Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
Хочу быть красивой и не повторимой! Мисс похуделка Казахстана!

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

9.06.2014г вес 88.5 (0), ОГ 107 (-1), ОТ 98 (0), ОБ 111 (-1), питание 6/7 спорт 1/7 35минут

07.07.2014  вес 88.4 (0,1), ОГ 107 (0), ОТ 97 (-1), ОБ 111 (0), питание 0/7 спорт 0/7 

 14.07.2014 вес 86.2 (-2.2), ОГ 107 (0), ОТ 97 (0), ОБ 110 (-1), питание 7/7 спорт 7/7 850 минут

28.07.2014 вес 85.8 (-0.4), ОГ 105 (-2), ОТ 97 (0), ОБ 109 (-1), питание 7/7 спорт 6/7 530 минут

04.07.2014  вес 85.2 (-0.6), ОГ 105 (0), ОТ 97 (0), ОБ 109 (0), питание 7/7 спорт 6/7 480 минут

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

девочки у меня немного проблемы. собралась с мужем разводиться. решила. утвердила. согласовала (с собой). а тут он приезжает и 3 дня мне голову морочит. простила. какие же мы слабые. но решение принять тяжело, все таки 3 детей без отца оставить. и его жалко стало. просто мы уже не понимаем друг друга. и он вечно кричит. ругаемся. а тут после этого как будто подменили. такой милый заботливый (как и обещал). даже обидно, что столько времени ругался. ну, посмотрим надолго ли его хватит.

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

Оля, спасибочки. Ты, кстате единственный человек на форуме который меня поздравил. 

Аня, спасибо. заходи. я дома. буду ждать. 

Алеся, в 18 лет я весила больше чем сейчас. А точнее на 2кгsmile. А фото специально не делала. так, обычные. но разница уже видна. сегодня пока никого нет сфоткаюсь. спасибо за совет. жаль не зделала в 98кг.

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки привет. спасибо за поддержку. я очень рада когда у меня гости. smile

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

9.06.2014г вес 88.5 (0), ОГ 107 (-1), ОТ 98 (0), ОБ 111 (-1), питание 6/7 спорт 1/7 35минут

07.07.2014  вес 88.4 (0,1), ОГ 107 (0), ОТ 97 (-1), ОБ 111 (0), питание 0/7 спорт 0/7 

 14.07.2014 вес 86.2 (-2.2), ОГ 107 (0), ОТ 97 (0), ОБ 110 (-1), питание 7/7 спорт 7/7 850 минут

28.07.2014 вес 85.8 (-0.4), ОГ 105 (-2), ОТ 97 (0), ОБ 109 (-1), питание 7/7 спорт 6/7 530 минут

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Димона, приветик! Так держать, дорогая! Скоро вернешься в 18 - летний вес)))) а с ним и вид придет))) Ты фото не делала ДО и ПОСЛЕ? Ооооочень сильная мотивация! Сделай для себя и ты увидишь, как меняешься))) Удачи тебе!

Я сюда не жрать пришла, а радоваться жизни)
старт 1-19.06.14г.-79кг; результат за два месяца -74,4 кг
старт 2-78 кг;
Цель - 59 кг
Я Алеся и со мной на ты))))
Мои визуальные преображения)))
/community/post.php?topic_id=523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Димона, Приветик! Куда пропала, что нового? Приходи в свой домик, скучаю.

Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Димона,  С Днем Рождения!!!


я Ольга мне 34 года.
Мамочка троих деток)
позади 30кг.... до идеала 4кг.
/community/post.php?topic_id=38674

ссылка

Послать личное сообщение

спасибо Аня. Да, на меня какое то вдохновение нашло. И лето, жара. А я хожу, хожу и потею и потеюsmile. Это в день получается минимум 60минут а так до 180 минут дохаживаю. Но в день тренировки стараюсь меньше ходить. А то суставы ломят 

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Димона, Приветик! Давно к тебе не заходила, а тут такие результаты! Вау!!! Поздравляю, давай, давай, молодчинка!!!smile

Да уж осознавать, что ты классная - это супер ощущения! Вырастаешь прям на голову, а стройнеешь быстрее и с удовольствием!!!

Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560

ссылка

Послать личное сообщение

впервые за  период похудения такой рывок. я даже чувствую что похудела. раньше как то только внешне видела. а теперь почуствовала. прикольно

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

9.06.2014г вес 88.5 (0), ОГ 107 (-1), ОТ 98 (0), ОБ 111 (-1), питание 6/7 спорт 1/7 35минут

07.07.2014  вес 88.4 (0,1), ОГ 107 (0), ОТ 97 (-1), ОБ 111 (0), питание 0/7 спорт 0/7 

 14.07.2014 вес 86.2 (-2.2), ОГ 107 (0), ОТ 97 (0), ОБ 110 (-1), питание 7/7 спорт 7/7 850 минут

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

нашла вот такой супчик. копирую чтобы не забыть

Гаспачо "Раз и готово"

Сделать гаспачо за 15 минут из простых компонентов - невозможно скажете Вы, возможно ответим мы. Рецепт гаспачо это высоко-витаминное и полезное блюдо делается из компонентов которые всегда легко купить в любом супермаркете в любое время года. Суп хорошо хранится в холодильнике, его не нужно греть, что является большим плюсом для повседневного блюда. Итак перейдем к рецепту супчика, вот что нам понадобится

Ингредиенты:

спелые томаты - 5-6 шт. (среднего размера)

томатный сок - 1 литр

свежий огурец - 2 шт.

болгарский перец - 1 - 2 шт.

красный, салатный лук репчатый - пол головки

зубчик чеснока - 1 шт.

зелень петрушки и кинзы - по пучку (15 гр.)

оливковое масло – 3 ст. ложки

уксус 15 % - 1 ч. ложка.

имбирь молотый, перец красный молотый – по 1\4 ч. ложке

соль, красный перец – по вкусу

Приготовление:

Все овощи и зелень тщательно моем. Болгарский перец освобождаем от семян. Очищенный лук замачиваем в воде на 5 минут.

Томаты (для супа лучше брать немного перезревшие) кладем в блендер, туда же кладем лук, чеснок и зелень. Превращаем вышеуказанные овощи и зелень в пюре и переливаем в кастрюлю. Лук и чеснок так же можно просто мелко порезать ножом. Так же важно тщательно промыть или замочить репчатый лук, иначе вкус лука будет доминировать и перебьет все остальные компоненты.

Огурцы (с которых предварительно нужно снять кожуру) и болгарский перец для гаспачо натираем на терке мелкой соломкой и кладем в кастрюлю к томатной массе. Зелень так же измельчаем и кладем в кастрюлю к остальным вышеуказанным компонентам. Помимо петрушки и кинзы по вкусу можно добавить другую зелень, в данном кулинарном рецепте, чем больше зелени, тем лучше.

Добавляем в кастрюлю оливковое масло, имбирь, уксус, томатный сок, перец и соль. Все хорошо перемешиваем и подаем наш вкусный, аппетитный супчик  к столу. Готовый суп-гаспачо подавать холодным и лучше всего с поджаренными пшеничными гренками.

Если вы желаете, чтобы гаспачо получился так сказать с кислинкой в него можно положить дольку лимона или пол чайной ложечки 9% столового уксуса. Приятного аппетита!

 

P.s. Если вы желаете приготовить это блюдо еще быстрей, то можно все компоненты просто взбить в блендере. От этого вкус данного блюда будет немного другой, зато у вас будет больше времени им насладиться.

 

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

я вхожу в азарт. мне нравится худеть. smileсегодня купила новые брюки и топ на размер меньше. даже не верится!!!!!!!!!

ем все меньше, двигаюсь больше.  

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

86.5

 

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

87.5кг. вернулся мой вес. теперь пойдет работа по сбрасыванию нового. до 2-й цели 4.5кг

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

вес сдвинулся. на сегодня 88кг. нагрузку делаю большую - ходьба 190 минут. тренировки степ через день. думаю это достаточно,  тем более с питанием. Это лето я не пропущу. Оно будет для меня решаюшим. 

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

месяц топчусь на месте. хорошо хоть без привесов и дяди жоры. потому что бурный месяц был у меня. ну на этом все. обещаю. сегодня записалась на аэробику. а то дома забрасываю. 

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

9.06.2014г вес 88.5 (0), ОГ 107 (-1), ОТ 98 (0), ОБ 111 (-1), питание 6/7 спорт 1/7 35минут

07.07.2014  вес 88.4 (0,1), ОГ 107 (0), ОТ 97 (-1), ОБ 111 (0), питание 0/7 спорт 0/7 

 

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

Анечка  желаю и тебе такого же счастья как отдых. кстате после отпуска все почему-то заметили что я похудела. и думают что это я за месяц скинула столько (10 кг). даже приятно, все стали делать комплименты. приятно. думаю еще через полгода вообще всех удивлю. столько внимания, особенно со стороны мужчин. 

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

Саша, безсолевой диеты мне хватило только на 2 недели. но за это время я скинула сразу 2кг. потом перестала себя мучить. тоже решила что все же не смогу долго продержаться. но лишний раз как раньше не солю еду. салаты вообще без соли ем. спорт у меня отсутствует. но хожу ежедневно 50-60 минут. собираюсь записаться на шейпинг. но конечно такого кайфа как с Джилл не получишь. а одной надоело заниматься.  в каждом приеме  половину составляет салаты. поэтому на счет порций я не беспокоюсь - много не съешь.

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

привет девочки. всех рада видеть. после отдыха вес не изменился. но на эти выходные ездила на работу к мужу. о боже там ничего кроме мяса, макорон, риса, лапшы и сладкого нет. всего 2 дня и в итоге 89.5кг. +2кг. обидно, но думаю это не надолго. я уже в строю. и восстановила питание. 

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Димона, Привет! С возвращением! Отдых всегда на пользу, а вот я этим похвастаться не могу.

Давай в строй, идем к идеалу.

Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Димона, привет 

мона пишет 20.05.2014 в 23:36 (ссылка):

4 дня без соли. уже более спокойней принимаю пищу. ведь я так любила соль.

утро - овсянка с яйцами,  салат морковный с кунжутом, заправленный лимоном. 

ланч- творог обезжиренный (100г), миндальные орешки  (10 г)

обед- лапша с мясом (кстате, больше не буду мучное без соли отвратительно, приятней кушать овощи), салат из моркови, заправленный кефиром 

ужин - овоши на пару(цветная капуста, тыква ), запеченная рыба на пару, 1 огурец и 1 помидор.

пищу не взвешиваю. рука набита на количество,  так что сейчас больше волнует качественный состав. 

если нет проблем со здоровьем я бы не откаывалась от соли , если много ешь то уменьшить, зачем мучаться, потом все равно будешь есть и начнутся отеки от которых не избавишься.

Питание нормальное не вижу порции, так нужно питаться для похудения, чем проще еда тем лучше и качество да важно. 

Порции это важно, вес у тебя большой и головка здесь не пойдет т.к худеть долго надо будет и организм не дурак и ему нужно привыкнуть тоже что еда поменялась.

Спорт есть? ходьба хотябы, но каждый день

Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372

ссылка

Послать личное сообщение
Я вернулась. Эти 7 дней пролетели как один. Узнаем результаты завтра. Но кажется вес тот же. Желаю всем такого отдыха. Самая лучшая, лечебная вода алаколь
Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Димона, получай удовольствие, отдыхай!

Приятного тебе отдыха!

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Послать личное сообщение

 убежать не смогу ну потихоньку ид. Ты же знаешь мой темп. Но перед отездом меня порадовали весы 87.5. Надеюсь не наберу. А наоборот скину килограмчик. Стараюсь. Но питание здесь 3х разовое больше нет. плюс на ночь то коктал то шашлыки. Отказать не могу думаю отработаю в воде. Ну и пиво по бутылке каждый день.

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение
Привет дорогая эшель. Как ты? Прости что я отсутствую.
Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Димона, неа, не хочешь ты приводить себя в порядок! Просто кокетничаешь!smile

Дождешься, что я тебя догоню! Ну-ка собирись с мыслями и убегай поскорее!

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уважаемая Мисс, ты куда снова исчезла?!smile

http://www.gifzona.ru/i/privet/01.gif

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Димона, приветик! Поздравляю с радостным событием! Фотки в студию!

Теперь можно все внимание уделять себе!

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Послать личное сообщение

ремонт закончен. приступаю к работе завтра. и ура могу позволить инет по вечерам. питание в норме. восстанавливаю тренировки с Джилл. 

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

9.06.2014г вес 88.5 (0), ОГ 107 (-1), ОТ 98 (0), ОБ 111 (-1), питание 6/7 спорт 1/7 35минут

 

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

спасибочки девочки. без вас я бы точно сорвалась. вес стоит но на данный момент я рада и этому. 

Эшель я читаю книгу но данноц программы не выдержала. хотя и использую некоторые основы сочит ания. в общем подогнала данную систему под себя. И чувствую себя очень комфортно. я редко захожу так как делала ремонт, делаю вернее. сил нет. вечером падаю.   

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Ну вот я смотрю все налаживается, удачи тебе дорогая!

Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Димона пишет 31.05.2014 в 20:00 (ссылка):

вес восстанавливается - 89,5smile

http://s20.rimg.info/92c8385973b083250922ef4348371b79.gif

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Послать личное сообщение

вес восстанавливается - 89,5smile

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

да, я тоже смотрю с удивлением и восхищением на людей с весом ниже 80. 

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Послать личное сообщение

привет Про100Dina. ты про ник?

Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот мне бы весить 90. Я была бы самым счастливым человеко. Как все в жизни относительно.

30 лет, 173 см, начала со 122кг 3,03,2014, сейчас вес 105,

115-22.06.2014г.
110-24.07.2014г.
105-22.09.2014г.
100-
95-
90-
85-
75-
69- моя мечта!
id=47643
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика