|
|
|
|
|
|
 |
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
6.5.2014 14:21
|
Ольга ну ты гдее уже незнаем что и думать?
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
20.4.2014 17:23
|
С праздником Оля!!!!
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
20.4.2014 11:19
|
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
rodnulya
Diet-Баллов: 10745
Сообщений: 6763
20.4.2014 6:28
|
Леночка, 32 года
Старт: 01.04.2015 - 125,0
Цель 1 - 111,0 (минус уровень ИМТ)к 1 августа 2015
Цель 2 - 99,9
Цель 3 - 97,0 (минус еще один уровень ИМТ)
Цель 4 - 83,0 (ОЖИРЕНИЯ НЕТ!!!)
.....
|
ИринаАбрамович
Diet-Баллов: 44315
Сообщений: 12599
20.4.2014 6:26
|
Ирина, 46 лет
1 этап, цель 99,9 кг
Чтобы психика была здоровой и устойчивой, в голове должны жить не тараканы, а три поросенка: Нах-Нах, Них-Них и Пох-Пох!
мой дневник id=50960
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
12.4.2014 18:06
|
Действительно Оля!где ты???
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
11.4.2014 9:46
|
Оооооооооооольчииииииииииииииик ты гдееееееееееееееее???
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
nezakor
Diet-Баллов: 8687
Сообщений: 1854
Город: Мичуринск
10.4.2014 11:29
|
Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560
|
ИринаАбрамович
Diet-Баллов: 44315
Сообщений: 12599
7.4.2014 9:43
|
Ирина, 46 лет
1 этап, цель 99,9 кг
Чтобы психика была здоровой и устойчивой, в голове должны жить не тараканы, а три поросенка: Нах-Нах, Них-Них и Пох-Пох!
мой дневник id=50960
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
1.4.2014 8:30
|
Ольчик приветик! Ты где потерялась?? У тебя все нормально? Как здоровье?? Как доча??? Ольчик выходи))))
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
26.3.2014 7:56
|
syslic_2 пишет 25.03.2014 в 22:31 (ссылка): Тиснула у Светулька, завтра возьму у мамы пшенички и начну оздоравливаться... На самом деле Юдитик давно меня заинтриговала свои поеданием ростков, уже больше года назад, а вот начать все никак руки не доходили , а сегодня увидела статью и торкнуло .
Привет дорогая!
Проращивать можно все не только пшеницу,а потом можно это сварить или печь хлеб или еще что нибудь,а можно просто в свежий салат добавить,я пока проращивала маш только,это типа горох такой,начни с него чтобы понять что это вообще.
Никакую марганцовку конечно добавлять не нужно,тут и нету ее))),просто в дуршлаг,желательно с очень маленькими дырочками,поставь его в миску или кастрюлю подходящую по размеру,зерно промой холодной водой,можно сначала оставить его просто в кастрюльке,пусть постоит пару часов,можно на ночь,утром слей воду,накрой дуршлаг полотенцем и оставь,лучше в темном не очень жарком месте,если у тебя жарко в доме,то каждые 4-5 часов нужно намочить водой,просто налить и вылить,намочить зерна,и потом следи просто,когда проклюнуться хвостики подожди чтобы они были 0.5-1 см,можно есть.
Расскажешь как вышло)))))
То что ты себя сама лечишь,это наверно не очень хорошо,все таки ты не так давно родила,у тебя была трудная беременность,вес тоже свою роль играет...не играй с этим у тебя маленькая дочка))))))))
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
syslic_2
Diet-Баллов: 1749
Сообщений: 468
25.3.2014 22:31
|
Тиснула у Светулька, завтра возьму у мамы пшенички и начну оздоравливаться... На самом деле Юдитик давно меня заинтриговала свои поеданием ростков, уже больше года назад, а вот начать все никак руки не доходили, а сегодня увидела статью и торкнуло.
Оля, 37 лет, вес
08.01.2014г.-137,7 кг
08.03.2014г.-127,4 кг
За два месяца минус 10 кг.
Жить нужно так, чтобы депрессия была у других !!!
|
syslic_2
Diet-Баллов: 1749
Сообщений: 468
25.3.2014 22:27
|
Польза пророщенной пшеницы
 Сегодня мы расскажем о пользе пророщенной пшеницы. За величайшие лечебные свойства, это пищу называют одной из самых удивительных творений природы. Высокая усвояемость в сочетании с богатейшим химическим составом, делают пророщенную пшеницу полезным средством для комплексного ухода за всем организмом. Среди многих злаковых именно пророщенные зерна пшеницы обладают наиболее выраженными оздоровительными свойствами. И это не удивительно, ведь ее химический состав действительно впечатляет.
Какие витамины и элементы присутствуют в пророщенной пшенице
Пророщенная пшеница включает в себя такие полезные вещества как калий, хром, медь, селен, цинк, железо, йод, витамины В, С, D и P. Доказано, что именно в момент прорастания, концентрация этих витаминов и элементов значительно возрастает. Этот процесс необходим для наилучшего питания ростка в период активного роста. Науке известно и о так называемом синергетическом эффекте, который наблюдается в момент прорастания пшеницы. Это явление представляет из себя, взаимодействие и влияние друг на друга веществ содержащихся в зерне, что как следствие увеличивает силу лечебного эффекта. Полезность пророщенной пшеницы, скорее всего можно недооценить, чем переоценить. На основании проведенных исследований, учеными был сделан вывод, что после нескольких месяцев регулярного поедания этих зерен, значительно улучшается зрение, а по истечению полу года употребления, можно и вовсе отказаться от ношения очков.
Чем полезна пророщенная пшеница
 Итак, на какие системы человеческого организма влияет пророщенная пшеница? Положительный эффект при ее употреблении наблюдается в нормализации обменных процессов, укреплении иммунитета, способности рассасывать доброкачественные и даже злокачественные опухоли, очищать кишечник, а так же бороться с воспалительными процессами организма. Пророщенная пшеница полезна для всех систем организма, включая нервную и опорно-двигательную. Список лечебных свойств данного продукта можно продолжать очень долго. Но, пожалуй, основным полезным свойством пророщенной пшеницы можно назвать ее способность выводить шлаки. Происходит это благодаря зерновой клетчатки, которая под воздействием щелочей и кислот пищеварительной системы разбухает и впитывает в себя множество вредных веществ. Впоследствии эти шлаки выходят из организма вместе с ней.
Польза пророщенной пшеницы не поддается сомнениям, однако стоит понимать, что ее оздоровительное действие возникает не мгновенно, а спустя некоторое время после начала ее употребления. Для достижения более быстрого результата в улучшении здоровья, рекомендуется каждый день съедать около половины стакана данного продукта. Причем пророщенную пшеницу можно есть как в натуральном виде, так и добавлять в кашу, разнообразные салаты и другие блюда. Однако желательно не подвергать зерна термической обработке, так как при таком воздействии лечебное действие пшеницы значительно уменьшается. Количество употребления не имеет четких границ, вы можете кушать зерна пророщенной пшеницы столько, сколько захотите этого сами. Наиболее полезным считается употребление пророщенных зерен на завтрак.
Противопоказания по употреблению пророщенной пшеницы
Какими бы полезными свойствами не обладал продукт, он так же имеет и ряд противопоказаний. Тоже самое относиться и к злакам. При употреблении пророщенной пшеницы, могут произойти обострения связанные с очищением организма. Например, может возникнуть слабость, головокружение и понос. Однако при возникновении таких неприятных симптомов, важно понимать, что они временны и вскоре исчезнут. Кроме этого не рекомендуется употреблять пророщенную пшеницу совместно с молоком, так как это приводит к обильному выделению газов, вследствие чего возникает дискомфорт в кишечнике. С медом и мумием данный продукт так же не совместим. Пожалуй, единственным недугом, при котором полезность пророщенной пшеницы можно поставить под сомнения является язва желудка. Однако в этом вопросе рекомендуется консультация лечащего врача, так как при лечении некоторых видов данного заболевания пророщенная пшеница так же эффективна.
Технологии проращивания Способ 1
Насыпьте пол чашки зерна в дуршлаг или сито и промойте проточной водой. Поместите зерно в литровую банку и залейте водой. Все, что всплывает, нужно выбросить. На кончик спички возьмите марганцовку, бросьте в банку и тщательно перемешайте. Слейте воду, залейте чистой, снова слейте и залейте ещё раз некипяченой водой. Водопроводную воду желательно предварительно несколько часов отстоять. Замачивать зерно следует утром или в полдень. Вечером слейте воду, промойте зерно проточной водой, поместите в литровую банку и оставьте на ночь. Банку герметично не закрывайте, а просто положите на горлышко крышку.
