Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Просто дневник...Обо всем по чуть-чуть...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nasteisha,  А какой у тебя рост? Какие делаешь тренировки?

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня взвесилась - 60.100. Неплохо. Это если еще учесть, что после тренировки еще и поела немного на ночь.

 

ссылка

Послать личное сообщение

День начался нормально. Кофе с утра, потом отварная грудка. На работе слопала творог с кефиром и пью зеленый чай, реже - кофе (ну не моу я без него), правда нерастворимый.

ссылка

Послать личное сообщение

Пока начну с веса. Сегодня взвесилась - 60, 300 кг. Это для меня не так много, но раньше было меньше, так что цель моя 55-56 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Во-первых всем привет!!!!!!!!!! А дальше как получится...Но все равно есть цель и я ее хочу добиться с помощью этого дневничка. Как никак все будет перед глазами. Хочется похудеть немного (на 4-5 кг), но как оказалось это не так просто без определенного контроля.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.