Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Fatat.

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну теоретически, конечно, да. Но я чувствую , что ногам мало нагрузки, слишком легко крутить.

А у меян прорыв 99,8 кг сегодня, планка ниже 100 кг взята :)

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а не может такого быть что у него пульсомер неточный?

я Юля

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Он сам пульс замеряет и показывает мне на табло...вчера попробовала разогнать его до 130- так надо так быстро педали крутить, это как то напрягает, а нагрузку больше сделать на нем нельзя. :(

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в этом я совсем ничего не понимаю. а пульс ты как меряешь?

я Юля

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, спасибо, только я что то с пульсом не поняла теперь, может не то купила...

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

fatat пишет 18.01.2015 в 18:58 (ссылка):

Ура, я все таки купила себе домашний тренажер, и теперь могу заниматься относительно бесшумно в любое свободное время. Осталось рсчитать пульс для жиросжигания при моем весе и росте.

Получилось у меня от 130 до 150 ударов в минуту. На первых двух тренировках у меня выше 125 не поднимался, хотя я занималась на максимальной сложности..... Может ли такое быть , что тренажер слабоват?

приветик! с покупкой тебя)

я Юля

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура, я все таки купила себе домашний тренажер, и теперь могу заниматься относительно бесшумно в любое свободное время. Осталось рсчитать пульс для жиросжигания при моем весе и росте.

Получилось у меня от 130 до 150 ударов в минуту. На первых двух тренировках у меня выше 125 не поднимался, хотя я занималась на максимальной сложности..... Может ли такое быть , что тренажер слабоват?

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А самое главное такая экономия на продуктах! :))))))

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну я пока к планировщику не вернулась, времени нет на записи, утром позвонляю себе, хочется , но в маленьких количествах, с собой беру на курсы йогурт, бутер с сыром, хлеб черный естественно, без масла, яблоко, обед в 2 часа когда домой прихожу, обязательно с начала большой овощной салат, потом можно чуть чуть обычной еды, макароны и картошку не исключаю, просто ем очень мало. Нет возможности готовить себе и ребенку, ему рис нельзя например, остаются макароны, картошка, гречка, бобовые я не люблю, но с открытием соевых, думаю поискать их в супермаркете, может хорошо пойдут. На ужин один йогурт или творожок. Между делом много зеленого чая с имбирем и лимоном и памело. Ну остальное по обстоятельствам.  Начинала я правда с гречки без сооли, но она как то ужасно у меян получилась на вкус, долго я не выдержала.

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

расскажи как худеешь?

я Юля

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да ничего с ней уже не сделаешь, для нее тоже очень плохо, что она отказалась от него, тоже самое что расписаться в своем непрофессионализме. Он еще до конца января будет к ней ходить.

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

fatat пишет 10.01.2015 в 21:04 (ссылка):

 

Вес 101,3 был сегодня, спасает памело , очень хорошо аппетит отбивает, дольку сьел и пару часов не голодный.

 

молодец! а вот с няней не знаю что делать

я Юля

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Няня уже от него официально отказалась.... теперь встает вопрос кувда деть ребенка в середине года, в садиках мест нет, у нянь обычно тоже,обещали спросить в двух местах, но может так случится , что мест нет.... тогда надо ждать до садика. Сейчас садики записывают на сентябрь.

Вес 101,3 был сегодня, спасает памело , очень хорошо аппетит отбивает, дольку сьел и пару часов не голодный.

Тренажер еще не купила но присмотрела пару уже, на след неделе возьму машину  у мужа, поеду смотреть.

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня , ты поищи няню у которой одновозрастные детки. конечно это слишком большая разница в возрасте. Она берет всех.Еи группу набрать надо ,а страдают ваши детки. И девочка скучает и Мурад ревнует и близняшки покусанные. Не надо такую няню. А с первыми результатами поздравляю.Делись.Тренажер купила?

я Юля

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не последнюю роль сыграл непрофессионализм няни, она только недавно начала вообще работать, курсы закончила и с такими сложными ситуациями справиться не может. К тому же группа у нее получилась сильно разновозрастная: близняшки 1,5 года не ходят еще, мураду 2,5 сейчас и девочка 5 лет!!! Девочке там откровенно скучно, она постоянно Мурада заводит, а он вовремя остановиться не может. Близняшек она взяла после Мурада и он к ним ревновать начал естественно, они маленькие им больше внимания, а он то не понимает. Дошло до того что он ее теперь ни во что не ставит, не слушается вообще, игнорирует, близняшек кусает и бьет переодически.... причем последний случай на глазах их родителей был и вопрос встал ребром. В эти выходные стараюсь дать ему максимум внимания, утром были на гимнастике, вечером сижу с ним лего собираю и вообще все что попросит, завтра утром в бассейн намереваюсь. Погода конечно отвратная, у вас тоже такая наверно, но у меня остановка прям перед домом доедем общественным транспортом. И вечером планирую папе его сдать, может даже с ночевкой.

К слову о диете-  новый салат выдумала огурцы, помидоры, паприка, плюс авокадо, плюс ветчина из индейки и оливковое масло мммммм

На весах показались первые результаты усилий 2015 года....ура

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой я даже не знаю. Я проходила практику в детсаду,очень многие детки так говорили(

я Юля

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Он ревновал няню к другим детям маленьким и бил их, и дома себя ведет теперь очень агрессивно, встает вопрос это из за ситуации с няней или это кризис трех лет раньше начался. Например говорит мне geh weg , lass mich in Ruhe

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня привет ,а что с твоим мальчиком не так?почему и ты от него плачешь и няня отказалась?

я Юля

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дожили, от моего ребенка отказалась няня....если до февраля не найду ему место придется опять сидеть дома пока не начнется садик, аж в сентябре.....Я этого не выдержу, Боже, прошу тебя, пусть для него найдется хорошая няня!

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стволовые клетки берут или из крови, или костного мозга какой-то там кости (но не позвоночника!) а вообще я сама то об этом только что из брошюры узнала.

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я просто в этом ничего не понимаю. где эти клетки находятся.

я Юля

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну кровь со стволовыми клетками будут брать только в том случае, если ты подойдешь кому-нибудь как донор. Шансов, насколько я понимаю не так уж и много, это же не группа крови. А пока просто мазок из полости рта сдаешь для определения...даж не знаю что они там конкретно отпределяютгенетический код или что-то в этом роде.

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин, я только что была в дневнике Nelson22......Мы рожали примерно в одно время, а насколько разный результат. Конечно, сидеть жалеть себя и обьедаться шоколадом 2 года было легко, теперь придется это разгребать.

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

насчет анализов . их как берут?это кровь  сдать надо?или что?

я Юля

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ее только что сменила в августе, сьехав от мужа, в следующий раз я не скоро буду переезжать. Во всяком случае пока работы нормальной не будет однозначно.

Нет, мы не на пособии, мы на зарплате мужа. Пособие нам не полагается в принципе.

Чтобы стать донором просто надо зайти на этиот сайт dkms.de и там зарегистрироваться как донор, они тебе по почте пришлют палочки для анализа, делаешь анализ запаковываешь палочки и как написано отправляешь обратно. Вот и всё.

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня а расскажи как их сдавать?

От имбиря у меня болит желудок . пью но редко)

А квартиру сменить нельзя?вы на пособии?тогда не стоит так сильно экономить.

я Юля

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Странно, ну мало опыта , но за неделю опыт же не набирается, обычно пробный период до 6 мес может длиться, ведь когда его берут на работу знают что опыта нет, что он только что курсы закончил.

Я решила записаться в доноры стволовых клеток для борьбы с раком крови. на сайте dkms.de  можно регистрироваться они пррисылают спец палочки, снимаешь пробу во врту палочкой водишь и отсылаешь им, они делают анализ и сохраняют в базе данных, если кому- то понадобятся твои стволовые клетки, дадут знать.

Я давно хотела, но вечно откладывала на потом, и вот наконец то сделала. Осталось только материал обратно отправить. Я вообще очень сочувствую людям, больным раком, у меня отец от рака умер, мама болела, слава Богу обошлось, и со всех сторон только и слышу, что кто-то от рака умер. Поэтому решила помочь как могу, хотя бы минимально.

Вдоме холодрыга, в целях экономии топлю батарею только в одной комнате, в ней же мы и спим и играет, но когда Мурка засыпает, мне с компьютером приходится перебазироваться в холодную гостиную, а у меня здесь еще одно огромное окно-дверь на балкон от пола до потолка, дует жуть. Согреваюсь чаем зеленым с имбирем и лимоном. Ненавижу имбирь, но говорят, при похудении и диетах замечательно помогает.

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

fatat пишет 07.01.2015 в 20:57 (ссылка):

Так а почему нельзя дальше продолжать работать в теди? может со временем они возьмут на полный день? Уборщицей всегда успеешь. А мужа то почему 3 раза уволили? он что сам говорит?

Заедание твое я очень понимаю, что бы перестать нужно настроиться а это ой как сложно.

 

Я сегодня открыла для себя соевые бобы поджареные, на вкус как орешки, жира конечно не мало , но зато там и белка в два раза больше чем жира. Короче, оч полезная и вкусная вещь, но есть надо очень по чуть-чуть.

На следующей неделе еду тренажер смотреть с кляйнанцайген велосипед, надеюсь понравится куплю и буду крутить педали.

так работать в теди можно,но с пособия надо слазить. Вот они и гонят хоть уборщицей. А у мужа мало опыта вот и  получается так.

я Юля

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так а почему нельзя дальше продолжать работать в теди? может со временем они возьмут на полный день? Уборщицей всегда успеешь. А мужа то почему 3 раза уволили? он что сам говорит?

Заедание твое я очень понимаю, что бы перестать нужно настроиться а это ой как сложно.

 

Я сегодня открыла для себя соевые бобы поджареные, на вкус как орешки, жира конечно не мало , но зато там и белка в два раза больше чем жира. Короче, оч полезная и вкусная вещь, но есть надо очень по чуть-чуть.

На следующей неделе еду тренажер смотреть с кляйнанцайген велосипед, надеюсь понравится куплю и буду крутить педали.

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Юля

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

рассказываю. Искала я учебу на помощника врача.Отовсюду отказы,сказали что мой немецкий ну очень плох. Но нашла миниджоб в Теди и хотела идти немецкий учить. Бирже видимо это не понравилось и отправили меня на новый курс,где помогают искать работу.На курс немецкого времени не осталось. В теди мне нравится.На курсах ищут только в направлении уборщицы а я как могу отбрыкиваюсь.Муж доучился на водиетля автобуса. Нашел работу,через неделю уволили,и так раза 3 . Перерасчеты постоянные. Денег не хватает. я с курсов на работу и наоборот. Он дома. причем и дома ничего не делалось.Я раздражена.Дети не получаются. Ссоры. Долги.Все заедаю.Завтра последний день курсов. Ура.Вот как то так

я Юля

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну давай собирай :) Если хочешь пиши в личку.

 

Я держусь гречки и зеленого чая пока, но результатов не очень видно на весах.

Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
очень вкусный бисквитный пирог с яблоками
1 стакан муки,1 стакан сахара, 4 яйца , 6 яблок, 20 грамм маргарина для смазывания сковороды,50 грамм панировочных сухарей для посыпания сковороды,ванилин.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.