Всем привет! Возвращаюсь в ряды, стремящихся к совершенству. Зарегестрирована на сайте очень давно, но не появлялась больше года. Беру себя в руки и работаю, засуча рукава!
Когда-то я весила 64 кг, с помощью Диона и силы воли ))) убрала 8 кг, т.е обычно вешу 55-56 кг (правда снижалась и до отметки 53 кг). После вредительных новогодних каникул вешу 57.4 кг. До 56 смогу скинуть за пару дней.
Начала активно заниматься спортом: силовые плюс кардио (пол года в таком режиме). И вот только после этого поняла, что похудение с помощью только ПП мне не подходит. У меня быстро формируются мыщцы и мне это нравится. Лично для меня, тело с выраженными мышцами (в пределах разумного) - это идеал.
Теперь правда сложно поставить цели в плане веса, т.к. мыщечная масса тяжелее жировой, но все же пусть для начала будет 54 кг и меньше жировой прослойки. В ближайшую неделю обсантиметрюсь и буду отталкиваться и от этих замеров, т.к. только вес в моем случае не покажет всю картину.
Поооееехали!
