Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Весна с Дюкановским уклоном

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, Спасибо! smile Очень приятно! И ты ко мне заходи, всегда буду рада! И ко мне на "ты" ...обязательно!!

У вас и собаки тоже есть :) У меня два собакина и котейка. Тоже сейчас на солнышке нежится...

Да, поддержка ОЧЕНЬ ВАЖНА! Согласна!

Прочитав первый пост в твоей теме, как то даже себя увидела...Наташа, у меня были похожие обстоятельства в жизни, это печально....НО не смертельно! Мы живем и будем радоваться жизни, да ещё и ПОСТРОЙНЕЕМ!!

 

 

Алёна 43 года, рост 174 см. Сыну 20 лет.
вес: было - 134 кг.
10.11.14 - 110 кг.
моя Мечта - 80 кг.

Всё будет Хорошо! Потому что плохо - меня не устраивает!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Negusha, Алена, здравствуйте! 

Ко мне можно на ты. У меня действительно  кошкин дом ))))) Сейчас мои кошки во дворе на солнышке нежатся и выгреваются. Паралельно меня контролируют, следят куда пошла, что делаю. Постоянно держат меня в поле зрения.

Спасибо за пожелания!! Нам всем это очень нужно - идти вперед, и не сворачивать с намеченого пути. А то так и тянет, опустить руки и расслабиться.

Заходите ко мне в гости. Буду рада видеть.

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я добралась  до домика Кошки...smile Наташа, здравствуйте! Девочки, всем ПРИВЕТ!! Весеннего всем настроения! smile 

Наташа, желаю вам не унывать и идти вперед, не сворачивая с намеченного пути! Да вы и так все сами знаете! Удачи вам! 

Хороший у вас Кошкин Дом smile

 

Алёна 43 года, рост 174 см. Сыну 20 лет.
вес: было - 134 кг.
10.11.14 - 110 кг.
моя Мечта - 80 кг.

Всё будет Хорошо! Потому что плохо - меня не устраивает!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня наконец-то решилась встать на весы.  Было очень страшно. Последний раз взвешивалась 22 февраля. Было 89,9 сейчас весы показали 89,6. Я аж загордилась собой, что не смотря на срыв, депрессию, и прочие состояния приводящие к набору веса, я все же вес не набрала, а смогла по крайней мере удержать. Из чего делаю вывод - Дюкан подходит мне лучше всего.

Но вот внутри чувствую, что не готова придерживаться строго диеты. Не верю что смогу четко сидеть на дюкане. много вопросов финансового плана. Все же дюкан не дешовое питание.

 

СтройнеющаяНютка пишет 25.03.2014 в 07:02 (ссылка):

Давай гони дядю Жору,а то лето не за горами :)

Я поняла почему жор был - я мало белка съела. вот и требовал организм еды.  Вечером на ужин я приготовила себе омлет, так смогла съесть его  только половинку, больше не влезло. И сыта была до самой ночи, пока спать не легла.

к сожалению это лето я буду встречать опять толстой. Нет у меня того стержня, что бы держать себя в руках и не срываться.  Не люблю я себя. Отодвигаю всегда на второй план.  Иногда вот думаю, что бы сказал мне мой первый муж, если бы он увидел меня сейчас такой какой я стала. Ужас.  Стыдно.

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай гони дядю Жору,а то лето не за горами :)

Дважды мама! Рост 161,32 года.
19.01.2015 (66.6)
16.04.2015 (60.9)
Цель №1 - 59,9 - самая главная!
Цель №2 - 55
Цель №3 - 51 /мечта-мечта/



Буду рада общению,заходите: id=50457

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

новая жизнь с понедельника провалилась. 

Завтракала в 10:00. через пол часа был зверский аппетит. Терпела, терпела и смела в час дня все что увидела. Сейчас сижу голодная. Что это за жор у меня?

На ужин приготовила дюкановскую лепешку и омлет. Надеюсь не нажрусь перед сном.

