Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Вегетарианство/веганство как образ жизни

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote, извини, больше в эту дискуссию не вступаю. У нас разные мнения. Доказывать ничего не буду: с твоей стороны "книга просмотрена по диагонали", на себе не испробована. Я на себе испытала, все работает. Мне достаточно.

Далее - ты отмолчался, я отмолчусь.

И вообще тут тема о вегетарианстве.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина-Тм пишет 26.01.2015 в 09:40 (ссылка):

Coyote

Coyote пишет 26.01.2015 в 07:39 (ссылка):

Так с этого и надо было начинать. Я бы даже и разговор не поддерживал. Нет у Малаховой никакой системы, это набор несуразностей с мешаниной из представлений о здоровой жизни. Сама Малахова дама приятной наружности, изрядно со времен малаховских тв-шоу растолстевшая.

Если судить о системе Малаховой по телепередачам, тогда конечно - системы не увидишь. Там, даже если ей дали слово, то договорить не дали, да и половину потом вырезали. Утверждаю 100%, т.к. сама присутствовала.  У Малаховой есть прекрасный сайт, где вся информация выложена бесплатно. Если кому не понравилось или не понял, кто виноват? Кстати, она уже и патент получила на систему.

А насчет калорий я вопрос задала:

 

Марина-Тм пишет 25.01.2015 в 22:47 (ссылка):

Coyote, а, кстати, как ты озвучишь понятие "калорийность продукта"?

 

Вот слово в слово от Малаховой  именно твоими словами про косяки шоу и слышал. И что? Книгу я просмотрел по диагонали, мнение на основании книги. И главное - сама не в состоянии поддерживать форму. Насчет патента. Не путайте нынешний патент со свидетельством об изобретение, которое проверялось на работоспособность. Патент проверяется лишь на то, что раньше никто такого патента не получал. Притом именно в этой стране. Это заявка вроде как 4 столба на аляске или в калифорнии вбил и вот ты золотоискатель. Все что нашел твое. А не нашел на хрена столбил. Так и с патентами. Другое дело берут на ракеты или зубные щетки. Никто не посмеет кроме тебя эти ракеты или щетки делать. С патентами в диетологии я знаком, все сплошной бред. Там взять любой патент изменить 2 слова дозировку или сроки и получай другой патент. Патентовали буквально все люди, которых в диетологии не видно и не слышно. Квази заштатные терапевты из мухосранска. Лепет про пользу белков, вред углеводов жиров и т.п. Или еще что на форумах подглядели. Только так поступают только откровенные идиоты или тщеславные людишки, втирающие очки непонимающей публике. Квази я не просто диетолог, а с патентом на свою систему.

Про калорийность продукта отмолчался оттого что тут скажешь? Давай тебя спрошу что такое продукт.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фроляйн, я здесь недавно, меня устроил здешний планировщик. Поэтому дневника нет.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote

Coyote пишет 26.01.2015 в 07:39 (ссылка):

Так с этого и надо было начинать. Я бы даже и разговор не поддерживал. Нет у Малаховой никакой системы, это набор несуразностей с мешаниной из представлений о здоровой жизни. Сама Малахова дама приятной наружности, изрядно со времен малаховских тв-шоу растолстевшая.

Если судить о системе Малаховой по телепередачам, тогда конечно - системы не увидишь. Там, даже если ей дали слово, то договорить не дали, да и половину потом вырезали. Утверждаю 100%, т.к. сама присутствовала.  У Малаховой есть прекрасный сайт, где вся информация выложена бесплатно. Если кому не понравилось или не понял, кто виноват? Кстати, она уже и патент получила на систему.

А насчет калорий я вопрос задала:

 

Марина-Тм пишет 25.01.2015 в 22:47 (ссылка):

Coyote, а, кстати, как ты озвучишь понятие "калорийность продукта"?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фроляйн пишет 26.01.2015 в 01:39 (ссылка):

Марина-Тм, Поздравляю от души с успешным расставанием с лишними КГ! Есть ли у Вас личный дневничок с подробностями ПРОЦЕССА? Интересно было бы познакомиться smile ... СПАСИБО.

Ты уверена, что повторение процесса след в след принесет тебе успех? Такие похудения если и вправду были (выкладывается много паленки) совершенно нетехнологичны, и практически не повторяемы. Технологичны только счет и регулирование калорий.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина-Тм пишет 25.01.2015 в 22:45 (ссылка):

Coyote, я питалась и сейчас питаюсь по системе Татьяны Малаховой. Там калории вообще не считают. Как раз баланс БЖУ, совместимость продуктов, питье, режим дня там соблюдают. Зажоров и разгрузок тоже нет. Есть полноценный рацион, без голода, я бы скорее всего сказала, что очень сытно получается. кстати, на этой системе я избавилась от повышенного давления.

А насчет камней могу сказать: если питаться всю жизнь всякой "дрянью", которую поставляет наша промышленность, то не только камни можно заполучить... к сожалению, я только сейчас задумалась о ЗОЖ.

 

Так с этого и надо было начинать. Я бы даже и разговор не поддерживал. Нет у Малаховой никакой системы, это набор несуразностей с мешаниной из представлений о здоровой жизни. Сама Малахова дама приятной наружности, изрядно со времен малаховских тв-шоу растолстевшая.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина-Тм, Поздравляю от души с успешным расставанием с лишними КГ! Есть ли у Вас личный дневничок с подробностями ПРОЦЕССА? Интересно было бы познакомиться smile ... СПАСИБО.

Жизнь – не забава, не мистика, не обстоятельств игра.
Только – стремление к истине, только – ТВОРЕНЬЕ ДОБРА!
Марина-56. Было 100кг. Сейчас 93кг. НАДО 70кг!
СИБАРИТочки,за мной!/dietgroups/show_group.php?id=4351

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kamyshka, Библия животных есть разрешает.

Я же собственно не против веганста, просто странные люди и странно к нему приходят.

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина-Тм, кто завёл собаку в москве - тот крепостным был в прошлом)

 

дворяне держали собак в имениях)

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

котоф пишет 25.01.2015 в 10:22 (ссылка):

сколько знал веганов всех хотелось сдать на опыты в кащенко

даже не знаю почему

Уже год регулярно общаюсь с одним "воинствующим" веганом. Как ни странно, бывают веганы, которым непонятно, что каждый питается, как считает нужным, и не следует постоянно пытаться навязывать свои взгляды окружающим. 

Так вот. Этот веган то начинает спрашивать, способна ли я убить животное. Предлагает представить, как откручиваю голову котёнку и съедаю его (логика есть?.. Котёнка-то зачем, в нём совсем мало мяса!) Любит также развивать идею, будто бы я, раз ем мясо, способна вырвать печень у живого человека голыми руками. И съесть. Или отъесть конечность у спящего друга. Очень живо об этом рассказывает, приходя в презабавнейшее возбуждение. 

Не-е-ет, такого в Кащенку не отдам, сама издеваться буду! smile

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote, а, кстати, как ты озвучишь понятие "калорийность продукта"?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

котоф, к сожалению, и так бывает - заводят нескольких животных на минимум квадратных метрах...Мне очень жаль таких животных. Видела у одного мужчины 20 кошек, 15 собак, питон в клетке и периодически еще разная живность попадает... как раз в 2-х комнатной хрущебе. Это не любовь к животным, а издевательство над ними.

Coyote, я питалась и сейчас питаюсь по системе Татьяны Малаховой. Там калории вообще не считают. Как раз баланс БЖУ, совместимость продуктов, питье, режим дня там соблюдают. Зажоров и разгрузок тоже нет. Есть полноценный рацион, без голода, я бы скорее всего сказала, что очень сытно получается. кстати, на этой системе я избавилась от повышенного давления.

