|
|
|
Kath14
Diet-Баллов: 1801
Сообщений: 206
19.2.2014 23:45
|
Девочки, а вы были на протасовке?
07.01 - 91,1
Первая цель: 88
Иду к 70
id=52880
|
СтройнеющаяНютка
Diet-Баллов: 9657
Сообщений: 4092
Город: СПб
19.2.2014 17:41
|
Всем приветики :) Отмечусь,а то только читаю ))
Nellin, AlinaSkor, Какие девчонки молодцы :)
У меня цель увидеть 63 к 1 марта,на сегодня топчусь на 65.1
Уж думаю 64 бы одолеть и то ладно :)
Дважды мама! Рост 161,32 года.
19.01.2015 (66.6)
16.04.2015 (60.9)
Цель №1 - 59,9 - самая главная!
Цель №2 - 55
Цель №3 - 51 /мечта-мечта/
Буду рада общению,заходите: id=50457
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
19.2.2014 17:26
|
Привет всем!
У меня цель к 1 марта тоже уже позади, но вес скачет то -500 то +400, не парюсь как-то, времени если что еще действительно вагон, целых 9 дней, устаканится.
Мотивашка...сегодня такая...
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
Nellin
Diet-Баллов: 8245
Сообщений: 574
19.2.2014 14:26
|
Приветики всем! Я пока без доступа к инету, но из гоночки не выбываю. Все блюду и соблюдаю .... иду к цели.
Отчеты как по мне так удобнее отдельно, иначе они все затеряются в болтовне. а в болталке было б удобнее раз в неделю/две отчитываться в общем - как идет процесс похудения и прочего личного планирования.
Цель моя к 1 марта 58,5. вес на сегодня 58,5 еще есть время -иду ко второ цели 58,00
Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356
|
нанусик
Diet-Баллов: 11600
Сообщений: 1727
19.2.2014 7:42
|
Девочки, привет! Я хоть и не пишу в болталку (особенно хвастаться нечем, да и стесняюсь немного), но всех всегда читаю. И мое мнение, что отчеты все же удобнее держать отдельно, зато всех сразу видно! И да- я тоже за продолжение гонки. Она удобная и не напряжная и все можно сделать под себя!
Не было предела совершенству. Пока за дело не взялась я.
Я - Настя, приятно познакомиться!
/community/post.php?topic_id=20067
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
19.2.2014 7:22
|
Приветики Всем,
Не помню если я тут писала или я все только в отчитываюсь ;)
Я тоже ЗА чтобы, если можно продолжить после 1го марта :) А то я там на работу выхожу, точно понадобяться волшебные пендели, чтобы спортом заниматься :)
Про отчеты - это как решите, мине все равно, я их и там и тут буду проссматривать ;)
Спасибо всем за мотивашки, такие классные, эх мечты, мечты :)
Оль - самое свободное время как раз когда дите кушает :)
Наташ, все забываю сказать - муж молодец, полочка супер!!!! надеюсь ты теперь очень часто будешь на ДиОне :)
Ну и всем желаю сил в продвижении к цели!
Я с вами, только неделя сумасшедшая у меня :)
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
18.2.2014 22:26
|
И я за отчеты в болталке, это удобнее намного будет.
Kath14, самый лучший тренажер для ног это твое тело, выпады и приседания)))) а главное бесплатный и всегда доступный)))
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
Kath14
Diet-Баллов: 1801
Сообщений: 206
18.2.2014 21:57
|
Согласна про отчеты в болталке, как-то проще читать, отслеживать и комментировать.
Я сегодня вспомнила про то, что у меня есть тренажер для ног, попробовала позаниматься, ну не нравится он мне, и все тут. Думаю, может все же купить.. Девочки, какой тренажер вообще лучше, чтобе не перекачать ноги, но чтобы они стали покрасивше? )))
07.01 - 91,1
Первая цель: 88
Иду к 70
id=52880
|
Ollka78
Diet-Баллов: 28345
Сообщений: 1715
18.2.2014 20:00
|
Я тоже "ЗА" продолжение гонок, и за достижение поставленной цели к 1 марта готова еще побороться
Ольга, 36 лет, рост 175
18.01.09..24.01.10..07.06.10..сейчас..цель..мечта
....80.........72............62............77..........60..........58
..?/?/?.98/81/104.92/72/94.100/82/109.92/67/94.92/62/92
19.04 -77 ((
Цель
01.05 - 75
|
yalo-0880
Diet-Баллов: 5846
Сообщений: 1606
Город: Краснодар. Чехов
18.2.2014 19:48
|
Ivana-n, Наташ,абсолютно согласна.
Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик
мой дневничок откровеннопохудательный
/community/post.php?topic_id=50866
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
18.2.2014 19:17
|
Привет девоньки
Я тоже не достигну цели к 1 марта... а как то не хочется так все бросить:)
Потому видимо надо еще хоть месяцок пописать отчеты...
Тока у меня предложений ряд:
1. Давайте не объявлять добор... На самом деле именно в этой гонке чем меньше тем лучше народу... цель чтоб мы еще немного друг за другом следили а она не очень то достигается когда нас так много...
Пусть просто останутся те кто хочет ну или кто случайно заглянут...
2. Мне все таки кажется что отчеты должны быть там же где и болталка.... Потому как это хоть одним глазком заставит взглянуть на то что пишут другие всех участников... Хотя может я и не права... Ну или обязательным правилом сделать отчитываться словами как в целом проходит бой с самим собой хоть раз в три дня в болталке...
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
qwert123
Diet-Баллов: 6188
Сообщений: 704
18.2.2014 14:18
|
И я надеюсь на продолжение...
И от меня мотиваха)))
Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг
/community/post.php?topic_id=51435
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
18.2.2014 13:56
|
И я очень надеюсь что будем продолжать, отчеты очень мотивируют и организуют!!!
Мотиваха на сегодня...
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
Foriona
Diet-Баллов: 18851
Сообщений: 5509
18.2.2014 10:45
|
Kath14 пишет 17.02.2014 в 23:54 (ссылка): Девочки, я вот понимаю, что цели не достигну скорее всего, ну да и Бог с ней... А мы после 1 марта продолжать-то будем?
Я очень надеюсь что будем!!!!
Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650
|
yalo-0880
Diet-Баллов: 5846
Сообщений: 1606
Город: Краснодар. Чехов
18.2.2014 7:14
|
Может это и не правильно, но я вас читаю когда грудью кормлю. А на элипсе я планирую фильмы смотреть. А там посмотрим. Я уже определилась с элипсом NordicTrack . Надеюсь будет в наличии, когда муж приедет.
Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик
мой дневничок откровеннопохудательный
/community/post.php?topic_id=50866
|
Kath14
Diet-Баллов: 1801
Сообщений: 206
17.2.2014 23:54
|
Девочки, я вот понимаю, что цели не достигну скорее всего, ну да и Бог с ней... А мы после 1 марта продолжать-то будем?
07.01 - 91,1
Первая цель: 88
Иду к 70
id=52880
|
Kath14
Diet-Баллов: 1801
Сообщений: 206
17.2.2014 23:39
|
Ivana-n пишет 17.02.2014 в 20:46 (ссылка):
УЖЕ ПРОВЕЛА НА ДИОНЕ 315 ККАЛ... мне еще 15 мин можно...
Хорошо звучит :)
07.01 - 91,1
Первая цель: 88
Иду к 70
id=52880
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
17.2.2014 20:46
|
УЖЕ ПРОВЕЛА НА ДИОНЕ 315 ККАЛ... мне еще 15 мин можно...
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
17.2.2014 20:45
|
Foriona пишет 17.02.2014 в 02:40 (ссылка):
Девочки, привет всем! У меня чувствую дыхание открылось второе! Прям хочется горы свернуть)) но к цели увы и ах пока не приближаюсь! Но это мне настрой не портит)) Наташа, твоя полочка над беговой дорожкой это прям супер!!!! И отдельное спасибо всем за мотивашки, меня реально мотивируют!
Я тоже цели к марту не достигну:))) но меня тоже не парит... ГЛАВНОЕ Я К НЕЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ТЕПЕРЬ ДВИЖУСЬ!!!!
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
17.2.2014 20:43
|
yalo-0880 пишет 16.02.2014 в 21:07 (ссылка):
Девочки я соскочила с просмотра телевизора. Уже месяц не смотрю и не хочется. Наконец занялась декупажем. С сыном подарки бабушкам и папе делаем.Уже мечтаю об элипсе. Прям очень-очень.
Завтра хочу небольшой разгруз на белках.
Давай покупай элипс и вступай в наш клуб!!! Тоже будешь на дионе бегая сидеть:))))
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
17.2.2014 20:42
|
AlinaSkor пишет 17.02.2014 в 10:27 (ссылка):
Да, мечта....дорожка и ноутбук в удобном положении...супер...
У меня раньше нетбук был (я его потом бабуле отдала), так я его ставила на компьютер на велотренажере и в контакте лазила, и обручь крутила с ним в руках или с телефоном... в общем время летит вообще незаметно, и не тратиться на соцсети в пустую.
Мотивашечка (Николь Шерзингер)
О!!! попробую обручь с телефоном!! я вчера обруч крутила и английский с планшета учила... муж оборжался
Но планшет все таки тяжеловат... а с телефона не дошло до меня!!!
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
17.2.2014 20:40
|
Ollka78 пишет 17.02.2014 в 12:40 (ссылка):
Ivana-n, я также на элипсе занимаюсь, ставлю айпед на подставку и читаю вас, раньше книжки пробовала так читать, но не очень, все же в книжках вдумываться надо, мозг еще включать, а для серфинга в инете самое то, и тренировка незаметно пролетает, накануне увлеклась, 2 часа так пробежала )))
я и элипс люблю:) в спортклубе зимой тоже могла 2 часа по диону пролазить легко на элипсе:)))
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
17.2.2014 20:39
|
Aгния, ну вечером конечно можно было и обойтись!!!
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
17.2.2014 20:39
|
Девоньки!!!
Давайте еще ПЕРЕКЛИКНИМСЯ!!!!
В темке отчетов...
20-го в четверг посчитаю...
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
17.2.2014 19:53
|
Ivana-n пишет 16.02.2014 в 18:43 (ссылка):
Aгния пишет 15.02.2014 в 21:52 (ссылка):
Вот зачем яч съела две кутабы!!!!!!! Блин!
ВОТ ЗАЧЕМ!!!! А ТА ТА!!! А кутабы были тобой приготовлены? Если да то что вредного? Там же сыр и много зелени...
Мной конечно) Как вспомнила про них аж слюна потекла) Вредно, что поздно было уже)
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
17.2.2014 15:35
|
Ollka78, а кто может быть против? это же не личное фото! Рада что так понравилась...она шикарна!!!
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
Ollka78
Diet-Баллов: 28345
Сообщений: 1715
17.2.2014 13:02
|
Девочки, мне одна из наших мотивашек так понравилась, что на Аву себе поставила, чтобы прямо визуализировать себя с ней, надеюсь никто не против?
Ольга, 36 лет, рост 175
18.01.09..24.01.10..07.06.10..сейчас..цель..мечта
....80.........72............62............77..........60..........58
..?/?/?.98/81/104.92/72/94.100/82/109.92/67/94.92/62/92
19.04 -77 ((
Цель
01.05 - 75
|
Ollka78
Diet-Баллов: 28345
Сообщений: 1715
17.2.2014 12:40
|
Ivana-n, я также на элипсе занимаюсь, ставлю айпед на подставку и читаю вас, раньше книжки пробовала так читать, но не очень, все же в книжках вдумываться надо, мозг еще включать, а для серфинга в инете самое то, и тренировка незаметно пролетает, накануне увлеклась, 2 часа так пробежала )))
Ольга, 36 лет, рост 175
18.01.09..24.01.10..07.06.10..сейчас..цель..мечта
....80.........72............62............77..........60..........58
..?/?/?.98/81/104.92/72/94.100/82/109.92/67/94.92/62/92
19.04 -77 ((
Цель
01.05 - 75
|
AlinaSkor
Diet-Баллов: 7608
Сообщений: 1251
Город: Москва
17.2.2014 10:27
|
Да, мечта....дорожка и ноутбук в удобном положении...супер...
У меня раньше нетбук был (я его потом бабуле отдала), так я его ставила на компьютер на велотренажере и в контакте лазила, и обручь крутила с ним в руках или с телефоном... в общем время летит вообще незаметно, и не тратиться на соцсети в пустую.
Мотивашечка (Николь Шерзингер)
Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)
|
СтройнеющаяНютка
Diet-Баллов: 9657
Сообщений: 4092
Город: СПб
17.2.2014 9:32
|
Наташа,как классно придумали с полочкой! Так удобно!
Дважды мама! Рост 161,32 года.
19.01.2015 (66.6)
16.04.2015 (60.9)
Цель №1 - 59,9 - самая главная!
Цель №2 - 55
Цель №3 - 51 /мечта-мечта/
Буду рада общению,заходите: id=50457
|
Foriona
Diet-Баллов: 18851
Сообщений: 5509
17.2.2014 2:40
|
Девочки, привет всем!
У меня чувствую дыхание открылось второе! Прям хочется горы свернуть)) но к цели увы и ах пока не приближаюсь! Но это мне настрой не портит))
Наташа, твоя полочка над беговой дорожкой это прям супер!!!!
И отдельное спасибо всем за мотивашки, меня реально мотивируют!
Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650
|
yalo-0880
Diet-Баллов: 5846
Сообщений: 1606
Город: Краснодар. Чехов
16.2.2014 21:07
|
Девочки я соскочила с просмотра телевизора. Уже месяц не смотрю и не хочется. Наконец занялась декупажем. С сыном подарки бабушкам и папе делаем.Уже мечтаю об элипсе. Прям очень-очень.
Завтра хочу небольшой разгруз на белках.
Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик
мой дневничок откровеннопохудательный
/community/post.php?topic_id=50866
|
Kath14
Diet-Баллов: 1801
Сообщений: 206
16.2.2014 20:36
|
qwert123 пишет 16.02.2014 в 20:34 (ссылка):
Ivana-n пишет 16.02.2014 в 17:56 (ссылка):
yalo-0880 пишет 15.02.2014 в 18:55 (ссылка):
А я сегодня уже пять км на велике проехала.
а я вчера 15000 прошла!!!
Сегодня вот тоже иду щас... мне муж сделал полочку для ноута над беговой дорожкой... я теперь на дионе тока при ходьбе буду
Прикольно ты придумала с полочкой и калории сжигаешь и не скучно)))
Да, я тоже подумала, что классная штука, сразу захотелось дом большой или большую квартиру )))
07.01 - 91,1
Первая цель: 88
Иду к 70
id=52880
|
qwert123
Diet-Баллов: 6188
Сообщений: 704
16.2.2014 20:34
|
Ivana-n пишет 16.02.2014 в 17:56 (ссылка):
yalo-0880 пишет 15.02.2014 в 18:55 (ссылка):
А я сегодня уже пять км на велике проехала.
а я вчера 15000 прошла!!!
Сегодня вот тоже иду щас... мне муж сделал полочку для ноута над беговой дорожкой... я теперь на дионе тока при ходьбе буду
Прикольно ты придумала с полочкой и калории сжигаешь и не скучно)))
Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг
/community/post.php?topic_id=51435
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
16.2.2014 18:54
|
Aгния, это хорошо иногда отчеты пересматривать и менять:) мне помогает для второго дыхания:)))
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
16.2.2014 18:44
|
Kath14, ну да... прикольно что при такой калорийности так быстро вес ушел!!!
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
16.2.2014 18:43
|
Aгния пишет 15.02.2014 в 21:52 (ссылка):
Вот зачем яч съела две кутабы!!!!!!! Блин!
ВОТ ЗАЧЕМ!!!! А ТА ТА!!! А кутабы были тобой приготовлены? Если да то что вредного? Там же сыр и много зелени...
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
16.2.2014 17:56
|
yalo-0880 пишет 15.02.2014 в 18:55 (ссылка):
А я сегодня уже пять км на велике проехала.
а я вчера 15000 прошла!!!
Сегодня вот тоже иду щас... мне муж сделал полочку для ноута над беговой дорожкой... я теперь на дионе тока при ходьбе буду
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Kath14
Diet-Баллов: 1801
Сообщений: 206
16.2.2014 0:32
|
Ivana-n, по калориям было 1430-1450, то есть в принципе нормально.
У меня паника прошла, зуб - ура - в порядке, и я снова могу жевать )) Но теперь уже особо и не хочется )) С пятницы и по воскресенье у меня мероприятие на работе, с утра и до ночи. Бесконечные кофе-паузы, обеды и ужины, но я держусь без сладкого и жирной еды.. В общем, пока все хорошо
07.01 - 91,1
Первая цель: 88
Иду к 70
id=52880
|
Aгния
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 504
15.2.2014 21:52
|
Вот зачем яч съела две кутабы!!!!!!! Блин!
Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960
|