|
|
Эта тема была закрыта модератором.
|
|
|
|
|
|
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
20.1.2014 16:28
|
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 16:25
|
Cvetulek, Светик,первым делом вари на очень маленьком огне лаврушку10 минут, пусть остынет ,чтобы не свернулся белок и так же в блендер все вместе взбивать,только не в горячем состоянии
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
Ясур
Diet-Баллов: 5226
Сообщений: 517
20.1.2014 15:34
|
Светочка, что-то я засомневалась, а правильно ли я определила свой тип кожи..., зимой сохнет и шелушится от сухого воздуха, после душа стягивает, вроде как сухая ... а на носу, лбу, щеках есть маленькие угри и поры на щеках расширены, а это уже к жирной относится...
Наталья, 39 лет, рост 152, 3 детей (18, 14 и 8 лет)
Было 86,9 - 18 янв. 2013
есть 64 кг
новая цель - 62 кг
будет 60 (или 56?), поживём - увидим
мой дневник id=54482
|
рыбка-золотая
Diet-Баллов: 3067
Сообщений: 22
20.1.2014 15:27
|
Девочки, здравствуйте всем, а что такое биочистка? и что с ней делать?
Екатерина, 44 года, 167см, на Форуме с 16.01.2013г. пока 75кг, ДиОн рекомендует 64кг, в идеале 60кг!
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
20.1.2014 15:09
|
Света647 пишет 20.01.2014 в 12:53 (ссылка):
Уход за нормальной кожей склонной к жирности.Светулек! Для тебя! И тех кто имеет эту проблему! Покупать в аптеке крема,регулирующие деятельность сальных желез, лучше отечественные,читать аннотацию всегда,на некоторых пометка - для нормальной,потомчерточка и жирн ,делать успокаивающие лосьны,мята,ромашка,роза подойдут.Увлажняющие маски- это первое дело,не лениться,фруктовые и овощные из халвы подходит любой коже Белая глина- само то по уходу,убтан с нежными травами и льном не более 3раз в неделю.За умывание горячей водой забыть как страшный сон, ставит банку с марлей на батарею,я писала уже Теперь. Вот пишу тебе очень-очень имеющую эффект маску,я ее делала и девчонки делали ,все в восхищении. У кого сухая кожа на эту маску запрет. Купи в аптеке жженые квасцы,они дешевые.Берешь 15 штук лавровых листов,заливаешь грамм 100воды и на махоньеом огне кипятишь с закрытой крышкой 10 минут,процеживаешь и пусть остывает пока ты взобьешь 3 белка,1 ложка оливкового масла,все блендером,это лучше чем руками,дальше потихоньку всыпаешь 10 грамм квасцов продолжая взбивать .дальше уже на приготовленную заранее марлю с разрезами для глаз и рта наносишь смесь на лицо и шею,ничего,что немного подтекать будет,другой марлей будешь убирать,но накройся и все нормально,на глаза 2 пакетика с ромашкой ,лежишь 40 минут,смываешь,дальше как обычно ,тоник,крем,обязательно напиши Светик после первого применения Дымаю,пока инфо достаточно,дальше будет видно по ходу А для рук делай теплые обертывания с оливковым маслом ,хорошо помогает
Света, спасибо большое!!! Только я не поняла, для чего мы кипятили лаврушку, что с ней делаь? Тоже в блендер, в остывшем виде?
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 13:45
|
Читайте о МАСКЕ С КВАСЦАМИ,кроме тех у кого сухая кожа!
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 13:33
|
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 13:23
|
Ну что по питанию,? Ужас что по питанию,расслабуха полная,убрала сегодня хлеб,жирный творог,людям помогает,а у меня вес сразу пошел вниз отлично,потом стал как вкопанный,что же ,буду дальше жить по своему маложирному,хотя везде трубят ,что творог не желательно низкой жирности есть,а кефир 2,5,но у меня потом жиры по счетчику зашкаливают и вес встал,Сегодня утром 2 яйца и пара помидор,разозлилась на себя,ланч 250 грамм киви и 10 грамм миндаля,в обед 100 отварного бедра индейки ,2 ложки гречки ,овощи, полдник какао на воде, льняное масло по жирности воткнуть не могу,зашкаливает ужинскумбрия на пару 100 грамм и салат с лим соком из краснокачанной капуста,вечер кефир с отрубями,даже 1300 калорий не натянула
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 12:53
|
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 12:29
|
Ясур, Наташа,не втирать,а вдавливать в кожу кефир,ты видела,тебе Таня рецепт написала?
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 12:28
|
raushan67, Целую,тепло от твоих слов,дорогая!Будь любимой,люби себя!
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
Ясур
Diet-Баллов: 5226
Сообщений: 517
20.1.2014 12:10
|
понтюшкина, спасибо огромное! Все сделаю, в пятницу по плану в город, в супермаркете все закуплю и сделаю.
Наталья, 39 лет, рост 152, 3 детей (18, 14 и 8 лет)
Было 86,9 - 18 янв. 2013
есть 64 кг
новая цель - 62 кг
будет 60 (или 56?), поживём - увидим
мой дневник id=54482
|
raushan67
Diet-Баллов: 10860
Сообщений: 5163
Город: Казахстан
20.1.2014 12:07
|
Света647, cпасибо, Света.
Меня Раушан зовут.С твоей помощью стану настоящей женщиной с красивой кожей, даст бог.
Пойду тогда в аптеку и закуплюсь по твоим рекомендациям и буду тебе отписываться.
Здоровья тебе, золотой наш человек! Масса женщин ходит ухоженных рядом, а спросишь, как ухаживают за кожей, так у них один ответ:" Да ничего не делаю." Не хотят делиться.
А ты такая открытая, добрая. Дай бог тебе счастья, достатка и долголетия
46,рост 161 вес 71.7 01.09.2012
Цель№1 68кг (67.7 04.10.2013)
Цель№2 67кг (66.5 02.07.2014)
Начинаем сначала:
Цель№1 - 70кг
Цель№2 - 68кг
Конечная цель 58кг - идеально
/community/post.php?topic_id=39100
|
Ясур
Diet-Баллов: 5226
Сообщений: 517
20.1.2014 12:06
|
Света647 пишет 20.01.2014 в 11:52 (ссылка):
Ясур,Ок,тебе тебе Таня написала рецепт убтана? Ты думаешь его делать или как? Да,прочитала,пока замени овсянкой,но мукой чтобы,все протирай мелко Наташа,пишите с Таней что делали с лицом ежедневно,чтобы не было косяков,за кефир не забудь вдавливать
Сделаю обязательно, как куплю семена льна сегодня вечером по плану маска с яблоком и мукой овсяной. С завтрашнего утра буду втирать кефир сразу после пробуждения, сегодня уже я давно на ногах.
Наталья, 39 лет, рост 152, 3 детей (18, 14 и 8 лет)
Было 86,9 - 18 янв. 2013
есть 64 кг
новая цель - 62 кг
будет 60 (или 56?), поживём - увидим
мой дневник id=54482
|
понтюшкина
Diet-Баллов: 35545
Сообщений: 4700
20.1.2014 12:04
|
Татьяна
Если будешь шевелиться,будет виден результат.
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 11:52
|
Ясур,Ок,тебе тебе Таня написала рецепт убтана? Ты думаешь его делать или как? Да,прочитала,пока замени овсянкой,но мукой чтобы,все протирай мелко Наташа,пишите с Таней что делали с лицом ежедневно,чтобы не было косяков,за кефир не забудь вдавливать
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 11:51
|
Девчонки,читайте ниже пост у кого близко расположены сосуды, то есть есть купероз
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
Ясур
Diet-Баллов: 5226
Сообщений: 517
20.1.2014 11:51
|
Наталья, 39 лет, рост 152, 3 детей (18, 14 и 8 лет)
Было 86,9 - 18 янв. 2013
есть 64 кг
новая цель - 62 кг
будет 60 (или 56?), поживём - увидим
мой дневник id=54482
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 11:50
|
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
понтюшкина
Diet-Баллов: 35545
Сообщений: 4700
20.1.2014 11:50
|
Света блефарогель хорошо,кожа нежная.Ясур напишу.
Татьяна
Если будешь шевелиться,будет виден результат.
|
Ясур
Diet-Баллов: 5226
Сообщений: 517
20.1.2014 11:40
|
Света647 пишет 20.01.2014 в 11:13 (ссылка):
Ясур, привет,милая,лицо было без ухода,натри вечером яблоко или кабачок или огурец,смешай с овсяной мукой и на 15 минут нанеси маску,потом тонк,увлажняющий крем,она увлажнит кожу,утром вдавливай кефир в лицо и вокруг глаз также,прямо после сна,пусть высохнет,смой,тоник,крем питательный,раза2 в неделю Сухая пертрушка не прокатит,попроси у знакомых замороженную,но масло с петрушкой в твоем случае крайне важно А почему ты убтан не сделала?! Овсянка для ленивых,напиши Тане,она делала ,пусть тебе повторит
Убтан не сделала, потому как у нас семена льна не продают, но поеду в город на этой неделе, куплю обязательно и петрушку свежую тоже, в супермаркете. И блефарогель, и маску поищу в городе. Список составлю. Спасибо, Светочка. А можно смешать с той овсянкой, что я намолола для мыла? Получилась, как мука овсяная, очень мелкая ....
Наталья, 39 лет, рост 152, 3 детей (18, 14 и 8 лет)
Было 86,9 - 18 янв. 2013
есть 64 кг
новая цель - 62 кг
будет 60 (или 56?), поживём - увидим
мой дневник id=54482
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 11:35
|
Cvetulek, Светик,давай вечером выберу время и напишу уход для тебя ,для этого мне надо время,а быстро я не умею ОК?
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
20.1.2014 11:33
|
Всем привет!!! Большое спасибо!!!
А у меня вечером жирная кожа, а днем нормальная. Кожа рук и кутикула сухая. Может и мне что посоветуете.
И еще у меня очень быстро жернеют волосы (волосы свои, не крашенные, не ссоженные).
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 11:32
|
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
понтюшкина
Diet-Баллов: 35545
Сообщений: 4700
20.1.2014 11:23
|
Татьяна
Если будешь шевелиться,будет виден результат.
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 11:17
|
Милые девчонки,еще раз прошу писать мне кого как зовут,ну не могу я писать никам и все тут. И еще,сметаной пользуйтесь те,у кого кожа склонна к сухости и когда возраст перешагнул50
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 11:13
|
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 11:05
|
raushan67, Сегодня тебе и другим напишу относительно купероза.Никаких желатиновых! Тебе нужен другой уход,а со сметаной хорошо,пойдет,только без меда,а с маслом
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
20.1.2014 11:02
|
Cvetulek, Светик,лапочка,солнышко,сказочная девочка! Очч-ень хорошо ты придумала! Даже не нахожу слов ,чтобы все выразить! Светулек! Когда я буду дальше писать рецепты для удобности девчонок,если у тебя будет время,а то я пофигистка в этом плане,пиши маски для лица отдельно,для глаз и рук отдельно,тоники отдельно Наверное так? Им легче будет читать,моя ты дорогая!Светулек,опиши мне состояние кожи лица,глаз и шеи,попробуем подобрать уход соответственно
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
Ясур
Diet-Баллов: 5226
Сообщений: 517
20.1.2014 10:06
|
Cvetulek, молодец. Так удобно придумала.
Наталья, 39 лет, рост 152, 3 детей (18, 14 и 8 лет)
Было 86,9 - 18 янв. 2013
есть 64 кг
новая цель - 62 кг
будет 60 (или 56?), поживём - увидим
мой дневник id=54482
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
20.1.2014 9:59
|
raushan67, ой пока не берите!!! Пусть Светлана сначало все проверит.
А за похвалу сбасибо!!!
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
raushan67
Diet-Баллов: 10860
Сообщений: 5163
Город: Казахстан
20.1.2014 9:50
|
Cvetulek, какая ты молодчина!!! Все так хорошо отформатировала, вот от сюда теперь легко все видно и удобно в использовании.
Спасибо, дорогая.
46,рост 161 вес 71.7 01.09.2012
Цель№1 68кг (67.7 04.10.2013)
Цель№2 67кг (66.5 02.07.2014)
Начинаем сначала:
Цель№1 - 70кг
Цель№2 - 68кг
Конечная цель 58кг - идеально
/community/post.php?topic_id=39100
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
20.1.2014 8:50
|
ПУТЕВОДИТЕЛЬ К КРАСОТЕ ОТ СВЕТЛАНЫ (647) Г.МОСКВА
Все рецепты перенесены в закрытую группу: "Назад в молодость"
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
20.1.2014 8:41
|
Всем доброе утро!!!
ПО ВСЕМ ВАШИМ РЕЦЕПТАМ (РАНЕЕ НАПИСАННЫМ) СДЕЛАЛА СЕБЕ НАСТОЛЬНУЮ КНИГУ, ЧТОБЫ БЫЛА ВСЕГДА ПОД ГЛАЗАМИ И БЫЛО ВИДНО ЧТО НАДО КУПИТЬ. Я ЕЕ СЕЙЧАС ВЫЛОЖУ, А ВЫ, (НУ ДА, ТЫ) СВЕТЛАНА, ПОЖАЛУЙСТА ПРОВЕРЬ МОЖЕТ Я ЧТО НЕ ТАК ПОНЯЛА. И Я НАЧНУ СВОЙ ДОЛГИЙ ПУТЬ К КРАСОТЕ!!!
НАДЕЮСЬ ДРУГИМ ДЕВОЧКАМ ТОЖЕ ПРИГОДИТСЯ!!!
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
raushan67
Diet-Баллов: 10860
Сообщений: 5163
Город: Казахстан
20.1.2014 8:06
|
Доброе утро, девчата, с началом новой недели всех.
Света647, я накладывала 2 дня подряд сметану на лицо, а потом крем, сразу чувствуется, что питание кожа получила, она стала мягкая, приятная на ощупь, не стягивает, как это обычно бывает
Света, я все твои рекомендации распечатываю, читаю и стараюсь применять. Но поймала себя на мысли, может мне не все это применять, желатиновая наверное точно противопоказана. У меня сосудистые звездочки имеются на лице, как с ними быть? И еще у меня ногти расслаиваться начали, может тоже что подскажешь?
Твой дневничок находка для многих женщин и думаю, что он будет нашим путеводителем к красоте
даже муж заметил, что с лицом начала работать, а то только и делал замечания, что кожа сухая. А крема, что наносила не помогали, а после сметаны прям сразу другие, приятные ощущения
46,рост 161 вес 71.7 01.09.2012
Цель№1 68кг (67.7 04.10.2013)
Цель№2 67кг (66.5 02.07.2014)
Начинаем сначала:
Цель№1 - 70кг
Цель№2 - 68кг
Конечная цель 58кг - идеально
/community/post.php?topic_id=39100
|
Ясур
Diet-Баллов: 5226
Сообщений: 517
19.1.2014 20:14
|
Светочка, дорогая, с Рождеством тебя. Какая ты красотка на аватарке. Очень мотивируешь для ухода за собой.
Сегодня я с утра только умылась овсянкой, протерла ромашкой, потом льдом и крем питательный. Вечером, как ты сказала, только очищение и все. Завтра с утра опять сделаю сметану с маслом. Или что то другое? А сухую петрушку можно использовать для глаз? Не продается в нашей деревне свежая((
Наталья, 39 лет, рост 152, 3 детей (18, 14 и 8 лет)
Было 86,9 - 18 янв. 2013
есть 64 кг
новая цель - 62 кг
будет 60 (или 56?), поживём - увидим
мой дневник id=54482
|
рыбка-золотая
Diet-Баллов: 3067
Сообщений: 22
19.1.2014 18:01
|
Спасибо, Света, обязательно попробую, это и на декольте можно использовать или только на шею?
Екатерина, 44 года, 167см, на Форуме с 16.01.2013г. пока 75кг, ДиОн рекомендует 64кг, в идеале 60кг!
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
19.1.2014 17:49
|
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
рыбка-золотая
Diet-Баллов: 3067
Сообщений: 22
19.1.2014 17:27
|
Света647, привет, про меня забыла?
Екатерина, 44 года, 167см, на Форуме с 16.01.2013г. пока 75кг, ДиОн рекомендует 64кг, в идеале 60кг!
|
Света647
Diet-Баллов: 6383
Сообщений: 3284
Город: москва
19.1.2014 16:03
|
Все в наших руках! Жизнь прекрасна!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|