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и прошли выходные. С похуделками полный провал. Не могу никак войти в ритм. Голова забита не сбросом лишнего веса, а домашними делами. Сегодня даже забыла воду пить. В семь утра как вышла на улицу, и пошла по кругу. завтракать зашла только в 12-ть. И чего с таким ритмом я не худею?smile

погода сегодня просто изумительная! Солнечно, тепло +20!!! Урааа!!! Я да же загорела не много.smile

И все же надо больше уделить внимания сбросу лишнего веса. Что-то этот вопрос как-то не заметно перешел в разряд второстепеного. А должен стоять на первом месте. Я  хочу всецело заняться только собой, своим внешним видом, своим здоровьем. Сколько раз решала - все! худею, не смотря ни на что, и каждый раз находятся какие-то отмазки. Аж зла на себя не хватает.

 

 

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как здорово в своем доме :) Наташ,а ты где живешь,что-то я подзабыла?

Дважды мама! Рост 161,32 года.
19.01.2015 (66.6)
16.04.2015 (60.9)
Цель №1 - 59,9 - самая главная!
Цель №2 - 55
Цель №3 - 51 /мечта-мечта/



Буду рада общению,заходите: id=50457

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хоть сегодня и праздник, но все же после обеда пришлось потрудиться. Погода на улице прекрассная, солнечная и теплая, вот я и решила пообрезать розы после зимы. Кустов у меня много, зима была странной то оттепель, то морозище, розы мои не выдержали и основательно примерзли. Пришлось довольно много обрезать.  Потом не много привела посадки клубники в порядок, убрала листья, вывезла все .В дом не зашла, а заползла. Совсем без сил. Отвыкла за зиму. В общем начинается агрофитнес. smile Надо приводить себя в форму.

Кошки мои так обрадовались солнышку и теплу, что вывернулись все на асфальте во дворе и выгревали животы пол дня. Теперь будут вечером проситься ко мне на постель, а я их не пущу. Все закончилась им лафа. Теперь они будут дворовые .

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся,  ты не пропадай. Давай стройнеть, давай заниматься собой, не опускать руки и у нас все будет хорошо.

 

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошка_на_окошке, буду стараться не пропадать)))

Стих чудный! Лозунг к действию!)))

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся, кто к нам пришел!!!

И где это мы пропадали? Сейчас мотнусь к тебе, почитаю где это ты пропадала.

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женщина сказала: «Я устала». 
А Весна смеется: «Я пришла. 
Если ждать меня ты перестала – 
Будем вместе поправлять дела». 
Женщина вздохнула: «Наболело…». 
А Весна ей: «Вместе исцелим. 
Душу, мысли, гардероб и тело – 
В радости весенней обновим». 
Женщина взмолилась: «Право, поздно…». 
А Весна с участьем: «Не горюй! 
Чтобы сердцу пелось ночью звёздной – 
Я тебе Надежду подарю». 
Женщина упрямо: «Нет терпенья…». 
А Весна: «Ты Бога не гневи! 
Есть в моём апреле – Воскресенье 
Для Спасенья, Веры и Любви. 
Хватит киснуть, ныть и препираться! 
Посмотри: весь мир открыт Весне! 
Потрудись хотя бы постараться – 
И сама иди навстречу мне!» 
Этот диалог увековечу. 
Пусть послужит будущим годам: 
Если мы идём Весне навстречу – 
Весна сама идет навстречу нам! 

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошка_на_окошке, давай берись за ум!!!! Я тоже взялась уже!!!!!smile

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, что-то с этими событиями я совсем и себя забросила и свою жизнь, и постройняшки.

Надо браться за ум. Надо. А то он от меня уже начал по-тихоньку сматываться. 

На улице весна, солнышко появилось, птички поют, а мне ну совсем не хочется заниматься собой. Ну вот скажите ум есть? Похоже что нет. Бросил меня мой ум и адреса не оставил. А когда ум уходит, ко мне приходит на его место депресняк, а этот товарищ мне совсем не товарищ, одни проблеммы от него. Так что будем избаляться от не нужных нам эмоций и заменять их новыми.

Праздники прошли. ДР мужа отгуляли можно так сказать. Нечего теперь пенять на то что соблазнов много. Можно начинать Атаку. В принципе я ее сегодня уже начала. Пол дня вообще кушать не хотелось, а в обед выпила чашку кофе с молоком и таблеткой сах.зама. и съела холодца. На ужин кусок курицы и лепешка из отрубей. Соскучилась уже за лепешками. 