А насчет камней могу сказать: если питаться всю жизнь всякой "дрянью", которую поставляет наша промышленность, то не только камни можно заполучить... к сожалению, я только сейчас задумалась о ЗОЖ.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина-Тм, зато заводят лабродоров по 4 штуки в 2-х комнатной хрущёвке

лучшеб корову завели)

я знал двух веганов

один был бывший наркоман

ворая девочка который бросил молодой человек

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина-Тм пишет 25.01.2015 в 12:33 (ссылка):

Coyote, я не сидела на низкокалорийных диетах, не голодала. Я соблюдала соотношение жиров/белков в рационе + свежие овощи/фрукты + вода. И, кстати сбросила 35 кг за 8 месяцев. 

Я не думаю, что вечно буду без мясного и молочки. Сейчас был приступ, поэтому надо себя поберечь.

Меня иногда просто поражают дионовские высказывания. Я тебе пишу, что камни от низкокалорийной диеты и отсутствия жиров, а ты пишешь, что похудела на 35 кг за 8 месяцев. Это 850-900 г в неделю, что и есть признак низкокалорийного питания. На авторитетов о допустимости такого просьба не ссылаться. И про баланс БЖУ удивительно слышать. Я, разумеется, не знаю, как ты питалась, но прикинуть по среднему можно. Жаль, не знаю твоих данных, но начинала ты без учета спорта (а спорт в данном случае расклада не меняет, он его лишь смещает) с примерно 1500 ккал, с понижением к концу диеты. Или скорей всего сразу со стандартных 1200 ккал, с периодическими зажорами и разгрузами на 400 ккал. Был бы рад ошибиться в крайностях, но в среднем только так. А на 1200 ккал какой баланс? Белков бы набрать чтоб в дистрофию не впасть, а на остатки ккал наскрести углеводов чтоб до кетоза не довести бедную организму да минимум жиров чтоб хоть цикл циклил да клетки не дырявились и вода из них не вытекала. Хотя как вариант рассматриваю, что ты сознательно на модную ныне кетогенную диету подписалась и кетоз для тебя был средством похудеть. Ну не на кетогенную так на дюкана.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

котоф, спасибо, корову в Москве не заводят. Нет я молоко не люблю, я только иногда творог ела.

А насчет веганов - каждый ест то, что хочет или считает нужным для себя.  Вы же не будете пихать себе в рот то, что не нравится? О вкусах не спорят!

Coyote, я не сидела на низкокалорийных диетах, не голодала. Я соблюдала соотношение жиров/белков в рационе + свежие овощи/фрукты + вода. И, кстати сбросила 35 кг за 8 месяцев. 

Я не думаю, что вечно буду без мясного и молочки. Сейчас был приступ, поэтому надо себя поберечь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote, сколько знал веганов всех хотелось сдать на опыты в кащенко

даже не знаю почему

наверно травоядная акула это отклонение психическое

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kamyshka, а не пьющие молоко убивают коров ещё в мозгу фермера - они ваще не рождаются

их души приходится селит в будущих веганов)

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина-Тм пишет 24.01.2015 в 22:53 (ссылка):

Всем доброго дня! Я несколько лет назад отказалась от мяса по личным соображениям. Но все остальное ела.

Два года назад для похудения начала есть курицу. Вот на днях у меня нашли камни в желчном пузыре и врач запретила все мясное, всю молочку, мучное (из пшеничной муки), сладкое (мед разрешила по чуть-чуть). Хорошо, что рыбу разрешила!

Все-же надеюсь, что такое строгое питание будет ненадолго, на период обострения. Без мяса я спокойно проживу, а вот яйца, молочка...

Так что на какое-то время я буду почти вегетарианкой!

Камни не от мяса, камни от низкокалорийных диет с низким содержанием жиров. Примером такой и есть курогрудь (самая низкокалорийная и низкожировая часть курицы), которая еще сочетается с отказом от жиров и переходом на 0% молочку.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

котоф пишет 29.09.2014 в 00:40 (ссылка):

мёд то чем плох? типо мы его отбираем у пчёл?:)

Пасечники эксплуатируют бедненьких пчёлок! (фанатичные веганы бывают против любой эксплуатации животных)

Кстати, примерно потому же очень-очень плохи большинство сыров. При их производстве используется сычужный фермент добываемый - кошмар - из новорождённых телят. И коров вообще ради молока заставляют без конца рожать, а телят убивают. Пьющие молоко поддерживают убийство маленьких теляточек smile

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина-Тм, корова есть? если есть то пей молоко

если нет то убедись что она есть у тех кто тебе это продаёт

знаю парня который в свои 45 выглядит на 25 и вот он проходил полное обследование после года без молока и потом после месяца с молоком (читай пальмовое масло, ну нет почти молока в продаже)

результаты удручающие

если действительно любишь молоко могу познакомить с людьми у кого коровы есть

настоящее молоко это когда сливки плавают в бутылке слоем на палец

это когда сливки в холодильнике превращаются в сметану

а потом эта сметана превращается в масло без взбивания

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня! Я несколько лет назад отказалась от мяса по личным соображениям. Но все остальное ела.

Два года назад для похудения начала есть курицу. Вот на днях у меня нашли камни в желчном пузыре и врач запретила все мясное, всю молочку, мучное (из пшеничной муки), сладкое (мед разрешила по чуть-чуть). Хорошо, что рыбу разрешила!

Все-же надеюсь, что такое строгое питание будет ненадолго, на период обострения. Без мяса я спокойно проживу, а вот яйца, молочка...

Так что на какое-то время я буду почти вегетарианкой!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, высплыло в памяти, когда тему увидел. В шоу Агапкина вопрос был про вегетарианство. Ответ был на удивление доброжелательным - можно, не возражаем если + яйца + молоко. А вот чисто веганство - проблемы именно через 3-4 года возникают, когда истощаются запасы В12. И анемия на подходе вследствие нехватки усваиваемого железа. Именно усваиваемого, из растительности усваивается плохо. Притом молоко при всей его пользе дополнительно препятствует усвоению железа. И выход остается один - ешь мясо.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сливочная, а мёд то чем плох? типо мы его отбираем у пчёл?:)

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меламори_ пишет 25.09.2014 в 22:09 (ссылка):

Без мяса отлично - по себе знаю. Ща на Дюкане отзакрепляюсь (к слову сказать - я и на нём старалась мясом не увлекаться) и опять от него откажусь.

А что, за дюканским закрепом не следует дюканский стаб? Белковый четверг тоже веганским будет? И ведь общий принцип правильного похудения всегда был - на диете и удержании одни продукты. Ан нет - шарашитесь между кетозом и гипергликемией, белковым отравлением и дистрофией.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Без мяса отлично - по себе знаю. Ща на Дюкане отзакрепляюсь (к слову сказать - я и на нём старалась мясом не увлекаться) и опять от него откажусь.

ЛЖ /community/post.php?topic_id=16677
Дюканюсь с 28.04.2014 Атака (-1,6), с 4.05 Чередование (-11,4), с 24.07 - 1 ч. Закрепа (-3,4), с 27.09 - 2 ч. Закрепа
80,3....63,9...59....55 (???)
было..есть..ЖВ...хз)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А какой ответ вы хотите получить? )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И каково жить без мяса?))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marina1310, привет smile

В мае 2013 года отказалась от мяса , через год от рыбы, потом от яиц smile по накатанной дорожке

Отношу себя к лактовегетарианству. Но в данный момент читаю "большое китайское исследование" и стремлюсь к веганству.

Единствееная моя слабость, которая не даёт мне сделать этот шаг - это сыр и мороженое.

Желание менять свои пищевые привычки пришло после просмотра фильма "Земляне" и лекций Гари Юрофски.

 

Мне очень повезло - мои взгляды разделяет и муж. Мы так же не курим, и не употребляем алкоголь.

Позиция у нас осознанная, каждый пришёл к этому по отдельности. Ни о каком "влиянии моды" в этом вопросе речи быть и не может.

 

Давай дружить? smile

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.

Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.



Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вегетарианка уже 22 года. Вегетарианство у меня этическое.

Никого не призываю становиться ни вегетарианцами, ни тем более веганами или сыроедами.

За все эти годы у меня только один раз возникла мысль о веганстве. Но это была всего лишь мысль )

Во-первых, лично для меня веганство - это не комфортно. Во-вторых, веганство для меня, ИМХО, это уже слегонца фанатизм. Читала я как-то веганский форум, про нас - вегетарианцев, они нередко такого же плохого мнения, как и о мясоедах ) И яйца едим, и молоко пьем, и мёд трескаем. Короче, не комильфо. И в среде веганов уже свои отношения. Даже как-то попалось сообщество веганов, которые занимаются сексом только с веганами )

Опять же, ИМХО, всё хорошо в меру.

У нас тут видела рядом с домом растяжку рекламную - на сочно-зелёном фоне слова: "Делать добро легко", а снизу - "Вегетарианство". Ну вы все знаете пример про Гитлера, да? )

Вегетарианство или веганство - это сугубо личная позиция отдельно взятого человека. Новообращенные вегетарианцы или веганы обожают на своих страницах в социальных сетях показывать трупы животных без шкуры и другие физиологичные картинки, и обязательно найдутся демы про то, что мясоед = трупоед.

Так вот я за 22 года своего вегетарианства наслушалась много чего. Первые десять лет слушала про то, что помру без незаменимых кислот. Вторую "десятилетку" выслушиваю предложения, которые начинаются со слов: "А вот я бы никогда не смогла. Я вот люблю свининку!...". Ну и дальше по списку можно продолжить, кто и чего любит ) Хотя я никогда. Ни разу. Ни словом, ничем не обмолвилась тем, что круто или не круто быть вегетарианцем. Моя жизнь. Моё вегетарианство. Муж у меня мясоед, презрительно я на него за это не смотрю. Каждый выбирает сам по себе - что ему нужно )

Это я к чему? ) А к тому, что быть или не быть вегетарианцем или веганом - это сугубо личное дело отдельно взятого человека. У каждого свои мотивы. У меня были знакомые, которые становились вегетарианцами потому, что захотелось похудеть ) Стоит ли говорить о том, сколь долго длились их "старания" блюсти вегетарианский "рацион"? )

Wolvin, мясо можно заменять и соей. Например, тем же соевым мясом. Для вегетарианцев, особенно в крупных городах, есть магазины, где продаются такие вещи, включая соевые сосиски и колбасу ) Другое дело, зачем вы стремитесь к веганству. У вас такая сильная мотивация? Этическая?

Насчет нута и спируллины. Ей-богу, если бы лично мне пришлось ограничиваться таким "кругом" продуктов, то было бы тоскливо. Хотя, возможно, в начале - на волне успеха и легкости - даже не обременительно. В данном вопросе я склонна согласиться с Кайотом, ведь любовь к разнообразию в питании у нас почти что в крови ) И то, что сейчас кажется вполне "кошерным", по зиме покажется тоскливым. Это опять же, если нет сильной мотивации.

Настя Воронина, для того, чтобы приобщить семью к здоровому питанию, не надо становиться вегетарианкой ) Вообще, вегетарианство - это же не "равно" здоровое питание ) Вегетарианцы, в зависимости от пристрастий, также питаются джанк-фудом, рафинированным сахаром и ещё всякими вредными вещами =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

wolvin пишет 08.09.2014 в 11:24 (ссылка):

Я вегетарианка больше месяца ...

... и пришла Вас несмышленышей поучить.

ЗЫ. Где гарантия, что через пару месяцев, как похолодает, не взвоешь и не кинешься на первый попавшийся бифштекс? Ты в тему въедь сначала, веганом себя можно назвать только через 4 года, а не купив в аптеке спирулину, а в гастрономе нут.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Послать личное сообщение

Я вегетарианка больше месяца, стремлюсь к веганству и 80% сырых овощей/фруктов в рационе. Чувствую себя превосходно)))

а В12 есть в спирулине и хлорелле- это такокой порошок из растений/водрослей- продается в вег.магазинах.

Нут практически заменяет мясо, а если сочетать с овощами и рисом на пример- получается полноценный белок.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nikolavna555 пишет 21.03.2014 в 07:38 (ссылка):

Marina1310

У меня был опыт веритарианства 4,5 года в студенчестве, прото возникло отвращение к мясу и запахам, Но вегитарианство тогдамне боком вышло потому,что была студенткой и дурой, ела в сновом одни сладости и макароны-картошка и ночью.

4 года предельный срок веганства, т.к. за это время полностью исчерпывааются запасы B12. Здоровая у тебя интуиция, и охотку сбила, и вышла вовремя.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Послать личное сообщение

Marina1310

У меня был опыт веритарианства 4,5 года в студенчестве, прото возникло отвращение к мясу и запахам, Но вегитарианство тогдамне боком вышло потому,что была студенткой и дурой, ела в сновом одни сладости и макароны-картошка и ночью. В итоге набрала 10кг, что собственно и остановило мое рвение. Я очень за вегетарианство по моральным соображениям, но  пока даже не мечтаю на него перейти, хотя в глубине души есть позывы, тк возникнут сложности в семье, не смогу грамотно составить рацион., сейчас-то куча времени на готовку уходит а если еще и отдельно себе готовить.. Как вы выкручиваетесь в этой ситуации? И повлияло ли вегетарианство как-то н ваш вес?

А вот веганов и сыроедов и прочие крутые аскезы если честно не понимаю совсем. У меня дядя вегитарианец, он не ест еще и соль совсем. Выглядит как кощей, весит 53кг, рост 172, а когда он еще и сыроедит становиться зеленый как из гроба встал, видно что не на пользу. Но вообще он еще и йогой занимается и  в 60лет очень резво бегает по тайге и стойку на голове делает.

Диета - отличное средство для улучшения аппетита.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NastyaVoronina пишет 20.03.2014 в 20:54 (ссылка):

Я, наверное, никогда не смогу стать вегетарианкой, хотя очень хочу приобщить себя и свою семью к здоровому питанию

Хороший пример того, что у никогда не смогу приоритет над очень хочу. Генетика здоровая, да здравствует эволюция. А у которых наоборот, те уже Приз Дарвина получили. Про подробности очень хочу, но никогда не смогу - про этот приз свой форум.

Система похудения МИНУСФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение Минус фунта гламурными журналами как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marina1310 пишет 11.02.2014 в 13:08 (ссылка):

Всем привет

Не нашла здесь на форуме подобно группы, по этому решила создать свою

Я уже более 2-х лет вегетарианка, сейчас перехожу на веганство

Надеюсь здесь найти единомышленников, которые придерживаются подобного образа жизни

Так же категорично не приемлю алкоголь и курение

Вовремя объявилась, хорошая у тебя интуиция. Оттого как после 2-3-максимум 4 лет у веганов возникают большие проблемы с витамином В12 - кончаются запасы в депо. И самое время позвездить на форуме, а потом тишком перейти на опять традиционное питание.

Система похудения МИНУСФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение Минус фунта гламурными журналами как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет.

ссылка

Послать личное сообщение

Я, наверное, никогда не смогу стать вегетарианкой, хотя очень хочу приобщить себя и свою семью к здоровому питанию

ссылка

Послать личное сообщение

Marina1310, Привет. А по какой причине переходишь на веганство?

Ольга, 28 лет.
Рост-170 см. Мой вес был 102,6 кг. (01.03.14)
Сейчас 99,6 кг
Цель №1 - 87 кг (05.10.14
цель №2 - 72 кг (03.05.15)
Цель №3 - 66 кг (26.07.15)

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет

Не нашла здесь на форуме подобно группы, по этому решила создать свою

Я уже более 2-х лет вегетарианка, сейчас перехожу на веганство

Надеюсь здесь найти единомышленников, которые придерживаются подобного образа жизни

Так же категорично не приемлю алкоголь и курение

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика