Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Пусть станет невозможное возможным!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Возвращаюсь в ряды, стремящихся к совершенству. Зарегестрирована на сайте очень давно, но не появлялась больше года. Беру себя в руки и работаю, засуча рукава!

Когда-то я весила 64 кг, с помощью Диона и силы воли ))) убрала 8 кг, т.е обычно вешу 55-56 кг (правда снижалась и до отметки 53 кг). После вредительных новогодних каникул вешу 57.4 кг. До 56 смогу скинуть за пару дней.

Начала активно заниматься спортом: силовые плюс кардио (пол года в таком режиме). И вот только после этого поняла, что похудение с помощью только ПП мне не подходит. У меня быстро формируются мыщцы и мне это нравится. Лично для меня, тело с выраженными мышцами (в пределах разумного) - это идеал.

Теперь правда сложно поставить цели в плане веса, т.к. мыщечная масса тяжелее жировой, но все же пусть для начала будет 54 кг и меньше жировой прослойки. В ближайшую неделю обсантиметрюсь и буду отталкиваться и от этих замеров, т.к. только вес в моем случае не покажет всю картину.

Поооееехали!

 

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.