|
|
|
|
|
yalo-0880
Diet-Баллов: 5846
Сообщений: 1606
Город: Краснодар. Чехов
6.2.2014 8:46
|
Kath14, Я тоже безумная кофеманка, была беременная ,всегда кофе хотелось- натурального и днем и ночью. Родила как отрезало.
Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик
мой дневничок откровеннопохудательный
/community/post.php?topic_id=50866
|
Kath14
Diet-Баллов: 1801
Сообщений: 206
5.2.2014 23:44
|
Ааа.. хочу малины! :( Хожу присматриваюсь к витаминам, пока ничего не придумывается, но что-то надо.
В очередной раз убедилась, что самовнушение чего-то стоит - вчера ночью очень поздно ложилась спать, усиленно думала о том, что проснусь по будильнику, бодрая и готовая на подвиги - так и получилось... Хотя вот к вечеру на подвиги уже не тянуло )) Пытаюсь как-то отучиться пить кофе на работе литрами, пока не выходит
07.01 - 91,1
Первая цель: 88
Иду к 70
id=52880
|
yalo-0880
Diet-Баллов: 5846
Сообщений: 1606
Город: Краснодар. Чехов
5.2.2014 21:29
|
Я простуду тоже предпочитаю пережидать в уютном пледе с книжкой или фильмом +чай с малиной ведрами. Главное простуду не спутать с чем-то посерьёзней. Я так до ларинготрахеита чаю допилась. А с ним без антибиотиков не обойтись.
А так вообще детям сразу антисептик в горло любой(имудон,лизобакт,тантум,мирамистин, ну если в поле,то можно и соду, в нос- физ.раствор, аквалор и т.д., промываем часто,лишние сопли-дополнительная инфекция, если сопли зеленые-протаргол(его только в аптеках делают) или полидекса,только эти два препарата лечат насморк.
Ну и конечно любой имуномодулятор,если доверяешь,хоть гомеопатия,хоть интерферон,но тут главное верить.
И самое главное обильное теплое питье.
Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик
мой дневничок откровеннопохудательный
/community/post.php?topic_id=50866
|
Amara_del
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 38
5.2.2014 20:19
|
Если горло (что ттт, редко) - Сода+соль+вода. Если кашель, кушаю какие-ть микстурки, которые явно не лечат, а просто снимают симптомы ))) Чай с малиной. Терпеть не могу мед, поэтому это только если очень-очень-ну-совсем. Если поймать на ранней стадии простуды - можно анафероном (или чем-то в таком же духе). Этот лечит. Главное, поймать стадию...
Можно еще медом со спиртом. 1:1. Рюмку бахнуть - в пот и спать. Старое походное средство. Утром живчик Правда, какой спирт - не знаю. Это у меня папа смешивает, если что.
Нос капать не боюсь тем, что пробивает и пофиг, что оно как правило нифига не лечит. (Чаще всего - отривин, пока привыкания не было).
И никакого спорта )) Жалею тушку.
А вообще, почти не лечу )) Как говорится, простуда - если лечить, то проходит за 7 дней. Если не лечить - за неделю.
Бороться и искать, найти и перепрятать!
***************************************
Ольга, 34, 172/73,5
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
5.2.2014 19:40
|
Ivana-n пишет 04.02.2014 в 22:59 (ссылка):
кому что помогает при простуде?
полоскать горло - соль+сода+йод или фурацилином, пить чаи, спать :) ну и еще спортом лечу себя...
я вообще могу всех лечить, а саму себя лень :) правда сегодня сделала себе горло полоскать, а то не хочется болеть... (заболеваю, горло, голова болит, нос заложен)
Всем Привет :)
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Amara_del
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 38
5.2.2014 15:13
|
тьфу, б\у почему-то восприняла, как на прокат )))) тормоз.
Бороться и искать, найти и перепрятать!
***************************************
Ольга, 34, 172/73,5
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
5.2.2014 15:11
|
ИТАК!!!! Пабабабам!!!! Скока нас продолжают?
посчитаемс....
