|
|
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
21.1.2014 13:47
|
Добрый день всем!
Сегодня купила весы напольные, весы кухонные и следить за кол-вом еды стало проще))))
На днях приедет орбитрек! Ура!
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
20.1.2014 0:29
|
Да ))))) а я тоже 1.5 литра выпила и думаю, что героиня)))))))))))) а надо еще !!!!
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
Елена-Алекс
Diet-Баллов: 1603
Сообщений: 71
19.1.2014 13:42
|
KrOksana, привет! Я полторашку наливаю полную и считаю как 6 стаканов. Значит, по 250. Ну и когда стаканами пила, то стакан 250 мл. брала.
36 лет. Рост- 165 см. Вес- 99 кг.
Цель №1- 90кг.
Цель №2- 85кг.
Цель №3- 80кг.
Цель №4- 75кг.
Цель окончательная- 70 кг. Дата прибытия в пункт назначения- 30.12.2014 г. Смело мы в бой пойдем в борьбе за это!!!
/myhome/user.ph
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
18.1.2014 1:40
|
Девочки подскажите !!!!!!!!!!!!!!!
Восемь стаканов в литрах? Это сколько??????? 8*200 или 8* 250 мл ?????????
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
18.1.2014 1:39
|
Елена-Алекс, спасибо за мотивашку)))
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
18.1.2014 1:36
|
О, Жанна, поздравляю!!!!!! Это здорово! У меня пока 1 л 200 мл
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
Zhanna67
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 1428
Город: Санкт-Петербург
18.1.2014 0:48
|
Я сегодня 7 стаканов выпила, завтра попробую и восьмой в себя влить. Всем спокойной ночи.
Жанна,47 лет.
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке!
|
Елена-Алекс
Diet-Баллов: 1603
Сообщений: 71
17.1.2014 23:45
|
Девочки, пьем воду! И Худеем!!!
36 лет. Рост- 165 см. Вес- 99 кг.
Цель №1- 90кг.
Цель №2- 85кг.
Цель №3- 80кг.
Цель №4- 75кг.
Цель окончательная- 70 кг. Дата прибытия в пункт назначения- 30.12.2014 г. Смело мы в бой пойдем в борьбе за это!!!
/myhome/user.ph
|
Zhanna67
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 1428
Город: Санкт-Петербург
17.1.2014 16:24
|
Добрый день,Оксана! Сегодня пока 3 стакана осилила, но обязуюсь выпить 8. Пошла 4 выпивать.
Жанна,47 лет.
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке!
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
17.1.2014 0:41
|
На работе на столе, в прихожей ...когда пришла- увидела выпила , у компа или кресла с телеком , у кровати)))))))))))
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
Zhanna67
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 1428
Город: Санкт-Петербург
17.1.2014 0:39
|
KrOksana, Оксана, спасибо за совет, попробую на работе бутылочку с водой на столе поставить. Может поможет. И тебе удачного похудения. Давайте стремиться вместе.
Жанна,47 лет.
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке!
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
17.1.2014 0:34
|
Привет, Жанна
Мне подружка советовала, воду везде поставить, что б на глаза попадалась.
Как бросилась в глаза - попить, говорит много за день так выпивает
Я уже с каждым днем все больше и больше могу выпить
Желаю удачи))))))
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
Zhanna67
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 1428
Город: Санкт-Петербург
17.1.2014 0:21
|
Привет, Оксана! Я пытаюсь скинуть вес, но топчусь на месте, то скину, то наберу. Воду пытаюсь пить, но 2 литра не осилить. Буду стремиться.
Жанна,47 лет.
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке!
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
17.1.2014 0:13
|
Привет, Валентина
Рада познакомиться))))
Ты высокая 183, на тебе лишнее, наверно, внешне не так заметно?
Я вот хочу объемы замерять и рука не поднимается)))))))) живот сам втягивается, когда сантиметровую ленту видет)))
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
17.1.2014 0:06
|
Uliush, рада видеть вас в моей темке)))))))
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
persefone
Diet-Баллов: 1313
Сообщений: 132
16.1.2014 17:05
|
Привет Оксана :) Я стартую с веса чуть больше, чем у тебя, а хочу так же 72 кг) Будем вместе худеть? И веселее и вроде как спортивный дух просыпается
Валентина, 29 лет, рост 182 см
Цель: 80кг 01.06.2015
|
Uliush
Diet-Баллов: 1170
Сообщений: 37
16.1.2014 16:59
|
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
16.1.2014 16:59
|
Пью исключительно воду)))))))))) если вдруг кто усомнился))))))))))))))
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
16.1.2014 16:58
|
Елена-Алекс, спасибо, по стараюсь пить!
Единственное, что когда пью меньше ем, это факт)))
Сегодня у мамы День Рождения, смотрю на этот стол и пью))))
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
16.1.2014 16:55
|
Света-Милисса, вы молодец!
Все получится, я верю!!!!!!
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
16.1.2014 16:54
|
Милисса пишет 16.01.2014 в 02:11 (ссылка): Привет Оксана! Хочу с тобой общаться. Меня зовут Светлана 39 лет начальный вес 95 кг, рост 160, Перед новым годом была 77 сейчас 80 . Взялась заново.
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
Елена-Алекс
Diet-Баллов: 1603
Сообщений: 71
16.1.2014 16:31
|
Оксана привет, Воду я пью через немогу. Потому что надо, вот и пью. При Воде очень хороший метаболизм. Не зря говорят, вода- это жизнь! Я придерживаюсь всего, что советует ДиОн. За первый месяц хорошо ушли объемы талии, бедер и вес: -4кг. Так что воду пей обязательно!
36 лет. Рост- 165 см. Вес- 99 кг.
Цель №1- 90кг.
Цель №2- 85кг.
Цель №3- 80кг.
Цель №4- 75кг.
Цель окончательная- 70 кг. Дата прибытия в пункт назначения- 30.12.2014 г. Смело мы в бой пойдем в борьбе за это!!!
/myhome/user.ph
|
Милисса
Diet-Баллов: 2589
Сообщений: 149
16.1.2014 4:11
|
Привет Оксана! Хочу с тобой общаться. Меня зовут Светлана 39 лет начальный вес 95 кг, рост 160, Перед новым годом была 77 сейчас 80 . Взялась заново.
Светлана 40 лет.
Старт июль 2013г. вес-95кг
Результат -(-23)кг.
Хочу еще -(-12)кг
Хочу нравиться себе.
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
16.1.2014 3:00
|
Спасибо,
Рада, что заглянули в темку)))))))))
Скажите, как у вас получается воду столько пить?
Мне зимой вообще не пьется)
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
Елена-Алекс
Diet-Баллов: 1603
Сообщений: 71
15.1.2014 22:03
|
Привет Оксана! Добро пожаловать к нам! Я тоже здесь недавно. Пока получается все! Так что вперед и с песней!Давай поддерживать друг друга!
36 лет. Рост- 165 см. Вес- 99 кг.
Цель №1- 90кг.
Цель №2- 85кг.
Цель №3- 80кг.
Цель №4- 75кг.
Цель окончательная- 70 кг. Дата прибытия в пункт назначения- 30.12.2014 г. Смело мы в бой пойдем в борьбе за это!!!
/myhome/user.ph
|
Нюта8
Diet-Баллов: 2602
Сообщений: 423
Город: Тамбов
15.1.2014 1:56
|
добрый вечер оксан!!ты не пугайся,лучше сразу фото выстави и потом будешь стройнеть,смотреть на себя нынешнюю и гордиться!!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
15.1.2014 1:42
|
Сегодня сфотографировалось в купальнике..... Показать такое страшно... Может потом когда уже буду стройняшкой))))))
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
13.1.2014 17:52
|
Учусь пить воду - полет нормальный))))
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|
KrOksana
Diet-Баллов: 265
Сообщений: 25
Город: Kiev
11.1.2014 21:25
|
Добрый вечер
Я Оксана
Очень рада, что нашла этот сайт.
Принижайте в свои ряды!
Меня зовут Оксана.
Мне 30.
Мой вес 84. Рост 168.
Хочу 72.
Идеал 65.
|