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташенька,как делишки твои?

Дважды мама! Рост 161,32 года.
19.01.2015 (66.6)
16.04.2015 (60.9)
Цель №1 - 59,9 - самая главная!
Цель №2 - 55
Цель №3 - 51 /мечта-мечта/



Буду рада общению,заходите: id=50457

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошу прощение у всех, друзей, родных и близких...

Просить прощение не грех, и сотый раз не лишний!

Если я обидела Вас, пускай чуть - чуть немного...

Прошу прощенье в сотый раз, - простите ради Бога!

Простите, милые, меня, за всё меня простите,

И Вам желаю всем, друзья,прощёнными живите!

С ПРОЩЕННЫМ ВОСКРЕСЕНЬЕМ всех!

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, весна) Растаяли ночные тучки,

И в каждый дом вошёл рассвет.

Всё будет непременно лучше!

Всех - с добрым утром! Всем - привет!

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет.

Спасибо, что забегаете ко мне. Я пропала не много. Комп глюкнул и не хотел запускаться. Но теперь, вроде, все в порядке и я могу зайти сюда и отчитаться о проделанной работе.smile

Все эти дни я придерживалась дюкановского меню, не строго, но хлеб, крупы и сладости старалась не кушать. Вес шатался туда-сюда. Но сегодня дрогнул и показал 89.3 Конечно это очень мало за этот строк, но лучше медленно, но верно. Очень хочется скорее дойти до отметки 81. Это будет первая десяточка. И потом этот вес удержать. Хоть помечтаю smile

Заметила, что после сах.зама сукразид страшно сушит во рту. Что это такое? И почему так получается?Не понятно. Искала в интернете, не нашла ничего, что бы могло послужить ответом на мой вопрос.

Продолжаю шагать с Лесли. Пока 1 милю, но для меня, страшной лентяйки, это уже достежение.  Шагаю с удовольствием, и уже жду не дождусь когда можно будет шагать на улице. Пока следующую неделю еще пошагаю 1 милю в день, а на следующую перейду на 2 мили. Надо будет скачать 3 и 4 мили.

 

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

12 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЫ НИКОГДА НЕ ДОЛЖНЫ СДАВАТЬСЯ.

1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.

2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.

3. Вы сильны
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.

4. Проявите себя
Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь.

5. Делалось ли это раньше?
Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться.

6. Верьте в свои мечты
Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты.

7. Ваша семья и друзья
Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, вам нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайтесь.

8. Есть люди в худшем положении, чем вы
Прямо сейчас есть много людей, которые находятся в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды, чем вы сейчас. Хотели бы вы отказаться от пробежки в 5 километров? Подумайте о людях, которые не в состоянии даже ходить, и как много они были бы готовы отдать за возможность пробегать по 5 километров каждый день.

9. Улучшайте наш мир
Когда вы достигнете всего, чего намеревались достичь, вы можете использовать свой успех, чтобы совершать изменения в мире или в жизни отдельных людей.

10. Вы заслуживаете счастья
Никогда не позволяйте никому говорить вам противоположное. Вы заслуживаете счастья и заслуживаете успеха. Сохраняйте этот настрой и никогда не сдавайтесь, пока не достигнете своего пункта назначения.

11. Вдохновляйте других
Служите источником вдохновения для других, отказываясь сдаваться. Кто знает, чего может достичь кто-то другой из-за того, что вы сами никогда не сдавались, и тем самым вдохновили других не сдаваться.

12. Вы уже так близко
Зачастую, когда вы чувствуете, что хотите сдаться, вы находитесь так близко к тому, чтобы сделать огромный прорыв. В любой момент своего времени вы всегда находитесь лишь на волосок от успеха.

 

 

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет!

Смотрю новости про Украину, страшно как у вас! Везде беспредел. Вы то как? 

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=29626
Юля, 36 лет, рост 162
Вес 91,5(до беременности)
Вес 107 (на роды)
Вес 100 (после родов)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73, спасибо за поздравление!smile Сегодня нажарю блинчиков из кукурузного крахмала.

