�рина, Дина спасибо!

У меня такая прическа примерно год уже, подстриглась как вышла на работу, а был июль - жара ))) вот с тех пор раз в месяц-два-три )))) смотря когда могу дойти до парикмахера )) поэтому обрастаю, сейачс тоже желание на жару пока так походить, а потом уже не стричься...

РЅСѓ Рё РґР°, СЏ перед морем РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє привела - подстриглась, покрасилась, маникюр-педикюр-депиляция ))) 

очень-очень красивая, я еще в вк их заприметила)))

Лиля, привет! 

Посмотрела фото - стройняшка. 

Рђ Сѓ тебя всегда такая стрижка была или ты укоротила? 

Как хорошо РІС‹ отдохнули -РјРѕСЂРµ, ласковое солнце, отсутсвие изнуряющей жары ....ляпота. Рђ РјС‹ , скорее всего, поедем РІ августе , знаю , что будет жарко , РЅРѕ РІ РґСЂСѓРіРѕР№ период РЅРµ получится. 

РџСЂРѕ вес РЅРµ переживай - РІСЃРµ встанет РЅР° СЃРІРѕРё места, С‚/Р± большая часть уже ушла. 

эхх, ну значит у нас все впереди )))

Мы за 10 лет объездили всё....последние лет 5 уже никуда на экскурсии и не ездим.....Самое интересное нам всёравно не покажут.....меня поверг в шок их зоопарк с крокодиловым представлением,ресторан рыбный,где турецкие мачо ловят форель,на которую ты пальцем показываешь и тут же готовят,ресторан вращающийся,до которого по такому серпантину надо добираться,зато вся панорама города как на ладони....много чего интересного,но туда экскурсии не возят....

Да и мы уже 3тий раз в Белеке, для мужа другого региона в Турции не существует )) говорит, хочу отдыхать, чтоб не париться по еде и развлекаловкам, но вот на экскурсиях ни разу не были, брали только такие всякие покатушки - рафтинг, парашюты, скутера, в дельфинарии были и вот теперь в океанариуме... ну и ладно, надеюсь не в последний раз ))) поездим еще по экскурсиям...

Аня, да, косички там плели за 15 баксов, оч удобно, особенно учитывая, что дочь челку собралась отращивать, а она у неё густая и уже глаза закрывает, неудобно было убирать - ободки, заколки/невидимки не держат, а тут - красота - весь отдых не парились...

Младшая вроде получше, капризничает...

Лиль,увидела любимые пейзажи Анталии,такая тоска накатила.......жду августа......РјС‹ отдыхаем РІ Анталии,практически РІСЃРµ отели знаем....сколько РЅРµ были -  С‚ам всегда РІСЃС‘ было супер.... вес отвалится

Главное отдохнули хорошо,а вес отвалится....Как здоовье у дочи?Косички там плели?

Отдых понравился - Турция, Белек-Кадрие, отель GreenMax 5*, все на уровне, клубникой/абрикосами/арбузами/дынями объедались, ела все подряд ))) привезла +5кило, намертво прилипло 2кг, сегодня я 65,4кг, думаю, уйдут... просто щас время такое суматошное - особо не слежу за питанием, ну т.е. я ем правильную пищу, но как мне кажется мало, вместо 5 приемов привычных - только 2-3 бывает, от расстройства забываю о еде, ем только, когда голодная, а оказалось такое бывает тольо пару раз за сутки )))

об отдыхе - съездили только в океанариум, думали куда-нить прокатиться ещё - памукале, демре - дочка наотрез - ей в бассейне и в море надо ))) ну вот так и провели - гуляли за пределами отеля, только по кадрие - это поселок небольшой, шопились там ))

анимация на высоте и детская и взрослая, дочку почти не видели целый день, вечером риезжали всякие разные коллективы - бразилия, америка, кения, китай, ну и турецкий коллектив был, один раз был опен-аир - круто, мне понра

после взрослой анимации у нас дочка ложилась спать, а мы на диско до 2 часов

море нравилось, вода такая как мне нравится - не теплая, не сильно холодная, погода как мне нравилась - солнце было 50 на 50, после обеда почти всегда затягивало облаками - вот мн самое то, чтобы не загорать и не прятаться от солнца )))

ну оч. хорошо отдохнули )))

Пока время есть чуть-чуть, выложу фотки немного

это фотки с телефона, а с фотика даже ещё и не смотрела )))

Р›uР»uСЏ, Лиль, СЃ приездом! 

Как разгребешь СЃРІРѕРё дела Рё вылечишь малышку - расскажи  РЅР°Рј РїСЂРѕ отдых. 

�рина, Аня, девочки, всем привет!

Да, мы вернулись, у нас все ОК, я уже вышла на работу - времени вообще нет чего-то писать, пока дела не разгребу ((( а дома вот выхи у нас тоже с приключениями - мелочь в садике вирус хапнула, температурит уже 5ый день... веселуха, короче((((

Лиль,прочитала - охренела...во вы даёте!!!!Хотя у моей Евки тоже аллергия на солнце,когда едем на море всегда берём лекарство с собой...

Лиль,поправляйтесь,время есть до отъезда,должны вылечиться......

Р›uР»uСЏ, Рё девочки добрый вечер! 

Лиля , как доча? Р’С‹ еще РЅРµ уехали или уже отдыхаете Рё нежитесь РЅР° солнышке? 

всем привет!

блин, вот типун мне на язык!

лиль, выздоравливайте, все будет хорошо!

� не говори, я терь уже побаиваюсь отдыха-то... будет вечно в бандане ходить ))

Лuлuя пишет 25.05.2014 в 09:21 (ссылка):

Лиль, приветик! 

Тепловой удар - знакомо. РЈ меня Сѓ малого всегда РїРѕ приезде РЅР° отдых РІ теплые края РЅР° первый  РёР»Рё второй день РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ что-то аналогичное. РЇ РєРѕРіРґР° впервые увидела , как РѕРЅ становится неадекватным , еле РЅРѕРіРё переставляет  РЅР° пляже , Р° вечером 39 , то теперь обязательно отслеживаю  СЃРµР№ переходный момент. 

РќСѓ ничего , теперь ты опытная -будешь знать , как предотвратить этот недуг.  Р”очка , думаю, уже почти выздоровела. 

РќР° отдыхе малой Сѓ меня без панамки С…РѕРґРёС‚ только вечером РЅР° ужин.  Рђ так всегда РІ чепце. Боюсь его  РїРµСЂРµРіСЂРµРІР°.  

Р�СЂРёРЅР°, спасибо! Диагноз врача - тепловой удар, СЏ РІ шоке ((( СЏ частенько  РїРѕСЃР»Рµ 6 вечера снимаю головные СѓР±РѕСЂС‹ детям, теперь РІРѕС‚ РЅРµ Р±СѓРґСѓ...

Р›uР»uСЏ, 

приветик! 

Сочувствую, что так СЃ дочей получилось. Лечитесь.  Р•С‰Рµ есть время, думаю, что РІСЃРµ будет хорошо. 

Ротовирус -Р±СЏРєР° , еще та.  РЈ меня РІ этот РіРѕРґ РјСѓР¶ Рё сын болели РЅР° отдыхе. РЇ СЃРѕ старшим активно пила таблетки , чтобы РЅРµ цепануть , для профилактики. РўСЂРё РґРЅСЏ РёР· отдыха РІ трубу.  РќРѕ РІ любом случае, это лучше , чем Р±С‹ РІ РґРѕСЂРѕРіСѓ  Р·Р°Р±РѕР»РµР»Рё. 

Дин, спасибо!

нет, вышла гулять в 7 вечера, солнце уже не такое сильное...

Лuлuя пишет 23.05.2014 в 11:40 (ссылка):

аналогично, но все наладится!

конечно поедете, тем-более, что обычно ротавирус тяжело, но за пару дней проходит, а может она на солнце перегрелась?

�рина, уезжаем на след. неделе, пока тянем, ждем врача, пусть свой вердикт вынесет, по моему опыту у дочери ротавирус, сейчас темпа 36,3, говорит, голова не болит, но на вид серющая, бледнющая, кое-как уговорила сушку и сухарик с чаем поесть, ну и звоню, прошу чтобы хоть пару глоточков воды выпивала за мой звонок...

Дина, я тебе ответила! Спасибо, за участие, за понимание, мне это нужно! Я вся в раздрае, но пока плыву по течению )))

Оля, как вес на вольных хлебах?

Ляля,девочки,привет!!

happy_bird, Дин,ну да,я уже наверное недельки 2 ем обычно

всем привет!

оль, я что-то кажется пропустила, ты больше не дюканишься?

лиля, РґР°, логика привесов-отвесов меня тоже РІ последнее время ввергает РІ панику

зы. лиль, проверь диет-почту

Лиля, привет! 

РўС‹ РєРѕРіРґР° уезжаешь РЅР° отдых? 

зато удовольствие получила )))

а чтобы наестся у меня завтра сначала будет каша с мясом, а потом уже кофе со сникерсом )))

Лuлuя пишет 22.05.2014 в 08:05 (ссылка):

А что там клевого то?ккал только и углеводов много,а не наелась

К�СУЛЬКА-ОЛЯНКА, клевый завтрак, я вот завтра опять сникерс лопать буду ))))

Лиля,привет!!!

Да не переживай так,в отпуске не будешь думать о весе,я когда у мамы и не думаю про вес,то за месяц могу набрать 1-1.5кг,но вот только стоит приехать домой и начать взвешиваться и все....вес прет вверх.

А я сейчас сожрала кусок пирога с песочного теста и яблочного варенья,вкусно,зато 350ккал и 50углеводов

я вчера писала, что не расстроюсь привесу ))) но блин не в +800 же ((( и как убедить себя, что завтра пиру быть? все-таки 2ая половина закрепа, надо разгонять обменку... успокаиваю себя что это всего лишь 63,7кг, даже не мои любимые 64, но все же - правильное питание, правильная активность.... ииии привес, мне нравится чтобы все было под контролем, когда что-то не поддаётся моей логике - становится страшно )))

страшно ещё и из-за предстоящего отпуска, если тут за день без нарушений и +800, что будет за неделю сплошных нарушений? короче голова кругом, кофе так и не попила, поэтому и ною тут )))

всем привет!
РЈ меня вчра вместо творога запланированного РЅР° ужин, были овощи (разные РІРёРґС‹ капусты) тушеные СЃ куроголенями, Рё белковый батончик Рє чаю, сегодня РЅР° весах +800  Рё это притом, что спать легла пораньше, аж 7 часов СЃРЅР°
ничего не понимаю в этой жизни ))))
сегодня белый белковый четверг: омлет, крабовые котлетки, индокотлетки, дю-тортик бз допов, ну и творог на ужин
воды больше 2л (из-за жары пью и о вечерам), йога в обед, шагов тыщ 5
с утра кофе не попила (заменила ройбушем), уже башка трещит, пошла пить кофе )))

Р�  СЏ тоже, РЅРѕ РёРЅРѕРіРґР° забываю. ))

Самое интересное, РЅР° отдыхе вообще ломки РїРѕ весам нет , РїРѕ одежде ориентируюсь , Р° РґРѕРјР° -хоть батарейку вынимай. 

привет, �рина! аха, я ж маньяк ))) уже на автомате, как просыпаюсь )) в одно и то же время

Лиль, приветик! 

Какие Сѓ тебя хорошие результаты! Супер! 

РўС‹ взвешиваешься каждый день? 

я пересчитала коридор, убрала спорт, раньше верхняя граница с моей получасовой зарядочкой каждодневной был 1740, а щас как у всех худеющих 1550, че-то не то вот, надо будет пересчитать, планирую вообще постоянство на 1700, но это после того как верну вес после отпуска, а сегодняшне меню меня радует - углеводов больше соточки, жиры зелёненькие, белков только много, но их у меня всегда много (2,5г/кг)