***
Наша команда
1. Катя (Day-dream) - осознанное, здоровое питание для двоих +
2. Надя (Энджел) - 56 к 1.03, а также перейти на ЗОЖ+
3. Ольга (Yalo-0880) - 105 кг к 1.03+
4. Наташа (Ivana-n) - 59 кг к 1.03 (научится правильно питаться на всю жизнь, выйти из замкнутого круга диета-зажор)+
5. Аллочка (Allohka) - 57 к 1.03+
6. Регина - (Ясенька_09) - 57 кг. к 1.03 и привить правильное питание без компульсивного переедания, чтобы это стало привычкой на всю жизнь!+
7. Ксения (misty_corwell) - к отпуску (10 февраля) до 65 кг, соответственно цель на 1.03- сохранить после отпуска+
8. Ольга (Lulesik) - 60 кг к 1.03+
9. Алина (AlinaSkor) - 69 кг к 1.03+
10. Оля (Foriona) - 63 к 1.03 + не бросать свои же планы!+
11. Лена (qwert123) - Цель-57 кг к 1.03 и закрепить+
12. Даша (mauglea) - к 1.03 застегнуть джинсы на пузе ;) +
13. Катя (Kath14) - 79 кг к 1.03+
14. Настя (нанусик) - 1.03 хочу 67 кг. +
15. Наташа (_Наташа) - 65 кг для начала к 1.03 +
16. Юля (Агния) - 56 кг. к 1.03+
17. Анюта (СтройнеющаяНютка) - 63 кг. к 1.03+
18. Слава (son_Inari) - 60 кг. к 1.03 + не бросать поставленные цели! +
19. Нелли (Nellin) - 58,5 (а лучше 58) к 1 марта +
20. Ольга (Amara_del) - увидеть 1.03 на весах цифру 70. Даже если это будет 70.9 )+
21. Лиза (Mamma-mia)+
22. Инна (РОЗМАРИНЧИК) -+
23. Ольга (Ollka78) - к 01 марта 68 кг, допустимо до 69, но стабильных!+
24. Вероника (Roni_k) - 59 кг 1 марта
***
24 ЧЕЛОВЕКА!!! Нечего себе!!!! Всего 5 человека решили не продолжать!!!
Девоньки!!! СпасиБО ВАМ ВСЕМ!!!!
Несмотря на свою болещнь ВЫ меня смотивировали засунуть дочу в кенгуруху и СТАНЦЕВАТЬ ЗУМБУ!!!
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Amara_del
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 38
5.2.2014 15:10
|
Да в общем, наверное и правда все зависит от того, насколько его хочется, эллипс или велотренажер. Если я выброшу тумбу, уберу кресло и изменю что-нибудь еще в комнате - он вполне встанет. Правда я тогда потеряю доступ к определенному углу комнаты, где у меня "дизайн" - то есть прикрепленный к стенке "столик" с фотографиями, свечками и всякими сувенирными штуками. Такая себе "галлерея имени меня" )))) И это все банальные отговорки, я знаю. На деле - видимо не так уж я его хочу :-/
Но кстати с взять на прокат - это идея. Проверить, насколько он вообще нужен...
Бороться и искать, найти и перепрятать!
***************************************
Ольга, 34, 172/73,5
|
Nellin
Diet-Баллов: 8245
Сообщений: 574
5.2.2014 14:37
|
Приветики. Наклоны эт классно и легко. Я раньше их делала каждый день по 50 в каждую сторону. Но вот потом прочла, что для женской фигуры они не очень нужны. И как-то забыла о них. Но табличку скачала, может когданить еще вернусь к ним.
Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16185
Сообщений: 8189
Город: Матвеев Курган
5.2.2014 14:34
|
yalo-0880 пишет 05.02.2014 в 14:17 (ссылка):
_Наташа, Наташ, а у тебя элипс свой или куда-нибудь ходишь. А если свой, то какой. Я всю голову сломала, какой купить, вес то большой. А элипс я обожаю и муж мечтает свой иметь.
У меня свой. Мы в селе живём, в зал не очень-то поездишь:) Мы брали б/у на авито: цена в 2 раза меньше, а состояние нового, т.к. у многих стоят вместо вешалки. Взяли HOUSEFIT HB-8192EL, вот такой
Amara_del, я тоже думала, что он много места займёт, а у нас домик всего-то 48 квадратов, поэтому сначала склонялась к велотренажёру. Но оказалось не всё так страшно - поместился, никому не мешает. Кстати, об отдельной комнате, приспособленной под спортзал, я мечтаю.
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
Amara_del
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 38
5.2.2014 14:20
|
Как бы так еще и комнату дополнительную в квартире заиметь, где этот элипс поставить... И велотренажер с дорожкой
Бороться и искать, найти и перепрятать!
***************************************
Ольга, 34, 172/73,5
|
yalo-0880
Diet-Баллов: 5846
Сообщений: 1606
Город: Краснодар. Чехов
5.2.2014 14:17
|
_Наташа, Наташ, а у тебя элипс свой или куда-нибудь ходишь. А если свой, то какой. Я всю голову сломала, какой купить, вес то большой. А элипс я обожаю и муж мечтает свой иметь.
Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик
мой дневничок откровеннопохудательный
/community/post.php?topic_id=50866
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16185
Сообщений: 8189
Город: Матвеев Курган
5.2.2014 14:05
|
Ollka78 пишет 05.02.2014 в 13:54 (ссылка):
_Наташа, мне точно пригодится! Тем более мне кажется наклоны - это не сильно сложно, хочу тоже в довесок ко всему основному спорту. Кол-во наклонов указано на одну сторону? т.е. столько же еще во вторую?
Ollka78, Оля, да, указанное количество надо умножать на 2.
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
Ollka78
Diet-Баллов: 28345
Сообщений: 1715
5.2.2014 13:54
|
_Наташа, мне точно пригодится! Тем более мне кажется наклоны - это не сильно сложно, хочу тоже в довесок ко всему основному спорту. Кол-во наклонов указано на одну сторону? т.е. столько же еще во вторую?
Ольга, 36 лет, рост 175
18.01.09..24.01.10..07.06.10..сейчас..цель..мечта
....80.........72............62............77..........60..........58
..?/?/?.98/81/104.92/72/94.100/82/109.92/67/94.92/62/92
19.04 -77 ((
Цель
01.05 - 75
|
Amara_del
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 38
5.2.2014 11:47
|
Я попробую. Я по утрам кручу хула-хуп (30 минут) и делаю планку (три подхода по минуте). Хуже от наклонов точно быть не должно))
Бороться и искать, найти и перепрятать!
***************************************
Ольга, 34, 172/73,5
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16185
Сообщений: 8189
Город: Матвеев Курган
5.2.2014 11:23
|
Amara_del пишет 05.02.2014 в 10:57 (ссылка):
Интересная табличка, правда как-то слабо верится, что одними наклонамы сыт будешь можно итога добиться :) Мож разве что когда там 1,5 см лишнего, а так 90-60-90 ))) Но надо попробовать...
Одними наклонами не добъёшься, это понятно. Даже и 30 дней - очень туманная цифра. Я их делаю в довесок к эллипсу.
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
Amara_del
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 38
5.2.2014 10:57
|
Интересная табличка, правда как-то слабо верится, что одними наклонамы сыт будешь можно итога добиться :) Мож разве что когда там 1,5 см лишнего, а так 90-60-90 ))) Но надо попробовать...
Бороться и искать, найти и перепрятать!
***************************************
Ольга, 34, 172/73,5
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16185
Сообщений: 8189
Город: Матвеев Курган
5.2.2014 9:20
|
Девочки, доброе утро! Нашла такую таблицу ( их много - приседания, бег,отжимания и пр., но мне важна была талия) Может кому тоже пригодится. Со вчерешнего дня начала наклоны.
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
yalo-0880
Diet-Баллов: 5846
Сообщений: 1606
Город: Краснодар. Чехов
5.2.2014 8:32
|
Ollka78, Оль, моему тоже пять. Так хотел посмотреть. По городу его пронесли, а мы в пригороде Краснодара живем. А по плану они от Усть-Лабинска по трассе, через все станицы прямо мимо нас должны были бежать, но увы. Хотели наверное зеленые, озимые поля показать. А тут зима как у всех.
Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик
мой дневничок откровеннопохудательный
/community/post.php?topic_id=50866
|
СтройнеющаяНютка
Diet-Баллов: 9657
Сообщений: 4092
Город: СПб
5.2.2014 8:20
|
Всем приветики! Что-то разболелись все...
Дважды мама! Рост 161,32 года.
19.01.2015 (66.6)
16.04.2015 (60.9)
Цель №1 - 59,9 - самая главная!
Цель №2 - 55
Цель №3 - 51 /мечта-мечта/
Буду рада общению,заходите: id=50457
|
Ollka78
Diet-Баллов: 28345
Сообщений: 1715
5.2.2014 6:38
|
Девочки, кто разболелся поскорее выздоравливайте!
Наши планы ждут скорейшего выполнения!
Ольга, 36 лет, рост 175
18.01.09..24.01.10..07.06.10..сейчас..цель..мечта
....80.........72............62............77..........60..........58
..?/?/?.98/81/104.92/72/94.100/82/109.92/67/94.92/62/92
19.04 -77 ((
Цель
01.05 - 75
|
Ollka78
Diet-Баллов: 28345
Сообщений: 1715
5.2.2014 6:36
|
yalo-0880 пишет 05.02.2014 в 01:29 (ссылка):
Пошли с детьми огонь встречать,а они решили из-за мороза привезти его на кортеже.
Можно подумать, на крайнем севере они по плюсовой погоде огонь несли.
Димка настроился, потому что кортеж проехал в 9, а бежать должны были в 11. А самое обидное, я видела что трассу перекрыли.
Ну странные они у вас какие-то... Вроде как пытаются привить всем патриотизм и все такое, а сами...
У нас в Красноярске несли огонь в ноябре, неожиданно за пару дней до этого очень похолодало, не буду врать сколько, не помню. Но заранее оповещали по ТВ, в инете опубликовали схему движения огня со временем, начало было часов в 7-8 утра и многие до работы приезжали смотреть на огонь, в итоге огонь через весь город несли практически в течение всего дня во многих районах города. И проносили прямо по улице где мы живем, я была где-то по делам, а маму с дочей отправила смотреть, из-за того что сильно холодно было они смотрели прямо с балкона, у меня теперь ребенок мечтает когда-нибудь сама также пронести Олимпийский огонь (5 лет девочке).
Ольга, 36 лет, рост 175
18.01.09..24.01.10..07.06.10..сейчас..цель..мечта
....80.........72............62............77..........60..........58
..?/?/?.98/81/104.92/72/94.100/82/109.92/67/94.92/62/92
19.04 -77 ((
Цель
01.05 - 75
|
Nellin
Diet-Баллов: 8245
Сообщений: 574
5.2.2014 1:41
|
Пиветики. И я болею. И вот не как все нормальные больные -много хомячу. Кажется, вот поем и полегчает. Но увы.
Средства от простуды у меня нету как такового. Только пью парацетамол, водичку. И жду пока простуда пройдет. (Ну и лечу побочные эффекты в виде больного горла и ушей).
Всем кто приболел-желаю выздороветь по-скорее.
Нелли. 169см. от 74кг к 57кг!
мысли вслух id=46356
|
Kath14
Diet-Баллов: 1801
Сообщений: 206
5.2.2014 1:09
|
Эх, и я болею. Пью водичку с лимоном и много-много чая... Сегодня была работа на работе, а потом еще работа дома, глаза в кучку, пошла писать краткий отчет и спать уже наконец-то..
07.01 - 91,1
Первая цель: 88
Иду к 70
id=52880
|
qwert123
Diet-Баллов: 6188
Сообщений: 704
4.2.2014 23:12
|
Девочки выздоравливайте и детки не болейте, мне при простуде помогает чай тепленький с медом и лимоном.... много чая в день- выпиваю до 10 чашек...
Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг
/community/post.php?topic_id=51435
|
Foriona
Diet-Баллов: 18851
Сообщений: 5509
4.2.2014 23:00
|
Девочки сынок заболел темп под 40, поЯвляюсь редко, ем мало, спорта нет, отвешивает чуть по чуть.
Но я с Вами, не вычеркивайте меня плиз!!!!
Оля 27/ 170 / 68
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
4.2.2014 22:59
|
кому что помогает при простуде?
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
4.2.2014 22:58
|
Я заболела:(((... эх... сопли горло ломота...
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
yalo-0880
Diet-Баллов: 5846
Сообщений: 1606
Город: Краснодар. Чехов
4.2.2014 21:29
|
Пошли с детьми огонь встречать,а они решили из-за мороза привезти его на кортеже.
Можно подумать, на крайнем севере они по плюсовой погоде огонь несли.
Димка настроился, потому что кортеж проехал в 9, а бежать должны были в 11. А самое обидное, я видела что трассу перекрыли.
Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик
мой дневничок откровеннопохудательный
/community/post.php?topic_id=50866
|
qwert123
Diet-Баллов: 6188
Сообщений: 704
4.2.2014 16:24
|
Девочки вы меня напугали, неужели за три дня можно нанести вред оганизму, я просто ни разу себя не ограничивала, решила попробовать, вот мне даже интересно стало, наберу ли я опять, то что скинула, буду учиться на своих ошибках)))
Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг
/community/post.php?topic_id=51435
|
Amara_del
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 38
4.2.2014 15:35
|
Я бы даже сказала - местами в студень)) Потому возвращается обратно даже не вода, а как раз самый что ни на есть жир.
Бороться и искать, найти и перепрятать!
***************************************
Ольга, 34, 172/73,5
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34828
Сообщений: 10934
4.2.2014 15:32
|
4erepawka пишет 04.02.2014 в 16:03 (ссылка):
Amara_del пишет 04.02.2014 в 12:09 (ссылка):
Я вообще большой противник каких бы то ни было диет. Не знаю ни одного человека, который бы драконовскими методами себя похудел, и потом удержал. Скинуть 1-2 кг к дате, чтобы влезть в платье, а потом вернуться в привычный ритм - не в счет )) это не похудение, это дурью маятся.
Согласна! К тому же на коротких диетах выходит гликоген с водой, а потом теряется мышечная масса. А жир остается. И его становится все больше и болше с каждой диетой - в итоге человек превращается в дряблый целлюлитный мешок.
Девочки согласна на 1000000%, лучше один разгруз в неделю и пп.
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
4erepawka
Diet-Баллов: 5357
Сообщений: 406
Город: Москва
4.2.2014 15:03
|
Amara_del пишет 04.02.2014 в 12:09 (ссылка):
Я вообще большой противник каких бы то ни было диет. Не знаю ни одного человека, который бы драконовскими методами себя похудел, и потом удержал. Скинуть 1-2 кг к дате, чтобы влезть в платье, а потом вернуться в привычный ритм - не в счет )) это не похудение, это дурью маятся.
Согласна! К тому же на коротких диетах выходит гликоген с водой, а потом теряется мышечная масса. А жир остается. И его становится все больше и болше с каждой диетой - в итоге человек превращается в дряблый целлюлитный мешок.
Ксюша, 26 лет, вес до беременности 50, после кесарева - 56, сейчас 60--->58((( рост 164
сынок родился в марте 2013
/community/post.php?topic_id=41170
|
Amara_del
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 38
4.2.2014 12:09
|
Я вообще большой противник каких бы то ни было диет. Не знаю ни одного человека, который бы драконовскими методами себя похудел, и потом удержал. Скинуть 1-2 кг к дате, чтобы влезть в платье, а потом вернуться в привычный ритм - не в счет )) это не похудение, это дурью маятся.
У меня одна подруга периодически перед отпуском решает "на гречке и кефире пару недель посидеть", видимо тоже где-то вычитала эту диету. Типа - ну да, потом все вернется, зато в отпуск приеду звездой и всех поражу. А потом... ну и ладно! Главное первое впечатление произвести. И возвращается. Иногда с пленными ))) И что потом? а потом она опять устраивает себе неделю на гречке, перед зажором на выходные. А действительного результата - ноль. Правда, не разожралась в хлам. Видимо обменка сама по себе хорошая. (хотя лишний вес есть, но такой, имхо, не критичный, если вы конечно не сторониики превращения в супнабор)). И длится эта гречка с определенной периодичностью уже лет 7.
Оно надо?
Бороться и искать, найти и перепрятать!
***************************************
Ольга, 34, 172/73,5
|
qwert123
Diet-Баллов: 6188
Сообщений: 704
4.2.2014 12:05
|
son_Inari пишет 04.02.2014 в 10:13 (ссылка):
Day-dream, на груповой я хочу)) на групповом будет явно веселее и очень даже мотивирует. ))
qwert123, я на ней начинала. ни фига конечно обещанных 10 не скинула, потому что тогда бы я бы прибыла к тому весу который мне нужен, но скинула на нем 2 кг и двинулась дальше)
Вот и я так хочу скинуть парочку кг и двинуться дальше)))
Обменка у меня не посажена, так что думаю сброшеные кг не вернутся.
Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг
/community/post.php?topic_id=51435
|
son_Inari
Diet-Баллов: 3767
Сообщений: 516
Город: Санкт-Петербург
4.2.2014 10:13
|
Day-dream, на груповой я хочу)) на групповом будет явно веселее и очень даже мотивирует. ))
qwert123, я на ней начинала. ни фига конечно обещанных 10 не скинула, потому что тогда бы я бы прибыла к тому весу который мне нужен, но скинула на нем 2 кг и двинулась дальше)
Станислава, можно коротко Слава)) 27 лет
рост - 168
63 --- 60 --- 57 --- 55 --- 50
живу тут - /community/post.php?topic_id=53588
|
yalo-0880
Diet-Баллов: 5846
Сообщений: 1606
Город: Краснодар. Чехов
4.2.2014 8:15
|
Ivana-n, Наташа ,где понесут огонь держат в секрете.
Кирюнька в принципе спокойный, вчера не хотел лежать, на ручках затихал.
А кефирно-гречневый разгруз это идея.
Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик
мой дневничок откровеннопохудательный
/community/post.php?topic_id=50866
|
yalo-0880
Diet-Баллов: 5846
Сообщений: 1606
Город: Краснодар. Чехов
4.2.2014 8:06
|
Mamma-mia, цели это очень важно конечно, но здоровье поважнее будет. Береги себя, выздоравливай
Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик
мой дневничок откровеннопохудательный
/community/post.php?topic_id=50866
|
yalo-0880
Diet-Баллов: 5846
Сообщений: 1606
Город: Краснодар. Чехов
4.2.2014 7:58
|
Ivana-n, Друг по счастью, я в промежутках между ляльками копчик ломала и операцию по удалению желчного перенесла. Кстати операция как следствие приема больших доз кальция после перелома (камни образовались)
Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик
мой дневничок откровеннопохудательный
/community/post.php?topic_id=50866
|
Mamma-mia
Diet-Баллов: 2427
Сообщений: 1089
4.2.2014 3:50
|
Девоньки, привет! Каюсь! Обожралася жареной картохи и конфет! Не знаю что на меня нашло! Жорж, будь он неладен! ((((
Вчера у меня опять моя брлезнь обострилась, думала вапше помру! Случился отек Квинке, еще бы чуть чуть и помереть могла внезапно от асфиксии! Хорошо что врач посоветовала мне заранее взять впрок дексаментазон. Как только я внезапно резко стала опухать мне муж сразу укольчик сделал и отпустило, слава Господу!!!! Сейчас хорошо себя чувствую. Как все таки начинаешь ценить здоровье после болезни!
Ну что я скажу, при таком раскладе цели мне не видать как своих ушей скорее всего. Но я решила противостоять своим принципам типа "всё или ничего" (читать: "жрать или диетиться/спортиться до обмороков") и все таки ЧТО МОГУ, КАК МОГУ буду делать! Лучше ведь хотя бы ползти к цели, чем сидеть и ничего не делая, искать себе отмазки. Согласны?))
Лиза. 29 лет/166 см.
Было 76...... есть 63,7.....хочу 55
Цель 1: 65 кг (+)
Цель 2: 62 кг
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 55 кг
Чтобы дойти до цели нужно... ИДТИ!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|