Я без сыра и творога ни дня не могу прожить)) я вообще все кисло молочные продукты люблю, но эти 2 особенно. Единственно не понимаю сыр с плесенью((((( моя лучшая подруга тащится от него. Мы как сидим где нибудь вместе, она его заказывает. А меня почему то воротит от вида и запаха...

А какой у тебя рост? Это я о фитболе уже))))) � диаметр мяча? Я просто недавно наткнулась на список упражнений с фит болом. Мне понравилось. Но нет мяча. Вот думаю, может все таки купить... У нас есть в СпортМастере - надо посидеть)))

leta пишет 18.03.2014 в 17:57 (ссылка):

 СЏ тоже сыры очень люблю, сейчас просто помешалась РЅР° араматных сырах, недавно Гауду импортного производства брала, совсем другая, потом пробовала РЅР° овечьем молоке, что-то просто наши сливочные РјРЅРµ РЅР° РѕРґРёРЅ РІРєСѓСЃ уже,  РЅСѓ Р° РјСЏРіРєРёРµ любые люблю, лишь Р±С‹ РЅРµ сильно соленые, как поехали РІ Болгарию, начиталась РЅР° форумах Рѕ РёС… брынзе, может СЏ чего-то РЅРµ понимаю, РѕРЅР° РѕРЅР° Сѓ РЅРёС… просто вырви глаз!!!! такого соленого СЏ еще РЅРµ ела

на счет фитбола да, там по росту зависит, на мой кажется нужен диаметром 65 см., брат не до конца накаченый принес, попробовала, сувствуется, что нужно подкачать, нужно теперь носос поискать

вообще получается, когда на него садишься, ноги должны быть под прямым уголом или немного тупым, но только не острым, у меня как раз сейчас острый выходит и от этого в некоторых упражнениях трудно удержать балас

оооо, вот это рецепт! Я как то творог сама пытаась сделать - полное фиаско! Но фоточки посмотрела -заразилась прям! Тем более я сырный фанат - а домашний наверное сказка!!!!!

Можно про фитбол спрошу - он как то по размеру подбирается? ну по росту я имею ввиду? или не важно?

попробовала сегодня занятия на фитболе, нагрузка на пресс и спину очень хорошая, наверное завтра даже побаливать будет)))) может и вес сдвинется с мертвой точки))))) разнообразие подкинула организму))))

Мне очень приятно, девочки, что Вам нравятся мои рецептики))))

Сегодня у нас такая же погода как и вчера, надеюсь малая заснет днем быстро и я смогу хорошо позаниматься))) тем более, что вчера накачала видио с фитболом и хочу свой опробовать)))) вчера уже один подход пресса на нем делала, очень чувствуется, что нагрузка значительно выше, чем просто на полу))))

сегодня уже велотренажер открутила, контрастный душ приняла, так что бодрячком))))) теперь кофе с творожно-вишневым пирогом)))) не очень конечно хороший завтрак, но утром иногда можно)))

Какой замечательный рецепт,надо будет попробовать! :)

svetlanamelnyk пишет 17.03.2014 в 19:44 (ссылка):

 РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№, РЅР° РјРѕР№ взгляд рецепт очень простой, самое сложно потом сыворотку РєСѓРґР°-то использовать))))) Р° так, РєРѕРіРґР° РЅР° стол его режу кубиками, гостями сметается РІ первую очередь)))

Евгения-zhasmin, ням-ням сырок. Я тоже хочу, приеду домой - обязательно сделаю.

как-то тут обещала рецептик сыра Адыгейского, вот вчера сделала, правда посчитать его калорийность очень сложно, поэтому пишу магазинный, но домашний выходит на много диетичнее)))

фото вышло не очень, т.к. не сегодня солнышка, а со вспышкой белый сырок засвечивается

1 л. кефира

3 л. молока

1-2 ч.л. соли

Выливаем кефир в кастрюльку и ставим на медленный огонь, когда начнет отделяться сыворотка держим еще 5-7 мин. на огне, затем процеживаем, получившийся творожок (около 200-250 гр.) съедаем или куда-то еще применяем, а сыворотку оставляем при комнатной температуре на 2-е суток киснуть. Это будет наша закваска.