Утром промойте зерно проточной водой. Если проклюнулись ростки, дайте им ещё полежать в банке, и через несколько часов зерно будет готово. Если ростки ещё не появились, вечером промойте их ещё раз и оставьте до следующего утра. Наибольшей ценностью и энергетикой обладают зерна с длиной ростков один-два миллиметра. Чтобы замедлить прорастание, можно ненадолго поместить зерно в холодильник. Хранить проростки можно в морозильной камере, но съедать желательно сразу.
Зерна могут прорастать неравномерно. Это говорит о том, что вам попалась смесь из пшеницы разных сортов. Желательно покупать пшеницу последнего урожая и хорошего качества. К проросткам можно добавлять любые приправы, орехи и добавки, кроме мёда. Всякая тепловая обработка сведет полезные качества на нет. Жевать зерна нужно до тех пор, пока они не превратятся во рту в кашицу. В этом случае будет достигнут максимум эффекта. Если жевать вы не в состоянии, можно прокрутить проростки два раза через мясорубку. В крайнем случае, можно делать настой из такого фарша и пить.
Оля, 37 лет, вес
08.01.2014г.-137,7 кг
08.03.2014г.-127,4 кг
За два месяца минус 10 кг.
Жить нужно так, чтобы депрессия была у других !!!
|
syslic_2
Diet-Баллов: 1749
Сообщений: 468
25.3.2014 22:15
|
Привет девули!
ну как я тут... - нормально!
В больницу не поехала... в обычные не хожу, а в диагностику денег зажала...вот жалко стало и все ))))
За то в плюсе: сама себе диагноз поставила - невралгия грудного отдела  .
Как лечится не знаю моя болезнь..., но я начала пить успокоительные и пока приступов не было...
Эти дни сажала картошку во дворе, по непаханой земле... - и пахала и сажала ...., чистила сад, сажала малину и яблоню посадила - белый налив (люблю с детства), малины хочу много , буду еще сажать....
Уставшая, но довольная, а главное греет мысль о кол-ве сожженых калорий . Если честно так мне тяжко было после кесарева даже просто ходить и эта первая работа не в тягость , а в радость.... так приятно .
Вчера опять нашкодничала - купили рыцбу копченую и я опять хрямала только ее ... А все равно до 3 месяцев с контрольным взвешиванием еще есть время сбросить водичку.....( 8 апреля  ).
Леняка, SwetLano4ka, rinarita, Стараюсь с дочей вести себя правильно (игнорировать приступы ярости) и она как то поспокойнее стала, но до идеала ох как долеко....
nezakor пишет 20.03.2014 в 23:14 (ссылка):
syslic_2, Оля, срочно в больницу!
Анют, как подумаю сколько там анализов начнут гонять делать, все что надо и не надо.... ну и зажилилась то же.... Наверное все таки еще не так прижало и достало чтоб помчалась не дожидаясь рассвета...
Оля, 37 лет, вес
08.01.2014г.-137,7 кг
08.03.2014г.-127,4 кг
За два месяца минус 10 кг.
Жить нужно так, чтобы депрессия была у других !!!
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
25.3.2014 21:48
|
Ну вот пришла а тут ничего....как вы там?рассказывай!
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
25.3.2014 9:59
|
Ольчик ну ты как? Жду жду от тебя новостей... как со здоровьем? К врачу сходила? На что подозрения или какой диагноз? Волнуюсь за тебя дорогая!
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
21.3.2014 20:02
|
syslic_2 пишет 20.03.2014 в 19:34 (ссылка):
Действительно ты что с ума сошла?конечно к врачу немедленно!
Я тебе у Светы ответила...
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
Леняка
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 2495
Город: Москва
21.3.2014 8:36
|
syslic_2 пишет 19.03.2014 в 09:10 (ссылка):
Леняка пишет 19.03.2014 в 05:32 (ссылка):
syslic_2, ох, с детьми до двух лет очень сложно, они и объяснить еще толком не могут - почему начали реветь, и им толком ничего не объяснишь, пока они показывают свой только вылупившийся характер.
Потом легче становится, если вовремя даешь понять, кто в доме хозяин
Еще бы рассказала как дать понять кто в доме хозяин???!!!
Привет, Еленка!
Привет) Ну как дать понять)))) Не давать капризничать, не кричать только на ребенка, но и не потакать его требованиям. У меня как ни странно, дочь слушается только меня, никогда не балуется и не просит ничего лишнего в магазине. Остальных раскручивает как хочет и характер показывает А на меня где сядешь - там и слезешь! Я книги читаю про воспитание, много читаю, но с дочкой с полутора лет не бегаю, не сюсюкаю, как ко взрослой к ней отношусь. И она ведет себя подобающе - сама уже чистит зубы, моется, залазиет и вылазиет из ванны, включает и выключает воду, ест, ходит в туалет, засыпает и просыпается тоже сама и без каприз) Тьфу-тьфу-тьфу!
С болями сразу к врачу, Оль, с этим не шутят! Не терпи, езжай и проверяйся!
Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.
Цель 1:не стать слоном к концу беременности.
Добро пожаловать: id=50466
|
nezakor
Diet-Баллов: 8687
Сообщений: 1854
Город: Мичуринск
20.3.2014 23:14
|
syslic_2, Оля, срочно в больницу!
Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560
|
syslic_2
Diet-Баллов: 1749
Сообщений: 468
20.3.2014 19:34
|
Оля, 37 лет, вес
08.01.2014г.-137,7 кг
08.03.2014г.-127,4 кг
За два месяца минус 10 кг.
Жить нужно так, чтобы депрессия была у других !!!
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
19.3.2014 22:50
|
syslic_2 пишет 19.03.2014 в 07:10 (ссылка): Леняка пишет 19.03.2014 в 05:32 (ссылка):
syslic_2, ох, с детьми до двух лет очень сложно, они и объяснить еще толком не могут - почему начали реветь, и им толком ничего не объяснишь, пока они показывают свой только вылупившийся характер.
Потом легче становится, если вовремя даешь понять, кто в доме хозяин
Еще бы рассказала как дать понять кто в доме хозяин???!!!
Привет, Еленка!
Привет Ольчик!
Моя тоже истерике закатывала и на пол в супере падала и тд,притом в 4 года,я молча подымала и тащила домой,если дома то пусть поорет,100% согласна с тем,что не пропусти момент чтобы показать что ты мама иначе горе тебе.....
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
19.3.2014 10:29
|
Привет Оленька!
Мдяя... это и правда такой период. Я на крестнике насмотрелась он коло 2 лет, начал так истерить что с ума сойти  и головой в асфальт падали и из есочницы на бардюр - вот стоит стоит, что то не по его начинает орать и падает - а ля истерика.
Мама его незнала что делать, я начала смотреь передачи, читать книжки - вот почему они так, точно не помню уже что писалось, но поставить себя надо обязательно кто главный. И первые два варианта запомнила из какой то там супер няни - нужно разговаривать на одном уровне с ребенком глядя ему в глаза, объяснять ему то чего он хочет и почему этого ему нельзя и второй обязательно с капризами и психами его оставлять один на один. Тогда и закатывать их он потеряет интерес - так как мама не реагирует , не видит и оценить не может.
Знаешь в начале подруга пыталась как то по другому... на втором применила - орет она уходит, маленько сладу начала иметь с ними двумя, а вот у другой только такой принцип - если ребенок просто вредничает - она объясняет ему что он не правильно себя ведет - и уходит оставляя его орущего в другой комнате и не замечает его скандалы- хотя говорит ооочень тяжело это терпеть - оно и понятно. Но за то к 3-м годам он у нее лапочка и я не разу не видела что бы он истерил на ровном месте, или мешал мамочке в делах или еще что то... На любой хных ей достаточно нахмурить брови или объяснить сыну проблему. ну вот как то так...
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
syslic_2
Diet-Баллов: 1749
Сообщений: 468
19.3.2014 7:10
|
Леняка пишет 19.03.2014 в 05:32 (ссылка):
syslic_2, ох, с детьми до двух лет очень сложно, они и объяснить еще толком не могут - почему начали реветь, и им толком ничего не объяснишь, пока они показывают свой только вылупившийся характер.
Потом легче становится, если вовремя даешь понять, кто в доме хозяин
Еще бы рассказала как дать понять кто в доме хозяин???!!!
Привет, Еленка!
Оля, 37 лет, вес
08.01.2014г.-137,7 кг
08.03.2014г.-127,4 кг
За два месяца минус 10 кг.
Жить нужно так, чтобы депрессия была у других !!!
|
Леняка
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 2495
Город: Москва
19.3.2014 5:32
|
syslic_2, ох, с детьми до двух лет очень сложно, они и объяснить еще толком не могут - почему начали реветь, и им толком ничего не объяснишь, пока они показывают свой только вылупившийся характер.
Потом легче становится, если вовремя даешь понять, кто в доме хозяин
Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.
Цель 1:не стать слоном к концу беременности.
Добро пожаловать: id=50466
|
syslic_2
Diet-Баллов: 1749
Сообщений: 468
18.3.2014 20:23
|
SwetLano4ka, Спасибо Светик!!! Наверное завтра настроюсь включить ее.....
Блин какое то время у меня сейчас настало - кошмар просто.... Доча истерики закатывает - визжит как резаный поросенок... Мне нельзя к компу подходить, на кухне готовить, в доме убирать, в ванную заходить (стоит на пороге, смотрит на меня и оре-е-е-е-т ). Короче можно только с ней играть, книжки ей читать(если с утра до вечера- то просто зашибись...) ... Ну и ее купать то же категорически запрещено.....
У меня пульс от этих воплей за 150 зашкаливает и руки, ноги трусятся....ДОСТАЛА.....
Оля, 37 лет, вес
08.01.2014г.-137,7 кг
08.03.2014г.-127,4 кг
За два месяца минус 10 кг.
Жить нужно так, чтобы депрессия была у других !!!
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
18.3.2014 7:55
|
syslic_2, А в мульте потуши капустку или картошечку с мяском постненьким (я говядику всем рекламирую) оочень уж вкусно. Супец свари какой-нибудь мега овощной - пусть натомиться, кашки офигенные в ней получаются, но елси ты кушаешь молочку. Обожаю прям овснную в ней, которая зернышками - мммм вкуснятинка! А вот на воде мне больше нравяться когда так простов кастрюльке варю. Гречка вкуснючая получается в ней. Гуляш маложирный - то же объедение. Так что Ольчик включай фантазию.
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
18.3.2014 7:52
|
Привет Ольчик! Вот и я к тебе в гости!
Ой какие вы молодечики девочки - массажики по животикам и берам, ууухх.. Ольчк радуюсь за тебя и смотрю за твоими результатми! В перед солнышко - я чувствую что ты добьешься результатов и оочень скоро тех ок оторых когда то еще и мечтать не смела)))
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
syslic_2
Diet-Баллов: 1749
Сообщений: 468
18.3.2014 7:46
|
Братик подарил на день рождения мультиварку , теперь буду готовить здоровую пищу. Вот уде 3-й день стоит, а я так и не решилась что-то делать.
Вчера массаж на животик сделала, а то че та он давно не чесался , наверное жир не уходит.... Сегодня отвезу маму чтобы за услуги заплатила и весь день буду заниматься собой, а то че та я маски забросила.
Оля, 37 лет, вес
08.01.2014г.-137,7 кг
08.03.2014г.-127,4 кг
За два месяца минус 10 кг.
Жить нужно так, чтобы депрессия была у других !!!
|
syslic_2
Diet-Баллов: 1749
Сообщений: 468
17.3.2014 21:37
|
nezakor, Спасибки!!! И тебе удачи, дорогая!!!
Леняка, Еленка, привет! Я массаж делаю с простым для тела или с антицеллюлитным, за 12 мин. получается, что два раза мажу, а то впитывается быстро. Да, 30 минут не плохо бы было, но руки сильно устают..., а вот с кино ты меня пристыдила, щас пойду смотреть и делать.
Оля, 37 лет, вес
08.01.2014г.-137,7 кг
08.03.2014г.-127,4 кг
За два месяца минус 10 кг.
Жить нужно так, чтобы депрессия была у других !!!
|
syslic_2
Diet-Баллов: 1749
Сообщений: 468
17.3.2014 21:33
|
rinarita пишет 17.03.2014 в 01:30 (ссылка):
syslic_2, ну насмешила тебя и то хорошо)))))))
Привет тебе!!!!!!!!
Приветик!
Оля, 37 лет, вес
08.01.2014г.-137,7 кг
08.03.2014г.-127,4 кг
За два месяца минус 10 кг.
Жить нужно так, чтобы депрессия была у других !!!
|
Леняка
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 2495
Город: Москва
17.3.2014 13:41
|
syslic_2, а ты крем специальный для массажа используешь или простой? Я беру увлажняющий, обильно натираюсь и начинаю мять все лишнее, в конце крема уже не остается и живот жарит))
Надо тоже немного нарастить темпы, 30 минут на массаж - не так много, особенно учитывая, что я перед сном всегда смотрю фильм, времени у меня - час-полтора на просмотр уходит. Я еще делаю массаж ног с увлажняющим кремом (мой мастер после педикюра сказал обязательно увлажнять).
Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.
Цель 1:не стать слоном к концу беременности.
Добро пожаловать: id=50466
|
nezakor
Diet-Баллов: 8687
Сообщений: 1854
Город: Мичуринск
17.3.2014 9:59
|
Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
17.3.2014 1:30
|
syslic_2, ну насмешила тебя и то хорошо)))))))
Привет тебе!!!!!!!!
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
syslic_2
Diet-Баллов: 1749
Сообщений: 468
16.3.2014 21:07
|
Леняка пишет 16.03.2014 в 08:38 (ссылка):
Я кстати начала делать массаж живота и бедер перед сном) по 5 минут мало, конечно, но все равно массирую. Хочется прямо лишнее руками выдрать! Чтобы кожа и кости на этих местах остались.
Я то же начала делать с 5 минут, а потом дошла до 12 мин.(живот только массажирую, а на остальное пока силы не хватает).
Да, с солевыми ваннами наверно повременю, до окончания КД.
Оля, 37 лет, вес
08.01.2014г.-137,7 кг
08.03.2014г.-127,4 кг
За два месяца минус 10 кг.
Жить нужно так, чтобы депрессия была у других !!!
|
Леняка
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 2495
Город: Москва
16.3.2014 8:38
|
Привет!) Ну а что делать? Буду звонить, на следующей неделе как вернуться родители, попробую позвонить с номера папы.
С КД ванну вообще нежелательно, уж лучше немного подожди с ваннами, не убегут) Я вот тоже КД жду, 4-6 дней осталось, если не сдвинется цикл. Грудь уже болит, на жор тянет периодически... но не позволяю себе, нельзя. Иногда настроение падает почти до нуля. Вот как вчера под вечер. А потом созвонилась с любимым - стало полегче, хоть с нормальным настроением легла спать.
Я кстати начала делать массаж живота и бедер перед сном) по 5 минут мало, конечно, но все равно массирую. Хочется прямо лишнее руками выдрать! Чтобы кожа и кости на этих местах остались.
Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.
Цель 1:не стать слоном к концу беременности.
Добро пожаловать: id=50466
|
syslic_2
Diet-Баллов: 1749
Сообщений: 468
15.3.2014 21:06
|
.Добрый вечер!
КД пока еще не кончились,вес стоит на месте.... Планирую завтра вернуть в свою жизнь массаж, крема, маски и ванны (хотя можно с КД солевые ванны или нет.. )... Калораж считаю. Жиры стараюсь больше 30 гр за день не набирать...
Оля, 37 лет, вес
08.01.2014г.-137,7 кг
08.03.2014г.-127,4 кг
За два месяца минус 10 кг.
Жить нужно так, чтобы депрессия была у других !!!
|
syslic_2
Diet-Баллов: 1749
Сообщений: 468
15.3.2014 20:58
|
Леняка, М-ДА, действительно странно, если оплачено.... Может с ней что то случилось??? может в больнице..., другого объяснения я просто не нахожу, если уж деньги на руках - верни или отработай....
Оля, 37 лет, вес
08.01.2014г.-137,7 кг
08.03.2014г.-127,4 кг
За два месяца минус 10 кг.
Жить нужно так, чтобы депрессия была у других !!!
|
Леняка
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 2495
Город: Москва
15.3.2014 14:30
|
syslic_2, дочке 4 годика) С логопедом вторую неделю ничего выяснить не могу. Не знаю, с чем связано это молчание, но все равно некрасиво, занятия оплачены - а она трубку не берет теперь...
Бабушка у тебя огого) Еще всем фору даст)))
Еленка, 23, 168
03.05.2015 узнала, что беременна
77,5 стартовый вес.
Цель 1:не стать слоном к концу беременности.
Добро пожаловать: id=50466
|
syslic_2
Diet-Баллов: 1749
Сообщений: 468
13.3.2014 23:19
|
rinarita пишет 13.03.2014 в 19:03 (ссылка):
Ржунимагу с бабки)))) Они старые уже в маразме,у меня такая же была,называеться всрамся та не пиддамся Вечно говорила что мы у нее все воруем,то трусы ее то таблетки)))))) Ты внимания не обращай,но маме настрого накажи,если дочку оставляешь,чтобы бабку не подпускала,она тоже странная ,ведь тоже была там все время,что ж не забрала ножницы у бабки то?! Молодец что каллории все равно считала!!!!
Привет, Юдитик! Да нет, бабушка не в маразме - она по жизни такая . А мама и не видела, она же бегает то управиться, то на кухню поесть принести - то бабушке, то Гале(для нее это то же сюрприз был)... Ну а Галя мчится к ней сама как умолешенная, с бабушки не слазиет, ну дети чувствуют бунтарей и любят их (они же их плохому учат ).... Господи прости ...Тянутся два тупиздня к друг другу и все тут ...Приедем, увидит ее и аж визжит от радости (причем и та и другая, то есть и Галя и бабушка).....
А вот я ее не любила и она меня помоему тихо ненавидела....Воть...
А доча после обеда как начала : ба-ба, ба-ба... так и бабкала пока не заснула - соскучилась.... Ну у меня есть пока отмазка для обоих сторон - у мамы грипп. Поэтому я не могу туда ездить... И пусть докажут, что я вредничаю, хотя и знают на 100 процентов, что это МЕСТЬ .
rinarita, Юдити, ты знаешь, мне после твоих ржу не могу, как то легче стало....
Оля, 37 лет, вес
08.01.2014г.-137,7 кг
08.03.2014г.-127,4 кг
За два месяца минус 10 кг.
Жить нужно так, чтобы депрессия была у других !!!
|
rinarita
Diet-Баллов: 85230
Сообщений: 15914
Город: иерусалим
13.3.2014 19:03
|
syslic_2 пишет 13.03.2014 в 18:32 (ссылка): Леняка, Привет, Еленка! конечно можно, заходи.
Бывший конечно.....козел(прости за грубость). Подстава полная - он обделался, а тебе как то улаживать...надеюсь с логопедом все разрешится . А сколько лет доче?
Да я с мамой не боюсь оставлять, она в принципе ничего без моего разрешения не станет делать и трусится всегда за детьми, хоть за нами с братом , хоть теперь за внучкой, а вот бабушка ..... к стати то же Галочку любит сильно и та в свою очередь пробабушку любит больше всех остальных бабушек, но с закидонами старушка (я бы сказала не слушает и не уважает чужого мнения) ...
Вот небольшой пример: попросила маму пригасить домой парикмахера чтобы подстригла ее, та пришла подстригла вечером, а на следующий день когда мама с работы пришла - бабуля сама себе отрезала все волосы под корень, толька на макушке кружек эракеза остался - руки то не сгибаются, не достают.....
Зачем спрашивается ты звала парикмахера и мама платила деньги??? В общем так она и была с этим эрокезом на макушке недели две (мама не притронулась), потом внучка от др. дочки пришла и состригла его.... Вот человек.... и всю жизнь так .
Ржунимагу с бабки))))
Они старые уже в маразме,у меня такая же была,называеться всрамся та не пиддамся
Вечно говорила что мы у нее все воруем,то трусы ее то таблетки))))))
Ты внимания не обращай,но маме настрого накажи,если дочку оставляешь,чтобы бабку не подпускала,она тоже странная ,ведь тоже была там все время,что ж не забрала ножницы у бабки то?!
Молодец что каллории все равно считала!!!!
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
что теперь синяк на лбу......
.
