Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мое правильно неправильное похудение

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 60,5

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 61,1, на этой недели пришли КД и вес поднимался до 62.

Шоколад не ем, дней двадцать. Это прогресс!!!!!!

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если честно даже незнаю с чего начать, боюсь если начну активно(питание, спорт, крема и тд), через две недели надоест и я опять все заброшу.

Вес 61 

ОГ 86 

ОБ 99

ОТ 75

под грудью79

5 см от пупа 91

О ноги (10см) 53

Начну с питания! сладкое, саленое, жареное, острое, перченое, майонез  - НЕЛЬЗЯ!

из сладкого можно зефир, мармелад без фанатизма. Ну и конечно выпечка только домашняя, будет повод удивить родных))))

Замеры через неделю.

Спорт пока нет.

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Матумба, допустим лень тебя победила когда-то, а теперь пора и тебе свести с ней счеты)))

Екатерина, 27 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лень меня победила
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марафон порхающих бабочек

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На вопрос, какая диета самая эффективная, Майя Плисецкая отвечает просто: «Сидеть не жрамши!».

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это про меня))))))

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинаю следить за питанием, а то  раслабилась, ем и ем и ем... уже надоела,вес 61,6

Три приема пищи, завтрак обед и ужин, перекус только зеленое яблоко или морковь, на ночь кефир,

после 18,00 рот на замок)

спорт 2 раза в неделю,шейпинг, кстате сходила уже два раза, так круто... растяжка прям супер))))

обруч каждый день 20 минут.

 

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 61,1

записалась на шейпинг, вчера первый раз сходила, очень круто!!!!!!!!!!!!

 

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

11,02

джилл 1 день 2 уровень, обруч 20 мин

вес 60,5

 

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня 10 день с джилл,

 

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

7мой день с джилл и  обручем, отвес 300 гр))))))))))))))))))) вес 60,4

маска для волос уже 2раза, хочу курс сделать 10 раз, только незнаю куда записать чтоб отслеживат)))

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, мышцы это хорошо))))))))

если честно незнаю, само как-то получилось...  с дионом сбрасывала, а потом даж не задумывалась)))))))) большую часть сбросила когда с джилл месяц прыгала)

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так ты ж мышцы качаешь, они больше весят чем жир)))

А как ты за год 5 кг сбрасывала? сначала сбросила, а потом держала вес?

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70-16.02.15
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

3,4,5 занималась с джилл + обруч 20 мин, но вес замер((((

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага, решила сделать попытку номер 2.

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля привет. Ты чего решила старый дневничок забросить?)))

Екатерина, 27 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все что запланировала на 02,02 -  выполнено)))))

Запланировано на 3 февраля :

1. Джиллан 1 уровень день2, пресс , поднимание ног - 3 подхода по 10раз, обруч 20 минут

2. вода 8 стакон

3.не есть после 19,00

4. не есть мучного

5. сладкого не есть

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Запланировано на 2 февраля :

1. Джиллан 1 уровень день2, пресс , поднимание ног - 3 подхода по 10раз, обруч 20 минут

2. вода 8 стакон

3.не есть после 19,00

4. педикюр

5. сладкого не есть

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

supchik7, спасибо!

 

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Матумба, удачи!!!
Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы, в невозможное.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Запланировано на 1 февраля :

1. Джиллан 1 уровень, пресс ,  поднимание ног - 3 подхода по 10раз, обруч 20 минут

2. вода 8 стакон

3.не есть после 19,00

4. маска для волос

ох и напланировала))))))))

выполнено, все, кроме не есть после 19((((( слопала булочку((( 

 

 

 

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день или доброе утро, а может добрый вечер)))))

Меня зовут Юля, мне 27 лет.

Сегодня уже как 1 год 7 месяцев  и 7 дней как я с Дионом, у меня был дневник, но я его давно забросила...

Моя история, ничего выдающегося, родила прекрасную малышку и плюсом набрала кг.

За  этот год я потеряла 5 кг,  но ведь это не так много, как хотелось(((

С сегодня начинаю мой  марафон в моей маленькой стране))))

 

 

 

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчин единственное желание — сэкономить на ней!

id=51272
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.