Затем берем молоко, кипятим его, и когда закипело вливаем сыворотку. Точно так же выжидаем, когда молоко свернется и отделится сыворотка и ждем 5-7 мин. не снимая с огня. Откидываем на марлю, сложенную в несколько слоев. Даем стеч 30 мин. Добавляем соль, перемешиваем, оставляем в марле и ставим под гнет, лучше прямо в сите это делать, чтоб было куда стекать сыворотке. Оставляем на ночь, а утром наслаждаемся нежным малосоленых сыром))))

Выход примерно 0,5 кг., сыворотки почти 3 л. (на блинчики). Конечно с домашним молочком значительно вкуснее, но и на магазинном тоже получается хорошо. На это количество молока беру 1,5 ч.л. соли без горки, если кто-то любит более соленым, тогда можно больше, так же можно добавлять специи.

evro73 пишет 17.03.2014 в 17:02 (ссылка):

 РЅРµ переживай)))) если что Рє вам приедем)))) РјСѓР¶ рожден РІ РњРѕСЃРєРІРµ, свекровь РёР· Рязанской области, так что гражданство дадут))))

evro73, хотели, тут СМ� вашине врут, а наши кричат о фальсификации, у нас на Востоке тоже все хотят и сейчас завидуют белой завистью Крыму, что будет дальше не знаю, на границе (от нас 60 км. до нее) танки((((( больше всего сейчас за мужа переживаю....

у нас сегодня ветрюган страшнейший, утром было +7, потом пошел снег, упало до +2, сейчас то солнце то пасмурно, очень меняется погода на протяжении всего дня, давление пониженное, видимо поэтому сил не было заниматься, утром была бодрее)))) наверстаю упущенное, это приходит быстро, есть такое понятие как мышечная память))) так что думаю тут не будет проблем))

Приветики!!!

Сегодня утром крутила педальки 15 мин.)))) правда сейчас после тяжелого укладывания малой меня хватило всего на 15 мин. спорта, но думаю это только начало после перерыва больше чем в неделю)))) как-то я еще не могу собраться после тяжелой болезни малой, может конечно отговорки, но как-то штанга тяжелая показалась, ноги и руки трусятся, а может просто день такой, завтра будет виднее)))

svetlanamelnyk пишет 15.03.2014 в 11:04 (ссылка):

 СЏ тебя хорошо понимаю, РјРѕР№ тоже РІ силовых структурах работает, только Рё думаю Рѕ том, чтоб РєСѓРґР°-то РЅРµ заслали, слава Богу РїРѕРєР° РІ кабинете СЃРёРґРёС‚, дежурят РїРѕ ночам

Привет! 

РЇ рада Р·Р° вас! 

Как хорошо, когда вся семья рядом. Я уже своего мужа 2 недели не видела, соскучилась (((

Он у меня военный, с этой ситуацией в стране не известно когда его увижу ((((

Добренькое утро!!!!!

Сегодня всю ночь спали, проснулась в отличном настроении, за окошком солнышко, весы показали 60,2, это -400 гр. за неделю, не может не радовать, хоть и на нервной почве, а не за мои заслуги. А еще сегодня суббота, а это значит, что муж придет раньше с работы и в обеденный сон мы займемся просмотром любимых сериалов))))

evro73 пишет 14.03.2014 в 16:12 (ссылка):

 РІ прошлой РіРѕРЅРєРµ было еще мало спорта, Р° РІ этой наверное еще меньше будет, РІРѕС‚ РІ осенней Сѓ меня Рё 500 РјРёРЅ. РІ неделю было, Сѓ меня всегда так - осенью запал, Р° Рє весне наоборот)))

по параметрам тебе тоже до идеала совсем чуть чуть, а там не знаю, ты же фото не выкладываешь))))

Евгения-zhasmin, тебе еще один шажочек и будет абсолютный идеал, поэтому зеркал нечего стыдиться:) Я в гоночке посмотрела прошлые отчеты и у меня глаза на лоб полезли от количества спорта:)) я на этой неделе всего 4 дня занималась, хотя ребенок только перестал спать, поэтому это просто лень. � мне есть чего стыдиться в отличии от тебя:)

Даааа, всю неделю профелонила спорт и всю неделю недосып, ну хоть коридор держала, это не может не радовать!!!

