!!

Ну а сейчас у нас с тобой задача посложнее - повесить замок на холодильник ))))

И лето встретить с улыбкой! а то мне уж очень хочется покрасоваться на пляже ))))) обычно прикрывалась пляжным зонтом ))) во весь рост ))))

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенкаК, конечно будет!
Я тоже жила тихонечко до этого с парнем 4,5 года, так же и разошлись. Потом года 2 поисков и непонятных людей))) А в мае я встретила Олега, да всё у нас так быстро закрутилось, так полюбили друг друга, что почти сразу же и детей решили заводить. В июле я уже забеременела, причём не случайно, а именно запланировано. Таких чувств я вообще никогда не испытывала. Но в декабре я в больницу попала, почти в коме побывала, в общем без ребеночка мы остались.

Я это к тому, что будет всё хорошо! Главное своего человека встретить)) Но сейчас себя в порядок приведем, и счастье не за горами! 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, сейчас я живу с родителями, уже 1,5 года... а так я почти 5 лет прожила с МЧ, но мы тихонько разошлись... просто как-то в один момент поняли, что наверно хватит (все как-то сразу навалилось: быт, родственники, суета и т.д.) Может на фоне этого я и стала отъедаться....

Сейчас в личной жизни как-то все не ясно, поэтому лишний вес я решила сбросить для себя, а потом уже для остальных....

Ну ничего - я думаю, что все у нас будет в свое время!!!

 

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенкаК, да я понимаю всё, с ремонтом этим, но тут не из-за того, что хочется обновить, тут просто НАДО. Мебель вся бабушкина, полы давно уже себя изжили.... Торопить его не буду, надеюсь затихарился только из-за финансовой стороны, а не из-за лени или страха.

А ты с кем живёшь? Как личная жизнь? Есть для кого худеть? smile

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, знаешь, я твоего МЧ прекрасно понимаю... Ремонт - это такой долгий процесс...

У меня 1,5 года назад начался капитальный ремонт дома, ну и мы под шумок решили полностью отремонтировать квратиру, но я даже и сейчас не могу сказать точно когда доведем все до ума (хотя и ремонтируемся уже год). Всегда есть то, что не предусмотрел заранее и потом понеслось...

Легче дело двигалось в дачный период - можно было не жить в квратире, а так...

Хотя всегда хочется чего-то нового...

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенкаК, я по образованию экономист. Работаю в банке, считаю всякие циферки. Работа нравится, без клиентов и в хорошем коллективе.

В планах пока только приведение себя в порядок (как в физическом, так  и в моральном плане), после больницы надо обойти кучу врачей. Ещё ремонт бы не плохо сделать, но что-то мой молодой человек не очень горит желанием smile

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, я работаю сметчиком в проектной организации и учуть на заочке на эколога...

А перед КД на меня всегда какой-то жор находит!!! Там сразу плюс еще один кило можно найти.

А ты чем в жизни занимаешься? Я так поняла, что ты пока по состоянию здоровья сидишь дома, но какие-то интересные занятия и планы должны же быть!!!!

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот вчера была похожа... КД начинаются, и за вечерним чаем съела кусочек домашнего тирамиссу. Правда днём я отпахала 3 часа в зале, поэтому особо не переживаю. 

 

А ты работаешь, учишься?

 

Я тоже взвешиваюсь 1 раз в неделю, только по понедельникам smile

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, мотивашка обалденная!!!

Про успехи ничего сказать точно не могу, потому что я решила взвешиваться и замеряться один раз в неделю, в воскресенье. Но могу сказать одно - стараться не вылазить из коридора уже как-то легче...

Я перестала по вечерам быть похожа на

Как твои успехи???

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенкаК,  куды пропала? Как успехи?

 

Мотивашка нам smile

 

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенкаК,  наговариваешь))) я больше тебя вешу -  и я влезаю ещё smile

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гадюшка, это точно, а то последние пару лет даже не фотографируюсь - в кадр не влезаю )))))

Лена, 27 лет.
Стремлюсь к 55 кг...
  Всего Страниц (6):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика