Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Бои без правил! Болталка!

 
    
 
  Всего Страниц (11):    последняя 10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я у него сегодня прямо спросила, что он хочет. Игорь предложил купить дорогой элипс и на его и на мой ДР.

Значит буду кумекать на тему сюрприза. Идея с массажем мне понравилась.))))

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
yalo-0880, я мужу дарила вот что:
- фотоисторию нашу под музыку ( в программке делается)
- массаж хороший под музыку часовой сделала
- картину нарисовала ( первую и последнюю в моей жизни но ему понравилось:)
- свитер связала
А больше нечего никогда не дарила:((( как то маловато получается за 6 лет знакомства...
Что бы такое придумать...
Ну конечно ему массаж понравился больше всего.. Можно повторить.. Но нужен же какой-то еще сюрприз...
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

ДЕВОЧКИ У МЕНЯ ВОЗНИКЛА МЫСЛЬ. МЫ ОЧЕНЬ РЕДКО БАЛУЕМ СВОИХ МУЖЧИН. А ДАВАЙТИ В НАШИ ПЛАНЫ ВНЕСЕМ ПУНКТ- ПОРАДОВАТЬ СВОЕГО ЛЮБИМОГО, ТЕМ БОЛЕЕ СКОРО 23 ФЕВРАЛЯ. Я думаю можно поделиться мыслями на тему подарков(у меня свои корыстные мысли, у мужа 25 февраля ДР, не знаю что подарить)

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Foriona, какая ты умничка!!! Я пока была на ГВ вообще похудеть не могла никак.

Ivana-n пишет 09.02.2014 в 01:00 (ссылка):

Так много хоца написать!!! Но рядом маська лежит и точно надо уже ложиться спать чтоб завтра было много стл и энергии день провести на отлично!!! Мы были с мужем в гостях у соседки которая очень редко приезжает!!! Так отлично посидели:))) у соседки фигура ммм.. Ей 44... Завтра выложу ее фото.. Она разрешила несмотря на то что свецкая личность... В общем разговаривали и в том числе о моих зажерах... Муж разрешил найти на недели бу дорожку и купить:))) и завтра еще наверное плйдем на лыжах... Вместе.,, сказал не даст мне домой уйти пока всю дистанцию не пройду!!!

Наташа,  муж у тебя молодец,поддерживает в похудении! Мой только и говорит,что итак все хорошо,и вообще он не замечает как я худею-поправляюсь....эх)

Дважды мама! Рост 161,32 года.
19.01.2015 (66.6)
16.04.2015 (60.9)
Цель №1 - 59,9 - самая главная!
Цель №2 - 55
Цель №3 - 51



Буду рада общению,заходите: id=50457

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, девочки. Я хоть и совсем никакая эти 2 дня, но о своих планах и цели помню. И тоже решила немного пересмотреть пункты ивнести подсчет ккал и бжу. Только на неделю (а там как пойдет), чтоб заранее не испугаться. Надеюсь,с понедельника уже смогу начать,тк сейчас вообще практически ничего не ем :(


Roni_k, первые месяцы с сыном пролетели в сплошных заботах о нем, но меня спалала мысль, что дальше будет легче :)

Foriona, вот это фигурка. Никуда за мотивашками и ходить не надо :)
Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Foriona, Оля, фигура у тебя классная! Спасибо за фотки и за рецептики!👍
Лиза. 29 лет/166 см.
Было 76...... есть 63,7.....хочу 55
Цель 1: 65 кг (+)
Цель 2: 62 кг
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 55 кг
Чтобы дойти до цели нужно... ИДТИ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Так много хоца написать!!! Но рядом маська лежит и точно надо уже ложиться спать чтоб завтра было много стл и энергии день провести на отлично!!! Мы были с мужем в гостях у соседки которая очень редко приезжает!!! Так отлично посидели:))) у соседки фигура ммм.. Ей 44... Завтра выложу ее фото.. Она разрешила несмотря на то что свецкая личность... В общем разговаривали и в том числе о моих зажерах... Муж разрешил найти на недели бу дорожку и купить:))) и завтра еще наверное плйдем на лыжах... Вместе.,, сказал не даст мне домой уйти пока всю дистанцию не пройду!!!
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Roni_k, вот пожалуйста
Один посложнее, второй легче.
1. Рецепт (на 9 штук):

- 37г яблочного пюре (это вместо масла)
- сахарозаменитель (на замену 50гр сахара)
- 8гр сахара со стевией
- 1/2 яйца
- 1/2 ч.л ванильного сахара
- 53гр перемолотых в муку 4хзерновых хлопьев (это вместо муки.. хотела овсянку перемолоть - но она кончилась :) )
- 1/4 ч.л соды
- 1/2 ч.л корицы
- чуть-чуть соли
- 80г овсяных хлопьев (Геркулес) - на этом Геркулес закончился
- 1/4 стакана изюма (45гр)

Нагреть духовку до 180 °С.
Взбить вместе яблочное пюре с сахаром и заменителем сахара.
Добавить яйца и ваниль, дальше взбить.
Добавить, смешанные заранее, муку, соду, корицу и соль; перемешать хорошо.
Затем добавить овсяные хлопья и изюм и еще раз взбить.
Выкладывать на противень и печь 10-12 минут или до золотистого цвета.
Уже вошло в привычку остужать печенье на решетке. Почему-то после этого они вкуснее))
Я не могу назвать их очень полезными, потому что они содержат сахарозаменитель, а я его не слишком жалую. Но мед кончился за 10 минут до начала приготовления этого блюда и сахарозаменитель я посчитала лучшим вариантом в данном случае. Зато они получились оооочень сладкими, вкусными, приятными и я с радостью утром съела 3 штуки с чаем!!
На 1 шт (27,8гр): 76,9 ккал, 1,1г жиров, 14,4г углеводов, 2,3г белков.

№2 Ингредиенты (на 12 штук):

Хлопья Геркулес или любые другие овсяные хлопья - 120гр
Кефир (у меня БиоБаланс кефирный 0%) - 120гр (взвешивала на весах)
Горсть изюма - тут по вкусу, но в моем случае добавляется 70гр
Мед по вкусу (в моем случае 12гр + еще немного жидкого сахарозаменителя, каюсь...)


Заливаем овсяные хлопья "Геркулес" кефиром, изюм кипятком и оставляем настаиваться 40 минут.
Смешиваем овсяно-кефирную массу с изюмом и медом.
Выкладываем ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Выпекаем в духовке при 160-170 градусах до готовности (у меня ушло около 20 минут).
В 1 штуке: 58,6 ккал, 0,7г жиров, 12г углеводов и 1,7г белков

Оля 27/ 170 / 70,6
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Foriona, благодарю! Насчет стирки - не совсем так))) у нас в среднем пачкается 1 пеленка в сутки. Это немного. Ну да, бывает моя одежда домашняя тоже страдает, но тут еще проще - в машинку можно закинуть, и все. А дочкина одежда больше пачкается молоком, чем чем-то другим - мы голопопим вовсю)))

Печенье я любое люблю))) Только ж теперь не всегда есть время готовить... но за рецепт буду благодарна!

А вообще я сейчас все люблю... вот сегодня вечером - морковку))) печеньки-то кончилисьsmile

Вероника, 34 года. Рост 168.

Дочка Даринка 7.12.13:)

Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И обещанная мною фотка, может кого замотивирует!

Оля 27/ 170 / 70,6
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, как хорошо что Вы есть! 
Всех прочла, замотивировалась! И правда чего это я раскисаю, видно сыночкина болезнь на мне так отразилась, я ж с ним день и ночь на руках ходила, вот и накрыл депресняк! 
Но сегодня я в строю!
Отчет изменила, Девочки, подсмотрела у всех по чуть чуть и сделала свой))
Распечатала 100 дневку - изучаем с мужем!

Mamma-mia, Статья просто потрясающая! Спасибо! 

Ivana-n, НАташа спасибо тебе за столь действенную мотивацию и за награду! 

Я тоже могу что нибудь победителю сделать)) Открытку могу высласть, например! или магнитик местный или еще что нибудь если придумаю))

Roni_k, ты держись не раскисай! Вообще могу сказать, что для меня ты и любая другая девушка выростившая ребенка без памперсов ГЕРОИНЯ! Потому что я выматывалась полностью, а я пользоволась памперсами! Меня пугает даже не то что стирки много и глажки, а то что ребенка одеть переодеть нужно! а если не уследишь, то и себя тоже. 
Конечно рождение малыша для семьи новый этап, и не самый легкий! Но зато самый прекрасный! Все проблемы и заботы забудуться, только будет вспоминаться какая она маленькая была, что она любила, на что улыбалась и тд! А ты не печешь печенье из овсянки? меня реально спасало! рецепт могу дать, и полезно и вкусно и бюджетно! 

Оля 27/ 170 / 70,6
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Roni_k, Вероничка ты держись, на мужа сильно не обижайся. Все пройдет и полегче будет. Надо этот этап жизни пройти с наименьшими моральными потерями. У вас есть главное чудо-доча, а она подрастет и будет только радовать.

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! А у меня отличное настроение и полна энергии и сил для достижения цели, даже прм как-то неудобно стало среды хнычущих ))) Всю неделю вела  себя очень хорошо, все, что касается спорта и КЖБУ вообще на "5", немного побаиваюсь завтрашнего дня, т.к. в выходные у меня частенько бывают зажорчики, но постараюсь распланировать день так, чтобы просто не было возможности его осуществить )))

Девочки, не бросайте планы, отчеты, иначе выбросаете двигаться к своей цели, а когда если не сейчас?!?!?!

Mamma-mia, отличная статья! и надеюсь поможет тем, у кого пропадает мотивация и появляются нехорошие желания.

Про награду по достижении цели к 01.03 надо подумать...., т.к. это всего лишь одна из промежуточных целей, пока ясного представления в голове нет, вот про конечную цель -мечту знаю, давно еще себе пообещала - новую машину, но пока не было фин. возможности позволить себе такую награду, может поэтому особо и не старалась, а сейчас такой фин. возможности ну вообще нет )))) и пришла мысль, так потому и нет, что цели то своей не достигаю, а вот достигну и глядишь и средства на награду появятся )))) Вот такие дерзкие у меня мечты )))

Ольга, 36 лет, рост 175
18.01.09..24.01.10..07.06.10..сейчас..цель..мечта
....80.........72............62............77..........60..........58
..?/?/?.98/81/104.92/72/94.100/82/109.92/67/94.92/62/92
19.04 -77 ((
Цель
01.05 - 75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я наверное прям сейчас начну вас мотивировать, пока есть свободная минутка...
Я очень люблю статьи Ярослава Брина. Он конечно частенько грубоват, и матюкнуться может, но он все таки мегамотиватор и профессионал своего дела. Мне его стиль и подход по нраву. Когда нужна мотивация я первым делом иду перечитывать его блог))
----------------------------------------
Когда начать следить за фигурой? Точка отсчета.
-----------------------------------------
Всем привет. Сегодня разберем, когда же все-таки начать? А что, собственно, начинать-то? У каждого своё. Кто-то хочет похудеть, кто-то наоборот мясца подрастить, кто-то создать бизнес, найти вторую половину, построить дом.
Алгоритм действий всегда будет стандартный, законы создания красивой фигуры, выращивания детей и шампиньонов всегда одни и те же. Утром – деньги, вечером – стулья, или наоборот: вечером – деньги, тогда утром следующего дня – стулья.

Я часто люблю повторять:

❗️«Действие на порядок лучше размышления о нем».❗️

Вероятно, эта фраза не удивительна для многих, если они знают оборотную сторону истории жизни многих людей, кто добился своих целей, которую знаю я. Она открывает тот факт, что единственной причиной их успеха является простое нахождение в действии, ДО ТОГО КАК ОНИ БЫЛИ ГОТОВЫ.

«Начинайте действовать до того как вы будете готовы»

Каждый человек, который хочет что-либо начать делать, всегда знает первый шаг. Всегда! И не начинает т.к. не видит всей дороги. Вы ночью на машине ездили? Видно только первые 10 метров, тем не менее, это вас не останавливало. Проехали 10 метров, потом следующие 10. В итоге весь путь не видим, но проезжаем. Так и в жизни.

Причём тема по созданию красивой фигуры самая благодарная. Допустим, вы возьмете не правильно составленную программу, не правильно будете выполнять упражнения, не правильно задавать нагрузки и т.д. вообще всё через это самое место
И что в итоге? А в итоге, вы сожжете на порядок калорий больше, чем «лобстер», читающий об очередной диете. Получите обратную связь и откорректируете курс. В тот момент, когда довольная собой, будете возвращаться с тренировки и мысль о том, как сбросить вес вас уже не будет доставать, когда ваши цели изменятся, и вы уже захотите не просто скинуть вес, а где-то нарастить, где-то убрать. А ваши коллеги и друзья будут по- прежнему ЧИТАТЬ…

У тех, у кого всё не так плохо, занятия начинаются с Нового года. В ситуации похуже – с понедельника, если уж совсем запущенный случай, и начать надо было пару лет назад, то начинают с завтрашнего дня.
Вот только это всё абстрактно, начать можно только сегодня. Завтра НЕТ, его не существует.

Ну, вот по вашему, когда начнётся завтра? Запишите дату? ))
Вот когда наступит этот день, что уже будет? Правильно – СЕГОДНЯ. Уловили мысль? Не верите? Проверьте. Запишите сегодня, когда наступит завтра, и попробуйте завтра опять написать: будут две разные даты ))
Так что, у нас есть только СЕГОДНЯ и знаем мы только ПЕРВЫЙ ШАГ. Вот этого больше чем достаточно, поднимаем отсиженный зад и вперёд!..

Вот вам ещё одна мысль:
(Инструкция к применению: Думать не долго и сразу действовать)
«Принятие плохого решения или худшего из возможных – это лучше, чем никакого решения вообще, потому что, если решение ведёт к действию, то легче исправить направление, в котором кто-то или что-то двигается, чем заставить кого-то или что-то сдвинуться из бездействия»
Целостная основа человеческих достижений это «зигзагообразное движение» и «коррекция курса». Едва ли кто-то достигает своей цели по прямой, вместо этого он её достигает, двигаясь, налетая на что-то, двигаясь другим путём, стукаясь, зигзагом, но двигаясь, двигаясь, двигаясь…

P.S. Избегайте травм, берегите колени, плечи, локти. Перед каждой тренировкой разминка обязательна!!!
Удачного дня.
Ярослав Брин.
Лиза. 29 лет/166 см.
Было 76...... есть 63,7.....хочу 55
Цель 1: 65 кг (+)
Цель 2: 62 кг
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 55 кг
Чтобы дойти до цели нужно... ИДТИ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Натусик!!!!!! Молодец!!!!! Поддерживаю!!!!

Я тоже совсем себя распустила, это не дело! 😒 С завтрашнего дня собираюсь взять себя в руки любой ценой! Начинаю все заново, подключаю спорт! Мне до лета обязательно нужно прийти в форму! Просто кровь из носу! Хотя бы 10 кг до июня нужно скинуть. Так что времени расслабляться больше не осталось! В бой!👊👊👊💪💪💪
Лиза. 29 лет/166 см.
Было 76...... есть 63,7.....хочу 55
Цель 1: 65 кг (+)
Цель 2: 62 кг
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 55 кг
Чтобы дойти до цели нужно... ИДТИ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yalo-0880 пишет 07.02.2014 в 19:42 (ссылка):

Roni_k, Вероника , а ты еще и без памперсов, наверное устаёшь? Я тоже пыталась, но у меня психоз начинается, я все время жду, что ре попи.. или пока..

Вышла в инстаграм и посмотрела на Тати и ее шестерых деток, и мою хандру как ветром сдуло. Теперь у меня две мотивашки она и наша Наташа.

Собрала старших, маленького покормила и отдала маме спящего, и ушли на пару часов в гости и погуляли по последнему снегу.

Надеюсь мой пищевой раслабон не сильно привесит.

Дай Бог завтра будет настроение постабильнее. Пора уже в церковь выбираться, без молитвы бесы в голову лезут.

Ольчик, я бы не сказала, что от наличия/отсутствия памперсов что-то зависит. Я ж уже вижу, когда доча в туалет хочет, да и она терпит чаще всего, минут по 10-15 бывает даже... Другое дело - что расстраиваюсь, конечно, если она под себя сходит - и мне стирка дополнительная, и себя виноватой чувствую - не уследила:((( 

Другое дело, что устала в целом - от дочкиных истерик, от того, что муж вообще поддержать не хочет, а только сам на жизнь жалуется, да и от безденежья... я ХОЧУ хоть пару дней реального пищевого расслабона - может, и попустило бы на "пожрать". А так приходится придумывать, как бы из хлеба, морковки и гречки приготовить что-нибудь "вкусненькое", чтоб хоть немного стресс снять. И, естественно, как только хоть на пачку печенья денежка появляется - тут же бегу в магазин, покупаю эту пачку и сжираю даже без чая... потомк что "завтра же не будет"smile. Блин...

Вероника, 34 года. Рост 168.

Дочка Даринка 7.12.13:)

Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красиво отфотошопить)))) это уже мотвацияsmile

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да Наташ,что-то у нас коллективное. Как ты вовремя, я тогда тоже завтра по ряженке ударю и что-нибудь спортивненькое замучу. Наташа подскажи,какие упры ты через месяц после КС делала?

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

От себя обещаю КАЖДОМУ КТО ДОСТИГНЕТ ЦЕЛИ СВОЕЙ

Красиво отфотошопить Ваше фото и вставить в рамку ПОБЕДИТЕЛЯ!!!

Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тааак девоньки....smile

Это что то коллективное у нас что ли?

Так дело не пойдет!!!!

После завтра понедельник... Давайте попробуем еще раз

- поменять планы

- взять себя в руки

А ЕЩЕ

ОБЪЯВЛЯЮ ЗАВТРА ДЕНЬ МОТИВАЦИИ и подготовки к следующей жироубийственной недельки!!!

Все КТО МОЖЕТ!!! Сядьте за комп... ПОЛАЗТЕ по инету, в контактах и т.д. и ИЩИТЕ МОТИВАЦИЮsmile

Фото всякие мотивоцинные, статьи которые подбадривают!

С утра желательно посмотреть на себя поподробнее в зеркале... и взвеситься!

У меня кстати ЗАВТРА РАЗГРУЗ! Вот!

И я завтра лично собираюсь прошерстить все вконтакты в поисках мотивации!

В ОБЩЕМ!

Завтра предлагаю повставлять сюда что найдем такое мотивируещее:)))

По поводу бросать...

Я не буду:) Знаю что надо продолжать... по опыту знаю что если продолжать то максимум продлится такое состоянии неделю-две  а если бросить то МЕСЯЦ-ДВА! этому даже есть ряд вполне причин обьяснимых...

- вот лично когда у меня аппатия я перестою ходить по диону... и не вижу что кто то начинает худеть и у кого то пик активности... а меня это всегда мотивирует, когда кто то худеет:)... а если писать планы тут или в какой то другой гонке учавствовать то заходишь же все время в темку и опа кто то что то мотивационное напишетsmile

А еще!!!

Пришло время написать кто как себя поощрять будет за достижении цели!!!

Предлагаю вначале своих планов писать 2 пункта:

- цель

- поощрение за достижения цели...

 

 

Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Foriona пишет 08.02.2014 в 02:32 (ссылка):

Девочки я теряю хватку, посещают дурные мысли забросить всё! Помогитеее!
Я тут сфоткалась специально для Вас ну типо что б показать какая я сейчас и на меня это как то подействовало анти мотивацией! Хотя всегда наоборот было! Фотки сегодня завтра выложу!

Ем Фигню всякую, спорта нет, времени на себя нет, сынок выжимает меня на все 100!

А у меня в связи с орви апатия полнейшая, йогу не иду вести, т.к. заражать девочек других думаю не стоит... а мне скоро улетать, так безответсвенно и как-то некрасиво. Думала как раз месяц до конца абонемента довести, а теперь не выходит.Вчера по планам был самый ужасный день, но все же бросать не стоит. Возращаемся и продолжаем сегодня) мы для этого в гоночку пришли.
Катя, Новосибирск, 27-164.

3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)

До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки я теряю хватку, посещают дурные мысли забросить всё! Помогитеее!
Я тут сфоткалась специально для Вас ну типо что б показать какая я сейчас и на меня это как то подействовало анти мотивацией! Хотя всегда наоборот было! Фотки сегодня завтра выложу!

Ем Фигню всякую, спорта нет, времени на себя нет, сынок выжимает меня на все 100!
Оля 27/ 170 / 70,6
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Roni_k, Вероника , а ты еще и без памперсов, наверное устаёшь? Я тоже пыталась, но у меня психоз начинается, я все время жду, что ре попи.. или пока..

Вышла в инстаграм и посмотрела на Тати и ее шестерых деток, и мою хандру как ветром сдуло. Теперь у меня две мотивашки она и наша Наташа.

Собрала старших, маленького покормила и отдала маме спящего, и ушли на пару часов в гости и погуляли по последнему снегу.

Надеюсь мой пищевой раслабон не сильно привесит.

Дай Бог завтра будет настроение постабильнее. Пора уже в церковь выбираться, без молитвы бесы в голову лезут.

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yalo-0880 пишет 07.02.2014 в 13:34 (ссылка):

А у меня легкий приступ хандры и раздражительности. А срываюсь на детях, во время взяла себя в руки, выпила чаю мятного с мёдом.

Дело в том что с мамой моей напряги утомили. Она сидит в своей комнате и почти не выходит, смотрит свой мистический тв-3 и играет на компе. Дети к ней периодически забегают и поэтому она считает, что она их воспитывает. Постоянно негатив в сторону Игоря. То веселая,то сквозь зубы разговаривает.Я уже молчу что-бы помочь на кухне или с уборкой.С детьми не гуляет, там то холодно,то жарко.Купили квартиру в городе,летом дом сдают. Надеюсь она переедет туда. Извините что здесь выплёскиваю это, но реально не с кем поделиться.

Господи помоги тебе!!! Дай терпения а маме еще больше любви... Держись дорогая!!! *** и у меня настроение нестабильное как говорит мой муж:))) но я очень стараюсь держаться... сегодня вот расстроилась из за леса... он стал такой редкий и стока деревьев поваленных и умерших... Зато муж подключил джакузию и хватило воды и я 1,5 часа откисала:)))

Roni_k пишет 07.02.2014 в 16:55 (ссылка):

Привет!

Давненько не появлялась - сначала пару дней не работал нормально компьютер, потом приехал муж, все исправил... и занял компьютер полностьюsmile. Короче, совсем нереально было даже на 5 минут на форум залезть - я ж завишу от времени, когда доча спит или ест на мне.

Вообще дни были какие-то провальные, если честно. Дочка капризничала через день (а вечером каждый день) - то животик, то спать (на мне и вертикально и чтобы я ходила), то просто мы не хотим есть в "колыбельке", а хотим лежаsmile... дурдом, короче.

Надеюсь, вы меня не исключили совсем? Обещаю исправиться! Отчеты за пропущенные дни написала... стыдноsmile.

 

yalo-0880, Оль, у меня тоже какой-то депрессняк... может, луна?

и думаю что это и правда дни какие то... переждемс....:))))
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Давненько не появлялась - сначала пару дней не работал нормально компьютер, потом приехал муж, все исправил... и занял компьютер полностьюsmile. Короче, совсем нереально было даже на 5 минут на форум залезть - я ж завишу от времени, когда доча спит или ест на мне.

Вообще дни были какие-то провальные, если честно. Дочка капризничала через день (а вечером каждый день) - то животик, то спать (на мне и вертикально и чтобы я ходила), то просто мы не хотим есть в "колыбельке", а хотим лежаsmile... дурдом, короче.

Надеюсь, вы меня не исключили совсем? Обещаю исправиться! Отчеты за пропущенные дни написала... стыдноsmile.

 

yalo-0880, Оль, у меня тоже какой-то депрессняк... может, луна?

Вероника, 34 года. Рост 168.

Дочка Даринка 7.12.13:)

Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня легкий приступ хандры и раздражительности. А срываюсь на детях, во время взяла себя в руки, выпила чаю мятного с мёдом.

Дело в том что с мамой моей напряги утомили. Она сидит в своей комнате и почти не выходит, смотрит свой мистический тв-3 и играет на компе. Дети к ней периодически забегают и поэтому она считает, что она их воспитывает. Постоянно негатив в сторону Игоря. То веселая,то сквозь зубы разговаривает.Я уже молчу что-бы помочь на кухне или с уборкой.С детьми не гуляет, там то холодно,то жарко.Купили квартиру в городе,летом дом сдают. Надеюсь она переедет туда. Извините что здесь выплёскиваю это, но реально не с кем поделиться.

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще у меня открылось второе дыхание по планам и похудению

потому как вес мой хоть и стоит на месте... но при взвешиваниее наводит на меня панику

Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу летом такую же себя:))))

Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТ ДНВОЧКИ!!!!smile

У меня вот выходные можно от деток выпросить тока во время беременности smile

Но вообще мне бы жаловаться... мама сильно помогает... но это потому что я работаю:)

Кофе люблю очень-очень! Пью каждый день... сейчас без кофеина:))) Очень люблю кофе с беилосом немного!!! Еще сливками взбитыми попшикать сверху и шоколада посыпать!!! ммммsmile

Представляете! Сейчас сижу и думаю... поспать иди на лыжах... а мама говорит "Седня открытие олимпиады, иди на лыжах!!!"

Надеюсь через 15 мин выдвинутьсяsmile

Сегодня хоть и солнца нет но я все равно в лесу пофотаю... и выложу потом:)

В прошлом году я каталась часто:)

это в прошлом году такая красота была!

Всем хорошего денька!!!!

Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlinaSkor, Алина, поздравляю ты умница!!!!!!

 

Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг


/community/post.php?topic_id=51435

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kath14 пишет 06.02.2014 в 23:40 (ссылка):

yalo-0880 пишет 06.02.2014 в 08:46 (ссылка):

Kath14, Я тоже безумная кофеманка, была беременная ,всегда кофе хотелось- натурального и днем и ночью. Родила как отрезало.

Вот ты меня пугаешь сейчас ))

_Наташа, какая классная штука )) Работает?

Работает. Только  у меня выходные  - суббота-воскресенье, когда дома все. А то в середине недели все по школам-работам разбегаются, мы с младшеньким одни хозяйничаем, а от него пока помощи ждать не приходится:))

**********

Девочки, я тоже кофеманка. И после родов ничего не отрезало. Ни после первых, ни после третих. И кофе могу пить  любое время суток, свареный, чёрный, без всего.

Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945

- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©

Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Наташа пишет 06.02.2014 в 09:56 (ссылка):

Себя надо любить smile

Какая прелесть!😆 я б так не смогла, конечно, но просто даже помечтать приятно о том, как бы это было прекрасно😄😄😄😄
Лиза. 29 лет/166 см.
Было 76...... есть 63,7.....хочу 55
Цель 1: 65 кг (+)
Цель 2: 62 кг
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 55 кг
Чтобы дойти до цели нужно... ИДТИ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yalo-0880 пишет 06.02.2014 в 08:46 (ссылка):

Kath14, Я тоже безумная кофеманка, была беременная ,всегда кофе хотелось- натурального и днем и ночью. Родила как отрезало.

Вот ты меня пугаешь сейчас ))

_Наташа, какая классная штука )) Работает?

07.01 - 91,1
Первая цель: 88
Иду к 70
id=52880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Идея классная,только на холодильнике рукописный текст мои вряд ли заметят. Вот если кукурузник пустить с транспорантом,то на самолет может и обратят внимание.)))

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Наташа, обалдеть))) Сильная женщина, смогла выпросить выходной, даже 2)))))))))))

Не то что мы, и в болезнь, и в радость, и в горе, и в печаль  все делаем! А идея то классная))))

Катя, Новосибирск, 27-164.

3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)

До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Наташа пишет 06.02.2014 в 09:56 (ссылка):

Себя надо любить smile

 Любите маму, да любимы будете мной!!!  Прикольно)))))))

Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг


/community/post.php?topic_id=51435

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Наташа пишет 06.02.2014 в 09:56 (ссылка):

Себя надо любить smile

Шикарно!smile

Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет!
Девочки отчет маленький и не особо информативен, но пока так.
Оля 27/ 170 / 70,6
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mauglea пишет 05.02.2014 в 19:40 (ссылка):

Ivana-n пишет 04.02.2014 в 22:59 (ссылка):

кому что помогает при простуде?

полоскать горло - соль+сода+йод или фурацилином, пить чаи, спать :) ну и еще спортом лечу себя...

я вообще могу всех лечить, а саму себя лень :) правда сегодня сделала себе горло полоскать, а то не хочется болеть... (заболеваю, горло, голова болит, нос заложен) 

Всем Привет :)

И у меня такая же проблема есть, всех лечу себя лень! Мне помогает, полоскание йодинолом, мирамистином.
Оля 27/ 170 / 70,6
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Себя надо любить smile

Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945

- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©

Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
  Всего Страниц (11):    последняя 10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика