Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
выгоняю стресс из организма с лишним весом

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

стыдно(((, на месяц я загуляла(((, не могу войти в ритм.

Сегодня муж сказал, что мне нужны новые джинсы, более утягивающие, а то попа слишком большая. Взяла на заметку, пора все же браться за себя.

возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см

ссылка

Послать личное сообщение

ОХ!!! Попробовала танцевальную аэробику, вся мокрая, многие движения не получаются, так потешноsmile. Большую половину тренировки просто протанцевалаsmile.

возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см

ссылка

Послать личное сообщение

возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см

ссылка

Послать личное сообщение

возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см

ссылка

Послать личное сообщение

Моя мотивашка на сегодня, вот это красивая попкаsmile

возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см

ссылка

Послать личное сообщение

Всем доброе утро стройняшки. После вчерашней тренировочки болят мышцы живота (значит они все же поработали). Сегодня планирую позаниматься аэробными упражнениями.

Кстати, могу все же похвалить себя за вчера, муж соблазнял на пивко с рыбкой, не уверенно, но отказала.

 

возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см

ссылка

Послать личное сообщение

Завтрак: гречневая каша.

               чай с молоком не сладкий.

тренировка: 19 минут покачала пресс (т.к. сегодня первый раз после длительного перерыва, было ОЧЕНЬ тяжело)

полдник: суп рыбный

обед: рожки

          белый хлеб

ленч: запеченый картофль с овощами

ужин: курица с картошкой

           сладкий кофе с молоком.

М-да, что можно сказать нажрала прилично. А самое главное, что ужинать села с мужем по привычке и очнулась лишь тогда, когда тарелка опустелаsmile

возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет, с прошедшим нашим праздничком всех. У меня праздник прошел... это все что я могу сказать.

 

возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см

ссылка

Послать личное сообщение
у нас на работе сейчас очень нервная обстановка, идет большое сокращение штата, плюс ожидаем комиссию по лицензированию, капец, все на взводе начальство лютует, очень хочется залезть в кпкой-нибудь уголочек и затаиться с огромным бутером. На нервной почве совсем перестаю себя контролировать:(, мрак. Понимаю, что я слабак:(:(:(
возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см

ссылка

Послать личное сообщение
Всем привет девочки, у нас на улице -40 и хиус, по улице идешь и задыхаешься, воздуха совсем не хватает. Хочу признаться, вчера муж соблазнил на ужин и ведь не очень и хотелось, но видимо по привычке. В общем нажрала 3000 калл. Стыд и позор:(.
возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см

ссылка

Послать личное сообщение
в свободную минутку на работе встала на весы, была удивлена увиденным, весы показали 71.200, это минус 800 гр. Неужели за два дня может быть такой отвес? Или весы дома врут? Правда я два дня по вечерам только пью кефир, а не лопаю все подряд как раньше. Буду надеятся, что это все же такой замечательный отвес:-)
возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см

ссылка

Послать личное сообщение
Всем доброе утро и хороших отвесов:-). Ну что я могу сказать, с прессом вчера так и не сложилось:-(. Легла и уснула:-).
возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см

ссылка

Послать личное сообщение

Стараюсь немного ограничить себя в питании, на диету сесть конкретно не могу, моя работа связана с физическими усилиями, а для этого нужно "топливо".

Начну качать пресс... прямо сейчас...

возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет, я новенькая, 165-72-30. Хочу объяснить название своей темы, дело в том, что год у меня начался очень не удачно, проблемы на работе. Новогодние каникулы усиленно елаsmile и что греха таить пилаsmile . Проблемы начались в первые рабочие недели и теперь я усиленно заедаю и запиваю стрессsmile.

 

Запнулась на весах когда увидела цифру 72! Хочу остановить эту прогрессию, пока не стало слишком поздно.

возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.