Да... Утром вес был 83,200. 

Масло лаванды

Сегодня очень нервный день. Страшно болит голова. Приболела. Осталась дома. Приняла успокоительное и целый день проспала. Ела как придется. Сейчас приняла ванну с солью и маслом лаванды, попробую уснуть. Завтра очень нужно на работу.

Масло лаванды.

Кстати, как только наполнила ванну и влила два колпачка масла лаванды, головная боль прошла практически моментально. Положу салфетки с лавандой у изголовья. Может быть хорошо выспимся.

а я носочки родителям вяжу для зимы.. у них в квартире холодно.. а у меня ниток вагон и маленькая тележка.. надо использовать..

МОЙ ГОРОСКОП НА 2 июля

Люди если РЅРµ любите Тельцов..РЅРµ держите 
РёС….. Рё РЅРµ играйте словами.. Р° если любите.. 
не отпускайте.. держите двумя руками!

1. Калории - 2003

2. Правильно распределить питание - ДА

3. Спорт - Минимум, но было много физической нагрузки

4. Косметические процедуры - Рћ ДА...  Р’ышла РёР· ванной РІ полном обалдении. Налила РІРѕРґС‹ немного, сантиметров РЅР° 10, добавила туда соль Рё миндальное масло. Натерла пяточки. Массажной РіСѓР±РєРѕР№ СЃ добавлением антицеллюлитного геля для душа СЃ микрочастицами бла бла бла натирала СЃРІРѕСЋ тушку РјРёРЅСѓС‚ двадцать... Получился масляно-солевой массаж. Затем сделала контрастный РґСѓС€, Рё нанесла крем для тела...

РњРњРњ это кайф... 

5. Возвращаемся РІРѕ флай - закрепление. 

Ванная - почистить стиральную машину.  - ДА

Кухня - 10 минут. ДА

БК - 10 РјРёРЅСѓС‚. РќР•Рў - перенесу РЅР° завтра

Прихожая - зеркало, трельяж. РќР•Рў - перенесу РЅР° завтра

 Р—ашла РІ комнату сына Рё сделала то, что давно хотела - выгребла весь хлам Рё СЃ удовольствием вынесла РІ РјСѓСЃРѕСЂ - Рђ РЇ ПРЕДУПРЕЖДАЛА Рё сколько можно меня завтраками кормить. Р’РёРґРёРјРѕ РІРѕС‚ РѕС‚ этого Сѓ меня Рё лишний вес... Рћ РґР°.. Теперь СЏ поняла. Р’РѕС‚ поэтому СЏ Рё ТОЛСТАЯ )))) - только Рё слышу - завтра, завтра, завтра.

Наводим порядок на участке - 30 минут. - цветник № 1 - ДА - сделала не сама - сын с другом проявили инициативу. УРА!!!

Хобби - плед - минимум 20 рядов - плед вязала в перерывах. Когда смотрела телевизор.

ЯСЕГОДНЯУМНР�ЦА!!!!!!!! Р›РѕР¶СѓСЃСЊ спать СЃ хорошим настроением.

МЕД�Ч� пишет 01.07.2014 в 14:39 (ссылка):

А я бы поставила под сомнение однозначность этого пункта. Словом можно как разрушить, так и оживить отношения. Убить и оживить. Возвысить и унизить. У слова огромная сила. Главное умело ей пользоваться...

Главное правильно выбрать нужное слово.

Правила жизни Маленького принца:

1. Есть такое твердое правило: встал поутру, умылся, привел себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє — Рё сразу же приведи РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє СЃРІРѕСЋ планету.

2. Вот мой секрет, он очень прост: зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.

3. Если идти все прямо да прямо, далеко не уйдешь.

4. Никогда не надо слушать, что говорят цветы. Надо просто смотреть на них и дышать их ароматом.

5. Я боюсь стать таким, как взрослые, которым ничто не интересно, кроме цифр.

6. Дети должны быть очень снисходительны к взрослым.

7. Нужно стерпеть двух-трех гусениц, если хочешь познакомиться с бабочками.

8. Когда станет очень грустно, хорошо поглядеть, как заходит солнце.

9. У каждого человека свои звезды.

10. Знаешь, отчего хороша пустыня? Где-то в ней скрываются родники.

11. �ная работа может и подождать немного, вреда не будет. Но если дашь волю баобабам, беды не миновать.

12. С каждого надо спрашивать то, что он может дать. Власть прежде всего должна быть разумной.

13. Наверно, звезды светятся затем, чтобы рано или поздно каждый мог вновь отыскать свою.

14. Суди себя сам. Это самое трудное. Себя судить куда трудней, чем других. Если ты сумеешь правильно судить себя, значит, ты поистине мудр.

15. Если любишь цветок — единственный, какого больше нет РЅРё РЅР° РѕРґРЅРѕР№ РёР· РјРЅРѕРіРёС… миллионов звезд, — этого довольно: смотришь РЅР° небо — Рё ты счастлив.

16. Это очень печально, когда забывают друзей. Не у всякого был друг.

17. Раз о чем-нибудь спросив, не отступайся, пока не получишь ответа.

18. Все дороги ведут к людям.

19. Когда очень хочешь сострить, иной раз поневоле приврешь.

20. Слова только мешают понимать друг друга.

21. Когда даешь себя приручить, потом случается и плакать.

22. Хорошо, когда есть друг, пусть даже надо умереть.

23. Узнать можно только те вещи, которые приручишь.

24. РўС‹ живешь РІ СЃРІРѕРёС… поступках, Р° РЅРµ РІ теле. РўС‹ — это твои действия, Рё нет РґСЂСѓРіРѕРіРѕ тебя.

25. Люди забираются в скорые поезда, но они сами не понимают, чего они ищут, поэтому они не знают покоя, бросаются то в одну сторону, а то в другую... � все напрасно. Глаза слепы. �скать надо сердцем.

26. Ты навсегда в ответе за всех, кого приручил.

Думала сегодня составить планы на месяц. Но потом решила - ну не буду. Буду жить как пчела - заботами нового дня.

Но вот желания у меня есть:

1. Хочу пойти в отпуск. Начальник обещал после 16 июля. Зарплату сдадим. Если не уволюсь к тому времени... Что то как то.

2. Хочу за месяц связать половину пледа. - он будет очень большой, махровый (вяжу из пряжи - травка), цвет получается шикарный. Мне нравится. Кстати, нужно найти шнур от телефона, сфотографировать и выложить сюда. Пока лень.

3. Похудеть? Ну - хочу конечно похудеть на 30 кг.... Но реально оцениваю возможность - 1900-2000 кг. �того, если я сегодня вешу 83,200 то к концу июля должна буду весить 81,200-81,300. Блин, так уже хочется выбиться в семьдесят с **** кг. Ох...

4. Хочу найти дополнительный заработок. - без комментариев. Наметки есть. Нужно только желание и время.. Надеюсь все получится.

5. Участок - привести РІ если РЅРµ идеальное, то удовлетворительное состояние. Рђ вообще нужно планировать огороженные РіСЂСЏРґРєРё Рё завозить РіСЂСѓРЅС‚. 

6. РџРѕ ремонту - хочу закончить наконец арку РІ комнату сына Рё сделать арку РІ нашу комнату. 

Пожалуй СЃ планами Р¶РµР»Р°РЅРёСЏРјРё РІСЃРµ... РќРѕ возможно РѕРЅРё Р±СѓРґСѓС‚ меняться - желания же... Р° некоторые дополняться..

�юль.... Холодно, блин...

01.07.14

Вес 83,200.

1. Калории - 1950

2. Правильно распределить питание -  РґР°

3. Спорт - нет - было как то не до того.

4. Косметические процедуры - 15 минут

5. Возвращаемся РІРѕ флай - закрепление. 

Ванная - разобрала Рё помыла шкафчик, выкинула пустые баночки Рё тюбики. Помыла РґРѕСЃРєСѓ над ванной. РўСЂСѓР±Сѓ для занавески. Кран. 

В остальных комнатах не было настроения.

Наводим порядок на участке - 15 минут.

Хобби - плед - да - вот тут я оторвалась. Вязала долго. Вязание вдруг снова стало меня успокаивать. Вязала долго и увлеченно. Ни на что не отвлекалась.

Сегодня пытаюсь справиться с эмоциями. Муж и сын очень меня огорчили сегодня, но об этом не хочу. Надоело. Я обещала не расстраиваться. Я обещала любить себя. � плевать на всех. Надоели.

Я все равно буду делать то, что наметила и не расстроюсь.

Занялась СѓР±РѕСЂРєРѕР№ РІ ванной. Р� сделала РІСЃРµ, что наметила. 

Завтра буду мыть стиральную машинку. Только нужно будет уксус купить.

Все мы знаем, что стиральные машинки предназначены для стирки грязных вещей, то есть для их полной очистки. Казалось бы логично предположить, что такая умная техника должна в процессе стирки очищать и сама себя от разных загрязнений. Вот поэтому многие хозяйки думают, что стиральную машину не нужно чистить, что она совершенно не нуждается в каком-то особом уходе. Но эти рассуждения в корне не верны, основаны они только на поверхностных фактах и рассказах подруг.

Прежде чем приступить к процессу очищения нужно точно знать, зачем это нужно и от чего стоит чистить машину. Все дело в том, что внутри машины, а именно на металлической и пластиковой поверхности скапливается грязь, это остатки мусора из белья, а также различные минеральные отложения. Причинами появления подобных загрязнений могут служить несколько факторов:

Обычно все скопления грязи в машинке находятся в труднодоступных местах, поэтому процесс чистки заметно осложняется. Со временем это приводит к весьма плачевным последствиям, порой машинка просто-напросто ломается, и ремонт хозяевам агрегата обходится довольно дорого. Поэтому чистить стиральную машину нужно регулярно и очень тщательно.

Специалисты рекомендуют несколько способов для осуществления данной процедуры. Одним из самых эффективных является использование белого уксуса, так как это средство отлично вычищает внутренние загрязнения в барабане машины.

Этапы очистки машины белым уксусом:

Вышеописанный метод отлично справляется не только с бактериями и загрязнениями, но и с неприятным запахом, исходящим из машинки после стирки слишком загрязненной одежды, а именно посторонние запахи являются существенной проблемой даже для очень дорогостоящих стиральных машин. Но если у вас под рукой не оказалось уксуса, то его можно заменить хлорным отбеливателем. При этом следует помнить, что хлор имеет два недостатка по сравнению с уксусом:

Также очень эффективным средством в борьбе с загрязнениями является лимонная кислота. Возьмите 7-8 пачек кислоты и засыпьте в стиральную машинку. Затем включите режим на максимум, если есть кипячение, то включите его, температура при этом должна быть как можно выше. Лимонная кислота хороша тем, что она совершенно безопасна абсолютно для всех элементов стиральной машины, а также она отлично справляется с неприятными запахами.

Производить чистку стиральной машины вышеперечисленными способами нужно как минимум три раза в год, но если вы любите свою машинку и хотите, чтобы она работала как можно дольше, то очистку следует проводить 1 раз в два месяца.

Дверцу после окончания любой стирки следует открывать, так влага и неприятные запахи смогут быстрее испариться. Также это поможет предотвратить возникновение плесени.

Особое внимание следует уделить очистке фильтра, который находится в нижней части машинки. После каждой стирки на нем скапливается грязь, периодически ее нужно удалять.

Самое СѓСЏР·РІРёРјРѕРµ место РІ стиральной машине  - это барабан, именно там скапливаются известковые отложения. Если продолжительное время РІС‹ РЅРµ будете обращать РЅР° РЅРёС… внимание, то очень СЃРєРѕСЂРѕ ваша техника даст СЃР±РѕР№ Рё потребуется дорогостоящий ремонт. Р� самое лучшее решение для выхода РёР· этой проблемы – это использование РІРѕ время стирки специальных средств для смягчения РІРѕРґС‹.

Ничего сложного в очистке стиральной машины нет. Практически все средства очистки одинаково хороши и подходят для всех типов стиральных машин, вне зависимости от марки или цены на агрегат. Чистите машинку правильно и вовремя и тогда вы сможете избежать поломок и других проблем.

а у меня тоже губочки такие есть.. я только ими и моюсь.. шикарная штука!!

lady_pigmalion пишет 29.06.2014 в 23:24 (ссылка):

Маш, губки купила в гипермаркете, они не мягкие, а довольно жесткие. Когда делаешь массаж, прямо мурашки по телу. Как наждачная бумага. Но тонизирует необыкновенно. ))) Мне нравится. Некоторые не любят такой грубый массаж. Если кожа очень нежная, то наверное не подойдет. Но в любом случае, можно же попробовать.

Решила сделать отчеты-графики. Ну что хочу сказать, несмотря на то, что вес барахтается все в тех же параметрах, хорошо ушел живот. Причем я думаю это вот эта последняя неделя сыграла свою роль. Ежедневный массаж, солевые ванны, контрастный душ, крем для тела. Видимо не зря.

Мои задачи на новую неделю:

1. Считать калории. Калорийность 2000 Ккал. 

2. Правильно распределить питание - плотный завтрак, умеренный обед, перекусы, и минимальный ужин. Да - выполнить еще одно условие - есть медленно - у меня ведь не отбирают. � это тоже важно.

Не есть перед сном. Это важно. �наче появляются проблемы с дыханием. Есть возможность задохнуться во сне. Я это уже переживала и это страшно. Не хочу.

3. Спорт - зарядка утром - обязательный минимум. 5 минут утром. 10 минут вечером. (понимаю, что этого не достаточно, но не стоит пугать мою лень, иначе она снова мобилизуется и на следующий день что нибудь придумает)

4. Косметические процедуры - 30 минут для себя - все что угодно - душ контрастный. массаж. солевые ванны, ванны с аромамаслами, антицеллюлитный крем. крем для тела, крем для рук и лица, маски и все все все. Главное 30 минут думать только о себе и пошли все в Ж...утко интересное кругосветное путешествие на огромном банане. Любить себя, чхать на всех.

5. Возвращаемся РІРѕ флай - закрепление. 

Зона этой недели - ванная 5 минут каждый день уделяю внимание одной вещи. Понедельник - шкафчик настенный и полочки для всячеств - помыть, проверить срок годности, выкинуть просроченное.

В каждой комнате по две минуты утренние и вечерние хотспоты (как обычно), кухня - 5 минут.

Наводим порядок на участке - 30 минут каждый день - это нетрудно.

Хобби - вяжу плед - каждый день столько, сколько душе угодно. Если душе не угодно - то 20 рядов.

Вот и все, пожалуй, чего я хочу от себя на этой неделе.

Ах, да - вес сегодня 83,900. честно говоря, я удивлена. Но что явилось причиной? Не ела перед сном, последний раз поела в 19.00. а дальше домашние дела, сидела в интернете, вязала плед, в общем делала все, что угодно и напрочь забыла о еде.

Девочки. Всех с новой неделей.

Ну вот. Новая неделя. � снова здравствуйте.

Вчера думала над тем, для чего СЏ здесь. Для чего РјС‹ вообще РІСЃРµ здесь? РќСѓ конечно РІ первую очередь для того, чтобы похудеть. Хотя, РІ последнее время ставлю этот РІРѕРїСЂРѕСЃ РїРѕРґ сомнение. Ведь РјРЅРѕРіРёРµ РёР· нас РЅРµ худеют, уже давно. РЇ РІРѕС‚, например, уже РІ течение полутора лет барахтаюсь РІ болоте СЃРІРѕРёС… хочунонеделаюдляэтогоничего - Рё вес 82-85 - выше РЅРµ поднимается, потому что РІРёРґРёРјРѕРё достигнут некий баланс. Плато СЏ Р±С‹ это РЅРµ назвала. Потому что СЏ РЅРµ прикладываю никаких усилий для похудения. Просто время РѕС‚ времени пытаюсь считать калории Рё очень редко пытаюсь заниматься спортом. Рђ так - лень рулит. 

Один наш "хороший" и всем известный общий знакомый зовет нас "вечными худелками". Не очень хочется признавать, но видимо он прав. Хотелось бы доказать обратное, но нет аргументнов. Кроме "я хочу" и "я буду", "я сделаю" - это процесс. Результат - это "я сделала". Но в принципе и это не результат. Результат - это "я сделал и не вернулась к прежнему весу". Вот к этому нужно идти. Главное выбрать правильный путь и не сломаться.

А вообще все мы здесь, чтобы общаться. Мы уже видимо сдружились, даже можно сказать сроднились. Мы знаем друг о друге порой больше, чем кто то из наших друзей. Часть из нас выдает желаемое за действительное. Рисует здесь новый, виртуальный мир и новую виртуальную себя. Осуждать за это, рука не поднимается. Да и зачем. Разве у нас нет такого права хотя бы здесь, хотя бы в выдуманном мире жить так, как нам хочестя.

Вот такая лирика.

БеренисФлеминг, С возвращеньицем!

Цветочек это вам Друзья! Желаю успешной и удачной рабочей недели!

У нас тоже горячей воды еще неделю не будет... в лучшем случае :).

БеренисФлеминг пишет 29.06.2014 в 16:15 (ссылка):

Как здорово! :) Надо будет тоже подключить такое. Контрастный душ я снова начала принимать, пока горячую воду не отключили, а вот соль и пена для ванн - это хорошая идея! :) А что за губки? Они реально помогают лучше? �ли это неважно, какими губками пользоваться, лишь бы массаж?

Со стиркой у нас проще. Машинка стиральная есть. Хотя тоже белья скопилось в корзине, сегодня отругала мужиков и все перестирала. Сушить на улицу выносим - у нас же частный дом. Часть правда в доме сохнет. Ну с этим тоже проблем нет, из машинки белье почти сухое.

У меня тут муж наконец воду сделал горячую, теперь греть не надо дополнительно, включаешь кран и горячая. Так я увлеклась всяческими ванными процедурами. В ход пошли скрабы для тела, крема массажные, глина, соль для ванн, пены. Душ контрастный. Массаж делаю массажными рукавичками и губки купила специальные антицеллюлитные. Так что вечером я балдею. Хотя бы по полчаса перед сном уделяю вот таким вот процедурам.

БеренисФлеминг пишет 29.06.2014 в 15:42 (ссылка):

Слушай, как здорово! Мне по описанию нравится, думаю, очень вкусно! :) Попробую сделать (если не такой, то похожий).

Удачи тебе с делами! :)

lady_pigmalion, Маша, привет. Заглянула на минутку. Дома очень много дел. Да, плед тот самый. Огромный с тигром. �змучилась я с ним, вручную полдня. А потом попробовала сунуть мокрым в машинку. Сухим он ни в какую не помещался. А мокрым влез, к моей радости.

Салат.. РќСѓ РѕРЅ без названия РїРѕРєР°. Фасоль красная Рё белая, РєСѓРєСѓСЂСѓР·Р° - консервированные, капуста пекинская - порезать, сыр - косичка, орехи грецкие (РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ можно сухари), ах РґР° - шампиньоны обжарил РЅР° СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґРµ, лук репчатый, РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹ свежие РІСЃРµ порезал РІ кучу, заправку делал сам, РЅРµ знаю как, РЅРµ спрашивала. Было очень РІРєСѓСЃРЅРѕ. Сверху посыпал СѓРєСЂРѕРїРѕРј. 

�риш, это тот самый плед? На фото с тигром.

Я тоже на работе устаю ужасно, жду не дождусь отпуска...

� погода осенняя какая-то, каждый день серое небо и дожди. Сегодня потеплело, +14 (по сравнению с вчерашними +6 это тепло :)) и солнышко выглянуло, правда, ветер. Тоже сейчас стираю - белье замоченное лежало уже неделю (переполаскивала и снова замачивала, т.к. на балконе в ливень не высушишь, а в помещении влажность высокая и внетиляции никакой - только "задохнулось" бы, потом запах не выветришь), сегодня наконец-то можно развесить :).

А что за салат был? :)

МЕДР�Р§Р�, РџСЂРёРІРµС‚. РўС‹ такая молодец, успеваешь готовить. Рђ Сѓ меня что то совсем желания нет. Благо сын готовит периодически. Вчера курицу РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ запекал Рё салат делал офигенный, намешал всего РїРѕРґСЂСЏРґ, получилось очень РІРєСѓСЃРЅРѕ. Сегодня готовил РєСѓСЃ-РєСѓСЃ СЃ РјСЏСЃРѕРј Рё овощами (РєСѓСЃ-РєСѓСЃ конечно покупали РІ магазине). Р’ общем балует РѕРЅ нас. Рђ СЏ РЅР° работе так устаю РІ последнее время, что просто пипец.

Нужно в отпуск, но пока не получается.

привет!!! у нас первый раз за неделю около 20 град и солнышко.. ездили искали на работу по папке.. повезло только мне - купила именно то, что хочу.. приятель остался со старой.. жалко, она совсем разваливается.. мне осталось 1 день маяться дурью и есть все подряд, с понедельника резко уменьшаю калорийность.. плакала моя свининка

Ну вот. Доброе утро. Хотя уже можно сказать обед. Вес сегодня 84.500. Бог ты мой, как надоела эта цифра. Ну да ладно.

Посмотрю вес понедельника и тогда будет видно. А в общем то 500 грамм в неделю - это вполне нормально. Больше и не нужно.

Сегодня с утра стираю огромный плед. Ему уже пять лет. Достала из шкафа с антресолей, решила постирать. Это конечно кошмар. Воду меняю десятый раз. Муж сказал - может быть проще его выкинуть... Как у тебя терпения хватает? На что я ответила - что мне, когда на вас с сыном терпения не хватает, вас тоже нужно выкинуть? Смешно. Плед этот люблю, мне его мама подарила. � он отличный. Просто нужно постирать.

Погода мерзкая. Холодно. Вчера лил дождь, сегодня ветер. Ну правда ясно.

Кстати, плед можно стирать в стиральной машинке. У меня машинка на 5 кг, плед нужно предварительно замочить. Стирать в режиме шерсть или бережная стирака, без отжима. Для того чтобы плед можно было поместить в машинку, его нужно предварительно замочить.

я темку открыла с рецептами, чтобы в дневничке не терялись.. если хочешь - посмотри..

привет - привет!!! рада, что вернулась... СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ сказать худею или нет... как-то РІСЃРµ спонтанно Рё волнообразно.. посмотрим, что получится.. лета Сѓ нас нет, холодно Рё, как следствие, подогреваю себя РІРєСѓСЃРЅРѕР№ едой.. сегодня купила клубники, абрикосов, черешни Рё еще кабачки.. трескаю!!! довольна!!!!  СЃРѕРіСЂРµР»Р°СЃСЊ!!!! РЅРѕ калории считаю.. сейчас РЅР° 1600.. похоже РЅРµ пойдет.. надо уменьшать.. Р·Р° полгода, что РЅРµ считала калории Рё ела РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ, прибавила всего 2 РєРі.. РЅСѓ РґР° ладно - купальник новый РІСЃРµ равно надевать некуда, РІРїРѕСЂСѓ полушубок покупать.. Рё больше 23 градусов синоптики РЅРµ обещают.. Р° может Рё этого РЅРµ будет..

Да. Что у меня сегодня. Вес 84.500. Кстати, думала, что сегодня будет больше. Вчера шла по калорийности к 2000 Ккал и в принципе оставался только расписанный заранее ужин, но вечером пришлось ехать в гости, провожали родственника из Болгарии. Рассчитывала на то, что просто отвезем на вокзал, ан нет, ожидал обильный стол и полная невозможность отказаться.(по крайней мере я себя оправдала вчера).

Сегодня странный РїРѕ питанию день - захотелось творога. Вечером посчитаю калорийность. 

�.. радует, что сегодня пятница.

lady_pigmalion, Машуль, привет.))) Рада, что ты здесь. Тоже скучала. Да и вернулась скорее для общения. А наше с тобой общение помогло мне решить многие внутренние проблемы. А это просто классно.

Здоровый образ жизни. Тоже думала РѕР± этом, РЅРѕ очень трудно вести здоровый образ жизни РІ РєСЂСѓРіСѓ тех, кто его РІ принципе РЅРµ ведет. Хотя... РўСѓС‚ Сѓ нас РІСЃРµ дружно бросают курить, что для меня РЅРµ актуально, ведь СЏ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ курила. 

Р�... так РјРЅРѕРіРѕ вкусностей РЅР° свете. Очень вредных кстати.. Правда СЏ давно отдаю предпочтение полезным вкусностям. Р’ общем то подумываю вернуться Рє системе РњР¤. РћРЅР° РјРЅРµ ближе всего. Единственное, чего РЅРµ смогла принять, так это РґСЂСЏР·РіРё, затеваемые ее приверженцами. Впрочем, РЅРµ отрицаю, что возможно сама виновата. 

Р’ общем СЏ РїРѕРєР° РІ раздумьях. Еще очень хочу РІ отпуск. РњС‹ РІ последнее время без выходных. Уже второй месяц практически. Р� вечером такая усталость. Впрочем РѕРЅР° Рё утром РЅРµ отступает. 

А тут еще одна проблема - стали болет ноги - вернее косточка большого пальца на правой ноге. Виной наверное обувь, в том числе высокие каблуки. Решаю пока вот эту проблему.

Ну и склоняюсь в сторону тотального подсчета калорий. Потому что это единственный разумный выход из моей ситуации.