На следующей неделю буду стараться исправляться, а то как-то даже стыдно на себя в зеркало смотреть))))

спасибо, девочки, за поддержку!!!

evro73, наша доктор тоже к райних случаях назначает антибиотики, лазить приходится не по 3 раза в день а 10-12 раз и ночью обезбаливаю, а все равно почти не спим, не ест толком ничего с субботы, что начильно впихнем и все, сегодня опять к доктору вечером поедем, а то я сама уже прям извелась вся.....

Доброго дня!

Когда детки болеют и помочь им сложно - это ужасно. У меня вот детей нет, но мне кажется я б тоже ночами не спала, если б детка моя болела((((( Так что и Жене и всем девочкам в теме - пусть ваши детки всегда будут здоровы.

Евгения-zhasmin, держись! А малышке скорейшего выздоровления.

Я тоже уже неделю не сплю, у моего �люхи зубки верхние лезут, так он мне концерты ночами устраивает. Хорошо, что я у родителей сейчас нахожусь, мама в 7 утра его забирает, а я сплю до часов 9-10.

evro73 пишет 12.03.2014 в 12:26 (ссылка):

 СЃРїР°СЃРёР±Рѕ!

я тоже верхом сажусь и обрабатываю рот, по другому никак

я ей что только не предлогала в здоровом виде, чтоб она сама достаточно пила, и чаи, и компоты, и соки, и просто воду, поильников разных накупила, чтоб заинтересовать, никак, до сих пор вливаю под мультики с десертной ложки, а когда болеет и мультики не отвлекают, ели уговариваю чтоб хоть 700-1000 в день влить.

а у вас тоже был стоматит после пневмании?

пусть сынок скорее выздоравливает!!!!

leta пишет 12.03.2014 в 08:05 (ссылка):

 РІСЂРѕРґРµ идет РЅР° поправку, РЅРѕ почти ничего РЅРµ ест, самое сложное это лечение, С‚.Рє. РЅРµ дает нормально обрабатывать полость рта, Р·СѓР±С‹ сжимает, крутится как СѓР¶ Рё сложно что-то сделать, пить тоже РЅРё РІ какую РЅРµ хочет, СЃ такими уговорами приходится ее хотя Р±С‹ поить, что это так морально убивает, СЏ как выжатый лимон уже

на не спится мне из-за малой опять же, от того, что у нее в ротике все болит она просыпается через каждых 20 мин. зовет меня, я ее поглажу и она сразу заснет, а сама от волнения и беспокойства могу пол ночи в полудреме находиться, потом уже вырубает от усталости

evro73 пишет 12.03.2014 в 07:18 (ссылка):

 СЃРїР°СЃРёР±Рѕ!!!

Доброго дня! Как самочувствие у крохи?

У меня кстати тоже бессоница с 7 марта. Только сенгодня ночью выспалась наконец-то. Грешу на перемену погоды - у нас снег шел все выходные. Может и у тебя как то с погодой связано? Ты выздоравливай! Настроение пусть выравнивается!

что-то вообще ни на что нет настроения, уже которую ночи спим отвратительно, не досып несколько дней уже, еще и КД вчера начались, коридор тожк не считала, наверное даже не добираю, аппетита нет, в общем что-то я совсем расклеялась((((

leta, сапсибо тоже за поздравления!!!

праздник не удался совсем, дочка с пятницы с вечера температурит, ангина со стоматитом одновременно, настроения никакого, сюда даже не хотелось заходить((((

Женя, спасибо за поздравления)))))) тебя тоже с нашим праздником))))) пусть сбудутся все все мечты) а у нас прекрасных женщих их всегда много - пусть сбываются все все все))))))))

С ПРАЗДН�КОМ!!!!! ВСЕХ МЕНЯ Ч�ТАЮЩ�Х!!!!

Еще я сегодня наконец нашла рецепт хлеба, который меня устроил на 100%, раньше, что-то никак не могла хорошо с этим подружиться)))

Рецепт.

600-700 РіСЂ. РјСѓРєРё

20 гр. отрубей

70 РіСЂ. РєСѓРєСѓСЂСѓР·РЅРѕР№ РјСѓРєРё

10 гр. сухих дрожжей

19 гр. сахара (2 ч.л.)

19 гр. соли (2 ч.л.)

400 РјР». РІРѕРґС‹

12 гр. подсол. масла (1 ст. л.)

В небольшом количестве теплой воды разводим сахар и дрожжи, оставляем на 20-30 мин. (под полотенцем), до того как поднимется пенная шапочка. Добавляем все остальные ингридиенты (муку частями, т.к. может как меньше так и больше пойти, зависит от муки) и замешиваем не крутое липковатое тесто, круто не нужно, для пористости, месить тоже долго не нужно, формируем батоны, надрезаем их и ставим в духовку на 30 градусов на 30 мин. Потом повышаем температуру до 200 градусов, вниз ставим емкость с водой для образования пара и выпекаем 10-15 мин., затем убераем емкость и держим еще 15 мин., до образования румяной корочки.

Отруби и кукурузную муку добавила от себя, в следующий раз цельнозерновую муку и лен попробую добавить. Вышло у меня 2 батона по 500 гр. Очень вкусный, ели себя сдерживаю, чтоб не сесть и просто есть хлеб без ничего)))))

Фух, только выбрала время забежать к себе за целый день)))))

Утром уборка, потом прогулка с малой, война за дневной сон и тренька силовая)))))) не успела присесть за чашкой чая, малая уже проснулась))))) приготовила ужин, сижу мужа жду)))) сегодня должен раньше прити, опять наверное с пивом, ну как тут удержишься)))

Сегодня день опять начался с велотренажера!!!! как же тяжело себя заставлять на него утром залазить)))) но мне кажется от этого и талия с 73 сдвинулась, я давно ниже этой цифры не опускалась)))) так что сцепив зубы надо работать))))

правда что-то за завтраком жер посетил, помимо тостиков еще пару печенюшек с вареньем схрумала)))) видимо быстрых углей организму захотелось)))))

вчера заказала брату к 8-му фитбол))))) буду продолжать пополнять свой мини зал)))))

а муж и свекры деньги уже презентовали, хочу на мороженницу насобирать, а то пока ДР дождешься как раз и лето пройдет))))

вчера день прошел отлично, наконец сходила в больницу, сделала ЭКГ, сказали идеальное, хотя до беременности и аритмия сильная была, а год назад тахикардия, сейчас все хорошо, может за счет кардио сердечная мышца укрепляется))))

еще у невролога побывала, иногда ногу клинет, сказала защимляется сидалищный нерв от физ.нагрузок, просто массаж с мазью делать и противовосспалительное прописала, занятия можно продолжать)))))) а от мужа делать массажи на выходных))))

по коридору опять ели до нижней границе дотянула, сложно в пост....

evro73, вот и я думаю, что наверное не стоит деньги на это мумие тратить

а меня муж не балует комплементами, он в этом плане у меня суховат, но я всегда таких и любила, мне вообще вечно юристы попадались)))))) видимо у меня любовь к ним)))))) сама детективы люблю, никогда романы не любила, раньше хоть мелодрамы смотрела, а сейчас и от них тошно))))))

СЏ Рє стати тоже была С…СѓРґРѕР№ РІРѕ время беременности, худее чем РґРѕ, только живот большой))))) дочка РІСЃРµ СЃРѕРєРё СЃ меня высосала Рё родилась  4100, РјРЅРµ больше 3800 никто РЅРµ обещал)))))