Фенькa пишет 21.09.2014 в 09:28 (ссылка):

 РњРѕР¶РµС€СЊ себя успокоить - это ведь было Р·Р° правое дело!!!

Урааа, вздутие на десне стало спадать
Суббота прошла как обычно, жор - зажор. Все идет своим чередом.
Без РїРёРЅРєР° РёР· рутины РЅРµ выползу  РќР°РґРѕ искать мотивацию

Вчера легла РІ 18 часов Рё проснулась РІ 8 утра .  РќРѕ даже СЃРѕРЅ РЅРµ помешал РјРЅРµ налопаться халвы, сходила водички попила, называется 

�ринаКу пишет 19.09.2014 в 10:22 (ссылка):

держусь, деваться РЅРµ РєСѓРґР°. 

РќР° работе спрашивают, сколько Р·СѓР±РѕРІ лечишь? Р� ржут СЃ огромными глазами, РєРѕРіРґР° отвечаю, что РѕРґРёРЅ 

Держись, Зубная  фея  тебе поможет!!!  РЇ совсем недавно занималась тем же - РєРѕРіРґР° РІСЃРµ закончится,  будет полное удовлетворение. РћРќРћ ТОГО РЎРўРћР�Рў! РЎ десной -  РІСЃРµ стоматологи СЃРІРѕ - Р�РњРҐРћ!

Эппопея с зубным все продолжается. Устала, и кошелек сильно заметно поскуднел (как раз бы хватило на проживание и питание в отпуске)

Шла Р·Р° РѕРґРЅРёРј, Р° попала РЅР° целый букет, РґР° еще Рё СЃ осложнением. 
Пошла поставить пломбочку, отыскали пульпит, который потянул за собой лечение и пломбирование каналов. Думала, что уже все.., в следующий вторник последнее посещение и пломбирование зуба

Но блин, что то там задели (конечно не признаются), и я получила воспаление десны. Пришла только от врача, и вечером опять туда, но уже к хирургу

Так задолбалась РѕС‚ всего этого. 

Глупые они в Нидерландах. Русскому человеку и без исследований понятно : инет лжет убедительно .

�ринаКу, очень позабавил пост.
Только и меня мучает теперь вопрос, а зачем .

Просидели РІСЃС‘ лето РґРѕРјР°? РќРµ беда!  - Сѓ меня  появился РІРѕРїСЂРѕСЃ: Р·Р°С‡РµРј? РїСЂРѕ статусы РІ соцсетях Рё так РІСЃРµ понятно  

Тогда это про меня

100% РїСЂРѕ меня 

�ринаКу пишет 15.09.2014 в 09:42 (ссылка):

Привет, а меня это начинает пугать
тем, что преддверия и сам отпуск, является для меня наиважнейшей отмазкой.
Ведь точно знаю, что РІ после РЅРѕСЏР±СЂСЊСЃРєРёС… Р±СѓРґСѓ говорить "Че стараться, РІСЃРµ равно РІ январе отпуск" .

� этим скрываю свое нежелание, что либо менять. Так как сейчас все устраивает и в обморок не падаю, глядя в отражение зеркала.
ну есть еще некоторые факты, которые влияют на общее настроение и это отражается на всем, но это уже не для инета

Оксанчик, привет. Фантастический расклад СЃ поездкой. Поймала себя СЃРµР±СЏ РЅР° мысли, что РјРѕСЏ жизнь  СЃРєРѕСЂРѕ начнет РїСЂРѕС‚екать РІ ожиданиии С‚воего отпуска Рё  РґРѕ отпуска .

подготовка и мысли об отпуске, полностью расслабила меня.
В голове одна мысль, чего худеть, все равно за время отпуска наберу, а так буду этот подготовительный месяц сыта, и шансы набрать лишнее минимальны

Гнать такие мысли надо, но не получается

�тог этой недели огромный ПЛЮС

71,57 - 2235 + 0,17(макс 3230 мин 1860)

максимум пришёлся РЅР° сегодня, Р° значит, РІСЃСЋ следующую неделю Р±СѓРґСѓ разгребать  

Вчера, а (((, сегодня дождь и холодно. Печально

JaneG пишет 12.09.2014 в 11:11 (ссылка):

при таком раскладе, получается полный упс
Быстрее бы наступила стабилизация в стране, страшно пользоваться услугами тур. операторов. Напоминает лотерею и шансов выиграть, все меньше и меньше

Фенькa пишет 12.09.2014 в 10:08 (ссылка):

 РўСѓС‚ видишь как - РјС‹-то провинция! Ближайший аэропорт РІ Тюмени работает только РЅР° прием-отправление чартеров, РЅРµ рассчитан РѕРЅ РЅР° большее. Второй ближайший - РІ Екате, оттуда глянула - билеты РІ РѕР±Рµ стороны 50 тыщ РЅР° лицо. Рђ нас трое. Выбора-то нет! РќСѓ, Р° РЅР° Букинге цены, конечно, РЅР° любой РІРєСѓСЃ - Рё Р·Р° 100 есть, Рё Р·Р° 500. Буду ждать, чем РІСЃРµ закончится. РЈ меня еще присутствует здоровый авантюризм,  Рё была Р±С‹ РѕРґРЅР°, точно себе РІСЃРµ спланировала Р±С‹ сама. Рђ РјСѓР¶ РЅРµ такой - ему надо, чтоб без нервов, привезли-увезли, будьте любезны. РќСѓ, Рё чтоб никаких решений РЅРµ принимать, особенно РІ чужой стране.

Блин, блинский

После зубного так пить хотелось (сидеть два часа с открытым ртом, не хухры мухры), выпила два стакана минералки.
так вес РЅР° утро, больше чем, вчера вечером  

JaneG пишет 11.09.2014 в 13:43 (ссылка):

привет, странно.

Я сравнивала свои маршруты, у меня выходила разница около 20 тыс (�спания)
Но тут все зависит от цены на самолет. Например, билеты на Ланку уже возросла в два раза

Сейчас РѕС‚ нечего делать смотрела отели РЅР° Букинге, заодно Рё билеты РЅР° самолет. Цены капец! Подожду предложений туроператоров, Р° то чувствую, что самостоятельное РїСѓС‚ешествие  РІ эту страну СЏ РЅРµ потяну......

Pellegrina пишет 11.09.2014 в 12:09 (ссылка):

ага, Р° август самый жаркий 

Pellegrina, Оля, спасибо.

в этот раз я с программой поеду.
Валенсия - Кальпы - Валенсия.
на пляжный отдых мало расчитываю. Но если будет не откажусь.

Ксютик, поздравляю СЃ РїРѕРєСѓРїРєРѕР№ билетов! Рђ РїРѕРіРѕРґСѓ РЅРµ угадаешь, сентябрь Сѓ РЅРёС… считается самый СЃСѓС…РѕР№ месяц, Р° загляни РІ метео, дожди очень часто. РќРѕ РјРЅРµ это настроение совсем РЅРµ портит! Фото просто улет!  РЇ сначала РЅРµ поняла, что это ты! РЇ подумала просто иллюстрация Рє статье. РўС‹ даже сама РЅРµ знаешь, как меня вдохновила!

JaneG пишет 11.09.2014 в 12:02 (ссылка):

Спасибо.

звездой буду, когда вес верну, а это прошлое (но блин, все равно приятно)

Фенькa, РћРєСЃР°РЅР°, РґР° ты звезда!!! Поздравляю!!!

На самом деле - да, капец как неприятно...Я в этом не сильна, но к ответственности таких нерадивых рекламщиков можно как-то привлечь???

П.С. А на фотке хороша!!!

МиниЮбка, кто же будет СЃ РЅРёРјРё судиться .
РѕР±РёРґРЅРѕ, что кто то поведется Рё заплатит РЅРµ маленькую СЃСѓРјРјСѓ  

Фенькa пишет 11.09.2014 в 11:38 (ссылка):

 Р�нтересно, Р° можно РІ СЃСѓРґ подать РЅР° этих "медиков" , тестировавших жиросжигатели?

Приветик Оксана! (от возмущения даже поздороваться забыла)

смешно, если бы не было так печально

коллега скинула ссылку

JaneG пишет 09.09.2014 в 11:02 (ссылка):

Мы тоже используем тур отдых, если цена выходит ниже.
По мне отличия поездок самостоятельно и по пакету, только в трансфере. � все.
Все остальное, можно выбрать и забронировать самой.

РќРѕ РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ ситуацией РІ стране, так страшно, что либо покупать Сѓ операторов, можно Рё РЅРµ улететь 

Доброе утро.
На работе все таки приходится задерживаться
Разделение салонов увеличивает объем работы.
Так, что СЏ  РѕРїСЏС‚СЊ лодырь. 
Приходя в одинадцатом часу домой, не могу себя заставить заниматься.

Сегодня зубной, опять пропуск по занятию

Хорошая новость, купила билеты на октябрь.
Пришлось поиграть датами и городом прилета.
Hola Espana`

Осталось составить план поездки, на случай непогоды

 

Фенькa пишет 09.09.2014 в 09:59 (ссылка):

 РЇ так поняла, что РІС‹ СЃ мужем путешествуете "дикарями", Р° РјС‹ почти всегда СЃ младшей дочерью, поэтому максимум комфорта (РЅСѓ Рё СЏ тож РЅРµ против). Да Рё отпуска Сѓ нас мизерные, 28 дней делим пополам, тут вариантов немного, только чартер СЃ оплаченным отелем. Просто, наверное, так привычнее Рё надежнее. Рђ может, еще "РЅРµ доросли" РґРѕ самостоятельных вояжей РїРѕ заграницам.

А я размечталась о Бали...Но еще не знаю ценника...Может, и останется мечтой...

�ринаКу пишет 09.09.2014 в 08:38 (ссылка):

Р�СЂРёРЅ, для меня твоя РїРѕРґРїРёСЃСЊ большой РїРёРЅРѕРє. 

JaneG пишет 09.09.2014 в 08:28 (ссылка):

Спасибо.
Да, я не дразнюсь же.
РЇ часто работаю РґРѕРїРѕР·РґРЅР°, так же РїРѕ выходным. Материально нам это перестали компенсировать, только отгулами. Рђ, что РёС… копить ))))) РЈ меня еще отпуска РЅРµ отгулены Р·Р° несколько лет. 

А тут такой случай. Брат мужа с семьей, на 4 месяца сняли виллу в �спании. Мне только билеты надо купить, ну и в питание вложиться. Супер эконом вариант.
Был бы еще экономнее, если бы дешевый тариф не профукала.

Теперь в раздумьях и по. Зуб дорого обходится, думала, что поставлю пломбу и все, а там пульпит оказался, а это взвинтило цену, аж в 3 раза (как раз билет до Барселоны и обратно).
Опять, же без мужа ехать...не хочу.
� самый главный аргумент против, не устала я, чтобы в отпуск ехать. Только вошла в колею

Зимой, много куда можно полететь. Мы на Шри Шри Ланку подаемся на 2 недели.

Даа, девушка, показатели НА ЗАВ�СТЬ! � желания тоже!

Оксана, привет!!!

Ты кончай дразниться!!! Мне еще до отпуска далеко, а тут не успеют из одного выйти, как уже в другой собираются!!! Я вот декабря жду...Правда, не знаю еще, куда податься - все будет зависеть от цен на туры.

Показатели хорошие! Молодец!!!

Хотела сгонять РІ Р�спанию РЅР° неделю, РЅРѕ профукала билеты. Р—Р° РґРІР° РґРЅСЏ подорожали РЅР° 100 евро. 
Р’СЃСЏ РІ раздумьях, РєСѓРґР° РІ октябре податься, или СѓР¶ плюнуть РЅР° осенний отпуск 

�тоги

7 месяцев трезвости 
вес - на начало 80 кг
вес сегодня - 71,4 кг

�того за 7 месяцев (в них входит 1,5 месяца отгулов от похудения (пасха+ 2 отпуска+майские) - 8,6 кг

откат назад на 0,5 кг, за последний месяц

темп похудения с 9 февраля , по среднему значению за неделю

80 РєРі
78,64 - 2010 - 1,36 (макс 2100 мин 1900) - 1,36
77,71 -1850 - 0,79 (макс 2000 РјРёРЅ 1660)
77,70 - 1940 - 0,01 (макс 2600 РјРёРЅ 1670) 
77,34 - 1940 - 0,36 (макс 2400 мин 1720)
76,86 - 1710 - 0,49 (макс 1980 мин 1550) -1,65
76,44 - 1920 - 0,41 (макс 2300 РјРёРЅ 1720)
76,30 - 1960 - 0,14 (макс 2500 мин 1820)
76,01 - 1860 - 0,29 (макс 2190 мин 1700)
75,63 - 2260 - 0,39 (макс 2900 мин 1900)-1,23
76,69 - 2220 +0,06 (макс 3400 РјРёРЅ 1900)
76,23 - РҐРҐРҐРҐ  +0,55 РїР°СЃС…Р° (вес РїРѕ трем РґРЅСЏРј)
76,40 - РҐРҐРҐРҐ  +0,13 отпуск (вес РїРѕ 3 РґРЅСЏРј)
76,28 - РҐРҐРҐРҐ - 0,09 РјР°Р№СЃРєРёРµ (вес РїРѕ 4 РґРЅСЏРј)+0,83
76,26 - 2040 + 0,02 (макс 3000 РјРёРЅ 1750)
75,76 - 1900 - 0,50 (макс 2300 мин 1500)
75,24 - 2150 - 0,51 (макс 2850 мин 1650)
75,04 - 2230 - 0,20 (макс 4000 мин 1900)-1,23
74,36 - 2010 - 0,69 (макс 2400 РјРёРЅ 1850)
74,34 - 1930 - 0,01 (макс 2100 мин 1650) (присоединилась к группе)
73,76 - 1960 - 0,59 (макс 2070 мин 1930)
73,29 - 1703 - 0,47 (макс 1840 мин 1580)-1,76
72,59 - 1816 - 0,70 (макс 1900 РјРёРЅ 1810)
72,51 - 1720 - 0,07 (макс 2440 мин 1530)
72,04 - 1808 - 0,47 (макс 2460 мин 1420)
71,44 - 2031 - 0,60 (макс 2043 мин 2012) -1,83
71,23 - 1895 - 0,21 (макс 2420 РјРёРЅ 1700)
72,30 - ХХХХ +1,07 отпуск 2 недели (вес по 3 дням) + 0,86
71,84 - 2221 - 0,46 (макс 2700 РјРёРЅ 1970) 
71,40 - 2195 - 0,44 (макс 3200 мин 1890)
71,57 - 2235 + 0,17(макс 3230 мин 1860)
71,60 - 2314 + 0,03(макс 3200 мин 2000)
71.23 - 2120 - 0,37(макс 2800 мин 1900) -0,81
71.49 - 2240 +0.26(макс 2600 мин 2000)

JaneG пишет 08.09.2014 в 08:14 (ссылка):

Первый-первый, я Второй!
полет нормальный.

25 минут эллипс + отжимания

Фенькa пишет 08.09.2014 в 07:37 (ссылка):

 РўС‹ это...РҐРѕСЂРѕС€ филонить...Р–РґСѓ РЅР° тренировке!!!

отмазок больше нет
глав бух выходит из отпуска, больше не надо разрываться
период закрыла 
после отпуска вошла в колею
заготовки на зиму, почти, все закончила.
РџРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ еще зеленые РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹ закрутить Рё хватит 

хочу не хочу, а заниматься надо

на сегодня
РєРє 1950-2000
эллипс или пилатес (еще не решила)

дежавю

Выходные прошли "продуктивно" 
Р° весах 72,3 
-300, за 2 недели. Фу фу фу

по среднему значению результат недели
71,40 - 2195 - 0,44 (макс 3200 мин 1890)

РЅСѓ Рё денек СЏ себе устроила. 
Рот не закрывается, все жует и жует. � это еще и перед стоячей неделей.
Р­С…... 

Рё водный режим нарушила, выпила меньше литра