Всем привет!

Вчера была на первом занятии в балетном классе. Сказать, что мне понравилось, ничего не сказать....Я в восторге.

Первое, что меня впечатлило, это зал - нежно фиалковые стены Рё драпировки, огромные РѕРєРЅР°, профессиональное покрытие, станок Рё зеркала РїРѕ трем сторонам.... 

Второе, это сама преподаватель - бывшая баллерина. РќР° данный момент, СЏ так поняла это ее школа....требовательная, РЅРѕ очень внимательная. Каждый шаг расписывает РЅР° словах, потом РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ Рё поправляет если нужно. 

� самое главное 2,5 часа напряжения и работы. Я очень люблю, когда выходя с тренировки я чувствую, что я работала, а не заплатив деньги приятно пообщалась с девочками.

Так что теперь классический танец прочно войдет в мой распорядок. Удачи и достижений мне

Oresta3, да я тебя понимаю. Правда у меня не столь насыщено, но времени нет....но славо богу опка успеваю взвешиваться и следить за питанием.

Леняка, как раз сегодня. А у меня что то спину после вчерашнего занятия прихватило. Вроде потихонбку отпускает, но я все равно побаиваюсь. Завтра все расскажу

Gasmin,  РѕС‚личный результат! Поздравляю СЃ хорошим отвесом! Это действительно круто! Рђ РєРѕРіРґР° Сѓ тебя первое занятие?

Непомню кагда взвешивалась, неуспеваю утром, СЏ СЃ утра РїРѕР» часа РґРѕ еды РїСЋ лекарство СЃ РІРѕРґРѕР№, РІСЃС‘ РЅРµ саберус никак спустится РІ РЅРёР· Рё взвесится, выпиваю Рё лежу дальше, потому что если спусщус, кофе захочу , Рё РїРѕР» часа РЅРµ выжду, РѕРґРёРЅ раз выпила, весь день помирала, таблетки РѕС‚ кислоты сасала как канфеты. Р’ голове хаос, получила РїРёСЃСЊРјРѕ РѕС‚ врача, так после операции Р±СѓРґСѓ питатся РѕРґРЅРѕР№ РІРѕРґРѕР№, потом молоком , потом РІ молоко можно что то дабавлят РІ блендере перетёртоэ, так психология такая Сѓ тела, жри РїРѕРєР° можешь. Шутка, нет времени Сѓ меня , машина стоит отдыхает, РІ школу пешком РІ тайк ван РґРѕ пешком Рё везде бегом, РІ воскресение всей семьёй каталис РЅР° великах, РїРѕ балотам три часа, РЅРµ устала, адреналин, как Р±С‹ РІ ило РЅРµ упасть вернулись РІСЃРµ лежат Р° СЏ  РіР°С‚овить, детей мыть, РІСЃСЏ одежда РЅР° стирку, Р° сегодня велик драила, папала земля РІ цепь Рё РЅР° звёздочки, начал трещать так цепь помыла, почистила Р·СѓР±РЅРѕР№ щеткой Рё смазала, байк помыла. Кручюс как белка, неуспеваю.

А я совсем закрутилась на работе. Сейчас очень ответственный момент в развитии моего бизнеса. От того удасться все или нет зависит моя дальнейшая карьера и благосостояние. Поэтому естесственно все время я посвещаю переговорам и просчетам...не до форума к сожалению. Но я с удовольствием слежу за дневничками всех с кем общаюсь...

С питанием вроде все нормально, хотя недели две до я немного расслабилась...хоть и в коридоре (по верхней границе), но все какое то неполезное....и конфеты могла и варение и вино. Вес само собой остановился, пока я героическим усилием не взяла себя в свои безвольные лапки и не выровняла питание.

Вес сегодня 77,5 кг (-1,4 кг за период с 13.03 по 01.04)....ой чего то я помоему зря на себя наезжала. Полтора кг за три недели это норма...

Само собой возымело действие, то что я буду заниматься своей долгожданной классикой.....толстая баллерина это моветон

Леняка, спасибо. Действительно, как говорят: если чего то хочешь всегда найдешь возможность, а если не хочешь найдешь причину "против"

Oresta3, привет, моя дорогая. Где была? Что делала? Забегу к тебе сегодня. Есть какие то изменения и улучшения в постройнении?

Приветик, вот и блудная вернулась

 РџРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ тебя СЃ записью РІ балетный класс, это действительно круто! Мечты сбываются =)

Обязательно иметь в гардеробе (всего 25 вещей)

1. Классическое кашемировое пальто. Двубортное или однобортное. Желательно бежевого цвета.

2. Плащ-тренч цвета хаки.

3. Кардиган или джемпер черного, бежевого или серого цвета.

4. Футболка с рукавами.
5. Майка-алкоголичка на лямках.
6. Белая блузка, напоминающая мужскую рубашку.
7. Тельняшка.

8. Брючный костюм желательно черного цвета, чтобы вечером он заменил смокинг, а днем носился на работу.
9. Темно-синие джинсы, практически черного цвета.

10. Платье-футляр черного или серого цвета.
11. Вечернее платье или коктейльное.
12. Юбка-карандаш.

13. Шпильки телесного и черного цвета.

14. Босоножки.
15. Балетки – бежевого или черного цвета.
16. Кеды или мокасины бежевого цвета - для длинных прогулок или походов по магазинам.

17. Сумки - минимум 3 штуки. Первая из них маленькая сумочка-клатч на тонком ремешке. Лучше из матовой кожи, потому что на лаковой остаются следы от пальцев.
18. Вторая - среднего размера (с книгу) на цепочке или ремне.
19. Третья - достаточно большая сумка у которой есть 2 ручки.

20. Очки - форма авиатор идет всем.

21. Классический шелковый платок-каре 70х70 какого-то яркого цвета. Цвет зависит от цвета волос, глаз и кожи.
22. Пашмина которая служит как шарф.
23. Жемчуг, жемчужно колье. Причем жемчуг может быть фальшивым, главное, чтобы он был хорошего качества и без дешевых металлических включений.
24. Часы мужского типа - золотые или стальные.
25. Пояс для платья или рубашки.

Откажись от:
джинсов со стразами,
розовых кофточек,
одежды, оголяющей живот,
обуви с очень длинным носом,
ремней с крупной пряжкой,
лакированных ботфортов в сочетании с колготками в сеточку,
маек с котятами,
леопардовых принтов, люрекса, джемперов с меховой отделкой и перламутра.

Урааа! Я записалась в балетный класс!Я сделала еще один шаг к своей мечте.

Теперь с 2 апреля 2 раза в неделю по 2 часа я буду учиться классическому танцу.

Сегодня задумалась на тему: "В магазинах ничего нет...то фасон не тот, то ткань не та". Ну вот действительно: брюки и юбки мне проблематично купить, так как фигура у меня песочные часы, а крой какой то прямой что ли - если на бедрах все сидит неплохо, то в районе талии все болтается. Ну вот на кого такое шьют. Кофты, которые я мерила либо по фигуре, но рукав короткий, либо рукав нормальный....но балахон.

Есть конечно выход - цена РІРѕРїСЂРѕСЃР°. Брюки Р·Р° 6-8 С‚.СЂ. можно найти неплохие, блузку вчера меряла 12 С‚.СЂ. 

� вот вопрос: зачем платить такие деньги за готовые модели, может быть найти хорошую портниху. По ценам может быть даже дешевле выйдет, а сидеть будет идеально...и если надо будет ушить (это я мечтаю), проблем не возникнет.

� где найти хорошую портниху???? Может быть кто то посоветует?

Мне второй наряд нравится особено блузка

Gasmin пишет 24.03.2014 в 09:05 (ссылка):

Привет весна! Тепло неумолимо надвигается. Так хочется красиво и ярко выглядеть

Gasmin, СЌС…, какие красивые одежки! Скорей Р±С‹ уже красоваться Рё РЅРµ чувствовать себя РЅРµ РІ своей тарелке! Р’РѕС‚ как представляю себя РЅР° РјРѕСЂРµ, СЃРѕ СЃРІРѕРёРј любимым, РІ купальнике, Сѓ меня такое подтянутое тело..... РјРјРјРјРјРјРј.... блин, чакры хотючки открываются 

Рђ РїРѕ продуктам: 

1. Что Р·Р° зеленый СЃРѕРє? 

2. Что такое кресс-салат? 

А сельдерей и авокадо не люблю, бяка какая-то, но тут на вкус и цвет =)

Привет весна! Тепло неумолимо надвигается. Так хочется красиво и ярко выглядеть

Мне кажется в Европе все так....это только в России каждый на все руки мастер. Есть деньги плати, нет денег делай сам

Воопше я думаю мне надо у кого то научится огородоводству, ну у простых людей не спросеш, они сами не знают, они лутьше в магазине купят, у них воопше такая странная натура, если я не механик, то капот открывать не стоит, мой возле гаража мартизаторы менял, подошол сосед и спрашиает, ты машыну сам ремонтируешь может ты механик? А он вызвал слыжбу когда у него акумулятоп сел и машына в гараже не завелась

Свекла Сѓ нас оказывеатя долго ростёт, РѕРЅР° СЃ весны росла, Р° РґРѕ осени ничего хорошего, СЏ ее Рё оставила, Рё выросла РЅР° Новыи РіРѕРґ, Р° петрушку осенью посеела, выросла, клубнику хочю РЅРѕ РЅРµ сажу РїРѕРєР°, Сѓ нас ее слимаки такииэ мерзкие пожирают, РґСЂСѓРіРёРµ сыпят спецальные средства, Р° СЏ РЅРµ хочю гарден СЃРІРѕР№ такими стуками загрязнять Сѓ меня же дети там играют, Р° РІРґСЂСѓРі РІ СЂРѕС‚?!!!  РћС‚ клубники РїРѕРєР° воздерживаюс, надо придумать как ее повесить как Сѓ фермеров РѕРЅР° РЅР° полках ростёт, РіРґРµ то РІ высоте 80 цм , туда ёти ужасные пожыратели РЅРµ добераются. 

Oresta3, у вас, что проблема с семенами? Ну вообще прикольно к новому году свою петрушку и свеклу вырастить, хотя я не фанат овощеводства....меня только пока на огурцы хватает и на клубнику. Я больше по деревьям, кустам и цветам.

А с теткой так не выйдет. Обычно я ей кусты опрыскиваю от заразы весной (что бы на мои не перекинулась) и траву выкашиваю.....ей уже 70 лет, особо не разбежишься. Жалко ее. Она бы сама никогда делить не стала, а муж ее (то есть дядя мой) в этом плане строг....пусть сил нет обрабатывать, но я отхапаю....хотя ему это уже и не надо, в сентябре похоронили. Царствие ему небесное....Все это очень грусно. Стараемся с родственниками связи все же не терять

Леняка, ну да на попу, ноги и живот...как брижди. Пленочкой заматываю, штанишки одеваю и на 30-40 мин. на диваньчик или поделать по дому можно что то.

Я кстати сделала в воскресенье. Полчаса оказалось мало. Припекло только пятую точку и то не сильно. В следующий раз попробую подольше походить. А то даже геперемии не было.

Наконец то я получила укроп, опбегала все магазины ну не где нету, а садит надо, петрушку осенью посеела так к Новому году можно было свою есть. Свеклу осенью невырвала, так выросла большая, па паре бырывала и в месте с стеблями суп варила, ни как не освоюс огородничат при таком климате

Как я иела капусту и ридис у них воопще на зиму садят.

Gasmin пишет 21.03.2014 в 16:10 (ссылка):

Ого, как с тёткой? Надо было разделят так: она пускай садит и работает,а тебе урожай и оттдых

Gasmin, а я вот тоже на день рождения друга не пошла, но хотя еда была только одной из причин, по которой я осталась дома.

А как ты маски делаешь? Намазываешь что надо и под пленку? Сколько ходить? Я ни разу не пробовала просто такие маски, только на лицо делаю...

Раз зашла сразу отпишусь о том как живу и что делаю.

РџСЂРѕ питание Рё танцы писать РЅРµ Р±СѓРґСѓ, там Рё так полный штиль, РІСЃРµ РїРѕ плану Р Р°Р±РѕС‚С‹ РјРЅРѕРіРѕ, СЏ РЅР° этой неделе практически РѕРґРЅР°, поэтому захожу редко РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј посчитать КБЖУ

Позавчера сделала маску на филейную часть "Термо-маска для тела для похудения Natura Siberica"

РќСѓ вобщем что скажу: никакого тепла СЏ РЅРµ испытала, РЅРѕ кожа стала нежная. РќРѕ если честно РЅРµ стоит РѕРЅР° СЃРІРѕРёС… 400 СЂСѓР±. 

�менно поэтому буду в воскресенье делать маску с перцем, что б эффект был более виден

Завтра день рождения родственницы. Опять неизвестно что есть и пить...ну не люблю я праздники. Выбивают они из привычного распорядка...

Oresta3, 3 га это просто уже ферма какая то. Мне бы со своими 4 сотками разобраться....вот так у меня мало. Пришлось участок разделать с теткой своей

Эшель пишет 21.03.2014 в 17:48 (ссылка):

это для РїРѕРїС‹, РЅРѕРі Рё живота...РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ термоядерно Рђ если ты касательно размеров, то увеличивай пропорционально. Хочу попробовать РІ воскресенье. Обязательно отчитаюсь.

Gasmin пишет 19.03.2014 в 20:32 (ссылка):

А это для чего? Для какой части моего тельца?

Gasmin пишет 19.03.2014 в 07:14 (ссылка):

Oresta3, СЏ РїРѕ хорошему завидую людям, которые живут РІ своем РґРѕРјРµ. РњРЅРµ, что Р±С‹ попасть РЅР° РјРѕРё РіСЂСЏРґРєРё нужно 2 часа ехать РЅР° машине. Сейчас лето будет, дети РЅР° дачу Рє бабушке отправлю Рё Р±СѓРґСѓ ездить Рє РЅРёРј РЅР° три РґРЅСЏ РІ неделю. Р’ четверг вечером уезжаем Рё РњРѕСЃРєРІС‹ РІ понедельник сразу РЅР° работу. Р–РґСѓ РЅРµ дождусь. 

Р� вообще СЏ хочу годам Рє 50 или 60 построить небольшой РґРѕРјРёРє Рё переехать туда СЃ мужем, Р° дети пусть РІ РіРѕСЂРѕРґРµ живут. Молодым нужна близость Рє РіРѕСЂРѕРґСЃРєРѕР№ жизни (инфраструктура, работа, развлечения). Рђ РјС‹ будем СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ жить Рё РїРѕ надобности РёС… навещать....РІ конце концов сейчас интернет-технологии развиваются СЃ бешенной скоростью, поэтому работать можно Рё РЅР° расстоянии. 

РћР№ тут  РІ Англии, так РІСЃРµ РІ небольшых городишках живут, РґРѕРј двухетажний, РЅРѕ комнаты небольшие, РІ нижнем етаже РєСѓС…РЅСЏ, сталовая Рё гостинная, РЅСѓ Рё как Сѓ РєРѕРіРѕ туалет, Р° РЅР° верхнем ванна Рё чаще всего РґРІРµ или три спальни,РЅРѕ спальни маленькие, потому что там только СЃРїСЏС‚. 

Рђ РЅР° заднем РґРІРѕСЂРµ, как кто, кто садит цветочки Рё  С†РІРµС‚С‹, Р° кто РѕРіРѕСЂРѕРґ, РЅСѓ это врятли назавёш частным РґРѕРјРѕРј, емли толко полоса РЅР° шырину РґРѕРјР°, Р° длина зависит РѕС‚ РіРґРµ РґРѕРј находится. РќРµ сравниш СЃ участком возле РґРѕРјР° РјРѕРёС… радителей РіРґРµ возле РґРѕРјР° часная земля 3 гектара. РўСѓС‚ мало, как РЅР° маленькой даче, РЅРѕ очен хорошо выпускат детей, Сѓ нас стаит батут, РіРґРµ РѕРЅРё резвятся, еще ест маленький РїСЂСѓРґРёРє СЃ рыбками Рё РјРѕР№ РѕРіРѕСЂРѕРґРёРє СЃ теплицой, РЅРѕ РјРЅРµ хватает, хоть Рё соседи Р·Р° забором С…РѕС‚ есть РіРґРµ бельё развешывать

Gasmin, какая прекрасная мечта! Пусть она обязательно исполнится!

А от домика на картинке так и веет счастьем!

Oresta3, СЏ РїРѕ хорошему завидую людям, которые живут РІ своем РґРѕРјРµ. РњРЅРµ, что Р±С‹ попасть РЅР° РјРѕРё РіСЂСЏРґРєРё нужно 2 часа ехать РЅР° машине. Сейчас лето будет, дети РЅР° дачу Рє бабушке отправлю Рё Р±СѓРґСѓ ездить Рє РЅРёРј РЅР° три РґРЅСЏ РІ неделю. Р’ четверг вечером уезжаем Рё РњРѕСЃРєРІС‹ РІ понедельник сразу РЅР° работу. Р–РґСѓ РЅРµ дождусь. 

Р� вообще СЏ хочу годам Рє 50 или 60 построить небольшой РґРѕРјРёРє Рё переехать туда СЃ мужем, Р° дети пусть РІ РіРѕСЂРѕРґРµ живут. Молодым нужна близость Рє РіРѕСЂРѕРґСЃРєРѕР№ жизни (инфраструктура, работа, развлечения). Рђ РјС‹ будем СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ жить Рё РїРѕ надобности РёС… навещать....РІ конце концов сейчас интернет-технологии развиваются СЃ бешенной скоростью, поэтому работать можно Рё РЅР° расстоянии. 

Поздравляю, РЅР° даче хорошо, Сѓ меня небольшой РѕРіРѕСЂРѕРґРёРє, Рё теплича возле РґРѕРјР° (РІ заднем РґРІРѕСЂРµ) люблю садить овощи, зелень. Тем более хорошо что РєРѕРіРґР° ростениями занимаешся, забывается еда, Рё РІСЃРµ дела РЅР° свете, даже стрес. Рђ мама тебе РІСЃС‘ равно уступит, такая Сѓ родителей цудьба. 

  Красивые СЂРѕР·С‹

Р’СЃРµ привет! Спасибо Р·Р° поздравления. Что то давно СЏ СЃСЋРґР° РЅРµ заглядывала Р–РёР·РЅСЊ бьет ключом, РЅРѕ РјРѕР№ режим РЅРµ изменился....почти. Позавчера начались РљР”...Рё РґРѕ этого неделю хотела РІСЃРµ время что то сожрать. Результат РІСЃСЏ неделя РїРѕ верхней границе РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ Рё РґРІР° РґРЅСЏ вообще выпала РёР· него немного. Вчера уже лучше: 1616 ккал. Вес как РІС‹ понимате РјРѕР№ РЅРёРєСѓРґР° так Рё РЅРµ сдвинулся больше...славо Р±РѕРіСѓ хоть РЅРµ РІ плюс.

Р’ эти выходные открыли дачный сезон, Р° так как СЏ заядый РѕРіРѕСЂРѕРґРЅРёРє Рё садовод, то для меня это невероятная радость. Р� РµР·РґРёР»Р° СЏ обрезать черную СЃРјРѕСЂРѕРґРёРЅСѓ Рё РґРІРµ яблони. РћРґРЅР° старенькая РІ прошлом РіРѕРґСѓ обморозилась достоточно сильно Рё СЏ очень Р·Р° нее переживала. 

Р’ этом РіРѕРґСѓ предстоит засадка участка РїРѕ РЅРѕРІРѕРјСѓ плану (наконец то, дошло РґРѕ этого дело после постройки РґРѕРјР°...РґРІР° РіРѕРґР° отчищали участок РѕС‚ Рі..РЅР°) - цветники, кусты СЃРјРѕСЂРѕРґРёРЅС‹, голубики, яблоня, жимолость.....СЏ СЃРґРѕС…РЅСѓ, РЅРѕ сделаю Р� РІРѕС‚ как Р±С‹ РІС‹ думали, что СЏ сейчас делаю....нет РЅРµ работаю, Р° черчу план схему СЃ расположением растений РїРѕ РёС… предпочтениям Рё сочетаемости. Р§РµСЂРµР· РґРІРµ недели Р±СѓРґСѓ защищать СЃРІРѕР№ план перед мамой....

Вот мои первые приобретения (первые две высокие, третья маленькая)

Gasmin пишет 13.03.2014 в 09:45 (ссылка):

Малодец, поздравляю

Gasmin пишет 13.03.2014 в 11:45 (ссылка):

"Праздравляю, Пух!"

Кстати, насчет алкоголя... пиво вредное, но я его люблю до жути и даже не знаю как с ним бороться. Сама работаю в области наркологии, знаю, что зависимости нет, но уже потягивает))) у меня такая же ерунда с энергетиками - душа просит регулярно. �з этих двух вредностей чаще выбираю энергетики, потому что голову не мутит, но вообще хорошо бы отказаться совсем и от того, и от другого.

Gasmin, с отвесиком тебя)))

Насчет эффективности занятий - это да... мы первые два раза с подругой ходили и все было достаточно легко и просто, немного утомляло, сначала поджилки тряслись, но утром все как не бывало. А вчера тренер был другой, так вот он два раза мимо нас прошел и такой говорит: вы чего как сонные мухи сидите? Вы сюда заниматься пришли или посплетничать? и давай нас драконить! Мы больше часа почти без перерыва тягались на тренажерах разных и он не отходил, не давал халявить. � сегодня вот результат налицо - болят все мышцы)

РњРЅРµ вспоминаются занятия РїРѕ единоборствам, РєРѕРіРґР° нас драконили РїРѕ РґРІР° часа три раза РІ неделю, РјС‹ оттуда уползали... СЏ Р±С‹ Рё сейчас ходила, РЅРѕ ехать далеко, занятия очень РїРѕР·РґРЅРѕ - СЃ 8 вечера, РёРґСѓС‚ РґРІР° часа. РўРћ есть РјРЅРµ час ехать туда, РґРІР° часа заниматься, потом час обратно (если повезет Рё РІ 10:30 еще поймаю маршрутку)... Р° дочке РІ 10 уже РІ кровать. Так что РїРѕРєР° тренажерка, больше РЅРµ получается. 

Школа танцев Сѓ нас есть СЂСЏРґРѕРј, завтра РЅР° РєСѓСЂСЃС‹ схожу вечером, расписание узнаю, Р° потом Р±СѓРґСѓ уже регулировать СЃРІРѕРё занятия, чтобы вписываться РІ режим)