Вес стоит. Я не понимаю, по ощущениям - объемы уходят, а вес стоит. Ну да ничего, стоит, стоит, да и сдвинется. Главное, не опускать руки. Дюкан мне нравится, хотя от мяса уже подташнивает smile Мне понравились отруби, хлеб уже да же не хочется попробовать. Вчера испекла своим в хлебопечке хлеб, но у самой да же не возникло желания кусочек схомячить. 

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня был какой-то не понятный день, бежала, бежала, а опомнилась только вот вечером.

Утром встала, не взвешивалась, воду не пила, оделась и пошла быстренько в церковь- сегодня поминальная родительская суббота, потом пришла домой, а дома на кухне разруха - муж  полку делает. Помогла мужу с полочкой, покормила кошек, помогла маме, потом прибрала разруху в кухне, помыла пол, собрала обед на стол, покормила семью, ну и сама поела первый раз, съела омлетик,перемыла посуду, забросила стирку в машинку, убрала в ванной, потом пошла на улицу помогать мужу обрезать деревья. В дом зашла в шесть часов вечера. поужинала и теперь еле-еле доползла до компа.

Вес пока стоит. А завтра вообще скорее всего привес будет.

В стране разруха. 

Боже дай нам пережить все это.

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья80, Натуль спасибо! 

Такая картинка умиротворяющая! Сразу представила себе сидящей не терассе кафе и смотрящей на огни вечернего города. Так давно небыла в кафе. Скорее бы уже весна, тепло, шашлычки на природе smile

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройнеющаяНютка пишет 21.02.2014 в 12:44 (ссылка):

Приветульки!!!smile Как делишки?smile

Приветульки, Анют.

Делишки, если коротко - топчусь на месте. То привес, то отвес. Я правда и сама нарушаю, могу слопать сладенького, но стараюсь контролировать себя, и больше готовить дюкановских блюд. Мясо мне уже надоело, а рыбку купить пока не могу. На сегодня вес 89.9 Надо еще согнать привес 400 гр. И двигаться дальше.

Дома, слава Богу, пока все нормально. Запасик продуктов у нас есть, денег на банковских счетах нет, так что надо теперь выживать в этой сложившейся ситуации.

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ШуШуКа пишет 19.02.2014 в 07:43 (ссылка):

девочки, как вам завидую,что вы живете в частных домах! я всю жизнь мечтаю о своем доме, но пока денег нет на это :(

поэтому все посадки только на даче, но я цветы не люблю ...я люблю овощи сажать :))) не дождусь когда можно уже будет заняться рассадой.

Скоро Юльчик, уже скоро. Что ты на даче сажаешь?

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

БеренисФлеминг пишет 18.02.2014 в 20:48 (ссылка):

Наташ, привет в твоем дневнике. Молодец. Всегда радуюсь за людей, у которых все получается и которые делают все с удовольствием. Это главное в любом деле, на мой взгляд. 

У вас уже прямо весна. А где ты живешь? Потому что у нас тает конечно, но еще зима. 

 

Я живу в Украине. Сейчас у нас очень напряженная и неоднозначная обстановка. гибнут люди, и это самое страшное.

Но природа идет своим чередом, и у нас на улице солнышко, тепло и птички поют.

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветульки!!!smile Как делишки?smile

Дважды мама! Рост 161,32 года.
19.01.2015 (66.6)
16.04.2015 (60.9)
Цель №1 - 59,9 - самая главная!
Цель №2 - 55
Цель №3 - 51 /мечта-мечта/



Буду рада общению,заходите: id=50457

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, как вам завидую,что вы живете в частных домах! я всю жизнь мечтаю о своем доме, но пока денег нет на это :(

поэтому все посадки только на даче, но я цветы не люблю ...я люблю овощи сажать :))) не дождусь когда можно уже будет заняться рассадой.

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=29626
Юля, 36 лет, рост 162
Вес 91,5(до беременности)
Вес 107 (на роды)
Вес 100 (после родов)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, привет в твоем дневнике. Молодец. Всегда радуюсь за людей, у которых все получается и которые делают все с удовольствием. Это главное в любом деле, на мой взгляд. 

У вас уже прямо весна. А где ты живешь? Потому что у нас тает конечно, но еще зима. 

 

40/160/84.500.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

БеренисФлеминг, привет!smile

Я тут. Замоталась немножко. Перебираю шкафы. Весна идет. Надо навести порядок и провести ревизию одежды. А то насобиралось за зиму и нужного и не нужного уже. Как посмотришь - все нужное, все жалко выбрасывать, а как подумаешь, что в люди такое не оденешь, лежит оно уже долго без надобности, так и начинаешь думать куда его, дома ходить или уже выбросить, ведь дома то же красивой хочется быть.

На улице так хорошо, солнышко, хочется уже выйти и что-то поделать во дворе, но еще рано, земля мокрая.

На огороде лук и чеснок, что под зиму сажали, вылезли из земли. А я переживала, что вымерзло все. Погода у нас осенью долго теплая была, лук и чеснок прорости успели, а потом ударили морозы.

Кошки на асфальте на солнышке сели и греются. Такие смешные. Друг дружку за хвосты лапками зацепают-играют. Синички уже по весеннему поют.

Чувствуя весну уже пробились тюльпаны, нарциссы, подснежники. Остальные растения еще спят, а эти уже начеку. уже ждут тепла, что бы бурно пойти в рост.

У меня сегодня отвес. Ушло пол кило, то что набралось из-за соевого соуса, и еще прихватило с собой 300 гр.

Я очень рада. Кушаю разнообразно, вкусно, много воды пью и, что для меня очень важно, чувствую себя отлично! Ни что ни где не болит, и не беспокоит. Конечно теперь приходится много уделять времени готовке, но, думаю, это в начале. Постепенно остановлюсь на каких-то простых блюдах, которые не будут занимать много времени.  Тем более мультиварка очень помогает в готовке еды.

Купила в супермаркете клетчатку семени льна. добавляю в дюкановский хлебушек. И вкусно и полезно. Купила сах.зам. сукрасит. Чай пью со стевией, а вот в десерты буду добавлять сах. зам. Еще сделала заказ и интенет-магазине на финские овсяные отруби, кукурузный крахмал, какао и ароматизатор "миндаль". Хочу испечь мафины к чаю. Попробую что получится.

Очень хочется перевести мужа на дюкан. Ему то же надо бы сбросить лишний вес, хотя бы килограм 20-ть, а по хорошему так и 40, но он не хочет. Нет, мои дюкановские тефтельки он ест, но заедает при этом их куском белого хлеба и жареной картошкой.  И никакие уговоры на него не действуют.

Надеюсь мой пример его заставит задуматься над своим здоровьем.

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошка_на_окошке, привет. Куда это все пропали? Никого нет, одна я тут шуршу. Прямо как дома)))

Цветочки? Ты имеешь ввиду в саду? Я сейчас в процессе разведения. Посадила пионы, хризантемы, лилии белые крупные, роза вьющаяся, всяческие лианные цветы развожу. В этом году хочу петунии в горшочки посеять, чтобы высадить весной. Очень классный и неприхотливый цветок. Яркий. Лишь бы взошли. А так, я еще в поиске. У нас тут почва песчаная. И два или три года я практически не занималась ни садом, ни огородом. Что то так запустила. А теперь словно ожила. Хочу, чтобы и в саду было красиво. 

40/160/84.500.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

БеренисФлеминг, Ириш, а какие у тебя цветочки растут?

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

любашка73, спасибо!!!!smile

Сегодня у меня привес +0,5 кг. Лицо опухшее и во всем организме тяжесть. Это моя глупость дает о себе знать. Не надо было вчера соевый соус жрать на ночь. Ощущение, что отравилась. Пришлось с утра поесть кашки гречневой, что бы унять противное состояние. Дальше буду пить только воду и кушать творожок, а вечером омлетик.

Сегодня Час благословения дома и стирка. Пробежалась с пылесосм по дому, вынесла мусор,сделала влажную уборочку, за это время машинка постирала, развесила белье, а после обеда буду готовить ужин для семьи, благо мультиварка мне в помощь. Я уже не представляю как я без нее жила раньше.

Когда не знаешь что делать, делай шаг вперед!
Наталия. 43 года. 91кг.на 01.01.15 83.5кг
/community/post.php?topic_id=51376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................

ЦЕЛЬ №6=75
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика