|
|
|
Нюта8
Diet-Баллов: 2602
Сообщений: 423
Город: Тамбов
12.2.2014 0:01
|
поздравляю с успехом,отличный результат за столь короткий период!!!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
SabinaBond
Diet-Баллов: 814
Сообщений: 16
11.2.2014 13:38
|
Привет всем сегодня снова взвесилась и очень порадовалась 66.8 прошел месяц с начала моей диеты. или даже правельней сказать никакой диеты только правельное питание.
Главное это семья! А здоровая семья важней всего!
|
Нюта8
Diet-Баллов: 2602
Сообщений: 423
Город: Тамбов
10.2.2014 10:01
|
sabinabond,да тяжко так,надеюсь ты найдешь подходящий супермаркет для себя ,чтобы готовить русские вкусности и без вреда для здоровья
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
SabinaBond
Diet-Баллов: 814
Сообщений: 16
10.2.2014 1:36
|
Нюта8 пишет 09.02.2014 в 19:28 (ссылка):
я думала немцы не отличаются от нас в еде..что там в основном предлагают
ну пекарни на каждом щагу где все такое вкусное и привлекательное. Сладкое по сравнению с овошами раза в три дещевле. Кофе или капучино и никакого чая. Очень много всегод для бутербродов. Для примера людимый немецкий салат картофельный туда входит майонез и картошка... Да и когда приежаещь а вкус у еды совсем другой и все пробуещь а знакомого я так и ненащла есть русские магазины но не вдохновляют они на покупки...
Главное это семья! А здоровая семья важней всего!
|
Нюта8
Diet-Баллов: 2602
Сообщений: 423
Город: Тамбов
9.2.2014 22:28
|
я думала немцы не отличаются от нас в еде..что там в основном предлагают
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Нюта8
Diet-Баллов: 2602
Сообщений: 423
Город: Тамбов
9.2.2014 22:26
|
сохрани фото на комп..потом открой его в радикале..копируй и вставляй сюда;)
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
SabinaBond
Diet-Баллов: 814
Сообщений: 16
9.2.2014 16:37
|
вот как сюда фотки вставлять хотела показать какая у нас погода
Главное это семья! А здоровая семья важней всего!
|
SabinaBond
Diet-Баллов: 814
Сообщений: 16
9.2.2014 16:31
|
Марго0210 пишет 09.02.2014 в 13:25 (ссылка):
SabinaBond, приветик, я тоже новенькая, желаю удачи и огромной силы воли!
Привет и тебе удачи!!!
Главное это семья! А здоровая семья важней всего!
|
Марго0210
Diet-Баллов: 502
Сообщений: 18
9.2.2014 16:25
|
SabinaBond, приветик, я тоже новенькая, желаю удачи и огромной силы воли!
возраст: 30лет
вес: 72кг
рост: 165см
|
SabinaBond
Diet-Баллов: 814
Сообщений: 16
9.2.2014 16:24
|
yulanov,
Сейчас вес уходит потихоньку по 600 нрамм в неделю. А у тебя как успехи
Главное это семья! А здоровая семья важней всего!
|
SabinaBond
Diet-Баллов: 814
Сообщений: 16
9.2.2014 16:23
|
Нюта8, Я от всяких немецких вкуснящек поправилась. все таки еда другая здесь раньше жила в казахстане питалась иначе.
Главное это семья! А здоровая семья важней всего!
|
Нюта8
Diet-Баллов: 2602
Сообщений: 423
Город: Тамбов
9.2.2014 13:23
|
SabinaBond пишет 12.01.2014 в 21:29 (ссылка):
Привет Зовите меня просто Бонд Сабина Бонд мне 28лет. Я прищла на этот сайт с весом примерно 75 и этот вес при моем росте 155 очень тяжело носить. Набрала я его за последний год после замужества. Придетела к мужу с весом 60. Но изменение образа жизни стресс сыграли свою роли и вот я здесь. В поисках подержки друзейй и здоровой жизни. До этого я сидела на диетах, и это приносило лишь временный результат. Теперь я готова на постоянный здоровый образ жизни . Ради себя, мужа и будущих деток. Очень хотелось найти тут друзей и соратников!
приветик!!рада буду тебя поддержать!!!только вперед и все получится!!!у меня тоже было когда только вышла замуж 6 кг прилипло,но я их согнала
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
yulanov
Diet-Баллов: 1920
Сообщений: 512
Город: Санкт-Петербург
9.2.2014 13:16
|
SabinaBond, ого 8 кг за 4 недели
Юля.рост 164
После родов 76 (31.10.13)
21.05.14 64,7
Цель№1 - 70 повержена (15.02.14)
Цель №2 - 65 повержена (21.05.14)
Цель №3 - 60
Цель №4 - 57
хочу 55
мой дневник
/community/post.php?topic_id=51009
|
SabinaBond
Diet-Баллов: 814
Сообщений: 16
9.2.2014 13:04
|
кстати пока неперещла на спорт. только питание соблюдаю. Сейчас ровно 4 недели прощло и мой вес 67 а был 75 но думаю первые 5 это была вода так как я сильно отекала. А еще очень нравиться пить по утрам воду с имбирем завариваю заранее вечером утром выпиваю
Главное это семья! А здоровая семья важней всего!
|
SabinaBond
Diet-Баллов: 814
Сообщений: 16
9.2.2014 12:51
|
yulanov пишет 19.01.2014 в 13:44 (ссылка):
Привет! На мою поддержку тоже можешь рассчитывать! вперед!)
Спасибо больщой если непротив можем тут общаться и делиться результатами
Главное это семья! А здоровая семья важней всего!
|
SabinaBond
Diet-Баллов: 814
Сообщений: 16
9.2.2014 12:50
|
Ulia__ пишет 19.01.2014 в 12:20 (ссылка):
SabinaBond, привет!
Как успехи?
Куда пропала? Почему не пишешь?
приветик!!! да нет непропала все также зжесь вот сейчас гостим у отца мужа. пока у меня каникулы на курсах. Муж делает мебель. А я уже 5 недель соблюдаю свое питание
Главное это семья! А здоровая семья важней всего!
|
yulanov
Diet-Баллов: 1920
Сообщений: 512
Город: Санкт-Петербург
19.1.2014 16:44
|
Привет! На мою поддержку тоже можешь рассчитывать! вперед!)
Юля.рост 164
После родов 76 (31.10.13)
21.05.14 64,7
Цель№1 - 70 повержена (15.02.14)
Цель №2 - 65 повержена (21.05.14)
Цель №3 - 60
Цель №4 - 57
хочу 55
мой дневник
/community/post.php?topic_id=51009
|
Christine-Кристина
Diet-Баллов: 67
Сообщений: 1
19.1.2014 16:40
|
Удачи вам) Все получится, если хотеть)))
|
Ulia__
Diet-Баллов: 16833
Сообщений: 1438
19.1.2014 15:20
|
SabinaBond, привет!
Как успехи?
Куда пропала? Почему не пишешь?
Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910
|
SabinaBond
Diet-Баллов: 814
Сообщений: 16
12.1.2014 21:42
|
Ulia__,
Ulia__ пишет 12.01.2014 в 18:31 (ссылка):
Привет!
Хочу пожелать удачи! Все получится!
Какие планы по питанию и физ нагрузкам?
Планы пока не грандиозные первый день стараюсь разобраться с питанием но из физ нагрузки только небольшая уборка. читаю и изучаю сайт!
Главное это семья! А здоровая семья важней всего!
|
killdream
Diet-Баллов: 8719
Сообщений: 1869
12.1.2014 21:37
|
Привет) Желаю удачи и втягивания в здоровый образ жизни) Мотивашка для вдохновления)
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
Ulia__
Diet-Баллов: 16833
Сообщений: 1438
12.1.2014 21:31
|
Привет!
Хочу пожелать удачи! Все получится!
Какие планы по питанию и физ нагрузкам?
Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910
|
SabinaBond
Diet-Баллов: 814
Сообщений: 16
12.1.2014 21:29
|
Привет Зовите меня просто Бонд Сабина Бонд мне 28лет. Я прищла на этот сайт с весом примерно 75 и этот вес при моем росте 155 очень тяжело носить. Набрала я его за последний год после замужества. Придетела к мужу с весом 60. Но изменение образа жизни стресс сыграли свою роли и вот я здесь. В поисках подержки друзейй и здоровой жизни. До этого я сидела на диетах, и это приносило лишь временный результат. Теперь я готова на постоянный здоровый образ жизни . Ради себя, мужа и будущих деток. Очень хотелось найти тут друзей и соратников!
Главное это семья! А здоровая семья важней всего!
|